اسان کي نفرت آهي ته پارٽي جا پوپٽ، پر جڏهن سيپٽمبر شروع ٿئي ٿو، يعني اونهاري آهي (غير رسمي) سرڪاري طور تي ختم ٿي ويو آهي. اسان جا ٽينس ختم ٿيڻ شروع ٿي ويا آهن، اسڪول واپس سيشن ۾ آهي ۽ اسان حقيقت ڏانهن واپس هڪ ڊگهو سفر ڪندا آهيون. اسان درد کي آسان ڪرڻ جو مظاهرو نٿا ڪري سگهون، پر اسان ڪري سگھي ٿو زندگي کي ٿورو آسان بڻائي ڇڏيو اهو معلوم ڪرڻ سان ته توهان کي ڇا کائڻ گهرجي. هتي آهن 30 آسان رات جي ماني جا خيال جيڪي هن سيپٽمبر جي هر رات کي منهن ڏيڻ لاءِ، جن ۾ ڪجھ آپشن شامل آهن جيڪي توهان جي مدد ڪندا اڳيون موسم .
لاڳاپيل: 32 صحت مند زوال جي ترڪيبون 500 ڪلورين کان گهٽ (جيڪو اڃا به لذيذ ذائقو)
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 1: سالمن برگر
ٺيڪ، اونهاري ختم نه ٿيو آهي ڪافي اڃان. موسم جي آخري شعاعن کي لڪايو انهن ذائقيدار سالمن پيٽن تي پاپ ڪندي گرل ۽ انھن کي تازو، انگورن جي coleslaw سان گڏ ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 2: جڪ فروٽ ٽاڪوس گريل انناس سان
ويگن ڏانهن وڃڻ جو متبادل ڇڪيل سور جو گوشت توهان جي جرابن کي بند ڪري ڇڏيندو (خاص طور تي جڏهن ته اهو تماڪ جي گريل سان مٿي آهي انناس , sauteed گھنٽي مرچ ۽ queso fresco).
ترڪيب حاصل ڪريو
Meseidy Rivera/هفتيوار رات جو نفيس ڊنرسيپٽمبر 3: ڪرسپي زيتار ڪڪڙ ۽ گوبي
ڪرسپي چمڙي وارو ڪڪڙ؟ چيڪ. مٺي ڀريل گوبي؟ چيڪ. سڀ هڪ ڪلاڪ کان گهٽ ۾؟ ها، رات جي ماني تيار آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
فوٽو/اسٽائل: ڪيٿرين گلنسيپٽمبر 4: تندور ۾ ڀريل مٺي آلو ڪڪڙ مرغن ۽ دہی جي ساس سان
هي شيٽ پين کاڌو سادو، ذائقيدار ۽ غذائي آهي - ٽرافيڪا. ٽن جزن تي ڪم نه ڪريو دہی جو ساس جيڪو ڪنهن به شيءِ تي خدائي ذائقو وٺندو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 5: ڪرسپي گريل ڪڪڙ
اهو آهي مزدورن جو ڏينهن هفتي جي آخر ۾، تنهنڪري اهو تمام خراب هوندو نه گرل کي روشن ڪرڻ لاء، توهان نٿا سوچيو؟ هن ڪڪڙ جي ڪڪڙ جي ٻاهرئين حصي جي چال موسمي ميوو جي هڪ پرت آهي. ان سان گڏ خدمت ڪريو آلو سلاد , اناج ڪوب يا پاستا سلاد تي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 6: سست ڪڪڙ ڪورين شارٽ ريب ٽاڪوس
ڳرڻ جو راز- ڌار ڌار-ٽينڈر مختصر ريب؟ توهان جو قابل اعتماد سست ککر. (بونس: توهان کي تندور استعمال ڪرڻ ۽ پنهنجي باورچی خانه کي سونا ۾ تبديل ڪرڻ جي ضرورت نه پوندي.)
ترڪيب حاصل ڪريو
آرين ڪنڪل / متحرڪ زندگيسيپٽمبر 7: Citrusy Corn Succotash سان پين سيئرڊ اسڪالپس
ھن خوبصورت پليٽ کي ڏھن کان گھٽ اجزاء جي ضرورت آھي (بشمول لوڻ!) ۽ لڳ ڀڳ 40 منٽ لڳن ٿا شروع کان ختم ٿيڻ تائين. موڪلائڻ جو هڪ مزيدار طريقو آهي اناج موسم.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 8: گريل ڪيپريس اسڪيورز هالومي ۽ سورڊوف سان
ڇاڪاڻ ته سلاد جو ذائقو هڪ لک ڀيرا بهتر هوندو آهي جيڪو چار نشانن ۾ ڍڪيل هوندو آهي (۽ هڪ لٺ تي). اهي ڪافي ڀري رهيا آهن جيئن آهي، پر انهن کي گريل سان خدمت ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو سامون ، ڇڪيل اسٽيڪ يا ڪڪڙ .
