هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
اشتياق ۾ تبديليون ٿي سگھن ٿيون بيماري جي شروعات جون علامتون. عام طور تي اپيل جو نقصان هڪ بنيادي مسئلو آهي ، جنهن مان ڪيترن ئي عنصرن کي روڪي سگهجي ٿو جهڙوڪ ٽينشن ، ڊپريشن ، جذباتي پريشاني ، اعصابيت ۽ پريشاني.
جن ماڻهن کي پنهنجي ڪم جي زندگي ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي يا خانداني زندگي ۾ ذاتي مسئلن جو شڪار ٿي رهيو آهي انهن کي کاڌي جي خواهش به ناهي هوندي ۽ اهو خاص ڪري انهن جي ڀاڻين کي گهمائيندو.
اپن جي گھٽتائي هڪ عارضي مسئلو يا هڪ ڊگهي عرصي وارو مسئلو ٿي سگهي ٿي ، ان هوندي به اهو عام طور تي جذباتي عنصر سان ڳن associatedيل هوندو آهي.
وزن گهٽائڻ ، نن appetي ھڻڻ ۽ ننڊ ۾ تبديليون عام طور تي بالغن ۾ ٿينديون آھن ۽ گھڻو ڪري ڊپريشن جي ڪري ٿي پون ٿيون.
رات جو يا صبح جو گهڻو ڪري جاڳڻ به توهان جي ننڊ جي نموني تي گهرا اثر ڇڏي سگھي ٿو ، جنهن ۾ اهي خرابي ۽ ڊپريشن جو سبب آهن.
تڪليف ۽ نفسياتي عوامل کائڻ جي خراب نموني کي متاثر ڪن ٿا. خراب خواهشون موٽ ۾ جسم جي مزاحمت ۽ صحت جي خراب ٿيڻ جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو.
انساني جسم جي مزاحمت کي بهتر بڻائڻ ۽ بيمارين کان پري ٿيڻ لاءِ ، هن کي خاص گهر جي علاج تي عمل ڪرڻ ضروري آهي ته جيئن وڻين جي نقصان کي ڀ toائي سگهجي. هتي بالغن ۾ اشتياق کي فروغ ڏيڻ لاءِ ڪجهه قدرتي طريقا آهن.
ادرڪ ۽ مرچ
ادرڪ بھوڪ کي وڌائي ٿو ۽ انتشار جو مسئلو گھٽ ڪرڻ جو انتظام ڪري ٿو. هن جي دوا جا خاصيتون آهن جيڪي پيٽ جي سور کي گهٽائي سگهن ٿيون. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته ادرڪ ۽ ڪاري مرچ جي ميلاپ کي نه صرف استعمال ڪندي خليا کي نقصان پهچائيندو آهي جيڪي پيتوجن کان متاثر هوندا آهن پر انهن ۾ شوق کي وڌڻ تي عمل ڪندو آهي.
ادرڪ جو هڪ انچ نن piecesن ٽڪرن ۾ وجهو ۽ پوءِ پاڻي جي 2 پيالن ۾ ابلڻ جي ڪوشش ڪريو. توھان ان ۾ ڪجھ کنڊ يا ماکي شامل ڪري سگھو.
ٻيو ته توھان پڻ ٻي ڪوشش ڪري سگھو ٿا. ادرڪ کي نن piecesن ٽڪرن ۾ چٽيو ۽ رزيم جا ڪجهه ٽڪرا به ان ۾ شامل ڪيا. پوءِ انھن کي پيسٽ پيسٽ ڪري کين جوس ڪ toڻ لاءِ مٿن تڪليف ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو. اڳيون ملاي ۾ ڪارو مرچ پاؤڊر ۽ پوءِ ان ۾ چند ليمن جو رس شامل ڪيو. هي توهان جي بيزاري کي پچڻ ۾ مدد ڪندو آهي ۽ توهان جي خرابي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
ياد رکو حاملہ عورتن کي اهو علاج نه ڏيو. جيتوڻيڪ ادرڪ واري چانهه ۾ ٿڪندڙ خواهش کي تيز ڪرڻ جي لاءِ هاضمي طاقت موجود هوندي آهي. ادرڪ چانهه پيئڻ ڏينهن جو دور شروع ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ صحت جا ناقابل يقين فائدا آهن.
