ريشمي، مضبوط، ٿلهو، ڊگھو، ۽ لسٽ جاري آهي - اسان چاهيون ٿا ته اسان جا وار اهي سڀ ۽ وڌيڪ هجن. ۽ جڏهن ته اهو ناممڪن لڳي ٿو، حاصل ڪرڻ جيڪي توهان چاهيو ٿا اهو تمام ڏکيو نه آهي! ڪجهه اثرائتي لاء پڙهو بال لاء خوبصورتي ٽوٽڪا ۽ توهان کي اپڊيٽ ڪرڻ شروع ڪريو بال جي سنڀال جو معمول .
خوبصورت وارن لاءِ وارن جي سنڀال جا ڪي طريقا ڪهڙا آهن؟
صحتمند وارن جو راز اهو آهي ته توهان جي ٽنگن جو صحيح طريقي سان خيال رکيو وڃي. هتي ڪجھ خوبصورتي ٽوٽڪا آهن توهان استعمال ڪري سگهو ٿا:
- پنهنجي رگڻ کان پاسو ڪريو وار سڪي - داغ يا نرميءَ سان ڇڪيو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته مائڪرو فائيبر توليه يا نرم ڪپهه جي ٽي شرٽ استعمال ڪريو.
- بال خشڪ ڪرڻ وقت، نوزل کي بالن کان پري رکو، خاص ڪري ڪنارن کان. ڪتي کي بند رکڻ لاءِ نوزل کي ھيٺئين طرف اشارو ڪريو.
- گرمي جي اسٽائلنگ اوزارن تي گرمي جي سيٽنگ کي بند ڪريو ۽ بال تي گرمي لاڳو ڪرڻ کان اڳ هميشه گرمي حفاظتي اسپري استعمال ڪريو.
- ڳنڍي ۽ ٽنگن کي ختم ڪرڻ لاءِ وسيع دانت واري ڪنگڻ استعمال ڪريو. ھيٺئين کان شروع ڪريو ۽ پنھنجي طريقي سان تدريجي طور تي ڪم ڪريو.
- ڪوشش ڪريو وڌيڪ نمي واري شيمپو يا ڪنڊيشنر. انتهائي خراب ٿيل وارن لاءِ، ٿورڙو ڪنڊيشنر وٺو ۽ ان کي آخري ڌوئي کان پوءِ ڇڏڻ واري علاج طور استعمال ڪريو.
- پنهنجو پاڻ کي گہرے هائيڊريشن جي علاج سان باقاعده علاج ڪريو يا keratin علاج حاصل ڪرڻ تي غور ڪريو.
- بال کي نقصان پهچائڻ واري سيلون علاج کي محدود ڪريو رنگ ڏيڻ وانگر سڌو ڪرڻ، ۽ اجازت ڏيڻ. جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪنهن لاءِ وڃڻ گهرجي، علاج کان پوءِ وار ڌوئي 48 ڪلاڪن تائين انتظار ڪريو.
سر کي ڍڪڻ واري چمڙي يا چمڙي جسم جي چمڙي وانگر آهي، پر وڏي تعداد ۾، ٽرمينل وار follicles جي وڏي تعداد سان. غذا ۽ غذائيت، حفظان صحت جا طريقا، وارن جي سنڀال جي شين جو قسم ۽ استعمال، وغيره اسڪالپ جي صحت، فوليڪيولر يونٽن ۽ وارن جي واڌ کي متاثر ڪن ٿا.
