بادام حقيقت ۾ هڪ عجيب غذا آهي جنهن ۾ صحت، چمڙي ۽ وارن لاءِ ڪيترائي فائدا آهن. بادام ڪوليسٽرول کي گھٽ ڪري ٿو، ڪينسر جي خطرن کي گھٽائي ٿو، دل جي بيمارين کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿو، بلڊ شگر کي ڪنٽرول ڪري ٿو ۽ وزن سنڀالڻ ۾ مدد ڪري ٿو. چمڙي لاءِ پڻ، ان جا ڪيترائي فائدا آهن جهڙوڪ چمڙي کي روشن ڪرڻ، ٽين کي ختم ڪرڻ، جلد جي شديد انفيڪشن جهڙوڪ psoriasis ۽ eczema جو علاج، ۽ ڦاٽل چپن، جھرڻ، ڦاٽل هيلس، سڪل پيرن ۽ هٿن لاءِ هڪ علاج آهي. اهو پڻ مدد ڪري ٿو عضلات کي آرام ڪرڻ ۾ جڏهن مساج لاء استعمال ڪيو وڃي. وارن لاءِ به، فائدا گھڻا آھن ۽ اسان ڏسون ٿا ته بادام جو تيل صحت مند، خوبصورت وارن لاءِ ڪيترو ضروري آھي.
بادام غذائي اجزاء جو هڪ پاور هائوس آهي. بادام جو تيل وٽامن اي، مونو انسيچوريٽيڊ فيٽي ايسڊز، پروٽين، پوٽاشيم ۽ زنڪ کان علاوه ٻيا ڪيترائي معدنيات ۽ وٽامنز سان مالا مال آهي. اهو ٻن مختلف صورتن ۾ اچي ٿو - تلخ ۽ مٺو. جي مٺي بادام جو تيل وڌيڪ عام طور تي صحت ۽ خوبصورتي جي مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته تلخ بادام جو تيل استعمال جي لائق ناهي جيتوڻيڪ اهو بنيادي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. بادام هندستاني برصغير، وچ اوڀر ۽ اتر آفريڪا جي علائقن جا آهن، ۽ ڪيترن ئي سالن کان روايتي گهر جي علاج جو حصو آهن.
تيل هلڪو ۽ خوشبودار آهي ان کي استعمال ڪرڻ لاءِ تمام وڌيڪ پرڪشش بڻائي ٿو، ڇاڪاڻ ته اتي ڪا به خراب بو يا چپچپا بناوت نه آهي جيڪا استعمال لاءِ روڪيندڙ طور ڪم ڪري. اهو سڀ کان عام استعمال مان هڪ آهي وارن جو تيل هندستان ۾ ڪيترن ئي نسلن لاءِ، ناريل جي تيل کان علاوه. توھان ڪيترائي برانڈون حاصل ڪندا آھن جيڪي بادام جو تيل پيش ڪندا آھن. توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيڪو توهان استعمال ڪيو ٿا اهو خالص شڪل ۾ آهي ۽ ان ۾ ڪنهن به قسم جي ملاوٽ ناهي. ٿڌي دٻيل بادام جو تيل بغير ڪنهن ٻئي اضافو کان بهترين ڪم ڪندو.
هڪ. ڊنڊرف ۽ وار جي نقصان جي علاج لاء
ٻه. چمڙي جي انفيڪشن ۽ سوزش کي جانچڻ لاءِ
3. وار جي نقصان ۽ تقسيم ختم ڪرڻ جي علاج لاء
چار. نرم ۽ چمڪندڙ وار لاء
5. صحت مند ۽ مضبوط وارن لاء
6. لاڳو ڪرڻ جا مختلف طريقا
7. مختلف وار جي قسمن لاء بادام جو تيل
8. بادام جو تيل استعمال ڪندي وار ماسڪ
ڊنڊرف ۽ وار جي نقصان جي علاج لاء
dandruff جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. اهو ٿي سگهي ٿو چمڙي جي خشڪي، صحيح ۽ باقاعده صفائي نه ڪرڻ، تمام گهڻو شيمپو استعمال، seborrhoea dermatitis، eczema، scalp psoriasis، الرجي، يا خمير جهڙو فنگس. ڊنڊرف بلڊ اپ بال جي ڦڦڙن تي به اثر انداز ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ڳچيءَ تي ۽ وارن جي پاڙن جي چوڌاري جمع ٿي ويندو آهي ۽ گهربل آڪسيجن ان تائين پهچڻ نه ڏيندو آهي. بادام جو تيل مدد ڪري ٿو چمڙي کي نرم ڪرڻ جيڪو سر جي چمڙي تي پنهنجي پڪڙي کي ڍرو ڪري ٿو ۽ آئل لڳائڻ کان پوءِ شيمپو ڪرڻ وقت آساني سان صاف ڪري سگهجي ٿو.
علاج: بادام جو تيل هڪ چمچو آملا پائوڊر سان ملايو. ان کي پنهنجي سر جي چمڙي تي لڳايو، ان ۾ مالش ڪريو. وارن جي مناسب شيمپو سان ڌوئڻ کان پهريان هڪ ڪلاڪ لاءِ وارن تي ڇڏي ڏيو.
چمڙي جي انفيڪشن ۽ سوزش کي جانچڻ لاءِ
بال جي شين ۾ آلودگي، گرمي، مٽي، ۽ ڪيميائي بالن ۾ ٺهڪندڙ ٿي سگهن ٿا ۽ ان کي متاثر ڪري سوزش ۽ انفيڪشن جو سبب بڻائين ٿا. انهن سببن کان بچڻ لاءِ مناسب خيال نه رکڻ سبب وار ڪمزور ٿي وڃن ٿا، ڊنڊرف وغيره.
علاج: بادام جي تيل جي 2 چمچن ۾ 1 چمچ اضافي ڪنوار زيتون جو تيل شامل ڪريو. 1 چمچو چانهه جي وڻ جو ضروري تيل ۽ 1 چمچو ماکي ملايو. چڱي طرح ملايو ۽ چمڙي تي لاڳو ڪريو. اڌ ڪلاڪ لاء رکو، ان کي ڌوئڻ کان اڳ.
وار جي نقصان ۽ تقسيم ختم ڪرڻ جي علاج لاء
چمڙي جي سوزش ۽ ڊنڊرف جي تعمير بال جي نقصان جي ڪري سگھي ٿي. ٻيا به ڪيترائي عنصر جيئن ته مناسب غذائيت جي کوٽ، وارن جو سڪل ٿيڻ وغيره بالن جي نقصان ۾ واڌ جو سبب بڻجن ٿا. تقسيم ختم . توهان جي وارن جي ڪهڙي ضرورت آهي هائيڊريشن کي وڌائڻ، ۽ ڪنهن به سوزش ۽ خشڪي کي ختم ڪرڻ. بادام جو تيل صرف انهي سان مدد ڪري ٿو. اهو پڻ بال جي ٻيهر واڌ کي وڌائيندو آهي ۽ بال جي ٿلهي کي گھٽائي ٿو. بادام جي تيل ۾ ميگنيشيم، ڪلسيم ۽ زنڪ هوندو آهي. گھٽ مگنيشيم ۽ ڪلسيم گهٽ بال جي واڌ کي وڌائي سگھي ٿو ۽ آخرڪار، وار نقصان. زنڪ جي گھٽتائي الوپيسيا جو سبب بڻجي سگهي ٿي جيڪا بال جي ٿلهي ٿيڻ جي ڪري ٿي. جيئن ته بادام جي تيل ۾ اهي معدنيات آهن، ان جو باقاعده استعمال مدد ڪري ٿو وار نقصان کان بچڻ .
علاج: بادام، ڪيسٽر ۽ زيتون جو تيل برابر مقدار ۾ ملايو. هن کي ٿورڙي ويلا وارن تي مالش ڪريو. ھن کي ھفتي ۾ ٻه ڀيرا ورجايو ڪجھ مھينن لاءِ تقسيم ختم ڪرڻ لاءِ. پنهنجي سر جي مالش ڪريو ۽ بادام جي تيل سان وار. توليه کي گرم پاڻيءَ ۾ ٻوڙي ڇڏيو ۽ مٿي جي چوڌاري محفوظ طور تي لپڻ کان اڳ توليه مان اضافي پاڻي نچوڙي ڇڏيو. ان کي اڌ ڪلاڪ لاء رکو يا ان کان اڳ ان کي مناسب شيمپو سان ڌوء.
نرم ۽ چمڪندڙ وار لاء
بادام جو تيل توهان جي وارن کي تمام ضروري هائيڊريشن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو انهن کي چمڪندڙ ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ نرم محسوس ڪري ٿو. بادام جي تيل ۾ موجود ضروري فيٽي اسيد نه رڳو مدد ڪن ٿا سر جي چمڙي کي نمي ڪرڻ پر پڻ وار پاڻ ۾ strands، اهڙيء طرح اڳواڻي صحتمند وار .
