اسان جي پوسٽ- يادگار ڏينهن دماغ هڪ شيءِ تي رکيل آهن: ممڪن طور تي گهٽ ۾ گهٽ پچائڻ جي ، جڏهن ته اڃا تائين خوبصورت شين جي فائدن مان لطف اندوز ٿي رهيا آهن موسمي پيداوار اهو ٻيهر ظاهر ٿيڻ شروع ٿئي ٿو (هيلو , وارث ٽماٽر ). هنن 30 جون رات جي ماني جي خيالن سان، اسان سڀ ڪجهه گهٽ وقت پچائڻ ۾ خرچ ڪري سگهون ٿا ۽ ٿورو وڌيڪ وقت اهم شين تي خرچ ڪري سگهون ٿا (جهڙوڪ اونهاري جي سج کي ڇڪڻ ۽ شراب ال فريسڪو کي ڇڪڻ).
لاڳاپيل: 40 جلدي سمر ڊنر جيڪي توهان 30 منٽ يا گهٽ ۾ ٺاهي سگهو ٿا
ڪرسٽن ٽيگ / بهتر کائو، بهتر محسوس ڪريو1 جون: روزميري ۽ ليمن سان اسپگيٽي
هي جوا اسان وٽ هڪ ئي ۽ صرف Giada De Laurentiis کان اچي ٿو. نه رڳو اهو هڪ چمڪ ۾ گڏ ٿئي ٿو، پر اهو پڻ موافق آهي جيڪو توهان جي باورچی خانه ۾ آهي (جيتوڻيڪ اهو اداس نظر اچي ٿو. بروڪلولي ۽ asparagus جنهن کي توهان پنهنجي ڪرسپر دراز ۾ وساري ڇڏيو آهي).
ترڪيب حاصل ڪريو
پيٽر سوم2 جون: چادر-پان ماکي تاهني سالمن ڪڪڙ ۽ ڪوسڪوس سان
گھٽ ۾ گھٽ تياري، معمولي پچائڻ جو وقت ۽ لڳ ڀڳ ڪا صفائي؟ ھا مھرباني ڪري. توهان ڪنهن به قسم جي مڇيء تي tahini-honey glaze استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن سامون توهان جي شيء ناهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
فوٽو/اسٽائل: ڪيٿرين گلن3 جون: اسٽرابيري، بيزل ۽ ارگولا سلاد سان گڏ گھڻيون ڪارا مرچ
وڌ کان وڌ فائدو وٺو اسٽرابيري موسم سان گڏ هن دماغ سان ڀريل سادو 10 منٽ سلاد. strawberries چانورن جي vinegar ۾ marinated آهن ۽ ماکي ، جيڪو انهن جي سڀني رس کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ هڪ pseudo-dressing ٺاهي ٿو. گرل ٿيل ڪڪڙ يا پڪل شامل ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو ٽوفو وڌيڪ پروٽين لاء.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول4 جون: زچيني ريڪوٽا گليٽ
گليٽس اسان جي باورچی خانه ۾ هڪ موسمي بنياد آهن، ڇاڪاڻ ته اهي مکڻ وارا آهن، داڻا آهن (ڪا به ضرورت نه آهي!) ۽ صرف هڪ ڪلاڪ ۾ کائڻ لاء تيار آهن. هتي، اسان دڪان تي خريد ڪيو پير جڙي ٻوٽي ريڪوٽا پنير ۽ ڪاغذ جي پتلي اونهاري سان crust زچيني .
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولجون 5: 15 منٽ ڪڪڙ-ايوڪودو بلينڈر سوپ
جنهن به چيو ته سوپ سرد موسم لاءِ مخصوص آهي، ان کي ڪڏهن به گازپاچو کائڻ جو مزو نه آيو. پاسي تي ڪرسٽي، چيزي بيگٽ کي نه ڇڏيو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ايليسن ڏينهن / جديد لنچجون 6: شيٽ-پان فارسي ليمون ڪڪڙ
سڄي ڊش اٽڪل پنجن منٽن ۾ گڏ ٿي سگهي ٿي، ۽ باقي بچيل شيون توهان جي فرج ۾ چار ڏينهن تائين رکجن ٿيون- جنهن کي اسان سڏيندا آهيون. لنچ منصوبا
ترڪيب حاصل ڪريو
جيني هوانگ / پيپر ٿائي ڪڪ بڪ7 جون: مرچ ٽيگين جي ٿائي گليز ٿيل ريب
توهان شايد سوچيو ته توهان کي باهه ڏيڻ جي ضرورت آهي گرل انهن خراب ڇوڪرن لاء. پر نه: ٿائي طرز کي پچائڻ لاءِ ڊيپ فرائينگ اهم آهي رٻڙ . اهو عمل انهن کي ٻاهران مڪمل طور تي ڪرپٽ ۽ رڪارڊ وقت اندر اندر ٽيلر حاصل ڪري ٿو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولجون 8: 20-منٽ شرمپ اسڪيمپي زوڊلس
اهو مکڻ ۽ روشن آهي، مائنس سڀ ڪاربوهائيڊريٽ اصل جي. اڃا به بهتر، توهان کي صرف هڪ ڊش صاف ڪرڻو پوندو جڏهن اهو ٿي چڪو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول9 جون: هني-ليم ڪڪڙ ۽ ورق ۾ ڀاڄيون
