تصوير: Shutterstock عام طور تي خود تشخيصي، ٽينسل پٿر يا ٽونسلولٿس عام طور تي محسوس ڪندا آهن ته توهان کي توهان جي گلي جي پٺي ۾ ڪجهه پڪڙيو آهي. انهن جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ڪا به شيء نه آهي، ۽ صرف توهان جي گلي جي پوئين پاسي، گوشت جي پيڊن جي فولڊ ۾ حساب ٿيل مواد جا ڍير آهن، جن کي ٽونسل سڏيو ويندو آهي.
ٽونسل پٿر پڻ سانس جي بدبو جو سبب بڻجن ٿا ۽ شايد نگلڻ ۾ ڏکيائي پيش ڪن ٿا، ڳلي ۾ سور يا ڪن جي درد جو سبب بڻجن ٿا. جڏهن ته ٽونسل پٿر جي ٺهڻ جو سبب نامعلوم آهي، زباني بيڪٽيريا کي ذميوار سمجهيو ويندو آهي، ننڍن کاڌي جي ذرات سان گڏ جيڪي ٽونسل ۾ ڦاسي ويندا آهن. جيڪڏهن توهان وٽ ٽينسل پٿر آهن، انهن کي ختم ڪرڻ لاء انهن گهريلو علاج جي ڪوشش ڪريو.
نرم دٻاء استعمال ڪريو
تصوير: Shutterstock جيڪڏهن توهان ڏسي سگهو ٿا ته ٽونسل پٿر توهان جي ڳلي جي پاسن يا پوئتي کان ٻاهر نڪرندي آهي، توهان جي آڱر يا ڪپهه جي سواب استعمال ڪريو آسانيء سان ٽانسل تي، هيٺان يا پٿر جي پاسي کي دٻائڻ لاء ان کي ختم ڪرڻ لاء. ياد رکو ته جارحيت نه ڪريو يا توهان پنهنجو پاڻ کي نقصان پهچائي يا انفيڪشن کي وڌائي سگهو ٿا. ائين ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيڪڏهن پٿر وڏا آهن يا توهان کي درد محسوس ٿئي ٿو. ننڍڙا پٿر کنگھڻ سان خارج ٿي سگھن ٿا.
گارگل
تصوير: Shutterstock گرم پاڻي يا سرڪي يا لوڻ سان مليل پاڻي سان گارگل ڪرڻ سان ٽانسل جي پٿرن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. جڏهن ته سرڪي پنهنجي تيزابي طبيعت جي ڪري ٽينسل پٿر کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، لوڻ زباني زخم جي علاج ۾ اثرائتو آهي.
ضروري تيل استعمال ڪريو
تصوير: Shutterstock ڪجهه ضروري تيل جهڙوڪ ميرر، روزميري، ليمون گراس، وغيره ۾ سوزش يا اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن جيڪي ٽينسل پٿر جي علاج ۾ اثرائتو ٿي سگهن ٿيون. پٿر يا ٽونسل فولڊ کي برش ڪرڻ لاءِ ضروري ۽ ڪيريئر آئل جي ميلاپ ۾ ڪپهه جي swab استعمال ڪريو. توهان ضروري تيل استعمال ڪندي هڪ DIY مائوٿ واش پڻ ڪري سگهو ٿا.
صحيح کائو
تصوير: Shutterstock انهن شين کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪريو!
ٿوم: لوسن جي اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي فنگل، ۽ اينٽي وائرل خاصيتون بيڪٽيريا جي واڌ ۽ ٽينسل انفيڪشن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
پياز: پياز جي طاقتور اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن سان ٽونسل پٿر کي روڪيو يا ختم ڪريو
گاجر: گاجر کائڻ سان لعاب جي پيداوار وڌي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ توهان جي وات ۾ قدرتي اينٽي بيڪٽيريل عمل وڌي ٿو، اهڙيءَ طرح ٽانسل پٿر جي ٺهڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ايپل: قدرتي طور تي تيزابي فطرت ۾، سيب ٽونسل پٿر کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا
يوگرٽ: بيڪٽيريا جي سرگرمي کي ٽوڙڻ ۽ ٽينسل پٿر جي ٺهڻ کي روڪڻ لاءِ پروبيوٽڪ دہی کائو
وڌيڪ پڙهو: هنن سياري جي چمڙي جي سنڀال جي صلاحن تي عمل ڪريو
