پنهنجا قيمتي ڪپڙا نه اڇلايو؛ ڪوشش ڪريو داغ هٽائڻ لاءِ اهي پنج آسان ۽ اثرائتي طريقا.
توهان بيوٽي گروس کي تيل ڪڍڻ جي فائدن جو قسم کڻندي ٻڌو آهي. اسان توهان کي هن قديم Ayurvedic زباني صحت جي ٽيڪنڪ بابت وڌيڪ ٻڌايو
انهن آسان ۽ لذيذ ڊيٽوڪس مشروبات سان وزن گھٽائڻ جي سرگرمي کي وڌائڻ دوران پنهنجو سسٽم صاف ڪريو.
بيڊ بگ بائيٽ جي صورت ۾، پنهنجي باورچی خانه تي چڙهائي ڪريو ۽ انهن قدرتي ۽ اثرائتي علاجن کي استعمال ڪندي ڪنگڻ جو علاج ڪريو.
ٻرندڙ پيرن ۽ ٽنگن کي توهان تي ٽول نه وٺڻ ڏيو. هتي ڪجهه قدرتي ۽ اثرائتي گهر علاج آهن
جيڪڏهن توهان گهر ۾ صحتمند طريقي سان ڪلو لڳائڻ چاهيو ٿا، هتي هڪ وزن وڌائڻ واري غذا آهي جنهن تي توهان عمل ڪري سگهو ٿا.
ڊاڪٽر خوشبو گاروڊيا توهان جي غذا جي سڀني سوالن جا جواب ڏئي ٿو ۽ ڪجهه پراڻن افسانن کي به ٽوڙي ٿو. ڊاڪٽر خوشبو گاروڊيا توهان جي غذا جي سڀني سوالن جا جواب ڏئي ٿو ۽ ڪجهه پراڻن افسانن کي ٽوڙي ٿو
توهان جي هڏن کي مضبوط ڪرڻ کان توهان جي چمڙي کي نرم بنائڻ لاء، هتي کير پيئڻ جا ڪجهه صحت فائدا آهن جيڪي توهان کي ڄاڻڻ گهرجن.
محتاط رهو! جيڪڏهن انهن مان ڪي نشانيون ۽ علامتون واقف نظر اچن ٿيون، ته توهان شايد ڪلسيم جي گهٽتائي ۾ مبتلا آهيو.
ڊارڪ چاڪليٽ ڪنهن به شيءِ لاءِ نه آهي جنهن کي سپر فوڊ جي طور تي ساراهيو وڃي ٿو - ان ۾ پيش ڪرڻ لاءِ ڪيترائي خوبصورتي ۽ صحت فائدا آهن.
ضدي ٿلهي کي الوداع چئو ۽ ٽونڊي هٿن کي هيلو! ڄاڻو ته بازو جي ٿلهي کي ڪيئن گھٽائي سگھجي ٿو مؤثر طريقي سان غذا ۽ مشقن سان.
صرف غير صحت مند bingeing ذريعي پيٽ جي ٿلهي تي رکڻ صحت جي مسئلن جي ميزباني ڪري سگهي ٿي. هڪ مناسب وزن وڌائڻ جي غذا چارٽ تي عمل ڪريو ۽ ان جي بدران صحيح کائو!
هتي اهو آهي ته توهان ڪيئن واپس آڻي سگهو ٿا پنهنجي استحڪام ۽ پنهنجي توانائي جي سطح کي بحال ڪريو. وڌيڪ ڄاڻڻ لاء هتي فيمينا تي پڙهو.
ڪپل ڀٽي پرانام جو هڪ پيچيده روپ آهي جنهن ۾ بيشمار صحت جا فائدا آهن. ان جي تيز سانس جي ٽيڪنڪ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي بيمارين جي گهڻائي سان وڙهندي.
انهن اضافي انچن کي وڇائڻ چاهيو پر خبر ناهي ڪيئن؟ هڪ ketogenic غذا جو منصوبو شايد توهان لاء صحيح هجي.
ڳولهيو ڇو ته توهان جي باورچی خانه جي ٽوڪري ۾ ٽيپيوڪا رکڻ سٺو خيال آهي
ان ضدي پيٽ جي چربی کي گھٽائڻ لاءِ گہرا ۽ آسان سانس وٺو. هتي ڪجھ آسان سانس جي مشق گھر ۾ ڪوشش ڪرڻ لاء آھن.
Rosemary تيل ڪيترائي صحت فائدا آهن. سکو ته گلابي تيل ڪيئن استعمال ڪجي، ڪجهه DIYs هيڪس سان گڏ صحتمند چمڙي جي مڪمل تعريف حاصل ڪرڻ لاءِ.
Tonsil stones يا tonsilloliths بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به شيء ناهي. ڳلي جي سور، ڳلي ۾ درد جي درد، يا سانس جي بدبو لاءِ هي گهريلو علاج آزمايو.
حساس جلد؟ پريشان نه ٿيو. هتي ڪجھ قدرتي طريقا آهن توهان جي چمڙي کي آرام ڪرڻ ۽ ڪنهن به درد يا سوئر کي گهٽائڻ لاء پوسٽ وڪسنگ کان پوء.