هن ٻار جو ڏينهن ، ٻارن لاءِ تخليقي فينسي ڪپڙن جي خيالن سان سينگاريو. اسان جي ملڪ ۾ ٻارن جي عالمي ڏينهن تي تمام گهڻو ڏاهپ سان ملهايو وڃي ٿو. سمورن اسڪولن ۽ تعليمي ادارن ۾ ان ڏينهن جي اهميت جي نوجوانن جي خيالن کي روشن ڪرڻ جي لاءِ پروگرام منعقد ڪيا وڃن.
سي سيڪشن کانپوءِ فل ٽامي حاصل ڪرڻ جيترو ناممڪن نه آهي جيترو توهان تصور ڪندا. جيڪڏهن توهان صحيح پوسٽ سي جي حصي جي پيروي ڪ followي ڪم ڪيو ، توهان کي ٻلي وڃائي سگهو ٿا. جي طرف
ڪجھھ بھترين قدرتي طريقا آھن جن کي گھٽائڻ واري طريقي سان سينو گھٽائڻ دوران ٿيندو آھي. اهي صلاحون سينو چرٻي کي ٽوڙي ڇڏين ٿيون ۽ انهن کي باهه ڏئي ڇڏين ٿيون. هتي بهترين طريقا آهن
ٻارن جو ڏينهن ڪنوار جي ڀرسان آهي. توهان جا نن dressڙا ڪپڙا پائڻ لاءِ هتي ڪجهه پيارا نن fا پسنديده خيال آهن. هڪ نظر وجهو.
هتي حمل کان پوءِ وزن گهٽائڻ جا ڪجهه اثرائتو نسخا آهن جن ۾ کير پيئڻ ، پيئڻ جو پاڻي ، ورزش ، هڪ صحتمند غذا کائڻ ، ڪافي ننڊ ۽ شراب نه پيئڻ شامل آهن.
ڪجهه ڇوڪرن کي ڇوڪرو هئڻ جو تصور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي توهان جي مرد ماڻي کي جنم ڏيڻ جا موقعا. جيڪڏهن توهان قدرتي طور تي ڇوڪرو کي سمجهڻ لاءِ اهي کاڌو کائيندا آهيو ، توهان جو چانس
حاملہ عورتن کي ڪراس پيرن سان گڏ ويهڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. اهو مشورو آهي ته س theي جسم کي ratherرڻ جي بدران فقط کمر جي چوڌاري. پوزيشنن کي وقتي طور تبديل ڪرڻ ۽ مٽائڻ گهرجي.
جڏهن توهان حامله آهيو ، اهو آزمائشي ٿي سگھي ٿو ته توهان جي قسمت صنف جي اڳڪٿي جي مختلف طريقن تي آزمائيندي.
ٻار جيڪو کاڌو حمل دوران ڳائيندو آهي انهي ۾ پڻ ٻار جو ڪيترو هوشيار ۽ هوشيار هوندو پنهنجو ڪردار ادا ڪندو آهي. پالڪ ، ميوا ، ٻج ، چيز وغيره ، ڪجهه کاڌا آهن ، جيڪي هڪ ماءُ پنهنجي حمل جي دوران کائي سگهندي آهي.
ويساري واري بيلٽ پائڻ کانپوءِ قيصري پهچائڻ کانپوءِ لازمي آهي. اهو اڻڻ ته اهو توهان کي شڪل ۾ واپس اچڻ ۾ مدد ڏي ٿو ۽ سي سيڪشن جي بحالي ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
هائيڪونس ٿئي ٿي جڏهن ٻار جي ڊپراگم ڪنٽرينز سبب ڪنز کي بند ڪيو ويو آهي هوا کي زور سان بند ٿيل آوازن جي آوازن ذريعي نڪرڻ سان ، هچڪن وارو آواز پيدا ڪن ٿا. اهو 12 مهينن جي عمر کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ عام آهي.
خاص خوراڪ جهڙوڪ پپيا ، ٻرندڙ ، الو ويرا ، انناس ، آڑو ، حمل جي پهرين ٽمسٽر دوران جڏهن کائيندو آهي ته حمل ضايع ڪري سگهندي آهي. حمل دوران پنهنجي ڊاڪٽر سان هميشه پنهنجي کاڌي ۽ کاڌي جون عادتون ٻڌائيندا.
ڇا مباحثي جي دوران حمل ٿيڻ ممڪن آهي؟ ها ، ڪڏهن ته اهو ممڪن آهي ته مدي کان سواءِ ئي حمل ٿيڻ ممڪن هجي. جيتوڻيڪ سيڪڙو گهڻو گهٽ آهي ، پر اهو ممڪن آهي.
uterus کي وڌائڻ ، fetalانچي جو developingڪڻ ، ماءُ جي جسم جو قسم ، وڌڻ واريون نشانيون وغيره ، حمل جي دوران پيٽ کي سخت ڪري سگهن ٿيون. سببن بابت وڌيڪ سکڻ سان توهان کي پرسڪون ٿيڻ ۽ سمجھڻ ۾ مدد ملندي ته ڇا توهان جو سخت پيٽ عام آهي يا او گينن کان شديد چيڪنگ جي ضرورت آهي.
حمل دوران خشڪ ميون ۽ گريون کائڻ جو فائدو اهو آهي ته اهي قبض کان بچڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، رت جي ڳڻپ وڌائي ٿي ، بلڊ پريشر تي ضابطو رکي ٿو ، هڏن کي مضبوط ڪري ٿو.
عالمي رضاڪارانه هفتو (ڊبليو ايڇ او) هر سال 1 کان 7 آگسٽ تائين ملهايو ويندو آهي. ماں جي کير جي فراهمي يا پيداوار وڌائڻ لاءِ قدرتي طريقا شامل آهن پيئڻ جو پاڻي باقاعدي ، مناسب آرام ۽ باقاعدي ننڊ ، هڪ صحتمند غذا ، چمڙي کان چمڙي جو رابطو وغيره.
هتي ڇو آهي حامله عورتن کي ناريل کائڻ گهرجن. هاڻ حمل دوران ناريل جا فائدا آهن ۽ حمل دوران ناريل محفوظ آهي. پڙهو ته ناريل کي toاڻڻ لاءِ
حمل ضايع ڪرڻ قدرتي طريقي سان ۽ طبي نگراني سان پڻ ٿي سگھي ٿو. قدرتي طريقي ۾ لوسيٽس جو استعمال ، جڙي ٻوٽين وانگر مرغي ، ويٽامين سي جا ميڙ شامل آهن جڏهن ته طبي طور تي نگراني ٿيل اسقاط حمل طريقن کي هڪ جينولوجسٽ جي ضرورت آهي.
ڇا ميگيو حمل ۾ صحتمند آهي؟ اهو MSG نالي هڪ جزو تي مشتمل آهي ، جيڪو هڪ زهراتي مرڪب آهي. جڏهن چڪاس ۾ پئجي وڃي ته اهو نقصان نه پهچائيندو آهي پر جڏهن توهان کائيندا آهيو
هتي 8 مهينن جي حمل جي احتياط جي هڪ فهرست آهي جنهن کي توهان کي لازمي طور تي محفوظ ۽ خراب مزدور جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي