اسان سن اسڪرين لاڳو ڪريون ٿا ۽ ڪوشش ڪريون ٿا ته وقت کي محدود ڪريون جيڪو اسان سج ۾ گذاريون ٿا، پر تڏهن به، سنبرنس ٿئي ٿي. پر ڪھڙيءَ جاءِ تي ھڪ رنڌڻي جو سج اڀري ٿو زهر ڏيڻ ؟ اسان ڊاڪٽر جولي ڪرين سان چيڪ ڪيو، هڪ نيو يارڪ شهر سان تعلق رکندڙ ڊرماتولوجسٽ ۽ بنانا بوٽ جي صلاحڪار، سورج جي زهر جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ- جنهن ۾ ان کي پهرين جاءِ تي حاصل ڪرڻ کان ڪيئن بچجي.
پهرين شيون پهرين: ڇا آهي سورج جي زهر؟
بلڪل سادي نموني سان، سج جي زهر هڪ سخت سج جي جلن آهي جيڪا ڊگهي UV نمائش جي ڪري ٿي. جڏهن ته ڪنهن کي به سنبرن يا سورج جي زهريلو ٿي سگهي ٿو، ڊاڪٽر ڪرين اسان کي ٻڌائي ٿو ته ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ خطرو آهي: صاف چمڙي وارا ماڻهو، جيڪي سج جي جلن جو شڪار آهن ۽ جيڪي ڪجهه فوٽو حساس ڪندڙ دوائون وٺي رهيا آهن جن ۾ اينٽي بايوٽڪ ۽ بلڊ پريشر جون دوائون شامل آهن، اهي شايد سج لاءِ خاص خطري ۾ هوندا. زهر ڏيڻ، هوءَ نوٽ ڪري ٿي.
سورج جي زهر جي علامات ڇا آهن؟
ڊاڪٽر ڪرين جي مطابق، سورج جي زهر جو تعلق عام طور تي چمڙي جي انتهائي نرمي ۽ بخار، ٿڪ، سستي، متلي، الٽي ۽ بي هوشي يا شعور جي نقصان جي ڪجهه ميلاپ سان آهي. علامتون ھلڪي ڪيسن ۾ ڪجھ ڪلاڪن کان وٺي وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ ڏينھن تائين ڪٿي به رھنديون آھن.
سج جي زهر جو علاج ڪيئن ڪجي؟
سج جي زهر جي اڪثر ڪيسن جو علاج گهر ۾ ٿي سگهي ٿو، جلد کي ٿڌڻ لاءِ الو ويرا سان، تڪليف کي آسان ڪرڻ لاءِ Ibuprofen ۽ ٿڌي دٻاءَ سان، توهان جي چمڙي کي ٿڌو محسوس ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن علامتون وڌي وڃن ٿيون، اهو ضروري ٿي سگهي ٿو ته هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي، جيڪو چمڙي جي ڦڦڙن کي متاثر ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ دوا ڏئي سگهي ٿو يا ڊيهائيڊريشن کي منهن ڏيڻ لاءِ IV فلوئڊ جو انتظام ڪري سگهي ٿو.
ان کي روڪڻ جا طريقا آهن؟
مهرباني، ها. ڊاڪٽر ڪرين سفارش ڪري ٿو ته توهان وقت کي محدود ڪريو جيڪو توهان 10 وڳي ۽ 4 وڳي جي وچ ۾ ٻاهر گذاريو. جيڪڏهن توهان هن وقت ٻاهران آهيو، اهو ضروري آهي ته ڇانو ڳولڻ ضروري آهي جڏهن ممڪن هجي، گهٽ ۾ گهٽ SPF 30 سان وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين استعمال ڪريو، ۽ حفاظتي لباس پائڻ، بشمول هڪ وسيع برم ٿيل ٽوپي ۽ يو وي بلاڪنگ چشمي سميت، هوء چوي ٿي. اهو پڻ آهي - ظاهر آهي - هر روز سن اسڪرين پائڻ ضروري آهي (جيتوڻيڪ جڏهن اهو ڪڪر هجي يا برسات). ڊاڪٽر ڪرن جي مطابق، هڪ بهترين اختيار نئون آهي ڪيانا بوٽ بس حفاظت اسپورٽ سن اسڪرين لوشن يا سن اسڪرين اسپري SPF 50+ جيئن اهي 25 سيڪڙو گهٽ اجزاء سان وسيع اسپيڪٽرم UVA/UVB تحفظ فراهم ڪن ٿا.
اتي محتاط رھو.
