تصوير: Shutterstock سياري جون هوائون عام طور تي توهان جي چمڪندڙ چمڙي کي ڦرينديون آهن، انهي ڪري توهان چاهيو ٿا ته توهان اڃا به وڌيڪ موئسچرائزر ۽ ڪريم تي اسٽاڪ ڪريو. پر هزارين روپين جي سکن ڪيئر پروڊڪٽس ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جو ڪهڙو فائدو جڏهن چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪرڻ لاءِ بهترين اجزا توهان جي پينٽري ۾ موجود آهن؟ سياري کان سواءِ به، چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪرڻ مشڪل آهي، ڇاڪاڻ ته ڪيترن ئي مسئلن جي ڪري، جن ۾ ٻوڙ ۽ خشڪي کان وٺي پيرن ۽ اکن تائين.
تنهن هوندي، هتي 10 آسان گهريلو علاج ۽ طريقا آهن جيڪي توهان کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون گهر ۾ چمڪندڙ جلد . اهي سڀئي شيون توهان کي آساني سان دستياب ٿيڻ گهرجن، ۽ انهن جي درخواست ۽ استعمال پڻ بلڪل سادو آهي. چمڪندڙ جلد لاء انهن کي چيڪ ڪريو.
هڪ. ترمر
ٻه. اهي چمي
3. ڪنوار ٻوٽي
چار. گلاب جو پاڻي
5. ماکي
6. ايووڪاڊو
7. نارنگي پيل
8. ناريل جو تيل
9. ڪڪڙ
10. ڪافي
يارنهن. چمڪندڙ چمڙي بابت اڪثر سوال
ترمر
تصوير: شٽر اسٽاڪ هي مصالحو سون وانگر آهي، ان جي فائدن کي ڏنو ويو آهي ان ۾ توهان لاءِ ذخيرو آهي. سڀ کان پهريان، turmeric اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن سان گڏ گڏوگڏ اينٽي آڪسائيڊنٽ ۾ مالدار آهي. اهي عناصر آهن جيڪي چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪرڻ لاء گهربل آهن، فارم ايزي جي مطابق. ان کان علاوه، turmeric پڻ شامل آهي curcumin، هڪ سوزش ڪندڙ ايجنٽ جيڪو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ڦڦڙن ۽ پيرن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾. رپورٽن مطابق، Turmeric ٿلهي چمڙي کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ ان کي ٻيهر جوان نظر اچي ٿي.
پرو ترڪيب: جڏهن ته کير ۾ هڪ چمچو ٿلهي جو ملائي پيئڻ سان توهان جي قوت مدافعت ۽ اندروني صحت کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو، ان کي فيس پيڪ جي طور تي استعمال ڪرڻ سان صحت جي حفاظت ۾ مدد ملندي. توهان جي جلد جي صحت . هڪ چانهه جو چمچو turmeric chickpea flour ۽ کير سان ملايو ته منهن جي پيڪ لاءِ. يا روشنيءَ جي روشنيءَ لاءِ هڪ چمچ ماکي ۽ ٻه چمچ کير ملايو.
اهي چمي
تصوير: شٽر اسٽاڪ جي مطابق BeBeautiful.in , توهان جي چمڙي کي exfoliating انهن پهرين قدمن مان هڪ آهي جيڪو هڪ چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪرڻ لاءِ کڻڻ جي ضرورت آهي. بيسن، يا ڪڪڙ جو اٽو، ڪم ڪري ٿو عظيم قدرتي exfoliator جيڪو مئل سيلز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان جو مطلب آهي ته توهان جي چمڙي جي هڪ نئين پرت راند ۾ اچي ٿي، جيڪا توهان کي چمڪندڙ نظر اچي ٿي. بيسن کي استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ان کي آسان گهر جي ماسڪ ۾ شامل ڪيو وڃي.
پرو ترڪيب: توهان کي شايد ننڍپڻ ۾ صابن جي جاءِ تي بيسن جو مرکب استعمال ڪرڻ جون يادون يادون هونديون. پوءِ ان نوسٽلجيا ۾ واپس ڊپ ڪريو ۽ ٻه چمچا بيسن ۽ هڪ چمچ ڪريم (ملائي) جي استعمال سان پيسٽ ٺاهيو ۽ ان کي منهن جي ماسڪ جي طور تي لاڳو ڪريو. هي، جيئن توهان کي خبر آهي، سڄي جسم تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو.
