سفيد وارن جي پهرين اسٽينڊ کي ڏسڻ ڪجهه لاءِ فخر جو لمحو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي انهن لاءِ جيڪي گرين کي ڀاڪر پائڻ چاهيندا آهن. پر ٻين لاء، اهو هڪ خوفزده نظر ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن اهي 20s ۾ آهن. ٻين لفظن ۾، جڏهن توهان 30 يا 40 جي ڏهاڪي جي آخر ۾ ڳاڙهو ٿيڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا، هڪ لوڻ ۽ مرچ ميپ حاصل ڪرڻ جڏهن توهان صرف ويهن سالن جي آهيو، مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان وقت کان اڳ گريننگ جو شڪار آهيو. پڪ ڪرڻ لاءِ، اهو ٿي سگهي ٿو هڪ سچي Cruella De Vil لمحو جڏهن توهان ڄاڻڻ چاهيندا ته اهو سڀ ڪجهه توهان سان ڇو ٿي رهيو آهي ۽ توهان ان کي ڪيئن روڪي سگهو ٿا. ماهرن جو چوڻ آهي ته وقت کان اڳ پيرن جي رنگت هڪ اهڙو مسئلو آهي جيڪو کنگهه ۽ ٿڌ جيترو ئي عام ٿيندو پيو وڃي.
وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ کي روڪڻ لاء گهريلو علاج
توهان پنهنجي باورچی خانه ۾ ڪيترائي اجزاء ڳولي سگهو ٿا جيڪي هٿ ۾ اچي سگهن ٿيون. هتي ڪجهه مجموعا آهن جيڪي ڳاڙهي رنگ کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:بالن جي جلد سفيد ٿيڻ کي روڪڻ لاءِ هتي ڪجھ طريقا آهن
ڪريل پنن ۽ ناريل جو تيل
اسان سڀني کان گهٽ يا گهٽ ڄاڻون ٿا ته ان جي شاندار فائدن بابت ناريل جو تيل - اهو هڪ بهترين ڪنڊيشنر ٿي سگهي ٿو ۽ خراب ٿيل وار جي ٻيهر واڌ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو ضروري پروٽين فراهم ڪري ٿو جيڪو خراب ٿيل بالن جي پرورش لاءِ ضروري آهي. هاڻي ان ۾ شامل ڪريو ڪريل پنن . نتيجو: هڪ انتهائي فائدي وارو ٺهيل. ڪيري جي پنن سان ڀريل ناريل جي تيل سان پنهنجي سر جي چمڙي کي مالش ڪريو، جنهن کي چيو ويندو آهي ته اونداهي ٽٻڪن کي برقرار رکڻ جو هڪ بيوقوف طريقو آهي.1. هڪ مٿڀرو ڪَري پنن جو هڪ ڪپ ناريل جي تيل ۾ ڇهن کان اٺن منٽن لاءِ اُبالو.
2. ان کي ٿڌي ٿيڻ جي اجازت ڏيو ۽ باقاعده ھن مرکب سان پنھنجي سر جي چمڙي کي مساج ڪريو.
ڪڪڙ ۽ زيتون جو تيل
ريبڊ لوور وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي وقت کان اڳ گرين کي روڪڻ لاء.1. ڪڪڙ کي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ڪٽيو ۽ ان کي اندر ۾ لڪائڻ کان اڳ سڪي ڇڏيو زيتون جو تيل ٽن کان چار ڏينهن تائين.
2. پوءِ، مرکب کي اُباليو جيستائين ان جو رنگ ڪارو ڪارو ٿي وڃي.
3. ھفتي ۾ گھٽ ۾ گھٽ ٻه ڀيرا پنھنجي سر جي مالش ڪرڻ لاءِ ھي استعمال ڪريو.
پياز ۽ ليمن جو رس وار پيڪ
پياز کي پنهنجي وارن جي سنڀال واري ريگيمن ۾ شامل ڪريو ڇاڪاڻ ته اهو وقت کان اڳ سائي ٿيڻ کي روڪڻ لاءِ پراڻو علاج آهي.1. پياز ۽ ملايو ليمن جو رس ۽ هن کي پنهنجي چمڙي ۽ وارن تي لاڳو ڪريو.
2. ان کي 30 منٽن لاء ڇڏي ڏيو ۽ نرم شيمپو سان ڌوء.
هينا ۽ انڊا وار پيڪ
قدرتي وار رنگيندڙ هجڻ کان علاوه، هينا پڻ وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ کي روڪي سگهي ٿي. هڪ هينا ۽ انڊا هيئر پيڪ، جيڪو دہی سان مضبوط ڪيو ويو آهي، وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ جي جانچ ڪري سگهي ٿو جڏهن ته وارن کي ان جي پاڙن کان پرورش ڪري ٿو.2. 2 چمچن ۾ هڪ آنو کوليو هننا پائوڊر .