پنھنجو ھٿ وڌايو جيڪڏھن توھان کائڻ پسند ڪريو ۽ صفائي کان نفرت ڪريو. (اهو ئي آهي جيڪو اسان سوچيو.) هن 30 منٽن جي ڊنر ۾ صفر صفائي آهي ۽ ان تي توهان جو نالو لکيل آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول10 جون: سمر اسڪواش، ريڪوٽا ۽ بيسل سان اسڪيل پاستا
'هيءَ موسم آهي هر شيءِ جي اونهاري اسڪواش توهان هارين جي مارڪيٽ ۾ توهان جي ٽوٽ بيگ ۾ پنهنجا هٿ حاصل ڪري سگهو ٿا. ۽ هي هڪ پين اسڪيلٽ پاستا صرف ان کي ڏيکارڻ جو طريقو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول11 جون: بروشيٽا ڪڪڙ
گھٽ-ڪال، پر ذائقو دلدار؟ چيڪ. ھڪڙي ڪڪڙ ۾ گڏ اچي ٿو؟ ٻيڻي چڪاس. خوبصورت اونهاري ٽماڪن سان ڀريل؟ توهان شرط لڳايو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: مارڪ وينبرگ / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول12 جون: اسپيسي انناس پروسيٽو ٽارٽس
موسم جي توهان جي پهرين الفريسڪو رات جي ماني لاءِ انهن ڪتن کي وڏي سائي سلاد سان گڏ ڪريو. (Psst: The پڦ پيسٽري اسٽور ۾ خريد ڪيو ويو آهي.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: مارڪ وينبرگ / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول13 جون: ڪارن فرٽر ڪيپريس آڙھين ۽ ٽماٽن سان
توهان ڪڏهن به هڪ Caprese جهڙو نه ڪيو آهي هي اڳ. مٺو سوچيو آڑو ، رسيل ٽماٽر ۽ تازو موز هڪ بستري جي مٿان crispy, cheesy فرائيڊ اناج پٽيس.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول14 جون: چانورن سان فائر ڪريڪر ڪڪڙ
اهو بلڪل ٽيڪ آئوٽ وانگر آهي… سواءِ ان جي ته اهو وڌيڪ مزيدار آهي ۽ ٽيبل تي ان کان وڌيڪ تيز آهي جو توهان سيم لیس کي ڇڪي سگهو ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول15 جون: الٽيميٽ ڊنر سلاد
سلاد جي ڪنجي جيڪا ڪافي دل جي لاءِ بنيادي ڪورس هجڻ جي لاءِ آهي عام طور تي وائلڊ ليٽس کي ڇڏڻ جي حق ۾ ٽوپنگ ڀرڻ جي حق ۾ (جهڙوڪ ڪڪڙ ۽ ڪڪڙ ) ۽ مضبوط سبزيون (جهڙوڪ سنيپ مٽر).
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول16 جون: سلامي، آرٽچوڪ ۽ ريڪوٽ پاستا سلاد
نمڪي ، لذيذ سلامي. برني آرٽچوڪ دليون ٿڌو ، نرم ريڪوٽ. ها، هي پڪنڪ اسٽيپل تمام صحيح هنڌن تي اچي ٿو. ڪير ڄاڻي ٿو ته ميو-لٽ پاستا سلاد ايترو سوادج ٿي سگهي ٿو؟ (مهرباني، Dijon vinaigrette.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول17 جون: چيٽر جي سبزي پيزا زچيني ۽ بيل مرچ سان
اسٽور مان خريد ڪيل فليٽ بريڊ سان (۽ جيڪي به ڀاڄيون توهان جي آس پاس آهن)، پيزا اٽڪل 15 منٽن ۾ تندور کان ٽيبل تائين وڃي ٿو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول18 جون: مڇي ٽڪو سلاد
ڪرسپي مڇي جيڪا روشنيءَ جي دڙي سان مٿي آهي، انگورن واري ڪولسلا هڪ آسان فتح آهي. شامل ڪريو تازو پيڪو ڊي گيلو، ايوڪاڊو ۽ ڪرسپي ٽارٽيلا چپس کي ملايو، ۽ توهان وٽ ڪتابن لاءِ سلاد آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول19 جون: چيٽر جو سڄو گريل ڪڪڙ ۽ ڀاڄيون
پکي هڪ ڪلاڪ ۾ ڪيو ويندو آهي، توهان کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي ته توهان جي باورچی خانه کي گندي ۽ بچيل شيون هڪ مطلب ڪڪڙ سلاد ٺاهيو. ڪو سوال؟
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول20 جون: اسٽيڪ اسڪيورز سان چيمچيري ساس
خوش پيءُ جو ڏينهن اتي موجود سڀني پيءُ لاءِ، خاص طور تي اهي جيڪي پنهنجي ڏندن کي انهن نرم، رسيل skewers ۾ وجھندا. اجازت نه ڏيو گوشت توهان کي ڊيڄاريو- اهي عملي طور تي بيوقوف آهن (۽ چيمچري اڃا به آسان آهي).