سر جي چمڙي کي صاف رکڻ سان شروع ڪريو قدرتي تيل يا سيبم جي ٺهڻ کان بچڻ لاءِ، جيڪو ٻي صورت ۾ ڊنڊرف ۽ وارن جي ڦڦڙن کي بند ڪري سگهي ٿو، اڳتي هلي بال جي نقصان جي ڪري ۽ پتلي ٿيڻ. سر جي چمڙي کي باقاعدگي سان صاف ڪرڻ سان رڪاوٽون صاف ٿي سگهن ٿيون ۽ وارن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ملي ٿي. ساڳئي طرح، اڪثر ڪري صاف ڪرڻ قدرتي تيل جي چمڙي کي ختم ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري اسڪيلپ سڪي ٿي سگهي ٿي ۽ وڌيڪ تيل پيدا ڪرڻ لاء سيبم يا تيل جي غدود کي متحرڪ ڪري ٿو. بال جي سنڀال جي شين کي چونڊڻ سان هڪ توازن قائم ڪريو جيڪي توهان جي وارن جي قسم لاء ڪم ڪن ٿا ۽ هڪ معمولي ٺاهيو جيڪو توهان جي طرز زندگي لاء ڪم ڪري ٿو. مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ فعال طرز زندگي گذاريو ۽ هر روز شيمپو ڪرڻ گهرجي، هڪ نرم صاف ڪندڙ چونڊيو. جيڪڏهن توهان هر روز شيمپو ڪرڻ کان سواءِ وڃي سگهو ٿا پر پوءِ به ڌوئڻ جي وچ ۾ تازو ٿيڻ جي ضرورت محسوس ڪريو، خشڪ شيمپو استعمال ڪريو.
جڏهن وارن جي سنڀال جي شين کي چونڊيو وڃي، انهن لاء وڃو جيڪي قدرتي اجزاء يا نرم آهن ۽ سخت ڪيميائي کان پري رکڻ جي ڪوشش ڪريو. برانڊن کي گڏ ڪرڻ کان نه ڊڄو جيستائين توهان ڪجھ استعمال نه ڪري رهيا آهيو جيڪا توهان جي چمڙي ۽ وارن جي صحت لاءِ نقصانڪار آهي. هڪ شيمپو استعمال ڪرڻ ياد رکو جيڪو ٿورڙي تيزابيت وارو هجي ڇاڪاڻ ته هڪ بنيادي پي ايڇ جي سطح سان چمڙي جي قدرتي تيزابيت کي غير جانبدار ڪري ڇڏيندو، چمڙي جي صحت کي نقصان پهچائيندو.
اضافي طور تي، رت جي گردش کي تيز ڪرڻ لاء باقاعده سر جي مساج. هي مدد ڪندو وڌيڪ غذائي مواد وارن جي جڙڙن ۽ ڦوڪڻن کي، وارن جي واڌ ۽ معيار کي بهتر بڻائي. چمڙي جي مساج پريشاني ۽ دٻاءُ کي دور ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون جيڪي بال جي زوال جو سبب بڻجن ٿيون.
توهان جي اسڪيلپ، گڏوگڏ وارن جي تارن کي، نمي، hydrated ۽ غذائي رهڻ جي ضرورت آهي. ھڪڙو شيمپو استعمال ڪريو جيڪو نمي وارو آھي يا پنھنجي شيمپو کي ڪنڊيشنر سان گڏ ڪريو. ياد رکو ته سر جي چمڙي تي ڪنڊيشنر استعمال نه ڪريو. وارن جي سنڀال جون پراڊڪٽس جن ۾ قدرتي تيل جهڙوڪ زيتون يا ناريل يا گليسرين يا شيا بٽر جهڙا اجزا آهن نمي کي بند رکڻ لاءِ توهان جي بهترين شرط آهي. پراڊڪٽس جهڙوڪ ليپ ان ڪنڊيشنر ۽ ڊيپ هائيڊريٽنگ علاج هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا استعمال ڪري سگهجن ٿا توهان جي چمڙي ۽ وارن جي لحاظ کان قسم.