علاج: هڪ ايواڪاڊو کي ميش ڪريو، ۽ ميش ۾ بادام جو تيل شامل ڪريو. چڱي طرح ملايو ۽ هن پيسٽ کي پنهنجي مٿي تي لاڳو ڪريو. شيمپو سان ڌوئڻ کان پهريان 45 منٽن تائين هن کي رکو.
صحت مند ۽ مضبوط وارن لاء
بادام جي تيل ۾ وٽامن اي هوندو آهي جيڪو اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀرپور هوندو آهي. اينٽي آڪسيڊنٽ مشڪلاتي آزاد ريڊيڪل کي غير جانبدار ڪري ٿو جيڪي بال جي صحت کي متاثر ڪن ٿا. اهو پڻ ڇڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو بال کي نقصان مختلف سببن جي ڪري، جهڙوڪ آلودگي، ڪيميائي، گرمي، وغيره.
علاج: ٿوري مهنجي وٺي ان کي رات جو پاڻي ۾ وجھي ڇڏيو. ان ۾ 3 چمچ بادام جو تيل ۽ هڪ انڊا ملائي صبح جو سوير اُن جو استعمال ڪريو. لويندر ضروري تيل جو هڪ يا ٻه قطرو شامل ڪريو. 10 کان 15 منٽن تائين ان کي پنهنجي وارن تي لاڳو ڪرڻ کان پهريان مرکب رکو. ان کي ڌوئڻ کان پهريان هڪ ڪلاڪ لاء رکو.
لاڳو ڪرڻ جا مختلف طريقا
بادام جو تيل مختلف طريقن سان لاڳو ڪري سگھجي ٿو جيڪي مددگار آھن صحتمند، خوبصورت وار حاصل ڪرڻ . هڪ طريقو اهو آهي ته ان کي استعمال ڪرڻ کانپوءِ ڌوئڻ کان پوءِ موڪل واري ڪنڊيشنر طور. توهان کي صرف اها ضرورت آهي ته بادام جي تيل جا ڪجهه قطرا پنهنجي وارن تي لاڳو ڪريو جڏهن اهي سڪي ويندا آهن. اهو توهان جي وارن کي هڪ صحتمند چمڪ ڏئي ٿو ۽ هڪ پرت ٺاهي ٿو جيڪا بال کي خارجي نقصانڪار عنصر جهڙوڪ آلودگي، مٽي وغيره کان بچائي ٿي.
هن جلدي درست ڪرڻ لاء، پهرين، توهان کي پنهنجي وار کي ختم ڪرڻ لاء ڪنگڻ گهرجي. پڪ ڪريو ته وار سڪي ويا آهن ۽ گلي نه آهن جڏهن توهان ان کي ڪنگيو. پڇاڙيءَ طرف شروع ڪريو ۽ آهستي آهستي مٿي ڏانهن وڌو ته جيئن بالن تي غير ضروري دٻاءُ نه پوي، جنهن سان بال گرجن. هڪ دفعو وار سڪي وڃن ته اڌ چمچ کان به گھٽ بادام جو تيل پنهنجي ھٿن ۾ وٺو ۽ پنھنجي ھٿن کي گڏ ڪريو. پنھنجي آڱرين کي پنھنجي وارن جي ذريعي ھلايو ان کي يقيني بڻايو وڃي ته تيل جي کوٽ سڀني کي. توھان کي ھن لاءِ گھڻو تيل جي ضرورت ناھي. اهو flyaway وار نازل tames ۽ ٻرندڙ وار پڻ. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي وارن جي پاڙن کي نه ڇڪيو جڏهن لاڳو ڪريو ٻي صورت ۾ وار تيليل ڏسڻ لڳندا. جيڪڏهن توهان چاهيو ته اهو روزانو ڪري سگهو ٿا.
ٻيو طريقو هڪ وڌيڪ تفصيلي آهي ۽ توهان جي وارن تي شيمپو لاڳو ڪرڻ کان اڳ ڪيو ويندو آهي. اهو بال لاء هڪ گہرے ڪنڊيشن علاج آهي. ان لاءِ، توهان کي وارن جي نم جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته نمي بالن کي بادام جي تيل کي بهتر نموني جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ھن ڌوئڻ لاءِ گرم پاڻي استعمال ڪريو، جيئن گرم پاڻي توھان جي وارن ۾ بندن کي نرم ڪري ان کي چڱيءَ طرح ڊگھو ڪرڻ ۾ مدد ڪري. هڪ دفعو توهان پنهنجا وار گرم پاڻي سان ڌوئي، هڪ وسيع ڏند ڪنگڻ استعمال ڪريو سست ۽ مڪمل طور تي وارن کي ختم ڪرڻ . وارن کي سُڪائڻ کان پوءِ توليه جي مدد سان ان کي ڪنگھيو.
