حيران ٿي رهيا آهيو ته اسڪالپس سان ڇا خدمت ڪجي؟ اسان وٽ 30 سوادج خيال آهن

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

اسڪالپس مکڻ وارا ۽ نرم هوندا آهن ۽ هڪ ريسٽورنٽ جي قيمت واري ٽيگ سان گڏ ايندا آهن ... تنهنڪري توهان پنهنجي رزرويشن کي منسوخ ڪري رهيا آهيو ۽ انهن کي گهر ۾ چاڙهي رهيا آهيو. (وڃ، تون!) عجب جو پاسي وارا برتن بهترين جوڙيندو؟ اسان وٽ ڪجھ خيال آھن- انھن مان 30، صحيح ٿيڻ لاء. کان وٺي اسڪالپس ٿلهي ۽ مٺي آهن نسبتاً ذهين (پڙهڻ: تمام گهڻي مڇيءَ وارو نه آهي) ذائقي جي پروفائيل سان، اهي هر شيءِ کي ڪچي کان مڪمل ڪندا مٺو اناج to zippy citrus salads and silky roasted سياري جي اسڪواش . هتي هڪ لذيذ ۽ فريب سان آسان رات جي ماني لاءِ اسڪالپس سان ڪهڙي خدمت ڪجي.

لاڳاپيل: 60 Go-to seafood recipes you can whip up in no time

1. مکڻ ۽ ٽماٽو سلاد فيٽا ۽ ليم سان

تازو اونهاري اناج شيلفش جي قدرتي مٺي کي ڪڍي ٿو، جڏهن ته briny feta ۽ ليم جو رس شين کي روشن ۽ تازو رکي ٿو.

ترڪيب حاصل ڪريو

2. گارليڪي پستا وينيگرٽ سان سائي ڀاڄيون

ڪرپٽ-ٽينڈر سائي ڀاڄين جو راز هڪ قدم آهي جنهن کي blanching سڏيو ويندو آهي، جيڪو بنيادي طور تي صرف ٿوري وقت لاءِ اُبلندو آهي. هتي نه ٻرندڙ ڀاڄيون، مهرباني ڪري ۽ مهرباني.

ترڪيب حاصل ڪريو

3. ڪريمي اوون پولينٽا

هن ڪريمي هينڊ فري پولينٽا کي پاسي تي پيش ڪريو، يا انهن سيريل اسڪالپس کي ساڄي طرف مٿي ڪريو. (بس پڪ سان پڪ ڪريو ته هر شيءِ تي انهن سوادج پين جو رس پڻ.)

ترڪيب حاصل ڪريو

4. اڇو ريسوٽو مکڻ، گاجر ۽ ڪيلي سان

هتي جون ٽوپيون مڪمل طور تي قابل اطلاق آهن، تنهنڪري توهان هن ڏڪار واري ڊش کي ڪسٽمائي ڪري سگهو ٿا جيڪو به موسم ۾ هجي (يا توهان جي فرج ۾).

ترڪيب حاصل ڪريو

5. اسپيسي چلي ڪرسپ

لوسن جو هي مصالحو-لوڻ-مٺو ميلاپ، ٿلهو کنڊ ۽ چائلس مڪمل طور تي ناقابل برداشت آهي، تنهنڪري قدرتي طور تي، اسان سوچيو ته اهو اسڪيلپس جي پليٽ تي شاندار ذائقو ٿيندو.

ترڪيب حاصل ڪريو

6. Citrusy Corn Succotash سان پين سيئرڊ اسڪالپس

اسڪالپس کي هر پاسي پچائڻ لاءِ صرف ٻن منٽن جي ضرورت آهي، ۽ زنجي ڪارن سوڪوٽاش جو ذائقو اونهاري وانگر هر ڪڪڙ ۾ هوندو آهي.

ترڪيب حاصل ڪريو

7. سريراچا بادام مکڻ ساس سان ڀريل بروڪلولي

توهان جي مالدار سامونڊي کاڌي جي مکيه اضافي لاء، هي ٿائي-حوصلو نمبر آزمائي. اهو سادو آهي، پر اهو ذائقو نه آهي.

