توهان ڄاڻ سج جي حفاظت ڪيترو اهم آهي، پر جيڪڏهن توهان وٽ آهي حساس جلد ، توھان کي ھڪڙو فارمولا ڳولڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگھي ٿي جيڪا توھان جي چمڙي کي بيزار ڪرڻ کان سواءِ پنھنجو ڪم ڪري.
جيئن ڊاڪٽر Orit Markowitz، هڪ بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ باني OptiSkin وضاحت ڪري ٿو: 'حساس چمڙي وارن لاءِ سڀ کان وڏو چئلينج هڪ سن اسڪرين ڳولڻ آهي جيڪو مصنوعي اجزاء ۽ حفاظتي مواد کان پاڪ هجي جيڪي عام طور تي ملن ٿا. سن اسڪرين . حساس جلد وارن ماڻهن لاءِ، ڪنهن به پراڊڪٽ سان پرزرويٽوز يا مصنوعي مواد جلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
حساس جلد وارن ماڻهن کي ڪهڙيون شيون ڳولڻ گهرجن؟
'مان پنهنجي حساس چمڙي جي مريضن کي چوان ٿو ته هڪ سن اسڪرين کي ڏسو جنهن سان ٺهيل آهي زنڪ آڪسائيڊ يا ٽائيٽينيم آڪسائيڊ اهم جزو طور، 'مارڪووٽز چوي ٿو. اهي فعال قدرتي اجزاء آهن جيڪي معدني ۽ جسماني سن اسڪرين ۾ مليا آهن جيڪي UV تحفظ فراهم ڪن ٿيون. زنڪ آڪسائيڊ ڪم ڪري ٿو روشنيءَ کي چمڙي جي مٿاڇري کان ۽ واپس ماحول ۾ جتي به سن اسڪرين کي لاڳو ڪيو وڃي ٿو ۽ ٽائيٽينيم آڪسائيڊ ڪم ڪري ٿو سج جي UV شعاعن جي جذب کي روڪيندي، 'هوءَ وضاحت ڪري ٿي.
حساس جلد وارن ماڻهن کي ڪهڙن اجزاء کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟
'ڪيميائي سن اسڪرين ۾ ڪاربان تي مشتمل ماليڪيول شامل آهن جيڪي روشني جذب ڪن ٿا، جهڙوڪ آڪسيبينزون، آڪٽينوڪسيٽ، اوڪٽيساليٽ ۽ ايوبينزون، ۽ اهي شيون آهن جيڪي توهان کان بچڻ چاهيندا جيڪڏهن توهان جي جلد حساس آهي. اڳيون، آئون پنهنجن مريضن کي صلاح ڏيان ٿو ته هڪ سن اسڪرين چونڊيو جنهن ۾ ٻين اجزاء جي محدود مقدار هجي. اڀياس ڏيکاريا آهن ته اجزا جهڙوڪ پروپلين گلائڪول، لانولين، خوشبوءِ جو مکس، ۽ حتي الڪو به اهڙا اجزا آهن جيڪي حساس چمڙيءَ جي مريضن ۾ انتهائي حساسيت جو سبب بڻجي سگهن ٿا، تنهنڪري توهان انهن کان به پاسو ڪرڻ چاهيندا.
ڇا ڪي گمراھ ڪندڙ اصطلاح آھن جن کان آگاھ ٿيڻ گھرجي جڏھن سن اسڪرين ليبل پڙھندا؟
'اها شيء آهي جيڪا هر ڪنهن کي ڄاڻڻ گهرجي جڏهن سن اسڪرين جي خريداري ڪرڻ گهرجي، پر مان سفارش ڪريان ٿو ته ڪنهن به شيء کان بچڻ کان بچڻ ايس پي ايف 70 کان وڌيڪ. SPF 70 ۽ مٿانهون عام طور تي ڪيميائي سن اسڪرين ۾ مليا آهن ۽ معدني سن اسڪرين کان گهٽ تحفظ فراهم ڪن ٿا ۽ 30-70 جي رينج ۾ هيٺين SPFs، 'مارڪووٽز چوي ٿو.
نوٽ ڪرڻ پڻ اهم آهي ايپليڪيشن جو طريقو. جيئن مارڪووٽز وضاحت ڪري ٿو: 'توهان هر 15 منٽن ۾ هڪ SPF 100 ايروسول ٻيهر لاڳو ڪري سگهو ٿا ۽ ممڪن طور تي گهٽ تحفظ حاصل ڪندا جيڪڏهن توهان ٿلهي معدني سن اسڪرين کي هر ٻن ڪلاڪن ۾ لاڳو ڪيو. اهو ئي سبب آهي جو هڪ لوشن چمڙيءَ تي لڳل هوندو آهي ۽ ڪنهن شيءِ کان وڌيڪ ڊگهو رهندو آهي جيڪو اسپري جي شڪل ۾ اچي ٿو.'
جڏهن توهان جي جلد حساس هجي ته سن اسڪرين لاءِ خريداري ڪرڻ وقت آخري طريقا:
'حساس چمڙي وارن ماڻهن لاءِ منهنجو نمبر هڪ ٽپ آهي معدني سن اسڪرين تي لٺڻ. اهي روايتي طور تي وڌيڪ قدرتي اجزاء جهڙوڪ زنڪ آڪسائيڊ ۽ ٽائيٽينيم سان ٺهيل آهن ۽ توهان جي چمڙي کي جلن نه ڪندا آهن جهڙوڪ ڪيميائي فارمولين ۾ استعمال ٿيندڙ ڪيترن ئي مصنوعي اجزاء وانگر. آئون پوءِ مريضن کي صلاح ڏيندس ته شين کي هڪ قدم اڳتي وٺي وڃو ڇو ته تمام معدني سن اسڪرين حساس چمڙي لاءِ 100 سيڪڙو محفوظ نه هونديون آهن جيئن ته ڪجهه ۾ ٻيا اجزا شامل هوندا آهن جهڙوڪ پروپلين گلائڪول، لانولين ۽ خوشبوءِ جيڪي جلن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. مان سمجهان ٿو ته اهو هوشيار آهي هميشه پڙهڻ لاءِ پٺي تي ڏنل اجزاء کي پڪ ڪرڻ لاءِ ، 'مارڪووٽز چوي ٿو.
ڪجھ اعليٰ درجي جي حساس چمڙي جي سن اسڪرين (۽ ڊاڪٽر مارڪووٽز منظور ٿيل چونڊون) اڳيان خريد ڪريو.
لاڳاپيل : حساس جلد لاءِ 7 بهترين Exfoliators
حساس جلد لاءِ بهترين سن اسڪرين
ڊرم اسٽور 1. EltaMD UV صاف براڊ-اسپيڪٽرم SPF 46
بهترين مجموعي طور
جيتوڻيڪ اهو ڪجهه دوائن جي دڪان جي اختيارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ قيمتي نقطي تي آهي، هي ڊرم (۽ مشهور) پسنديده هڪ '100 سيڪڙو معدني فارمولا آهي جنهن ۾ ٻين عظيم چمڙي کي بحال ڪرڻ وارا اجزاء شامل آهن جهڙوڪ اسڪوالين چمڙي کي هموار رکڻ ۽ گندي داغ کي نشانو بڻائڻ لاءِ،' مارڪووٽز چوي ٿو. اهو پڻ رنگ کان پاڪ، خوشبوء کان سواء، تيل کان پاڪ، پارابين کان پاڪ ۽ غير ڪاميڊوجينڪ آهي، جيڪو ان کي حساس ۽ ايزيما جي متاثر چمڙي لاء هڪ بهترين اختيار بڻائي ٿو.
Amazon 2. بليو ليزرڊ آسٽريليا سن اسڪرين SPF 30+
بهترين رنر اپ
عام طور تي بليو ليزرڊ برانڊ منهنجي پسنديده منرل سن اسڪرين لائنن مان هڪ آهي ۽ مون کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته اها وڏي قيمت واري نقطي تي آهي. هي هڪ زنڪ آڪسائيڊ ۽ ٽائيٽينيم ڊاءِ آڪسائيڊ سان ٺهيل آهي ۽ ان ۾ ڪو به پارابين يا خوشبو نه آهي. اهو پڻ پاڻي جي مزاحمتي آهي جيڪا هڪ ٻي وڏي شيءِ آهي جنهن کي ڏسڻ لاءِ جڏهن سن اسڪرين خريد ڪيو وڃي ،' مارڪووٽز چوي ٿو.
Amazon 3. وينڪريم براڊ اسپيڪٽرم SPF 35
سرگرمين لاء بهترين
هي ڪريمي فارمولا سڀني عام جلن کان پاڪ آهي (جهڙوڪ خوشبو، رنگ ۽ پرزرويوٽوز)، 80 منٽن تائين پاڻي جي مزاحمتي آهي ۽ سوراخن کي بند نه ٿو ڪري، جيڪو ان کي حساس چمڙي وارن ماڻهن لاءِ هڪ مضبوط انتخاب بڻائي ٿو جيڪي پڻ سرگرم آهن. جيئن هڪ جائزو وٺندڙ شيئرز: مون وٽ تمام حساس جلد آهي ۽ ڪڏهن به سج جي حفاظت کي استعمال ڪرڻ جي قابل ناهي ڇو ته انهن سڀني مون کي ٽوڙي ڇڏيو. مون سڄي اونهاري ۾ وينيڪريم استعمال ڪيو آهي ۽ نه ڦاٽو آهي ۽ نه سڙي چڪو آهيان ۽ شامل ڪيل بونس آهي مخمل جي نرم چمڙي. هي هڪ تمام شاندار پراڊڪٽ آهي جنهن کي آئون سفارش ڪريان ٿو.لاڳاپيل : 6 بهترين سن اسڪرينز مان هڪن-پرون چمڙي لاءِ
مون کي يقين آهي ته خوبصورتي 4. سنٽيگرٽي قدرتي معدني سن اسڪرين SPF 30 غير خوشبودار جسم
بهترين قدرتي
غير خوشبودار ۽ ويگن، هي سن اسڪرين سخت ڪيميائي مادن کان پاڪ آهي، غير چکني ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ سان ڀريل آهي. نامياتي اجزاء سان گڏ، جهڙوڪ سائي چانهه جو عرق، ڪڪڙين جو عرق ۽ انار جي ٻج جو تيل، اهو هڪ فارمولا آهي جيڪو توهان جي چمڙي کي ساراهيو ويندو.
Amazon 5. بيجر Unscented SPF 30 فعال معدني سن اسڪرين
ٻارن لاء بهترين
بيجر جي سن اسڪرين مارڪووٽز جو هڪ ٻيو پسنديده آهي. 'اهو واضح زن آڪسائيڊ سان ٺاهيو ويو آهي فعال جزو طور. غير مزاحيه هجڻ جي باوجود، ان ۾ ڪا به اضافي خوشبو يا خوشبو نه آهي، جيڪا حساس چمڙي لاءِ مثالي آهي، 'هوءَ وڌيڪ ٻڌائي ٿي. اهو ٻارن لاءِ پڻ محفوظ آهي، جيئن هن چمڪندڙ جائزي مان ثابت ٿئي ٿو: مان ڪوڙ نه ڳالهائي رهيو آهيان جڏهن مان چوان ٿو ته منهنجي ڌيءَ جي جلد انتهائي حساس آهي... مون 15 کان وڌيڪ مختلف قسمن جي سن اسڪرين کي آزمايو آهي. اهو تمام گهڻو بهتر آهي جيڪو مون استعمال ڪيو آهي.
ڊرم اسٽور 6. Colorescience Sunforgettable برش-آن سن اسڪرين SPF 30
بهترين برش آن
ٺيڪ، ها. هي هڪ اسپلج آهي. پر ان ۾ ٽائيٽينيم ڊاءِ آڪسائيڊ ۽ زنڪ آڪسائيڊ شامل آهن، جيڪي گڏجي ڪم ڪن ٿا چمڙي کي سج جي سخت شعاعن کان بچائڻ لاءِ، ۽ ان تي رنگ ٿيل آهي ته روشنيءَ جي ڪوريج ڏيڻ لاءِ جيڪا پائوڊر فائونڊيشن وانگر آهي. ان سان گڏ، سپر ٿلهي وزن وارو فارمولا اهو آسان بڻائي ٿو لاڳو ڪرڻ ۽ سڄي ڏينهن ۾ ٻيهر لاڳو ڪرڻ.