2. سادو دہی جو 1 چمچو شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ملايو.
3. هن پيسٽ کي بال جي تارن ۽ پاڙن کي ڍڪڻ لاءِ لڳايو.
4. 30 منٽن کان پوء ڌوء.
ڪارو ٻج جو تيل
هندستاني ڪچين ۾ ملندڙ هڪ عام مصالحو، ڪارو ٻج يا ڪلونجي، ڪافي اثرائتو ثابت ٿيو آهي جڏهن ته اهو وقت کان اڳ وارن جي اڇو ٿيڻ کي روڪڻ لاءِ اچي ٿو. ڪارو ٻج جو تيل پڻ بال جي زوال ۽ وار thinning کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.1. ڪارو ٻج جي تيل کي گرم ڪريو ۽ ان سان وارن ۽ چمڙي جي چڱيءَ طرح مساج ڪريو.
2. ان کي رات جو رکو ۽ شيمپو سان ڌوء.
3. هي هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪريو.
سرسيءَ جو تيل
پنهنجي منفرد ذائقي لاءِ سڃاتي وڃي ٿي، سرسيءَ جي ٻج جو تيل نه رڳو بهترين کاڌو تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو پر وارن لاءِ پڻ وڏو آهي. اينٽي آڪسيڊنٽس، سلينيم ۽ صحتمند چربی ۾ مالا مال، سرس جو تيل وارن کي پالي ٿو ان کي قدرتي چمڪ ۽ طاقت ڏئي ٿو. تيل بالن کي ڪارو ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، تنهنڪري وارن جي وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ جي نشانين کي لڪائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.1. 2-3 چمچ نامياتي سرس جي تيل کي هلڪو گرم ڪريو ۽ پنهنجي وارن ۽ چمڙي جي چڱيءَ طرح مساج ڪريو.
2. شاور ڪيپ سان ڍڪيو جيئن اهو تمام گهڻو چپچپا ٿي سگهي ٿو.
3. ان کي رات جو ڇڏي وڃڻ کان پوء ڌوء.
4. غذا ۾ سرس جي تيل کي شامل ڪرڻ پڻ سٺو خيال آهي.
لوڻ ۽ ڪاري چانهه
اتي هڪ ٻيو مؤثر گهر علاج آهي.
1. هڪ چمچو آئوڊائيڊ ٿيل ٽيبل لوڻ وٺو ۽ ان کي هڪ پيالي مضبوط ڪاري چانهه ۾ ملايو (ٿڌي ٿيڻ کان پوءِ).
2. چمڙي ۽ وارن تي مالش ڪريو.
3. پنهنجا وار هڪ ڪلاڪ لاءِ آرام ڪريو ۽ پوءِ ان کي ڌوئي ڇڏيو.
آملا جو رس، بادام جو تيل ۽ ليمن جو رس
آملا جا بيشمار فائدا آهن. ۽ بادام ۽ ليمن جي چڱائي سان گڏ، اهو ڪجهه حد تائين گرين ٿيڻ کي روڪي سگهي ٿو. هر رات هڪ چمچو آملا جي رس سان پنهنجي سر جي چمڙي تي مالش ڪريو بادام جو تيل ۽ ليمن جو رس جا چند قطرا. اهو گرين کي روڪي سگھي ٿو.
شڪاڪي سان صفائي
شيڪڪي کي هميشه هڪ شاندار وار صاف ڪندڙ سمجهيو ويندو آهي. ماهرن جو چوڻ آهي ته اهو پڻ وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ کان بچائي سگهي ٿو.
1. 4-5 شيڪائي ٻج وٺو، انهن کي چڱي طرح پيس.
2. انھن کي اڌ پيالي کجيءَ ۾ شامل ڪريو. چڱي طرح ملايو.
3. پنھنجي وارن تي لاڳو ڪريو ۽ اٽڪل 15 منٽن لاء رکو.
4. چڱي طرح ڌوء.
روزميري ۽ سيج
Rosemary ۽ بابا چمڙي ۽ وار جي حالتن جي علاج لاء مشهور آهن. ۽ گڏو گڏ اهي به ڳاڙهي سان وڙهندا.
1. ٻنهي ٻوٽن جو اڌ پيالو وٺو.
2. ان مرکب کي ٻن پيالن پاڻيءَ ۾ اڌ ڪلاڪ لاءِ اُباليو.
3. اٽڪل ٻن ڪلاڪن لاء سيٽ ڪريو.
4. مرکب کي چمڙي ۽ وارن تي لاڳو ڪريو ۽ ڇڏي ڏيو جيستائين اهو سڪي وڃي.