انار جو رس
انار فائبر ، وٽامن اي ، سي ۽ اي ، لوھ ۽ ٻين اينٽي آڪسيڊنٽس جو سٺو ذريعو آھي. اتي ڪجهه ميوا آهن جيڪي بک کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ توهان جي جسم کي نئين سر پيدا ڪن ٿا ۽ دلچسپ انار ان مان هڪ ٿي وڃي ٿو.
ان جو جوس ڪڻڪ کي بهتر ۽ بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. مٺي انار جو رس جو پيالو ڪ andي ۽ پوءِ سيب جو رس ، ليمن جو رس ۽ پودين جو رس جو رس ۾ اڌ پيالي ۾ وجهي ڇڏيو. آخر ۾ هن جوس کي 2 چمچ کنڊ سان ملايو. توهان هڪ جوس جي ڪڻڪ ۽ ڪڻڪ جي لوڻ جوس ۾ پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.
زيرين جي ٻج ۽ سرجن جو ٻج
Cumins ٻج ہاضمي جي مسئلن لاءِ گهڻو ڪري سٺو هوندا آهن. ھي ھضم کي فروغ ڏيندو آھي ۽ توھان جي بھوڪ وڌائڻ لاءِ انتظام ڪندو آھي. وٽامن اي ، سي ، اي ۽ بي 6 ، ربوفلاوين ۽ معدنيات مثلاً آئرن ، مينگنيز ، ڪاپر ، ڪلسيئم ، ميگنيشيم ، فاسفورس ۽ پوٽاشيم ، سرنج جي ٻوٽن سان گڏ ٻج جو ٻج سٺو هجڻ سان گڏ قوت مدافعت بهتر ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي. ساه جي صحت. هنن ٻجرن جو استعمال ڪرڻ سان توهان جي هاضمي جي نظام مان آزاد ريڊيڪلز کي andهلائڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ توهان جي خواهش کي وڌائيندي آهي.
زنجير ، مسٽر جي ٻج ، ادرڪ ، ڪاري نمڪ ۽ اصفوٽاءِ ڪٽي برابر مقدار ۾ شامل ڪريو. بس انهن مصالحن کي پيالو ۽ پوءِ ماکي جو هڪ گلاس مکڻ کي شامل ڪيو. ماني کائڻ کان پهريان ئي انهي مشروب کي سٺي نموني سان گڏ هڻو ۽ پڪ سان پڪ ڪريو.
ڪاروم ٻج
ڪريم جي ٻج ، هاضمي جي مسئلن جي علاج لاءِ ۽ قبض جي علاج لاءِ اڳڀرائي آهي. مزي جي نقصان جي لاءِ ، ڪيلم جا ٻج ، سونف جا پن ، خشڪ ادرڪ پاؤڊر ۽ ذائقي ۾ لوڻ شامل ڪريو. انهن اجزاء کي چي طرح ملائي ۽ پيس ۽ پيس ۽ سٺي پيسٽ ٺاهڻ. بعد ۾ هن گرم آلاپ ۾ ٿورو گرم ڳئون شامل ڪيو. توهان اهو مرکب چانورن سان گڏ کائي سگهو ٿا. اهو نسخو توهان جي ڀاڻين کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو آهي
گرم پاڻي ۽ ليمون
جيڪڏهن توهان پنهنجو ڀاڳ وڌائڻ چاهيو ٿا ته پوءِ نيم ليمن جو گلاس هڪ گلاس نيم گرم پاڻي سان گڏ ڪريو. هن کي stomachهلائڻ گهرجي خالي پيٽ تي خاص طور تي صبح جو. ليمن جو رس توھان جي سسٽم کي صاف ڪرڻ جو انتظام ڪري ٿو جئين توھان جي ھاضمي واري ڪم کي جڙڻ ۾ مدد ڪري.
آملا
جيڪڏهن توهان پنهنجو گهٽ مينهن جو علاج ڪرائڻ چاهيو ٿا ته پوءِ آمله تي ناشتي کي يقيني بڻائين. گوئبريري ، املا جي نالي سان پڻ ، صحت جي فائدن لاءِ انسانيت جي مدد آهي. اهو جگر کي detoxify ڪرڻ ۽ هاضمي جي نظام کي وڌائڻ جي لاءِ اُگهائي ٿو. هڪ پيالي ۾ آملا جوس جو هڪ چمچ وٺو ۽ ان ۾ ليمن جو رس ۽ ميون جو هڪ ڊش شامل ڪريو. رس ۾ پيالو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو گرم پاڻي جي گلاس ۾ ۽ انهي پيئڻ کي صبح جي خالي پيٽ تي گڏ ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
قصا
Cinnamon کي سڃاتو وڃي ٿو ميٽابولڪ جي شرح جو بوسٹر ، جيڪو پڻ انسولين جي سطح کي برابر ڪري سگهي ٿو. ھن ۾ ھائيڊيوڪيڪيڪلڪون شامل آھي جيڪو وڻندڙ کي بھتر ڪرڻ لاءِ انتظام ڪري ٿو.
دار چینی تي مشتمل غذائي جزن جو هڪ ميلاپ آهي جيڪو خمير جي انفيڪشن جو علاج ڪري سگهي ٿو. عام طور تي ماڻهو هن مسالا کي ٽاسٽ ، دہي ، اناج ، دل واري ، ڪافي ۽ ڊريس ۾ sprاسائڻ سان کائيندا آهن.
وٺو 2 کنيمو اسٽڪس ۽ ان کي پاڻي ۾ 15 منٽن تائين اُباليو. هن چانهه کي ماکي ۽ ڪاري مرچ پاؤر سان لڳايو. جيڪڏهن توهان ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ چاهيو ٿا صبح جو صبح چانهه پيئو.
توهان کنوڻ جي ٻل ، ڌڻيءَ جو مُلهه برابر مقدار ۾ کڻي سگهو ٿا ۽ پوءِ پيالو ۾ هڪ چمڪ ڪريلامو جي ٻج ۽ سونف شامل ڪري سگهو ٿا. رات تائين پاڻيءَ ۾ رهڻ ڏيو. ايندڙ ڏينهن مرکب کي بهترين ڇاڻي ذريعي زور سان لڳائڻ ۽ اجزاء کي جدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ھن پاڻي کي خالي پيٽ تي استعمال ڪيو وڃي جئين اھو توھان جي ٿڪائيندڙ ذائقي کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي.
دھنيا جو ٻج ۽ پاڻي
ڪورينڊر کي رومن طرفان انگريزن سان متعارف ڪرايو ويو. اها پهرين کاڌ خوراڪ جي جڙي مان هڪ آهي جنهن کي ڪيترن ئي کاڌن ۾ استعمال ڪيو پيو وڃي. ڪنوريا ٻج هڪ لذيذ محڪومي سمجهي ويندي آهي ڇو ته اها خوشگوار ذائقي پهچائي ٿي. ڪوشش ڪريو ته س aي رات هڪ مٺي بينج ڪ toيو ۽ پوءِ ٻج کي فلٽر ڪيو. اها ناشتي ڪرڻ کان پهريان هن پاڻي کي استعمال ڪرڻ وارد آهي.
ڌاڙھي ۽ منٿ
آئرن جي گھٽتائي ۽ انيميا ماڻهو جي خواهش کي متاثر ڪري سگهندي آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي خوراڪ جي عادتن کي پڻ تبديل ڪرڻ چاهيندا آهيو انهي سان گڏ توهان جي ڀاڻين کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو ته پوءِ انهي طريقي کي آزمائي وٺو. ڏهين جي پتي کي دہئي سان ملائي ۽ پوءِ ان ۾ ڪاري مرچ جو هڪ چمڙو شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هي هڪ اهڙي ئي علاج آهي جيڪا گيسٽرڪ جوس جي رطوبت ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. روزانو ٻه ڀيرا هن جز کي کارايو.
خام ٽماٽا
ٽماٽو کي باقاعدي استعمال ڪرڻ سان پيٽ ۾ اضافو ڪرڻ isاتو وڃي ٿو ، انهي ڪري صحت جي بحران کان بچڻ لاءِ توهان پنهنجي غذا ۾ انهي ڳاڙهي رنگ جي وڏي پئماني تي متاثر ٿيڻ کي يقيني بڻجو. اهو عام طور تي ڪڏهن به ضمني اثرات پيدا نه ڪندو آهي.
هي هضم ۾ مدد ڪري ٿو ۽ اهو شوق کي وڌائيندو آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجو اشتياق وڌائڻ چاهيندا آهيو ته پوءِ يا ته ٽماٽي جو جوس پيئو يا پنهنجي غذا ۾ سوپ کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو توهان جي غذا ۾ اهم تبديليون آڻي سگهي ٿو ۽ اينورڪسيا کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
