ٿڌي دٻايل اضافي ڪنواري ناريل جو تيل ڪيترائي صحت فائدا آھن، وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ کان وٺي خمير جي انفيڪشن کي علاج ڪرڻ تائين. وڌيڪ ڳولهيو ...
توهان جي موجوده پچائڻ واري تيل جو هڪ صحتمند نسخو ڳولي رهيا آهيو، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا انهن مان ڪنهن به هڪ کي صحتمند زندگي گذارڻ لاءِ.
آئوڊين سان ڀريل کاڌو کائڻ سان توهان کي صحتمند رهندو! هتي توهان کي هن ضروري معدنيات بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
ڇا توهان فوري توانائي ڳولي رهيا آهيو؟ گلوڪوز حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي! ڄاڻو فيصلو ڪرڻ لاء ان بابت وڌيڪ ڄاڻو.
بغير بغير ڪيڪ کي پچائڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهيو؟ ھتي آھن ٻه کلاسي بيڪ ڪيڪ، چاڪليٽ ۽ وينلا، انھن لاءِ جڏھن اھي لالچون اچي وڃن.
ڪيڪ لاء ترڪيبون: هڪ تندور کان سواء ڪيڪ ڪيئن ٺاهيو. ڪيڪ لاء ترڪيبون: هڪ تندور کان سواء ڪيڪ ڪيئن ٺاهيو.
گهر ۾ شيشي پيزا جي خواهش کي ڇو نه پورو ڪيو وڃي! پنيس جي انهن مختلف قسمن جي باري ۾ پڙهو ۽ پنهنجو پنهنجو ڪريمي لذيذ پيزا ٺاهيو.
حيران ٿي رهيا آهيو ته ميئونيز جو اهو برتن ڪيئن استعمال ڪجي؟ اهو هڪ مزيدار پکڙيل کان سواء هڪ شاندار جزو ٿي سگهي ٿو.
هتي ڪجھ کاڌو آهن جيڪي وٽامن B12 يا cyanocobalamin سان مالا مال آهن ۽ آساني سان توهان جي غذا ۾ شامل ڪري سگهجن ٿيون.
چاکليٽ ڪيڪ سان پيار ڪريو؟ هنن آسان قدمن تي عمل ڪندي سکو ته گهر ۾ پنهنجو چاڪليٽ ڪيڪ ڪيئن بيڪ ڪجي.
اسان کي کاڌو پياريو آهي - تمام گهڻو. جيڪڏهن توهان ڪندا آهيو، پڻ، توهان ڪيڪ ۽ فرائز ۽ پرهيز (اوگ) بابت انهن مزاحيه حوالن سان لاڳاپيل هوندا.
ترار جي ڪريم کي پنهنجي پينٽري مان نه اڇلايو. ھتي آھن اٺ ڪريم آف tartar استعمال ڪندا آھن جن جي توھان کي شايد خبر نه ھئي، گڏوگڏ توھان کي شروع ڪرڻ لاءِ ترڪيبون.
نارنگي ڪجھ به ڪري سگھي ٿو، مارمليڊ کان اچار تائين. پر هر قسم جي پنهنجي خاص طاقت آهي. هتي ڏهه قسم جا نارنگي آهن جن کي ڏسڻ لاءِ ايندڙ وقت جڏهن توهان سپر مارڪيٽ ۾ آهيو، گڏوگڏ ترڪيبون جيڪي ڪوشش ڪرڻ لاءِ هڪ ڀيرو توهان ڪجهه گهر وٺي وڃو.
توهان شايد ڄاڻو ٿا ته چيني کاڌو توهان جي وڃڻ واري جڳهه تان روايتي چيني کاڌو نه آهي. هتي 15 مستند چيني وينجن آهن توهان کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، هڪ ماهر جي مطابق.
جيڪڏهن توهان ميوو کي ٻي پروٽين سان مالا مال ناشتو سان جوڙيو ٿا، ته توهان هڪ اطمينان بخش، صحتمند چنبڙي ٺاهي سگهو ٿا. هتي، ڏهه اعلي-پروٽين ميون توهان جي غذا ۾ شامل ڪرڻ لاء.
سوپ جي قسمن جي باري ۾ هڪ يا ٻه شيون سکو ته جيئن توهان معاملن کي پنهنجي هٿن ۾ وٺي سگهو ٿا ۽ گهر ۾ هڪ بحالي برٿ تيار ڪري سگهو ٿا. اسان واعدو ڪيو ته توهان جو کاڌو سوپر هوندو.
ڇو اسٽرابيري کي تمام ڌيان ڏيڻ گهرجي؟ اسان کي انهن جي ٽارٽ مٺي ڪزنن سان ڏاڍا جنون آهن. هتي، 50 رسبري ترڪيبون مٿي ڪرڻ لاءِ جڏهن اهي موسم ۾ آهن.
سولو ڊائننگ بابت بهترين شيءِ؟ توهان کائي سگهو ٿا جيڪو توهان چاهيو ٿا. هتي، 17 خواهش لائق سبزي جي ماني هڪ لاءِ جيڪي ڪنهن وقت ۾ گڏ ٿين ٿيون.
پيش ڪري رهيو آهي اسان جي گائيڊ ماني پچائڻ لاءِ شروعات ڪندڙن لاءِ، ان سان گڏ شروع ڪرڻ لاءِ 18 آسان ماني جي ترڪيبون.
هتي، 30 لذيذ واحد-سرو مگ ڪيڪ ترڪيبون جيڪي توهان گڏ ڪري سگهو ٿا ۽ منٽن ۾ تيار ڪري سگهو ٿا.