ڪنوار ٻوٽي
تصوير: شٽر اسٽاڪ ماڻهو هزارين سالن کان الو ويرا کي چمڙي کي شفا ڏيڻ ۽ نرم ڪرڻ لاء استعمال ڪندا آهن. اهو سڀ کان وڌيڪ علاج ۾ مليو آهي جيڪو سڀني قسمن جي چمڙي جي مسئلن جو علاج ڪري ٿو. اهو وٽامن تي مشتمل آهي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ جيڪي توهان کي چمڪندڙ چمڙي ڏيڻ کان نه روڪيندا آهن پر دانهون ۽ جھرڻ کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪندا آهن، چمڙي کي هائيڊريٽ رکڻ ۽ ان کي بهتر بڻائيندا آهن. حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان ڪڏهن به سج جي جلن حاصل ڪريو ٿا، اتي هڪ الو ويرا ايپليڪيشن کان بهتر علاج ناهي.
پرو ترڪيب: الو ويرا هڪ قسم جو ٻوٽو آهي جيڪو آساني سان ڪٿي به وڌي سگهي ٿو - توهان جي ڇت تي يا توهان جي ونڊو سليل تي. توھان ان کي استعمال ڪري سگھوٿا صرف ھڪڙي پتي کي ڪٽڻ سان، ان جي جيل کي ڇڪڻ ۽ سڌو سنئون پنھنجي منهن تي لاڳو ڪريو. ان کي 15 منٽن لاء ڇڏي ڏيو، ۽ توهانتوهان تي آهي جو طريقوچمڪندڙ ۽ سخت جلد. توھان ان کي تمام گھڻو استعمال ڪري سگھو ٿا گهر جي منهن جا ماسڪ پڻ.
گلاب جو پاڻي
تصوير: شٽر اسٽاڪ اسان سڀ ڄاڻون ٿا ٽن بنيادي چمڙي جي سنڀال جا قدم : صاف ڪرڻ، ٽوننگ ۽ موئسچرائزنگ. ٽوننگ ڌوئڻ کانپوءِ توهان جي منهن تي ڇڏيل گندگي ۽ نجاست جا نشان ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو ڪيميائي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ چاهي ٿو، گلاب جو پاڻي قدرتي طور ڪم ڪري ٿو جلد ٽونر. نه رڳو اهو بدبو نه ڏيندو آهي، اهو توهان جي چمڙي کي تازو محسوس ڪري ٿو.
پرو ترڪيب: گلاب جي پاڻيء سان هڪ ننڍڙي اسپري بوتل ڀريو. ان کي پنهنجي پرس ۾ کڻي وڃو يا ڊگھي سفر جي سفر دوران توهان جي منهن تي اسپرٽز ڪرڻ لاءِ. توهان کي فوري طور تي تازو محسوس ٿيندو.
ماکي
تصوير: شٽر اسٽاڪ هي گولڊن دوا توهان جي صحت لاءِ وڏو آهي جڏهن اندروني ۽ ٻاهران ورتو وڃي. ماکي هڪ بهترين موئسچرائزر طور ڪم ڪري ٿي. ان ۾ ڪيترائي اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن جيڪي انفيڪشن کي بچائي سگهن ٿيون ۽ نشان گھٽائڻ ۽ خارش، توهان کي هڪ بي داغ رنگ ڏي. ان ۾ بليچنگ جا خاصيتون پڻ آهن جيڪي رنگن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ توهان کي چمڪندڙ چمڙي سان ڇڏي سگهن ٿيون.
پرو ترڪيب: جيڪڏهن توهان جي ۽ چمڪندڙ چمڙي جي وچ ۾ ڪارو داغ بيٺا آهن، هي ماسڪ آزمايو: هر هڪ الو ويرا، ماکي ۽ هڪ هڪ چمچو وٺو ليمن جو رس . توهان جي چمڙي تي لاڳو ڪريو، 10 منٽن لاء ڇڏي ڏيو، ۽ گرم پاڻيء سان ڌوء. هن کي باقاعده وقفن تي استعمال ڪندي توهان کي ڪجهه ناقابل اعتماد نتيجا ڏئي سگهي ٿو.