5. هڪ نرم شيمپو سان ڌوء.
6. هفتي ۾ ٽي ڀيرا لاڳو ڪريو.
ڪهڙو سبب آهي ڳاڙهو
1. وٽامن B12 جي گھٽتائي
وارن جو ڳاڙهو ٿيڻ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن وارن جي بنياد تي موجود سيلز (melanocytes) پگمينٽ پيدا ڪرڻ بند ڪندا آهن، جيڪو اسان جي وارن کي رنگ ڏيڻ جو ذميوار هوندو آهي. رنگ پيدا ڪرڻ وارو رنگ جاري رکڻ لاءِ، سيلن کي وٽامن B12 جي ضرورت آهي. ڪجهه حالتن ۾، جيڪڏهن وٽامن بي 12 جي گهٽتائي هجي ته وقت کان اڳ ۾ ڳاڙهو ٿي ويندو آهي. تحقيق جو چوڻ آهي ته توهان جي 30 سالن جي ترقي سان، سيلز جي صلاحيت رنگ پيدا ڪرڻ واري پگمينٽ کي ڪمزور ڪري سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ ڳاڙهو ٿي سگهي ٿو.2. هائيڊروجن پروڪسائيڊ
اڀياس اهو پڻ ظاهر ڪن ٿا ته جڏهن اسان جا وار سيل تمام گهڻو پيدا ڪن ٿا هائيڊروجن پرو آڪسائيڊ (جيڪو قدرتي طور سيلز جي ذريعي پيدا ڪيو ويندو آهي)، اسان جا وار پڻ ڳاڙهو ٿي سگهن ٿا.3. جينياتي
ماهرن جو چوڻ آهي ته وارن جو وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ وراثت سان مضبوط تعلق رکي ٿو. ها، اهو توهان جي والدين ۽ توهان جي ابن ڏاڏن تي الزام لڳايو. جيڪڏهن توهان جا والدين پنهنجي ابتدائي جوانيءَ ۾ ان کي منهن ڏئي رهيا هئا، ته توهان به وقت کان اڳ ڳاڙهي ٿيڻ جو شڪار ٿي ويندا.4. غذائيت جي کوٽ
جيڪڏهن توهان وٽ غذائيت جي کوٽ آهي ته توهان ممڪن طور تي صحتمند چمڙي ۽ چمڪندڙ وار حاصل نٿا ڪري سگهو. وٽامن ۽ منرلز جي گھٽتائي جي ڪري غذا جلد ڳاڙهي ٿي سگھي ٿي. اهو پڻ توهان جي ڌيان جو علائقو هجڻ گهرجي.5. سگريٽ نوشي
اهڙا اڀياس ڪيا ويا آهن جيڪي سگريٽ نوشي سان ڳنڍيندا آهن وقت کان اڳ ڳاڙهو. ڳاڙهي ٿيڻ لاءِ بٽ کي مارو.6. ٻيون طبي حالتون
وقت کان اڳ ڳاڙهي ٿيڻ کي پڻ طبي حالتن سان ڳنڍيو ويو آهي جهڙوڪ تايرايڊ جي خرابين ۽ انميا.
ڳاڙهو وار تي FAQs
ق ڇا کلڻ سان وار وڌيڪ اڇا ٿين ٿا؟
جي طرف حقيقت ۾، اتي هڪ چوڻي آهي ته، 'هڪ ڳاڙهو وار ڪڍو، ٻه پوئتي وڌو. پر اها حقيقت کان وڌيڪ پراڻي زالن جي ڪهاڻي آهي. لڳي ٿو ته ڪا به سائنسي تحقيق نه آهي جيڪا ثابت ڪري ٿي. ماهرن جو چوڻ آهي ته اسان ممڪن طور تي شامل نه ٿا ڪري سگهون follicles جو تعداد اسان وٽ اڳ ۾ ئي آهي. تنهن ڪري يقين رکو هڪ وار وار ڪڍڻ سان ٻيا وار به اڇا نه ٿيندا. بال بلڪل نه ڪڍو يا نه ڪڍو - اهو صرف نقصانڪار follicles کي ختم ڪري ڇڏيندو جنهن جي امڪاني طور تي گنجا ٿيڻ جو سبب بڻجندو.
ق ڇا ايوورڊا ۾ ڳاڙهو وار علاج آهي؟
جي طرف ماهرن جو چوڻ آهي ته مختلف ايوورويڊڪ علاج ۽ دوائون موجود آهن. پر انهن کي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان هڪ ماهرن سان صلاح ڪرڻ گهرجي. مشهور ايورويڊا ادارن ڏانهن وڃو ۽ مڪمل مشاورت لاء چونڊيو.