بالن کي ٽوڙڻ ۽ وار ڪرڻ کان بچڻ لاءِ نرميءَ سان علاج ڪريو - شيمپو ڪرڻ کان اڳ وارن کي ڊگھو ڪريو ۽ گلي جي صورت ۾ وارن کي ملائڻ کان پاسو ڪريو. برش ڪرڻ يا ڪنگڻ سان بالن جي ڪٽيڪل ۾ خلل پئجي سگھي ٿو، ان کي ڊگھو ڪري سگھجي ٿو ۽ ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو، تنھنڪري سرگرمي کان پاسو ڪريو، ان ۾ صرف ان وقت شامل ڪريو جڏھن توھان کي ضرورت هجي. توهان جي ڪپڙا انداز ڪريو . پنهنجي ڪنگھي يا برش کي عقلمنديءَ سان چونڊيو - هڪ وسيع دانت وارو غير جامد ڪُٺو يا بوئر برسٽ برش لاءِ وڃو جيڪو ڀڃڻ کي گھٽ ڪندو، ٿڌ کي گھٽائيندو، ۽ قدرتي تيل کي چمڙي ۽ وارن جي شافٽ تي برابريءَ سان ورهائڻ لاءِ ڪم ڪندو.
وار ٽائيپ ۽ ڪلپس جو بار بار استعمال جيڪي تمام تنگ هوندا آهن انهن جي پاڙن کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو ۽ وارن جي گرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ياد رهي ته سمهڻ وقت وارن ۾ رگڙ پيدا ٿئي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ وارن کي به نقصان پهچي ٿو ۽ ڦاٽڻ جو سبب بڻجي ٿو. پنهنجا وار هڪ ٿلهي چوٽي ۾ ڳنڍيو يا بونٽ يا وار ڪيپ استعمال ڪريو. توهان پڻ پنهنجي ڪپهه جي تکيا کي ريشم يا ساٽين لاءِ مٽائي سگهو ٿا.
گرم پاڻي قدرتي تيل جي چمڙي ۽ وارن کي ختم ڪري سگهي ٿو، انهن کي خشڪ ڪري ٿو. گندگي ۽ گندگي کي آساني سان ختم ڪرڻ لاء، گرم پاڻيء سان شيمپو ۽ ٿڌي پاڻي سان ختم ڪرڻ لاء آخري ڌوء جي طور تي ڪٽيڪل کي بند ڪرڻ لاء.
بلو ڊرائينگ فليش توهان جي وارن کي خشڪ ڪري ٿو سطح جي نمي کي ختم ڪندي ۽ وارن جي شافٽ سان جڙيل پاڻيءَ جا ماليڪيول. ان ڪري وارن جا ڪٽيڪل سڪي ۽ ڀور ٿي ويندا آهن، جنهن ڪري وارن کي ڪنگڻ يا برش ڪرڻ وقت ٽٽڻ لڳندو آهي. وارن کي استري ڪرڻ سان جڏهن گلي يا سڪل هجي ته به ڪٽيڪل کي نقصان پهچائيندو آهي، تنهنڪري هيٽ اسٽائلنگ ڏانهن رخ ڪريو جڏهن تمام ضروري هجي، موجود گهٽ گرمي جي سيٽنگ کي استعمال ڪندي ۽ هميشه هيٽ پروٽيڪنٽ استعمال ڪرڻ کان پوءِ.
باقاعده ڏينهن تي، چمڙي ۽ وارن کي نرم توليه سان نرمي سان ڇڪيو ۽ هوا کي سڪي وڃڻ جي اجازت ڏيو. توهان هڪ توليه، لفافي، يا پراڻي ٽي شرٽ استعمال ڪندي بال پڻ لپائي سگهو ٿا.
ترڪيب: پيار سان توهان جي ٽاريس کي علاج ڪرڻ وارن لاء بهترين خوبصورتي ٽوڪن مان هڪ آهي!