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 9: جنرل Tso جي گوبي
توهان جي پسنديده ڊش جو هي نسخو مٺو ۽ مساليدار آهي، جهڙوڪ اصل ٽيڪ آئوٽ، پر اسان جو گوشت کائڻ وارن کي خوش ڪندو. ڀاڄيون هڪجهڙو. (۽ توهان جا چنتا ٻار.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 10: سست ڪڪڙ ڪڪڙ پڪيٽا
اسان سوچيو ٿا ته Crock-Pot طعام کي سپر ڳري، پر هي هڪ هلڪو ۽ زياده آهي، لوسن جي مهرباني، ڪيپر ۽ تمام گهڻو ليمون . هيم .
ترڪيب حاصل ڪريو
پيٽريشيا نيوين / ان کي سادو رکڻسيپٽمبر 11: پڪل ڪڪڙ ۽ ريڪوٽا گوشت بال
جيڪڏهن توهان بچيل گوشت جي بالن سان ختم ڪريو ٿا، انهن کي برٿ ۾ گرم ڪريو ۽ جلدي لنچ جي وقت لاءِ آخر ۾ ڪجهه سبزين ۾ ٽاس ڪريو. سوپ . (اهو هڪ وڏو آهي، جيتوڻيڪ.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 12: ليمن، ڪيپرس ۽ ريڊيچيو سان سور جو گوشت اسڪالپيني
هي سور جو گوشت ڊش فينسي ڏسڻ ۾ اچي ٿي پر 20 منٽن ۾ گڏ اچي ٿي ۽ صرف پنج اجزاء استعمال ڪري ٿي. ٻين لفظن ۾، اهو اسان جي نئين هفتي رات جي پسنديده آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 13: چانورن سان فائر ڪريڪر ڪڪڙ
ٿورڙو مٺو، ٿورو ٿلهو ۽ ڏاڍو لذيذ. (اها ڏک نه آهي ته اهو 35 منٽن ۾ کائڻ لاء تيار آهي.)
ترڪيب حاصل ڪريو
کاڌي جو هڪ نئون طريقوسيپٽمبر 14: سالمن ۽ فينل ڊنر سلاد
هتي ڪو به ويمپي سلاد ناهي. هي پليٽ حيرت انگيز طور تي دل ۽ ڀريل آهي. اسان ان کي ٿلهي سامون، ٽينڊ ڪزڪوس ۽ الف تائين چيڪ ڪنداسين پروٽين - ڀريل دہی جو لباس.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 15: پڪل ڪيپريس ڪڪڙ اسڪيلٽ
جيڪڏهن اهو اسان وٽ هجي ها، هر شيء کي موززرلا سان گڏ ڪيو ويندو. في الحال، اسان هن پيسٽو-چميل ڪڪڙ جي ڊش لاءِ حل ڪنداسين جيڪو اونهاري جي آخري ڏينهن سان ختم ٿي ويو آهي ٽماٽر .
ترڪيب حاصل ڪريو
فوٽو: نيڪو شنڪو / اسٽائلنگ: آران گوياهانسيپٽمبر 16: مٺي آلو رسٽي ڀريل انڊس ۽ گرين سان
rösti سان واقف نه آهي؟ اهو هڪ جهڙو آهي آلو پينڪيڪ يا لٽڪي، ۽ اهو ناشتي، برنچ يا، هن معاملي ۾، رات جي ماني لاءِ بهترين آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لِز اينڊريو/ اسٽائلنگ: ايرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 17: Cacio e Pepe
ڪڏهن ڪڏهن سادگي کٽي ٿي. ۽ اھو بھتر آھي جڏھن اھو 20 منٽ جي صورت ۾ آھي پاستا رات جي ماني جيڪا صرف پنجن لاءِ سڏي ٿي پينٽري اسٽيپلز .