ق ڇا ڳاڙهي رنگ کي رد ڪري سگهجي ٿو؟
جي طرف ماهرن جو چوڻ آهي ته ڳاڙهي رنگ کي حقيقت ۾ رد نه ٿو ڪري سگهجي - هڪ بدران ڪجهه بنيادي قدم کڻي سگهي ٿو گرين جي وڌندڙ واڌ کي جانچڻ لاءِ. دنيا جي ڪيترن ئي ملڪن ۾، ڊرماتولوجيڪل علاج يا ليزر ٽيڪنالاجيون گريننگ کي گرفتار ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن. پر اهڙي قسم جي علاج لاء چونڊڻ کان اڳ، طبي ماهرن ۽ ٽريچولوجسٽ سان صلاح مشورو آهي. مجموعي طور تي، هڪ کي قبول ڪرڻ گهرجي ته سرمائي ناگزير آهي.
ق کاڌو جيڪي ڳاڙهي رنگ سان جنگ ڪري سگھن ٿا
جي طرف هڪ مناسب غذا هڪ صحت مند غذا جي پيروي ڪندي وارن جي وقت کان اڳ سفيد ٿيڻ سان وڙهڻ ۾ عجيب ڪم ڪري سگهي ٿي ڪنهن به طريقي سان توهان جي مجموعي خوشحالي ۾ وڏي بهتري کي يقيني بڻائي سگهي ٿي. جيئن ته اسان اڳ ۾ ئي اشارو ڪيو آهي، ويتامين بي 12 جي گھٽ سطح کي ڳاڙهو وار سان ڳنڍيل آهي. وٽامن بي 12 جي گھٽتائي به ٿلهي ۽ خشڪي جو سبب بڻجي سگهي ٿي. تنهن ڪري مرغي، انڊا، کير، اخروٽ، بروڪلولي ۽ سامونڊي کاڌي کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪريو. Blueberries به ويتامين B12 کي يقيني بڻائي سگهي ٿو، ۽ اهي ٻين مفيد عنصرن تي مشتمل آهي جيئن ته ٽامي ۽ زن. جيڪڏهن گهربل هجي، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ۽ ويتامين B12 سپليمنٽ وٺو سطح کي برقرار رکڻ لاء. ڪجهه چون ٿا ته فولڪ ائسڊ جي گھٽتائي پڻ ڳاڙهي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. تنهنڪري سائي، پتي واري ڀاڄين کي توهان جي کاڌي جو حصو هجڻ گهرجي. پالڪ، ليٽس ۽ گوڏن جون ڀاڄيون آهن جيڪي فولڪ ايسڊ سان ڀرپور آهن.
ق ڇا دٻاءُ وارن جي سفيد ٿيڻ سبب ٿي سگھي ٿو؟
جي طرف اسان سڀني کي خبر آهي ته مارئي انتونيٽ ڪهاڻي، ڪيئن هن جا وار رات جو اڇا ٿي ويا صرف هن کي گليوٽ ٿيڻ کان اڳ. پر اسان اڃا تائين سائنسدانن کان هڪ واضح تصديق حاصل نه ڪئي آهي ته دٻاء واقعي وقت کان اڳ گريننگ جو سبب بڻائيندو آهي. ڪيترن ئي ڪيسن ۾، ماهرن جو چوڻ آهي ته، سرمائي وار جينياتيات طرفان ترتيب ڏنل آهي، پر دٻاء صرف اثر انداز ڪري سگهي ٿو يا مسئلي کي وڌائي سگھي ٿو. ڪنهن به صورت ۾، دٻاء کي گهٽائڻ ضروري آهي هڪ صحتمند زندگي گذارڻ کي برقرار رکڻ لاء. جيڪڏهن اهو ڏکيو آهي ته دٻاء کي مڪمل طور تي توهان جي زندگي مان ڪٽي، توهان سکي سگهو ٿا ان کي مؤثر طريقي سان منظم ڪرڻ. شروع ڪرڻ سان، ورزش شروع ڪريو. توهان کي فوري طور جمنگ شروع ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر ننڍڙن قدمن سان شروع ڪريو - مثال طور، مفت هٿ جي مشق يا تيز هلڻ جو انتخاب ڪريو. مراقبت پڻ دٻاءُ کي منهن ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي. جيڪو به توهان فيصلو ڪيو، بهتر نتيجن لاءِ ڪنهن ماهر سان صلاح ڪريو. هڪ دٻاء-منظم زندگي چمڪندڙ چمڙي ۽ هڪ صحت مند ميپ کي يقيني بڻائي سگهي ٿي.
انپٽس پاران: ريچا رنجن
تصوير جي مهرباني: Shutterstock
توهان پڻ پڙهي سگهو ٿا توهان جي گائيڊ گرين وارن جي علاج لاءِ .