ترڪيب حاصل ڪريو

8. ڇڪيل ٿائي سلاد Avocado سان

اهو coleslaw وانگر آهي پر شاندار ۽ خوبصورت، هڪ مٺي لوڻ واري تل سويا ڊريسنگ سان.

ترڪيب حاصل ڪريو

9. اسپيسي ايولي سان ڀريل مکڻ

هن کي اونهاري جي وقت لاءِ محفوظ ڪريو- اهو ڳولهڻ جي لائق آهي سيزن ۾ مکڻ کي ڪوب تي.

ترڪيب حاصل ڪريو

10. ڪيٽو انسٽنٽ پاٽ يوناني گوبي چانور

اسڪالپس لڳن ٿا، جهڙوڪ، پنج منٽ. پاسي ڏهه لڳن ٿا. اها 15 منٽن جي ماني آهي، دوستو.

ترڪيب حاصل ڪريو

11. نازڪ مٺو ۽ ڳاڙھو اسڪواش

اهو سڀ سلاد ۽ تازو ڀاڄيون نه آهي. سياري جي اسڪواش جي مٺي، ڪريمي بناوت توهان جي اسڪيلپ ڊنر لاءِ هڪ ٻيو مثالي جوڙو آهي.

ترڪيب حاصل ڪريو

12. گاجر-ميسو ڊريسنگ سان Avocado، Radish ۽ Walnuts

اسان بناوت ۾ ان جي ابتڙ لاءِ چوندڙ آهيون ، پر جيڪڏهن اسان ايماندار آهيون ، اهو اسان کي گاجر-ميسو ڊريسنگ تي هو.

ترڪيب حاصل ڪريو

13. ليمو، سونف ۽ Avocado سلاد

توھان انھن اسڪالپس کي به مٿي تي اڇلائي سگھوٿا a رات جي ماني سلاد (اسان کي اهو آواز پسند آهي.)

ترڪيب حاصل ڪريو

14. 15 منٽ گازپاچو ڪڪڙ، لال مرچ ۽ تلسي سان

هن ٻار لاءِ ڪابه گرمي (يا ڪوشش) جي ضرورت ناهي. راز؟ توهان جي قابل اعتماد blender.

ترڪيب حاصل ڪريو

15. جوليا ترشين جو ريڊيڪيو ۽ روسٽڊ اسڪواش سلاد

اسان کي تلخ سبز ۽ مٺي اسڪالپس جي ميلاپ سان پيار آهي. ان سان گڏ، توهان هن ڏينهن کان اڳ ڪري سگهو ٿا، ان کي ريفريجريٽ ڪريو ۽ پوء خدمت ڪرڻ کان اڳ ڪمري جي حرارت تي آڻيو.

ترڪيب حاصل ڪريو

16. جوانا گينس جي پيچ ڪيپريس سلاد

ٽماٽن جي خلاف ڪجھ به نه، پر آڙ ۽ موز هڪ اڃا به بهتر جوڙو ٿي سگهي ٿو.

ترڪيب حاصل ڪريو

17. گريل تربوز-فيٽا اسڪيورز

تازو ۽ آسان آهي اسان جي نئين M.O. (۽ اسان يقين رکون ٿا ته هر شي جو ذائقو هڪ اسڪيور تي بهتر آهي.)

ترڪيب حاصل ڪريو

18. روسٽ ڊيليڪاتا اسڪواش سلاد

Delicata مٺي وانگر آهي مکڻ , صرف ٿورو nuttier ۽ وڌيڪ nuanced. ۽ جيئن ته توهان چمڙي کائي سگهو ٿا، اهو آهي تنهن ڪري تيار ڪرڻ تمام آسان.

ترڪيب حاصل ڪريو

لاڳاپيل: هتي آهي بٽرنٽ اسڪواش کي ڪيئن ڪٽيو پاڻ کي نقصان پهچائڻ کان سواءِ

19. پٿر جي ميوي ۽ اسپرگس سان 20 منٽ برراٽا سلاد

جيڪو به فيصلو ڪيو ته توهان کي پنير جي خدمت نه ڪرڻ گهرجي سامونڊي کاڌي سان، واضح طور تي ڪڏهن به بوراٽا نه چکيو آهي.