ڊرم اسٽور 7. SkinMedica ضروري دفاعي معدني شيلڊ براڊ اسپيڪٽرم SPF 35
Acne-prone Skin لاءِ بهترين
مارڪووٽز لاءِ ٻيو وڃڻ، 'هي هڪ بهترين معدني اختيار آهي جيڪو زنڪ ۽ ٽائيٽينيم سان ٺهيل آهي. اهو paraben آزاد، hypoallergenic، تيل آزاد، خوشبو کان آزاد ۽ غير مزاحيه آهي، مطلب ته اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته اهو سوراخ بند نه ڪندو آهي. (مختصر ۾، اهو هڪ بهترين انتخاب آهي جيڪڏهن توهان ڀڃڪڙي بابت پريشان آهيو.)
Amazon 8. Isdin Eryfotona Ageless Tinted Ultralight Emulsion Broad Spectrum SPF 50
بهترين ملٽي ٽاسڪر
هي هلڪو وزن وارو سن اسڪرين زنڪ آڪسائيڊ کي اينٽي آڪسائيڊنٽس ۽ پيپٽائيڊس جي ميلاپ سان گڏ ڪري ٿو موجوده سج جي نقصان کي منهن ڏيڻ ۽ چمڙي جي رنگ کي بهتر ڪرڻ لاءِ، جڏهن ته UV نقصان کان بچاءُ ڪري ٿو. بناوت ناقابل يقين حد تائين ريشمي ۽ پتلي آهي ٻين ڪيترن ئي فارمولن جي ڀيٽ ۾، جيڪا توهان جي چمڙي تي هڪجهڙائي سان ڦهلائڻ آسان بڻائي ٿي. بونس: ان ۾ هڪ ذيلي رنگ آهي جيڪو توهان جي نڪ ۽ ڳلن جي چوڌاري ڪنهن به لالچ کي ختم ڪري ٿو.
الٽا خوبصورتي 9. Cotz Face Prime & Protect Tinted Mineral Sunscreen SPF 40
تيل واري جلد لاءِ بهترين
جيڪڏهن توهان هڪ چمڪندڙ ٽي-زون کان محتاط آهيو، ته توهان هن ميٽ معدني سن اسڪرين کي چيڪ ڪرڻ چاهيندا. اهو هڪ سپر سراسر بناوت آهي ۽ تمام هلڪو رنگ آهي، تنهنڪري اهو توهان جي چمڙي تي چمڪ ۽ ڪنهن به لالچ کي ختم ڪري ٿو. جيئن ته ان جي نالي جو مطلب آهي، هي فارمولا پڻ خوبصورت طور تي لباس جي هيٺان بنيادي طور تي لباس پائيندو آهي.
Amazon 10. Alba Botanica Sensitive Fragrance Free Mineral Sunscreen Lotion SPF 30
بهترين بجيٽ
صرف ڇهن بڪس کان گهٽ هڪ ٽيوب تي، هن آرامده سن اسڪرين ۾ سائي چانهه، ڪيمومائل ۽ الو ويرا شامل آهن ته جيئن جلد کي تيز ۽ پرسکون ڪري سگهجي. ٿلهي وزن وارو فارمولا پڻ هڪجهڙائي سان لاڳو ٿئي ٿو، جلدي جذب ٿئي ٿو ۽ هڪ غير چکني ختم آهي.
ڊرم اسٽور 11. NYDG Skincare Chem-Free Active Defence SPF 30
بهترين اسپلج
هڪ معروف مشهور ڊرماتولوجسٽ طرفان تيار ڪيل ڊاڪٽر ڊيوڊ ڪولبرٽ ، هي هائيڊريٽنگ فارمولا صرف توهان جي چمڙي کي سج کان بچائڻ کان ٻاهر آهي. ان ۾ ٻيا به ڪيترائي اجزا آهن- جهڙوڪ اسڪوالين، آرگن، جوجوبا ۽ پيپٽائڊس- ماحولياتي نقصان جي خلاف تحفظ کي وڌائڻ لاءِ، جڏهن ته وقت سان گڏ چمڙي جي رنگ ۽ بناوت کي به بهتر بڻائي ٿو.لاڳاپيل: توهان جي پٺي تي سن اسڪرين ڪيئن لاڳو ڪجي (پنهنجي طرفان)
