توهان کي حمل دوران ناريل کي ڇو کائڻ گهرجي؟

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري حمل جا پيروڪار حمل کان اڳ پرينٽيل او اييرام زاز پاران ارم زاز | شايع ٿيل: ڇنڇر ، جنوري 23 ، 2016 ، 13:30 [آئي ايس ٽي]

حمل دوران ناريل | خشڪ ڪاڪو حمل دوران سٺو موڊ رکندو. بولڊسڪي

ناريل ڪنهن به شڪل ۾ مثلاً ناريل تيل ، ناريل جو تيل ، ٽینڈر ڪڻڪ ، پختو ناريل ، ناريل جو پاڻي ، وغيره سڀ فائدي وارا آهن ته حمل دوران ٿيندو هو. حمل جي 9 مهينن دوران ناريل محفوظ طريقي سان کائي سگهجي ٿو.

هڪ ناريل انهن ضروري غذائي جزن ۾ مالدار آهي جيڪي حمل جي دوران تمام گهڻو گهربل آهن. اهو ماء ۽ ٻار کي سٺي صحت ۾ رکندو آهي. ناريل جي تيل ۾ موجود ضروري acidsاٿل ٻار جي صحيح نشونما ۽ ان جي واڌ ۾ مدد ڪري ٿو.

ناريل ۾ موجود لورڪ ايسڊ ماءُ جي کير جي پيداوار وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ حمل دوران جوڑوں ۾ درد کي به روڪيندو آهي. ناريل ۾ ويتامين اي پڻ موجود آهي جيڪو حامله عورتن لاءِ پڻ فائديمند آهي.

ان ڪري ، توھان کي صحتمند ٻار حاصل ڪرڻ ۽ حمل بابت جڙيل بيمارين کي روڪڻ لاءِ دوران حمل ڪنھن به صورت ۾ ناريل کائڻ گھرجي. هتي ڇو آهي توهان کي حمل دوران ناريل کائڻ گهرجي. ڏسو.

صبح جي بيماري کان نجات ڏي

ناريل جي تيل ۾ موجود ناريل تيل حمل جي دوران الٽي ۽ الٽي کي ختم ڪري ٿي. اهو حمل دوران تيزابيت ۽ دل جي جلن کي به روڪي ٿو. توهان کي صبح جو بيمار ٿڪاوٽ يا نسوزي کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ صبح جو هڪ سڪل ڪوسو يا هڪ گلي ضرور کائڻ گهرجي. توھان پڻ ناريل جو کير يا ناريل جو پاڻي پيئي سگھو ٿا.

ڳاڙهي نشانن کي ختم ڪري ٿو ۽ خارش واري پيٽ کي روڪيندي آهي

حمل جي دوران توهان جي پيٽ تي ناريل جو تيل رگڻ توهان جي پيٽ تي مسلسل نشانن جي ٺهڻ کي روڪي سگهي ٿو. ناريل جو تيل توهان جي چمڙي کي هموار ۽ بهتر ڪندو ۽ پيٽ جي خارش کي به روڪيندو.

سيني جي کير جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿي

جيڪڏهن توهان حمل جي دوران باقاعده ناريل کائيندا آهيو ته توهان وٽ توهان جي ٻار جي لاءِ مهانگي ۽ غذائي شيشي جي فراهمي هوندي. ناریل جي تيل ۾ لورڪ ايسڊ ٿئي ٿو جيڪو حمل ۽ دودھ پلڻ واري مرحلي دوران ماءُ جي کير ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

رت جي گردش وڌائي ٿو

حمل جي دوران ، رت جو حجم 50 سيڪڙو وڌي سگھي ٿو جيڪو پيرن ۽ پيرن ۾ سوجن جو سبب بڻجي ٿو. جيڪڏهن رت جي گردش ڪمزور آهي ، انهي جي ڪري ٽنگ ۾ درد ۽ سو sw ٿي سگهي ٿي. ناريل کائڻ توهان جي رت جي گردش کي وڌائي سگهي ٿو ، ۽ اهڙيءَ ريت ٽنگن ۾ درد ۽ سوجن کي روڪي سگهجي ٿو.

پيشاب جي انفيڪشن کي روڪيندي آهي

ناريل جو پاڻي هجڻ توهان جي پيشاب جي مقدار ۽ وهڪري کي وڌائي سگهي ٿو ، ۽ اهڙي طرح اهي سڀ بيڪٽيريا روڪي سگهن ٿا جيڪي پيشاب جي انفيڪشن سبب ٿين ٿا ، جيئن اهي پيشاب وسيلي ڀ areي وڃن ٿا. توھان کي لازمي طور تي پوري ناريل کي ڌار کائڻ بدران ناريل جو پاڻي پيئڻ گھرجي.

انيميا کي روڪي ٿو

حمل جي دوران ناريل جو کير هئڻ انيميا کي روڪي سگھي ٿو ، جيڪو هڪ عام مسئلو آهي جيڪو ماءَ لاءِ حمل جي دوران ڏٺو ويندو آهي جيڪي لوهه جي غذا نه کائيندا آهن. ناريل جو کير آئرن ۾ مالدار آهي ۽ اميد رکندڙ ماسين ناريل جو کير پيئڻ سان گڏ انهن جي لوهه جي ڊس باقاعده بنيادن تي حاصل ڪري سگهن ٿيون.

قبض کي روڪيندو آهي ۽ هضم ۾ مدد ڪندو آهي

ناريل جو پاڻي ناريل سان گڏ هئڻ (ناريل جو کير) حمل جي دوران گڏجاڻي کي روڪيندو ، جئين هڪ ٿڪيل ناريل پاڻي وارو ڪم ڪندڙ. اهو حمل دوران ڪنهن به شڪل ۾ ناريل هجڻ جو بهترين فائدو آهي.