ايووڪاڊو
تصوير: شٽر اسٽاڪ Avocados هر روپ ۾ لذيذ آهن. تنهن هوندي، ڇا توهان کي خبر آهي ته ايوڪودو پڻ وڏيون جلد فائدا آهن؟ ميوو اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالا مال آهي ۽ ان ۾ سوزش واري ايجنٽ شامل آهن. اهو ڪيترن ئي ڊرما مسئلن ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ خشڪ چمڙي، خراب ٿيل چمڙي، انهي سان گڏ ڦاٽل چمڙي، ٻين جي وچ ۾.
پرو ترڪيب: چمڪندڙ جلد حاصل ڪريو هڪ سادي ۽ آسان گهر جي ماسڪ سان: ايواڪاڊو کي ٽڪر ۾ ڪٽيو ۽ ان کي ڪانٽو سان ميس ڪريو. ھڪڙو چمچو ايوڪاڊو تيل شامل ڪريو، چڱي طرح گڏ ڪريو، ۽ سڪل چمڙي تي لاڳو ڪريو. 15 منٽن کان پوءِ گرم پاڻيءَ سان ڌوئي ڇڏجي ته هائيڊريٽ ٿيل چمڪ اچي وڃي.
نارنگي پيل
تصوير: شٽر اسٽاڪ نارنگي جو هڪ امير ذريعو آهي وٽامن سي ، جيڪو خاص طور تي detoxification سان مدد ڪري ٿو. نارنگي جو باقاعده استعمال هڪ ميوو جي طور تي يا جوس جي صورت ۾ پڻ توهان کي زهر کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ توهان جي جسم کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ٽارگيٽ علاج چاهيو ٿا، توهان مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهو ٿا نارنگي جو ٿلهو. شروعاتن لاءِ، اهو ميلانين جي واڌ کي روڪي ٿو، جيڪو ڪري سگهي ٿو، موڙ ۾، توهان کي چمڪندڙ چمڙي ڏي.
پرو ترڪيب: هڪ نارنگي جي چھلڪي ۽ هڪ چمچو گلاب جي پاڻيءَ کي گڏ ڪري پيسٽ ڪريو ۽ نم جلد تي پيسٽ ڪريو. 10 منٽن لاء ڇڏي ڏيو ۽ پوء ڌوء. پڪ ڪريو ته اهو توهان جي اکين سان رابطي ۾ نه اچڻ ڏيو.
ناريل جو تيل
تصوير: شٽر اسٽاڪ وارن کان پيرن تائين، جيڪڏهن ڪو ٻاهريون مشڪلاتون آهن، ناريل جو تيل توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو انهن ۾! توهان جي چمڙي کي مڪمل طور تي صاف ڪرڻ ۽ ان کي ائين ئي ڇڏڻ سان خشڪ چمڙي، وڌايل سوراخ ۽ چمڙي جي ٻين ڪيترن ئي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. اهو پڻ توهان لاءِ انتهائي اهم آهي ته توهان جي ايڪسفوليئشن کان پوءِ نمي کي صاف ڪرڻ ، ۽ ناريل جو تيل پنهنجي نمي واري خاصيتن جي ڪري مشهور آهي. فارم ايزي جي مطابق، ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ فيٽي ايسڊ شامل آهن ۽ سوزش ۽ مٽيء کي گهٽائي سگهن ٿا. اهو پڻ هڪ بهترين موئسچرائزر، صاف ڪندڙ ۽ سن اسڪرين جي طور تي ڪم ڪري سگهي ٿو. انهن سڀني کي گڏ ڪريو، ۽ توهان وٽ آهي صحتمند چمڪندڙ جلد .
پرو ترڪيب: جيڪڏهن توهان ڪڏهن محسوس ڪيو ته توهان جو موئسچرائزر صرف ڪافي پاڻي نه ڏئي رهيو آهي، پوري بوتل کي نه کائي. ان جي بدران، هر غسل کان پوء، پنهنجي موئسچرائزر جي هر پمپ سان تيل جا ٻه قطرا ملايو ۽ ان کي رگڻ سان توهان جي چمڙي هڪ خوبصورت صحتمند چمڪ سان ڇڏي ويندي.