توھان کي تيل کي ٿورڙو گرم ڪرڻ جي ضرورت پوندي - اھو رابطي ۾ گرم ٿيڻ گھرجي پر گرم نه. تنهن ڪري، تقريبا 10 سيڪنڊن لاء تيل مائڪرورويو. اهو بالن جي ٻاهرئين ڪنٽين کي کولي ٿو، ان کي آسان بڻائي ٿو نمي کي وارن ۾ داخل ٿيڻ لاء. وارن کي صاف ڪرڻ کان پوءِ، بادام جو گرم تيل پنهنجي آڱرين تي وٺي ۽ ان کي پنهنجي سر تي مساج ڪريو. بال جي لڪير کان شروع ڪريو ۽ پهرين تاج ڏانهن وڃو.
آڱرين جي سرڪيولر موشن کي استعمال ڪريو، تيل کي اندر مساج ڪرڻ دوران ڪافي دٻاءُ لاڳو ڪريو. پوءِ ائين ئي ڪريو نيپ کان تاج تائين. پڪ ڪريو ته سڄي چمڙي ڍڪيل آهي. اهو پڻ مدد ڪري ٿو نئين وارن جي واڌ کي تيز ڪرڻ، وارن جي جڙڙن کي ڪنڊيشن، ۽ وارن جي حفاظت
هڪ دفعو سڄي ڳچيءَ کي ڍڪيو وڃي، هڪ وسيع دانت واري ڪنگڻ استعمال ڪريو ته جيئن تيل کي توهان جي سڀني وارن ۾ ڦهلائڻ ۾ مدد ڪري، تارن سميت. جيڪڏھن توھان گھٽجي وڃون ڏانھن وارن جا ٽولا بادام جي تيل جا ڪجهه وڌيڪ قطرا وٺو جيڪي ڪنن تي لاڳو ٿيڻ گهرجن. هڪ گرم توليه وٺو ۽ ان کي پنهنجي مٿي جي چوڌاري هڪ ڪلاڪ يا ان لاء لپ ڪريو. هڪ دفعو ٿي چڪو آهي، ان کي نرم صاف ڪرڻ واري شيمپو سان ڌوء. هي علاج هفتي ۾ هڪ ڀيرو ڪريو.
مختلف وار جي قسمن لاء بادام جو تيل
جيڪڏهن توهان وٽ تيل وارا، ڳاڙهو وار آهن، پوء توهان کي گرم تيل علاج استعمال ڪرڻ گهرجي. ناريل جي تيل سان بادام جو تيل ملايو. ان کي 10 سيڪنڊن لاءِ مائڪرو ويڪرو ۾ گرم ڪريو ۽ ان کي پنهنجي وارن ۽ اسڪيلپ تي لاڳو ڪريو. جيتوڻيڪ پنهنجا وار ڌوئڻ کان اڳ گهڻو انتظار نه ڪريو. بس 10 منٽ انتظار ڪريو، ۽ پوء پنهنجا وار ڌوء. هڪ مگ پاڻي ۾ ٻه کان ٽي چمچا ايپل سائڊر سرڪي ملائي ان کي استعمال ڪريو. پنهنجا وار ڌوء . پوء اضافي تيل کي صاف ڪرڻ لاء مناسب شيمپو استعمال ڪريو. هي علاج توهان جي وارن جي حالت ۽ ان کي hydrates. ان کي فوري طور تي ڌوئڻ سان، توهان پڪ ڪريو ته اضافي تيل جمع نه ٿئي ۽ صرف ضروري رقم برقرار رهي.