وارن جي سنڀال لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ ڪهڙا مواد آهن؟
اهي ٻوٽا ۽ باورچی خانه جي اجزاء توهان جي سڀني چمڙي ۽ وارن جي مسئلن لاء استعمال ڪري سگھجن ٿيون:
هي سوني مائع هڪ لاءِ ٺاهيندو آهي بهترين گھر جي علاج خراب ٿيل وارن لاءِ ۽ پڻ مدد ڪري ٿو بالن جي زوال کي روڪڻ جي ذريعي follicles کي صاف ڪرڻ ۽ انهن کي مضبوط ڪرڻ سان. اهو هڪ emollient آهي ۽ اهڙيء طرح نمي ۾ سيل. ماکي اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهي، جيڪي سر جي چمڙي کي برقرار رکندا آهن وار صحتمند ۽ ان جي اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي سيپٽيڪ خاصيتون چمڙي جي انفيڪشن ۽ مسئلن جهڙوڪ ڊنڊرف، psoriasis ۽ ايجما کي روڪين ٿيون.
ڪيئن استعمال ڪجي: هڪ پيالي ۾ ماکي ۽ ناريل يا زيتون جو تيل برابر مقدار ۾ وٺو ۽ چڱي طرح ملايو. ان کي چمڙي ۽ وارن ۾ مالش ڪريو ۽ 15-20 منٽن کان پوءِ پاڻيءَ يا شيمپو سان ڌوئي ڇڏيو.
الو ويرا جيل اڪثر ڪمرشل طور تي موجود وارن جي سنڀال جي شين کان وڌيڪ محفوظ آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ پي ايڇ جي سطح آهي جيڪا چمڙي ۽ وارن جي برابر آهي. ڪيترن ئي فعال اجزاء سان ڀريل آهي جهڙوڪ ضروري امينو اسيد ۽ معدنيات، الو جيل بال جي واڌ کي وڌائي ٿو ۽ صحت. قدرتي طور تي سوزش جي خلاف، الو ويرا سر جي چمڙي کي آرام ڪري ٿو ۽ چمڙي جي جلن ۽ چمڙي جي حالتن کي وڌائڻ کان روڪي ٿو.
ڪيئن استعمال ڪجي: هڪ پيالو وٺو آلو ويرا جيل ۽ ٻن چمچن ڪيسٽر آئل ۾ ملايو. هن کي چمڙي ۽ وارن تي هڪجهڙائي سان لاڳو ڪريو ۽ 1-2 ڪلاڪن تائين ويهڻ جي اجازت ڏيو. پاڻي سان ڌوء يا نرم شيمپو استعمال ڪندي.
انڊا پروٽين، وٽامن ۽ فيٽي ايسڊس جو هڪ وڏو ذريعو آهن جيڪي بال جي صحت لاءِ ضروري آهن. ۾ موجود Antioxidants هڏيون بال جي نقصان جي مرمت ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ لوٽين بالن کي ھائيڊريٽ ڪرڻ ۽ لچڪداريءَ کي بھتر ڪرڻ، ٽٽڻ کي روڪڻ ۽ ورهائڻ واري سرن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ڪيئن استعمال ڪجي: هڪ سڄو آنو هڪ چمچ زيتون جي تيل سان گڏ ڪريو جيستائين گڏيل. بال تي لاڳو ڪريو ۽ گندگي کي روڪڻ لاء بال جي ڪيپ تي رکو. 20-30 منٽن لاء ڇڏي ڏيو ۽ ٿڌي پاڻي سان ڌوء. شيمپو ۽ حالت جيڪڏھن ضروري هجي.
ايپل سائڊر سرڪي وٽامن بي ۽ سي ۽ الفا هائيڊروڪسي ايسڊ ۾ مالا مال آهي جيڪو چمڙي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ ڊنڊرف ۽ چمڙي جي انفيڪشن کي روڪي سگھي ٿو ان جي ضد سوزش واري ملڪيت ڏني وئي آهي. Apple cider vinegar چمڙي جي پي ايڇ کي گھٽائي ٿو ۽ وارن جي صحت ۽ چمڪ وڌائي ٿو.
ڪيئن استعمال ڪجي: هڪ حصو ايپل سائڊر سرڪي کي ٻه حصا پاڻي سان ملايو. شيمپو ڪرڻ ۽ ڪنڊيشن ڪرڻ کان پوءِ ان کي آخري ڌوئي استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان کي توهان جي جلد ۾ خارش نظر اچي ٿي، سرڪي کي وڌيڪ پتلي ڪريو يا حل کي تقريبا 15 منٽن تائين ويهڻ جي اجازت ڏيو ۽ صاف پاڻي سان ڌوء.
