ها، ماء ۽ ڌيء جو تعلق. اهو ٿي سگهي ٿو سج جي روشني ۽ مينهن بوز à la Lorelei and Rory Gilmore , or, more realistically, a roller coaster ride à la Marion and Lady Bird . هڪ لمحو توهان هڪ غلط جاءِ تي سوئيٽر جي باري ۾ رڙيون ڪري رهيا آهيو، پوءِ توهان آرام سان فيصلو ڪري رهيا آهيو هن جي ڪمري لاءِ نيري يا بيج پردن جي وچ ۾ (يعني جيستائين توهان جي ڌيءَ توهان سان متفق نه ٿئي...). اها هڪ خوبصورت شيءِ آهي، پر اها دل ٽوڙيندڙ به ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن سان ڊيل ڪري رهيا آهيو زهريلي ماءُ يا ڌيءُ. ڪنهن به صورت ۾، ڪو به رشتو مڪمل نه آهي؛ - نه، گلمور ڇوڪرين جي به نه. خوشقسمتيءَ سان، توهان آساني سان پنهنجي ماءُ ۽ ڌيءَ جي رشتي کي بهتر بڻائي سگهو ٿا حڪمت عمليون استعمال ڪندي جيئن هيٺ ڏنل.
لاڳاپيل : 15 بڪيٽ لسٽ ماءُ ۽ ڌيءَ جا سفر جيڪي توهان جي رشتي کي اڃا وڌيڪ مضبوط ڪندا
MoMo پروڊڪشن / گٽي تصويرون1. توهان جي رشتي لاء حقيقي اميدون مقرر ڪريو
هڪ مڪمل دنيا ۾، اسان سڀني کي اسان جي زندگين ۾ هر ڪنهن سان مضبوط رشتا هوندا، بشمول اسان جون مائرون ۽ ڌيئرون. پر شيء آهي، دنيا مڪمل ناهي. ڪجهه والدين-ٻار جوڙو بهترين دوست هوندا، جڏهن ته ٻيا صرف هڪ ٻئي کي برداشت ڪندا. جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو پنھنجي رشتي کي بھتر ڪريو، ان جي باري ۾ حقيقي ٿيو. ٿي سگهي ٿو توهان جو مطلب نه آهي بهترين دوست هجڻ - اهو ٺيڪ آهي. ڇا خراب ٿي سگهي ٿو توهان جي اميدن کي حاصل ڪري رهيو آهي ڪنهن شيءِ لاءِ جيڪو ڪڏهن ٿيڻ وارو ناهي ۽ مايوس ٿي رهيو آهي جڏهن اهو ناگزير طور تي نٿو ٿئي.2. عام دلچسپيون ڳوليو
چاهي اها جابلو هجي يا شاپنگ يا مينيڪيور حاصل ڪرڻ، انهن سرگرمين کي سڃاڻو جيڪي توهان ٻنهي کي پسند ڪن ٿا ۽ انهن کي گڏجي ڪريو. معيار جو وقت گڏ گذارڻ ڪڏهن به ڪم وانگر محسوس ڪرڻ نه گهرجي، ۽ انهي کي يقيني بڻائڻ جو هڪ آسان طريقو اهو آهي ته اهو وقت گڏ ڪرڻ سان گڏ گذاريو جيڪو توهان ٻنهي مان لطف اندوز ٿيو. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به طرح سان ڪا به دلچسپي نه آهي، انهن شين جي ڪوشش ڪريو جيڪي توهان ٻنهي لاء نئين آهن. ڪير ڄاڻي ٿو، ٿي سگهي ٿو توهان ٻنهي کي فوري طور تي برتن ٺاهڻ ۾ وٺي ويندا.
3. پنهنجون جنگيون چونڊيو
ڪڏهن ڪڏهن اهو متفق ٿيڻ جي قابل آهي. مائرون ۽ ڌيئرون، جيتوڻيڪ اڪثر ڪيترن ئي طريقن سان هڪجهڙائي رکن ٿيون، پر ياد رکڻ گهرجي ته انهن جي پرورش مختلف دورن ۾ ٿي ۽ مختلف تجربا گذاريا آهن. توهان ۽ توهان جي ماء شايد ڪيريئر، رشتي ۽ والدين جي باري ۾ مڪمل طور تي مختلف خيالن جا هوندا، ۽ اهو ٺيڪ آهي. اهو ضروري آهي ته انهن علائقن کي سڃاڻڻ جتي توهان مان ڪنهن کي به توهان جو ذهن تبديل ڪرڻ جو امڪان ناهي ۽ فيصلي يا دشمني کان سواءِ ٻئي جي راءِ جو احترام ڪرڻ تي متفق آهيو.
4. معاف ڪرڻ سکو
ناراضگي جي جذبات تي لٽڪڻ توهان لاءِ خراب آهي - لفظي. اڀياس ڏيکاريا آهن ته رنجش رکڻ بلڊ پريشر وڌائي ٿو دل جي شرح ۽ نروس سسٽم جي سرگرمي. متبادل طور تي، معافي کي قبول ڪرڻ سان دٻاء جي سطح کي گهٽائڻ سان مجموعي صحت کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو. جسماني صحت کان ٻاهر، وڃڻ وڃڻ ڪنهن جي ذهني صحت، رشتا ۽ ڪيريئر جي رفتار کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. صحت واري لائن رپورٽون ٺهيل ڪاوڙ هڪ پارٽي تي هدايت ڪئي وئي ته ٻين رشتن ۾ خونريزي ٿي سگهي ٿي. توهان جي مڙس سان توهان جي رشتي جو فيصلو ڪرڻ لاءِ توهان جي ماءُ کي ناراض ڪرڻ توهان ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿي توهان جي پنهنجي ٻارن تي ٽوپي جي بوند تي. توهان جي نقطه نظر کي تبديل ڪرڻ کان وٺي هڪ مراقبت ايپ ڊائون لوڊ ڪرڻ لاء، هتي اٺ منفرد مشقون آهن توهان جي ناراضگي کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء.
5. توهان جي ڪميونيڪيشن تي ڪم
جيئن ته هر قسم جي رشتي ۾، مواصلات ڪاميابي لاء هڪ اهم ڪنجي آهي. نه توهان ۽ نه توهان جي ڌيء (يا ماء) ذهن پڙهندڙ آهن. هڪ ٻئي سان کليل هجڻ جي باري ۾ توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو ان کان بچڻ لاءِ هڪ يقيني طريقو آهي اوه-ان-عام شيءِ جتي هڪ معمولي مسئلو هڪ وڏو مسئلو بڻجي وڃي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان ان کي جلدي جلدي ۾ نپ نه ڪيو آهي.
6. حدون مقرر ڪريو (۽ برقرار رکون).
حدون ڪنهن به سٺي رشتي جي تعمير جا بلاڪ آهن، تنهنڪري انهن کي خاندان سان لاڳو ڪرڻ هڪ صحتمند فاصلو برقرار رکڻ جي ڪنجي آهي جڏهن ته اڃا تائين هڪ ٻئي جي زندگين جو حصو آهي. معالج ارينا فرسٽين اسان کي ٻڌائي ٿو ته حدون واقف ڊرامي کان اڳتي وڌڻ جو هڪ طريقو آهي اهڙيون حالتون پيدا ڪندي جنهن ۾ توهان آرامده ۽ محفوظ محسوس ڪيو. حدون توهان کي شاٽ ڪال ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون، تنهنڪري توهان ڊنر ٽيبل تي ڏندن جي ڊاڪٽر يا اکين جي رول تي ڪنهن به ناپسنديده ڌماڪي کان پاسو ڪري سگهو ٿا. پنهنجي ماءُ لاءِ مخصوص شيون بيان ڪريو جيڪي هوءَ چون ٿيون يا طريقن سان هوءَ ڪم ڪري ٿي جيڪا توهان کي ڏکيائي ٿي ، فرسٽين وضاحت ڪري ٿي. اهو ڪجهه به ٿي سگهي ٿو هڪ خراب تبصرو کان جيڪو هن توهان جي پارٽنر بابت ڪيو انهي طريقي سان هن توهان کي هيٺ رکيو جڏهن توهان ڪم تي توهان جي تازي واڌاري بابت ڳالهايو. هن کي ٻڌايو ته توهان هن جي ڀرسان نه هوندا جيڪڏهن هوء توهان سان ڳالهائڻ واري آهي. توهان هن کي اهو پڻ ٻڌائي سگهو ٿا ته جيڪڏهن هوءَ چونڊي ٿي ته دروازي تي پنهنجي رويي کي نه چيڪ ڪرڻ لاءِ جڏهن توهان هن کي ڏسندا، اهي دورو توهان جي پنهنجي خاطر، وچ ۾ گهٽ ۽ پري هوندا.
اهو پڻ سادو ٿي سگهي ٿو جيترو سادو قاعدن کي ترتيب ڏيڻ لاءِ امڪاني تباهي کان بچڻ لاءِ. جيڪڏھن توھان ڄاڻو ٿا ته توھان جي ماءُ ھول فوڊز ۾ آرگنڪ ليمن جي قيمت تي گجگوڙ ڪندي، صرف ان سان گڏ خريداري ڪرڻ تي راضي آھيو. واپار جو . جيڪڏهن توهان پنهنجي ڌيءَ کي انسٽاگرام ذريعي اسڪرول ڪندي ڪلاڪ گذاريندي ڏسي نه ٿا سگهو، رات جي ماني کانپوءِ فون نه ڪرڻ واري پاليسي جي درخواست ڪريو. هڪ منصفانه ۽ صحتمند حد قائم ڪرڻ جو مطلب آهي ته توهان اڃا تائين هڪ ٻئي جي زندگين جو حصو بڻجڻ جي قابل هوندا، پر صرف انهن سيٽنگن ۾ جيڪي توهان ٻئي هڪ ٻئي سان قبول ڪندا.
7. توهان جي ٻڌڻ جي صلاحيتن تي ڪم ڪريو
توهان پنهنجو پاڻ کي پهرين درجي جي گفتگو ڪندڙ سمجهيو. توهان جملن کي ختم ڪري سگهو ٿا ۽ سوچن جي نشاندهي ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ ڪنهن جو ڪاروبار. (توهان وانگر نرڙ جي اک جي غير لائسنس يافته طبيب، ڪرامو، پر IRL.) توهان کي ان کي ٽوڙڻ کان نفرت آهي، پر توهان جي پرجوش مداخلت اصل ۾ سڀ کان اهم گفتگو جي مهارت جي رستي ۾ حاصل ڪري رهيو آهي: سوچڻ سان ٻڌڻ. خوش قسمت، اتي هڪ چال آهي ته ڪيئن هڪ بهتر ٻڌندڙ (يا گهٽ ۾ گهٽ هڪ جهڙو لڳي ٿو)، ۽ اهو حيرت انگيز طور تي سادو آهي. ان کان اڳ جو توھان جواب ڏيو، رکو. بس اهو آهي. واقعي.
مرحوم نفسيات جي مطابق (۽ ليکڪ جو ننڍڙن شين کي نه پسايو... ۽ اهو تمام ننڍو سامان آهي ) رچرڊ ڪارلسن، ان کي سڏيو ويندو آهي سانس وٺڻ کان اڳ توهان ڳالهائڻ.
ڊاڪٽر ڪينيٿ ملر، پي ايڇ ڊي، طريقن جو هڪ نسخو ڏئي ٿو : ان کان اڳ جو توھان گفتگو ۾ جواب ڏيو، ھڪڙو سانس وٺو. نه هڪ تمام وڏو، بلند، واضح سانس جيڪو رڙ ڪري ٿو 'آئون ڪوشش ڪري رهيو آهيان هڪ نئين ٽيڪنڪ بهتر ٻڌڻ لاءِ!' نه، صرف هڪ عام، سادو، عام سانس. ساهه کڻو، پوءِ ٻاهر ڪڍو.
ڊاڪٽر ملر چوي ٿو ٽيڪنڪ ڪري سگھي ٿو پهرين ۾ بيوقوف محسوس ڪريو، خاص طور تي انهن ماڻهن لاء جيڪي خاموشيء سان آرام سان نه هوندا آهن. *هٿ مٿي ڪري ٿو* انهي صورت ۾، توهان ان کي آسان ڪري سگهو ٿا صرف هڪ سانس سان.
پر اهو طريقو ڪم ڇو ڪندو آهي؟ شروعاتن لاءِ، اهو توهان کي روڪي ٿو اتفاقي طور تي مداخلت ڪرڻ کان جيڪو ڪير ڳالهائي رهيو آهي. ٿورڙو وقفو هڪ قدرتي اشارو آهي ته اهي آرام سان جاري رکي سگهن ٿا جيڪي اهي چئي رهيا آهن. ھڪڙي طريقي سان، اھو انھن کي آرام ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. بغير هڪ لفظ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش جي دٻاء کان سواء، اهي پنهنجن خيالن کي حصيداري ڪرڻ لاء وڌيڪ مجبور محسوس ڪن ٿا.
ٻيو، وقفو ڏئي ٿو توهان توهان جي پنهنجي جواب تي ٻيهر غور ڪرڻ جو هڪ موقعو. (اها پراڻي چوڻي ياد رکو، ڳالهائڻ کان اڳ سوچيو؟ اهو اصل ۾ بلڪل صحيح آهي.) ڪير ڄاڻي ٿو؟ توهان شايد ڪجهه به نه چوڻ جو فيصلو ڪري سگهون ٿا.
8. استعمال ڪريو 'I' بيان جڏهن اختلاف پيدا ٿئي
جيتوڻيڪ ماء ۽ ڌيء جي مضبوط رشتن ۾، اختلاف پيدا ٿئي ٿي. جڏهن اهي ڪندا آهن، اهو مددگار آهي پاڻ کي ٽيڪنالاجي سان ليس ڪرڻ جي صورتحال کي ڦهلائڻ لاء. نقطي ۾ ڪيس: 'مان' بيان. هيدر منرو، لائسنس يافته ڪلينڪ سوشل ورڪر ۽ سينئر ڪلينڪ نيوپورٽ انسٽيٽيوٽ ، مشورو ڏئي ٿو ته توهان جي ماءُ کي ٻڌائڻ بجاءِ، 'توهان اهو سڀ ڪجهه غلط بابت سوچي رهيا آهيو،' پنهنجو ڌيان پاڻ ڏانهن ڦيرايو جيئن شيون چوڻ سان 'مان سمجهان ٿو ____' ۽ 'مان سمجهان ٿو ____' تڪرار کي ڦهلائڻ لاءِ. هڪ ٻي ڳالهه ذهن ۾ رکڻ لاءِ جڏهن دلائل ٿين ٿا ته اهو ممڪن ناهي ته ڪنهن به سٺي ٽين ڌر کي شامل ڪرڻ مان ايندي. اهو توهان جي پيءُ ڏانهن ويهڻ لاءِ پرجوش ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان جي ماءُ توهان کي مثبت طور تي چريو ڪري رهي آهي ، پر ڪنهن ٻئي کي توهان جي اختلاف ۾ ڇڪڻ ممڪن آهي ته شين کي اڃا به وڌيڪ تنگ ڪيو وڃي.
SDI پروڊڪٽس / گٽي تصويرونسڃاڻو جيڪڏهن توهان جو تعلق مرمت کان ٻاهر آهي
هر ماءُ-ڌيءَ جو ڪڏهن ڪڏهن بحث هوندو آهي. پر جيڪڏهن توهان هميشه محسوس ڪيو آهي ته توهان پنهنجو بدترين خود بڻجي ويا آهيو جڏهن توهان گهر ۾ واپس آهيو، توهان جو خاندان اڳتي هلي سگهي ٿو زهريلو علائقو. زهر ماڻهو draining آهن; ملاقاتون توهان کي جذباتي طور تي ختم ڪري ڇڏيندا آهن،' Abigail Brenner چوي ٿو، M.D . 'انهن سان گڏ وقت انهن جي ڪاروبار جو خيال رکڻ بابت آهي، جيڪو توهان کي مايوس ۽ اڻپورو محسوس ڪري ڇڏيندو، جيڪڏهن ناراض نه ٿيو. ڏيڻ ۽ ڏيڻ ۽ بدلي ۾ ڪجهه نه ملڻ جي نتيجي ۾ پاڻ کي بيڪار ٿيڻ نه ڏيو.' آواز واقف؟ جيتوڻيڪ اهو ناقابل يقين حد تائين ڏکيو ٿي سگهي ٿو هڪ زهر والدين کي توهان جي زندگي مان ڪٽي، ائين ڪرڻ ۾ ڪو شرم ناهي. هتي نو نشانيون آهن توهان جو تعلق شايد زهر آهي.1. اهي حسد ڪن ٿا يا توهان سان مقابلو ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا. توهان جي ماء هڪ ڊانسر ٿيڻ جو خواب ڏٺو، پر هوء هڪ ٽريول ايجنٽ بڻجي وئي. پوءِ جڏهن توهان کي ڪلارا طور اڇلايو ويو ناٽڪ ڪندڙ 12 سالن جي عمر ۾، توهان جي ماء توهان کي ويڊيو ڏيکاريندي ڪلاڪ گذاريا هن پراڻي بيلٽ پرفارمنس ۽ توهان جي وڏي شروعات جي رات تي سر درد حاصل ڪرڻ ختم ٿي وئي. جيتوڻيڪ اهو شايد مضحکہ خیز لڳي ٿو ته هڪ بالغ بالغ 12 سالن جي عمر سان حسد ڪندو، اهو هڪ متحرڪ آهي ته زهر خاندانن ۾ ماڻهو تمام گهڻو ڄاڻن ٿا.
2. اھي overreact. ٺيڪ، توهان جو پيءُ صحيح طور تي چريو هو جڏهن توهان 9 سالن جي عمر ۾ گهر جي چوڌاري ڊوڙي رهيا هئا ۽ هڪ وارث گلدان کي ٽوڙي ڇڏيو. پر جيڪڏهن هو اڃا تائين مڪمل طور تي مناسب شين لاءِ هينڊل تان پرواز ڪري رهيو آهي ته توهان بالغ طور ڪندا آهيو (جهڙوڪ ٽريفڪ ۾ ڦاسي وڃڻ ۽ 15 منٽ دير سان هن جي باربي ڪيو تي پهچڻ) ، اهو تعلق ان تي زهريلو لکيل آهي.
3. اھي اوھان کي compare. توهان ۽ توهان جي وڏي ڀيڻ ٻه مڪمل طور تي مختلف ماڻهو آهن. پر ڇاڪاڻ ته هوءَ ٽن ٻارن سان گڏ هڪ ڊاڪٽر آهي ۽ توهان هڪ ڊاڪٽر جي آفيس ۾ هڪ واحد استقبال ڪندڙ آهيو، توهان جو ڀاءُ توهان ٻنهي کي هڪ ٻئي جي خلاف رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ پسند ڪندو آهي. توھان جي ڀيڻ ھاءِ روڊ وٺي ٿي، پر توھان جي ڀاءُ جي مسلسل ڇڪتاڻ اڃا تائين توھان کي غير محفوظ محسوس ڪري ٿي ۽ حملو ڪيو آھي.
چار. اهي متاثرين وانگر ڪم ڪن ٿا . ڪڏهن ڪڏهن، والدين مدد نٿا ڪري سگهن پر انهن جي ٻارن کي ڏوهن جي سفر ۾. (توهان جو مطلب ڇا آهي، توهان شڪرگذاري لاءِ گهر نه اچي رهيا آهيو؟) پر مايوسي جو اظهار ڪرڻ ۽ انهن جي احساسن لاءِ هر ڪنهن کي الزام ڏيڻ سان زهر وارو ماحول پيدا ڪرڻ ۾ فرق آهي. جيڪڏهن توهان جي ماء هڪ هفتي لاء توهان سان ڳالهائڻ کان انڪار ڪيو ڇو ته توهان هن سال دوستن سان شڪرگذار گذارڻ جو فيصلو ڪيو، توهان زهر واري علائقي ۾ ٿي سگهو ٿا.
5. اهي توهان جي حدن جو احترام نٿا ڪن. توهان پنهنجي ڀيڻ سان پيار ڪريو ٿا، پر هوء هميشه متاثر ٿي رهي آهي. هن پنهنجي خاندان جي گهر تي ظاهر ٿيڻ جي عادت بنايل آهي، غير اعلانيه، ڪجهه ڏينهن تائين صوف تي حادثو ٿيڻ جي قابل ٿي. ڇو ته توهان هن سان پيار ڪيو، توهان ڏيو ٿا، پر ان کان پوء به هن کي سڏڻ کان سواء پاپ ڪرڻ بند ڪرڻ لاء، هوء ائين ڪرڻ جاري رکي.
6. اهي هميشه صحيح آهن. توهان جي والدين هر ماڻهو کان نفرت ڪئي آهي جنهن سان توهان ڪڏهن ملاقات ڪئي آهي، ۽ اهو محسوس ڪرڻ شروع ڪيو آهي ته ڪو به سٺو ناهي. اهي ساڳيا رايا آهن توهان جي ڪيريئر جي مقصدن، دوستن ۽ تمام گهڻو ڪجهه ٻين بابت. جيڪڏهن توهان بيان ڪيو آهي ته توهان پنهنجي زندگي ۽ ان ۾ موجود ماڻهن سان خوش آهيو ۽ اهي اڃا تائين توهان جي ڪاروبار کان ٻاهر نه رهندا، ته پوء توهان جي والدين سان توهان جو تعلق ويڙهاڪ ٿي سگهي ٿو (جيڪڏهن اڳ ۾ ئي نه) زهر آهي.
7. اهي الٽيميٽم ڏين ٿا. هڪ والدين جي محبت کي غير مشروط هجڻ گهرجي، صحيح؟ پر توهان جي ماء مسلسل حالتن کي ترتيب ڏئي رهي آهي جيڪي مشڪوڪ طور تي خطرن وانگر محسوس ڪن ٿا. حقيقت ۾، توهان اهي لفظ ٻڌا آهن، جيڪڏهن توهان * خالي نه ڀريندا آهيو، * توهان هاڻي منهنجي ڌيء نه آهيو، هڪ ڀيرو کان وڌيڪ. زهر واري رويي؟ جي.
8. ڳالهيون هميشه انهن جي باري ۾ آهن. توهان صرف پنهنجي ڀيڻ سان هڪ 45 منٽن جي فون ڪال ڪئي صرف اهو محسوس ڪرڻ لاءِ ته هن توهان کان توهان جي زندگي بابت يا توهان ڪيئن ڪري رهيا آهيو بابت هڪ به سوال نه پڇيو. جيڪڏهن هوءَ ڪنهن ذاتي بحران سان منهن ڏئي رهي هئي يا ڪجهه دلچسپ خبر هئي، ته اها هڪ شيءِ آهي. پر جيڪڏهن اهو تمام گهڻو ٿئي ٿو هر وقت توهان ڳالهايو، پوء اهو تعلق زهر ٿي سگهي ٿو. (خاص طور تي جيڪڏهن هوءَ توهان تي الزام لڳائي ته هن جي پرواهه نه آهي جيڪڏهن توهان گفتگو کي پاڻ ڏانهن منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.)
9. اهي توهان جي توانائي کي ڇڪيندا آهن. ڇا توهان مڪمل طور تي محسوس ڪيو ختم هر وقت توهان هڪ خاص خاندان جي ميمبر سان رابطو ڪيو؟ اسان محسوس ڪرڻ جي باري ۾ نه ڳالهائي رهيا آهيون جيئن توهان کي ٿوري دير لاءِ پاڻ وٽ رهڻ جي ضرورت آهي، ڪجهه اهو ٿي سگهي ٿو جيتوڻيڪ انهن ماڻهن سان جيڪو اسان جي آس پاس هجڻ سان پيار ڪندا آهيون (خاص طور تي introverts ڳولهي سگهجن ٿا رابطي کي ختم ڪرڻ). هڪ زهريلو شخص سان رابطو ڪرڻ توهان کي شڪست محسوس ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن جا ڊرامائي، محتاج ۽ اعلي سار سنڀال جا رجحان توهان جي توانائي کي درست ڪري سگهن ٿا.
لاڳاپيل : 6 نشانيون توهان جا والدين شايد توهان کي گيس لائيٽ ڪري رهيا آهن (۽ ان بابت ڇا ڪجي)