جيڪڏهن توهان جا وار سڪل، منجهيل آهن، ته توهان کي پنهنجي وارن کي نمي ۽ پروٽين وڌائڻ جي ضرورت آهي. بادام جو تيل هڪ ڪنڊيشنر ۽ قدرتي وار امولينٽ جو ڪم ڪري ٿو، جڏهن ته ٻئي طرف انڊا پنهنجي اعليٰ پروٽين جي مواد سان وارن جي نقصان جي مرمت ڪري سگهي ٿي. اڌ پيالو بادام جي تيل ۾ هڪ آنو ٽوڙيو. ان کي گڏ ڪريو هڪ نرم پيسٽ ٺاهڻ لاء. پنھنجي وار کي ڇڪيو ۽ ان کي سيڪشن ڪريو. چمڙي ۽ وارن تي پيسٽ لاڳو ڪريو - جڙ کان ٽپ تائين، سيڪشن جي حصي تائين. ان جي چوڌاري هڪ توليه ڳنڍيو، يا شاور ڪيپ استعمال ڪريو بال ۽ پيسٽ کي گڏ رکڻ لاء ۽ 45 منٽن تائين انتظار ڪريو. پوءِ پنهنجا وار ڪنهن مناسب سلفيٽ کان خالي شيمپو سان ڌوئي. شيمپو ڪرڻ کان پوءِ به سٺو ڪنڊيشنر استعمال ڪريو. هڪ دفعو توهان پنهنجي وارن کي تولي سان سڪي ڇڏيو، بادام جي تيل جا ڪجهه قطرا وٺو ۽ ان کي پنهنجي وارن ۾ ليپ ان ڪنڊيشنر طور لاڳو ڪريو.
گڏيل وار يا ته اهڙا هوندا آهن جيڪي پيچدار هوندا آهن - سر جي ڪجهه حصن ۾ تيل وارا، ۽ ٻيا سڪل هوندا آهن. يا اهو جڙن ۾ تيل وارو ۽ پڇاڙيءَ تائين سڪل هوندو آهي. اهڙين بالن لاء، توهان کي چمڙي لاء گرم تيل علاج استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. گرم تيل کي چمڙي تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي فوري طور تي ڌوء. هڪ ايپل سائڊر سرڪي استعمال ڪريو، جيئن مٿي استعمال ڪيو ويو آهي سر جي مٿان اضافي تيل کان نجات حاصل ڪرڻ لاء. شيمپو استعمال ڪرڻ کان اڳ، وارن کي تولي سان سڪي ڇڏيو ۽ بالن جي ڪنڊن تي گرم تيل لڳايو ۽ بالن جي جڙڙن کان بچي وڃو. هن تيل کي اڌ ڪلاڪ تائين رکو ۽ پوءِ ڪنهن مناسب شيمپو سان پنهنجا وار ڌوئي.
بادام جو تيل استعمال ڪندي وار ماسڪ
بال ماسڪ جا ٻه آهن جيڪي بادام جو تيل استعمال ڪريو . هتي ڪجھ آهن جيڪي توهان جي وارن کي صحتمند چمڪ ۽ نرم بناوت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. ٽي چمچا بادام جو تيل ۽ ٽي چمچا ڪيسٽر آئل ملايو. هبسڪس گلن جي ڪجهه پنن کي هن مرکب ۾ شامل ڪريو. ان کي 10 منٽن تائين پنهنجي ڳچيءَ ۽ وارن ۾ مالش ڪريو. ان کان پوء هڪ ڪلاڪ لاء ڇڏي ڏيو، ۽ پوء ان کي مناسب شيمپو سان ڌوء.
ٻيو ماسڪ استعمال ڪري ٿو آرگن تيل، انڊا، بادام جو تيل ۽ شيا مکڻ. هڪ آني جو زردي، هڪ چمچو بادام جو تيل ۽ هڪ چمچو شيا بٽر وٺو. هن مرکب ۾، اڌ کان هڪ چمچ آرگن تيل شامل ڪريو. گرم پاڻي سان پنهنجا وار نم ڪريو، ۽ ان کي ختم ڪريو. مرکب کي بال تي لاڳو ڪريو. ان کي ٽوال ۾ لپي ۽ 30 کان 40 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. ان کان پوء سلفيٽ-مفت شيمپو استعمال ڪندي، اهو سڀ ڪجهه ڌوء. هي علاج هفتي ۾ هڪ ڀيرو ڪريو.
هڪ چمچو بادام جو تيل وٺو ۽ ان ۾ چوٿون پيالو دہی ۽ 2 چمچ خام ماکي ملايو. ان کي گڏ ڪري هڪ پيسٽ ٺاهيو. ايپليڪيٽر برش سان، ان کي پنهنجي وارن تي لاڳو ڪريو، سيڪشن جي حساب سان ٿلهي ماسڪ وانگر. 30 کان 40 منٽن تائين ڇڏي ڏيو ان کي ڌوئڻ کان پهريان هڪ مناسب شيمپو استعمال ڪندي. تولي سان پنهنجا وار خشڪ ڪريو ۽ پوءِ ان کي ڇڏي ڏيو قدرتي طور سڪي وڃڻ لاءِ. هي علاج هفتي ۾ هڪ ڀيرو ڪريو.
توهان پڻ پڙهي سگهو ٿا بابت بال جي سنڀال لاء بادام جا صحت فائدا .