سائي چانهه وارن جي واڌ کي وڌائي ٿي ۽ وارن جي گرڻ کي به روڪي ٿي ان جي ڪيٽيچن مواد جي ڪري جيڪو هارمون ڊي هائيڊروٽيسٽوسٽرون (DTH) کي گهٽائڻ جو ڪم ڪري ٿو. بال جي نقصان لاء ذميوار .
ڪيئن استعمال ڪجي: 30-45 منٽن لاءِ گرم پاڻيءَ جي پيالي ۾ گرين چانهه جا ٻه ٿانو پيئو. شراب کي ٿڌو ڪرڻ جي اجازت ڏيو ۽ شيمپو ڪرڻ کان پوء آخري ڌوء جي طور تي استعمال ڪريو. متبادل طور تي، تازو ٺهيل سائي چانهه کي الو جيل سان ملايو ۽ چمڙي ۽ وارن ۾ مساج ڪريو. 10-15 منٽن لاء انتظار ڪريو ان کان اڳ ٿڌو پاڻي سان ڌوئڻ.
دڙو بي 5 ۽ ڊي وانگر وٽامن سان ڀريل هوندو آهي ۽ بالن جي واڌ کي وڌائڻ لاءِ سر جي چمڙي کي غذا ڏئي سگهي ٿو. دڙو به وار جي حالت ۾، dandruff جو علاج ڪري ٿو ۽ بالن جي چمڪ ۽ معيار کي بهتر بنائڻ کان علاوه وارن جي نقصان کي روڪڻ کان علاوه.
ڪيئن استعمال ڪجي: ميٿي جا ٻه چمچا راتين رات ڀاڄي پوءِ ٻئي صبح پيسٽ ڪري پيس. هن پيسٽ کي اڌ ڪپ دہی سان ملايو ته هيئر ماسڪ ٺاهيو. سر ۽ بال تي برابر لاڳو ڪريو. 30 منٽن کان پوء ڌوء. هيئر ماسڪ جو ٻيو آسان طريقو اهو آهي هڪ چمچو ليمن جو رس اڌ ڪپ دہی سان ملايو. توهان الو ويرا جيل، ناريل يا زيتون جو تيل، ۽ انڊا جي اجزاء سان دہی کي ملائي هڪ وار ماسڪ پڻ ٺاهي سگهو ٿا.
ترڪيب: DIY گهريلو علاج چمڙي ۽ وارن جي صحت لاءِ تمام سٺو ڪم!
FAQs: وارن لاءِ خوبصورتي جا طريقا
سوال. مان ڪيئن ورهائجي ختم ڪري سگهان ٿو ۽ پنهنجي وارن کي ريشمي ۽ هموار ڪري سگهان ٿو؟
جي طرف. جڏهن ته تقسيم ختم ٿيڻ کان نجات حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو هڪ ٽرم حاصل ڪرڻ آهي، توهان انهن کي انهن وارن جي سنڀال جي صلاحن سان واپس اچڻ کان روڪي سگهو ٿا:
سوال. ڪھڙا ضروري تيل آھن جيڪي وارن جي واڌ کي وڌائي سگھن ٿا؟
جي طرف. ناريل، زيتون يا بادام ۾ ملندڙ ضروري تيل کي هميشه استعمال ڪريو، ڇاڪاڻ ته انهن کي غير ملائي استعمال ڪرڻ سان چمڙي جي جلن يا الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ٽٽل چمڙي تي ضروري تيل ڪڏهن به استعمال نه ڪريو. هتي ڪجهه ضروري تيل آهن جيڪي صحت مند چمڙي ۽ وار کي فروغ ڏين ٿا:
- پودنا
Peppermint تيل هڪ ٿڌي ٽنگنگ جي احساس جو سبب بڻائيندو آهي جڏهن لاڳو ٿئي ٿي، علائقي ۾ رت جي گردش وڌائي ٿي. وڌايل گردش follicles ڏانهن غذائي ٽرانسپورٽ کي وڌائي ٿو، بال جي واڌ کي وڌائڻ.