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول21 جون: سست-ڪکر ڇڪيل سور جو گوشت
اهو سرڪاري طور تي اونهاري آهي، ۽ اهو سرڪاري طور تي گرم آهي. ڇا توھان رات جي ماني ڪرڻ لاءِ پنھنجي تندور کي چالو ڪري رھيا آھيو؟ نه، يقيناً نه. جي خدمت ڪريو سامي ڪيترن ئي coleslaw سان ۽ ميڪ ۽ پنير .
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول22 جون: پارچمينٽ ۾ پڪل سيسم- ادرک سالمن
هڪ راز ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ جيڪڏهن توهان ورق لاءِ پارچمينٽ پيپر مٽايو ٿا، ته توهان انهن پيڪن کي آسانيءَ سان گرل تي ويڙهي سگهو ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول23 جون: سست ڪڪڙ پورڪ ڪارنيتا
مڪمل طور تي هٿ بند ٿيڻ کان علاوه، سست ککر کي توهان جي پوري باورچی خانه کي گرم نه ڪرڻ جو اضافي فائدو آهي. ٽاس ڪريو سور جو گوشت جڏهن توهان جاڳندا آهيو ۽ رات جي ماني تيار ٿي ويندي ان کان اڳ توهان کي خبر پوندي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول24 جون: ميڪسيڪو اسٽريٽ ڪارن ڊپ
اسان هتي توهان کي مڪمل اجازت ڏيون ٿا ته رات جي ماني لاءِ پنير سان ڀريل ٽارٽيلا چپس کائڻ جي. اهي نه رڳو مونٽيري جيڪ پنير ساس ۽ ڀريل ڪوٽيجا ۾ ڍڪيل آهن، پر اهي پڻ ڀاڄيون آهن. اناج ، cilantro، ڳاڙھو ڪريم ۽ ليم جو رس.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول25 جون: مولز-فرائٽس (ٻاڦيل ماس ۽ فرائيز)
اھو ھڪڙو 30 منٽ جي ماني آھي جنھن جو ذائقو ائين آھي جيئن توھان کاڌو ڪري رھيا آھيو فرانسي رويرا، هڪ ڊگهي پرواز جي پريشاني کان سواء. جيڪڏهن اهو بهترين نه آهي، اسان کي خبر ناهي ته ڇا آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول26 جون: تربوز پوک باولز
اهو گرم ۽ نم آهي، ۽ توهان کي ڪجهه کرکرا ۽ ٿڌو چاهيندا آهيو. اهي مڇيءَ کان سواءِ پوک پيالو داخل ڪريو، جن کي ڪوڪنگ جي صفر جي ضرورت آهي ۽ بوٽ ڪرڻ لاءِ فوٽوجنڪ آهن. (توهان ڄاڻو ٿا، توهان جي Instagram لاء.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولجون 27: 15 منٽ چيٽر جي پيڊ ٿائي
هن ٿائي ٽيڪ آئوٽ اسٽيپل جو اسان جو شارٽ ڪٽ ورزن گرائونڊ سور جو گوشت طلب ڪري ٿو، پر توهان ان جي بدران گرائونڊ ڪڪڙ، ترڪي يا اڃا به ڪربلڊ ٽوفو ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول28 جون: سمر اسڪيلٽ گنوچي گريل ڪارن ۽ برراٽا سان
هي هڪ کاڌ خوراڪ آهي، جيڪا پوئين پيٽ تي اڇي شراب جي گلاس سان گڏ پيش ڪئي ويندي آهي. توهان سيڪنڊن لاء واپس وڃڻ کان پوء اسان جي مهرباني ڪري سگهو ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولجون 29: هفتي رات اسڪيلٽ پيلا
توھان ان لاءِ ويھڻ چاھيو ٿا: ڇا جيڪڏھن اسان توھان کي ٻڌايو اسان جي رف ھن تي اندلسي اسٽيپل صرف توهان کي هڪ ڪلاڪ وٺي ويندي، شيلفش ۽ سڀ ڪجهه؟ ها، اسان آڻينداسين شراب .
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول30 جون: گريل پيچ ۽ هالومي سلاد ليمن پيسٽو ڊريسنگ سان
توهان ان کي جون جي آخر تائين پهچايو - مبارڪون! توهان جو انعام؟ رسيلا، مٺي ان-موسم ۾ آڙھي ۽ سلاد سان گڏ گھڻا پنير ۽ ترڪي پائن نٽ.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 90 آسان سمر ڊنر خيال جيڪي هرڪو پسند ڪندو
اڃا به وڌيڪ عظيم ترڪيبون لاء، چيڪ ڪريو اسان جي پهرين ڪڪ بڪ، صرف سٺو سامان .