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 18: چانورن جي نوڊلز سان گڏ اسٽير فرائيڊ بيف باؤل
توهان زنگي کان صرف 30 منٽ پري آهيو فلانڪ اسٽيڪ ، چيري چانورن جي ورميسيلي , crisp snap peas , crunchy peanuts and all fresh herbs.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڪولن جي قيمت / ٻه مٽر ۽ سندن پوڊ ڪڪ بڪسيپٽمبر 19: هني مسٽرڊ شيٽ-پين ڪڪڙ برسلز اسپراٽس سان
اسان کي اهو طريقو پسند آهي ته اهي برسلز اسپراوٽ سڀني پين جوس کي ڇڪيندا آهن. ڪڪڙ کي سفيد چانورن جي مٿان يا ڪڪڙ جي مانيءَ سان گڏ کائڻ لاءِ پيش ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 20: يوناني يوگرٽ ڪڪڙ سلاد ڀريل مرچ
تمام ڪريمي، ٿلهو ذائقو توهان کي ڪڪڙ جي سلاد ۾، مائنس دي گلوپي مييو ۾.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڪولن جي قيمت / ٻه مٽر ۽ سندن پوڊ ڪڪ بڪسيپٽمبر 21: بکري پني پاستا پالڪ ۽ آرٽچڪس سان
اهو توهان جي پسنديده وانگر آهي پارٽي ڊپ پاستا سان ٺهيل تبديلي حاصل ڪئي. جڏهن بکري جو پنير گرم پاستا کي ماريندو آهي، اهو هڪ ڪريمي ساس ٺاهيندو آهي - ڪجهه شايد ان کي جادو به سڏين.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 22: سالمن باؤل فاررو، ڪارو لوبيا ۽ تاهني ڊريسنگ سان
اسان عملي طور تي ويتامين کي محسوس ڪري سگهون ٿا (۽ پروٽين ) انهن دلدار پيالن مان هڪ کان پوءِ اسان جي رڳن مان لنگهندي آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو/اسٽائل: ترين پائرسيپٽمبر 23: Buffalo Tuna پگھل
بند ٽونا سست راتين تي اسان لاءِ هميشه موجود هوندو آهي جڏهن اسان کائڻ نٿا چاهيون. پوائنٽ ۾ ڪيس: هي گرم ونگ متاثر ٿيل سامي Buffalo-ranch tuna، celery، carrots ۽ mozzarella پنير سان ڀريل.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لِز اينڊريو/ اسٽائلنگ: ايرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 24: بيڪن ميڪ ۽ پنيس
اسان هن کي بي ايل ٽي کان سواءِ فينسي ماني سوچڻ چاهيون ٿا، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪڪڙ ڀريل بيڪن شامل آهن، ڊبي فائر روسٽڊ ٽماٽر ۽ wilted arugula .
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 25: ناريل جھنگلي
تنهنجو چنچل ٻار انهن ٽڪرائيندڙ ڪڪڙ ماني بابت صفر شڪايتون هونديون جھنگلي . اهي شايد مٺي چلي ڊيپنگ ساس پڻ پسند ڪن.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڪرسٽوفر هيرشيمر / ڪينال هائوس ڪجهه پچائڻسيپٽمبر 26: ڪڪڙ جي ران پينسيٽا ۽ گرين زيتون سان
ڪڪڙ جي ران کي ناممڪن طور تي خراب ڪرڻ جي چال هڪ ٿڌي پين سان شروع ڪرڻ آهي، پوء ان کي سست ۽ گهٽ پکايو. اهو توهان جي صبر، اعتماد جي هر اونس جي قيمت آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: مارڪ وينبرگ / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 27: اسپيسي بوڪٽيني اماٽريسيانا
جڏهن ته اسان پرواز نه ٿا ڪري سگهون اٽلي ، اسان اهو فرض ڪري سگهون ٿا ته اسان اتي موجود آهيون هن وات جي ٽنگنگ پاستا سان ڀريل پليٽ ذريعي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 28: اڇو ترڪي مرچ Avocado سان
اهو صرف ايترو ئي ٿلهي ۽ اطمينان بخش آهي جيترو مرچ جنهن کي توهان ڄاڻو ٿا ۽ پيار ڪيو، صرف هڪ رابطي کي روشن ڪيو ترڪي روايتي بدران زمين جو گوشت .
ترڪيب حاصل ڪريو
آبري پِڪ/ڪچن ريمڪسسيپٽمبر 29: آلو چپ-ڪرسٽ ٿيل ڪڪڙ ارگولا پيسٽو سان
توهان کي ڪڪڙ پرم پسند آهي، صحيح؟ (بيوقوف سوال.) هي اهڙو آهي، پر ان کان به وڌيڪ مزيدار (۽ خراب).
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسيپٽمبر 30: چيٽر جو سسلين-انداز پيزا جلپينوس ۽ ماکي سان
مبارڪون - توهان ان کي مهيني ذريعي ڪيو. ڇو نه جشن ملهائي پيزا ؟
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 105 زوال جي رات جي ماني جا خيال تمام سيزن ڊگھو ذائقو ڪرڻ لاءِ
اڃا به وڌيڪ عظيم ترڪيبون لاء، چيڪ ڪريو اسان جي پهرين ڪڪ بڪ، صرف سٺو سامان .