- ٿوم
هي هڪ خاص طور تي مضبوط ضروري تيل آهي، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته ان کي چڱي طرح ٺهرايو ۽ 10-15 منٽن کان پوء ڌوء. ٿلهي جو تيل بالن جي واڌ کي وڌائي ٿو سر جي چمڙي کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ وارن جي نقصان کي به روڪي ٿو.
- لاويندر
Lavender تيل سيلز جي واڌ پيدا ڪندي بال جي واڌ کي وڌائڻ لاء سڃاتو وڃي ٿو. اهو پڻ دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو , جيڪو بال گرڻ جو سبب بڻجي ٿو. جي antimicrobial ۽ antibacterial خاصيتون lavender تيل سر جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو .
- ڪلري بابا
هن ضروري تيل ۾ ساڳيو فعال جزو آهي جيئن ته ليوينڊر تيل - لينيليل ايڪٽيٽ. ڪلري سيج آئل نه رڳو وارن جي واڌ ويجهه ۾ اثرائتو آهي پر وارن جي مضبوطي کي به بهتر بڻائي ٿو، اهڙيءَ طرح وارن کي ٽٽڻ جي مزاحمتي بڻائي ٿو.
- چانهه جو وڻ
چانهه جي وڻ جو تيل هڪ مؤثر صاف ڪندڙ آهي ۽ بال جي ڦڦڙن کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان ڪري بال کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان جي antibacterial ۽ antimicrobial خاصيتون علاج ۽ سر جي حالتن کي روڪيندا آهن جيڪي بال جي واڌ کي روڪيندا آهن.
- ليمون گراس
اهو ضروري تيل مؤثر طور تي ڊنڊرف جو علاج ڪري سگهي ٿو ۽ صرف هڪ هفتي جي استعمال ۾ سر جي خشڪي ۽ سڪل پن جو علاج ڪري سگهي ٿو. ليمون گراس تيل تمام گهڻو اثرائتو آهي جڏهن روزاني علاج طور استعمال ڪيو وڃي. هن ضروري تيل کي پنهنجي شيمپو ۾ ملائي توهان جي ڪنڊيشنر توهان جي چمڙي کي حالت ۾ رکڻ ۽ اسڪيلپ ۽ وارن جي صحت کي وڌائڻ لاء.
- روزميري
Rosemary تيل سيل جي پيداوار کي وڌايو جيڪو بال جي واڌ ۾ مدد ڪري ٿو. هي ضروري تيل پڻ بال جي تارن جي ٿلهي ۽ معيار کي بهتر بڻائي ٿو.
- يلنگ يلنگ
هي ضروري تيل خاص طور تي انهن لاءِ موزون آهي جيڪي گهڻو سڪل چمڙي سان. Ylang-ylang تيل وارن جي ڀڃڻ کي گھٽائي سگھي ٿو ۽ وارن جي تارن جي بناوت کي بھتر ڪري سگھي ٿو جيڪي سيبم يا قدرتي تيل جي گھٽتائي جي ڪري سڪل ۽ ٽٽل آھن.
- Cedarwood
سيڊاروڊ جو تيل وارن جي واڌ کي وڌائيندو آهي ۽ چمڙي طرفان سيبم يا تيل جي پيداوار کي توازن ڪندي بال جي زوال کي روڪيندو آهي. ان جي اينٽي فنگل ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن سان گڏ، سيڊرووڊ جو تيل بالن جي نقصان کي روڪي ٿو ۽ بال جي واڌ کي بهتر بڻائي ٿو مختلف حالتن جهڙوڪ ڊنڊرف ۽ ايلوپيشيا جو علاج ڪري ٿو جيڪو وار گرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