ڪڪڙ
تصوير: شٽر اسٽاڪ جڏهن اسان ڪڪڙ ۽ چمڙي جي سنڀال جي باري ۾ سوچيو ٿا، اسان جو ذهن پهريون ڀيرو منهن ڏيڻ دوران اکين تي سلائسون وجهي ٿو. ائين ڪرڻ جو سبب صرف اهو نه آهي ته هن ڀاڄيءَ ۾ موجود ٿڌي خاصيتن جي ڪري؛ ان ۾ پڻ اسان جي چمڙي جي برابر پي ايڇ جي سطح آهي، تنهنڪري اهو چمڙي جي حفاظتي پرت کي ڀرڻ، اونداهي يا سڪل چمڙي کان نجات حاصل ڪرڻ، ۽ سوجن يا سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
پرو ترڪيب: هڪ ڪڪڙ ۽ ٻه ٽي چمچا دہی وٺو. ڪڪڙ کي پهرين پيسٽ ڪري پيسٽ ڪريو، پوءِ دہی ۾ چڱيءَ طرح ملايو. هن پيسٽ کي پنهنجي منهن ۽ ڳچيء تي لاڳو ڪريو، ۽ 10 منٽن لاء ان کي ڇڏي ڏيو. ٿڌي پاڻي سان ڌوء. اهو صرف ايترو سٺو آهي جيترو هڪ مهانگو علاج سيلون ۾ ڪيو وڃي ، پر ڪنهن به ڪيميائي سان.
ڪافي
تصوير: شٽر اسٽاڪ دير سان، توهان ڏٺو هوندو سوشل ميڊيا تي ڪيتريون ئي پوسٽون جيڪي اشتهار ڏين ٿيون ڪافي scrubs . اهو ئي سبب آهي ته ڪافي جلد جي علاج لاء هڪ جزو جي حيثيت سان شهرت حاصل ڪري رهي آهي. توهان جي صبح جي توانائي ايلڪسير اينٽي آڪسيڊنٽ ۾ تمام گهڻو مالدار آهي، جنهن ۾ فينول شامل آهن جيڪي غير ملڪي شين سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون.
پرو ترڪيب: هڪ چمچو ڪافي جو هڪ چمچو ماکي سان ملايو ۽ پنهنجي منهن ۽ ڳچيءَ تي لڳايو. جڏهن ته ڪافي صاف ٿئي ٿي، ماکي نمي پيدا ڪري ٿي، اهڙي طرح توهان کي چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.'۽هميشه چاهيو. هي ماسڪ سڄي جسم تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو.
چمڪندڙ چمڙي بابت اڪثر سوال
س: چمڪندڙ جلد جو راز ڇا آهي؟
جي طرف. ٻه لفظ: Exfoliate ۽ moisturise. چمڪندڙ چمڙي جي باري ۾ سمجهڻ جي بنيادي ڳالهه اها آهي ته، وقت سان گڏ، اسان جي چمڙي جي مٿين پرت ڪيترن ئي سببن جي ڪري، خارجي ۽ اندروني ٻنهي سببن جي ڪري خراب ٿيندي آهي. چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ جلد حاصل ڪرڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته مٿئين پرت مان مئل سيلز کي ايڪسفووليٽر يا اسڪرب سان ڌويو وڃي ۽ پوءِ پنهنجي چمڙي کي موئسچرائز ڪيو وڃي ته جيئن توهان جا پورز بند ٿي سگهن، توهان جي چمڙي کي هائيڊريٽ ڪيو وڃي ۽ فري ريڊيڪلز جي خلاف حفاظتي پرت ٺاهيو وڃي. ائين ڪرڻ سان روزاني مشق ڪرڻ سان نه رڳو توهان کي چمڪندڙ جلد ملندي پر توهان کي چمڙي جي مسئلن جي دنيا کان به بچائيندو.س
جي طرف. جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، exfoliating ۽ moisturizing اهم آهي. تنهن هوندي، توهان اڃا تائين تمام گهڻيون چمڙي جي مشڪلاتن کي منهن ڏئي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان پنهنجو خيال نه رکيو ۽ غير صحت مند طرز زندگي جي پيروي ڪندا. چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪرڻ لاء ذهن ۾ رکڻ لاء ڪجهه اهم شيون اهو آهي ته توهان کي تمام گهڻو پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي، توهان جي سبزي جي استعمال تائين، روزانه ورزش حاصل ڪريو. ۽ تريل کاڌي ۽ سگريٽ نوشي کي گھٽايو.پڻ پڙهو: چمڪندڙ چمڙي لاء خوبصورتي راز