ترڪيب حاصل ڪريو

20. رينبو سبزي اسڪيورز

جيڪڏهن اهو نه آهي ٻرندڙ موسم ، توهان ان کي اندر ڪري سگهو ٿا. بس هڪ کاسٽ آئرن اسڪيلٽ يا گريل پين کي گرم ڪريو جيستائين اهو تماڪ گرم نه ٿئي.

ترڪيب حاصل ڪريو

21. 15 منٽ ڪڪڙ-ايوڪاڊو بلينڈر سوپ

اسان ڇا چئي سگهون ٿا؟ اسان کي هڪ نه-ڪڪ پيار ٿڌو سوپ .

ترڪيب حاصل ڪريو

22. هڪ برتن، 15 منٽ ليمون پاستا

پاستا ۽ ٻڪريون؟ تمام گهڻي ڪوشش وانگر آواز… جيستائين توهان هي ليموني 15 منٽ ڊش نه ٺاهيو.

ترڪيب حاصل ڪريو

23. Zesty Chargrilled Broccolini

پنهنجي ٽيڪ آئوٽ چيني آرڊر لاءِ ٻاڦ واري بروڪلولي کي محفوظ ڪريو. ھن پاسي واري ڊش ۾ چار اجزا آھن، گڏوگڏ لوڻ ۽ مرچ.

ترڪيب حاصل ڪريو

24. گريل ڪيپريس اسڪيورز سان گڏ هالومي ۽ سورڊوف

حقيقت: ڪيپريس ذائقو به بهتر آهي ڪروٽون سان. ۽ scallops.

ترڪيب حاصل ڪريو

25. ليمن پيسٽو ڊريسنگ سان گريل پيچ ۽ هالومي سلاد

جيڪڏهن ٿورڙو ليمن-پيسٽو ڊريسنگ توهان جي اسڪالپس تي پنهنجو رستو ڇڪي، پنهنجو پاڻ کي برڪت وارو سمجهو.

ترڪيب حاصل ڪريو

26. ٿڌي سيسم ڪڪڙ نوڊلز

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته ٽوفو کي ڇڏي ڏيو ۽ ان جي بدران پنھنجي اسڪالپس کي مٿي تي ڏيو، اسان توھان جي فيصلي جي حمايت ڪريون ٿا.

ترڪيب حاصل ڪريو

27. پيلو ٽماٽو گازپاچو

هي ٿڌو سوپ هڪ راز آهي: اهو ٺهيل آهي آڑو ٽماڪن جي تيزابيت کي متوازن ڪرڻ لاءِ. (تازو بيزل پڻ سٺي ماپ لاءِ ملايو ويندو آهي.)

ترڪيب حاصل ڪريو

28. ٽماٽو سلاد گريل هالومي ۽ جڙي ٻوٽين سان

هي سلاد پيچيده آواز آهي، پر اهو اصل ۾ صرف آهي پنج اجزاء (پلس لوڻ، مرچ ۽ زيتون جو تيل).

ترڪيب حاصل ڪريو

29. دہی ۽ مصالحي سان ڀريل پستا سان ڀريل اسڪواش

توهان کي ريسٽورنٽ جي شيف يا ڪجهه هجڻ گهرجي. ( دہی جو ساس لڳي ٿو تمام فينسي، ڇا اهو ناهي؟)

ترڪيب حاصل ڪريو

30. سفيد لوبيا، بريڊ ڪرمبس ۽ محفوظ ليمن سان ڀريل اسڪواش سلاد

ان کي هڪ ڏينهن اڳ ٺاهيو، ان کي ڪمري جي حرارت تي خدمت ڪريو ۽ پاڻ کي پوئتي تي پيٽ ڪريو.

ترڪيب حاصل ڪريو

لاڳاپيل: 44 آسان سمندري کاڌي جون ترڪيبون ڪو به ڪري سگھي ٿو

دڪان جي باورچی خانه جي چونڊ:

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو