وارن جي واڌ لاءِ آملا جا فائدا

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

آملا (هندستاني گوز بيري جي نالي سان پڻ مشهور آهي) قديم زماني کان وٺي اسان جي وارن جي سنڀال واري ريگيمن ۾ هڪ اهم حيثيت رکي ٿي، ان جي وڏي مهرباني بالن جي واڌ لاءِ آملا جا فائدا . ۽ اهو عورتن کي اپيل ڪرڻ جاري رکي ٿو، جيڪي صحت مند ۽ چمڪندڙ ڪپڙا چاهيندا آهن، اڄ به.

1. ڇا آملا توهان جي وارن لاءِ سٺو آهي؟

سڀ کان پهريان، آملا هڪ قدرتي مدافعتي بوسٹر آهي ۽ اهو ئي سبب آهي ته اهو سڀ کان وڌيڪ ترجيح وارن جي سنڀال جو جزو سمجهيو ويندو آهي. ان ۾ ضروري فيٽي ايسڊز جا ذخيرا شامل آهن، جيڪي وارن جي ڦڦڙن کي مضبوط ڪن ٿا، توهان جي بال کي طاقت ڏيو ۽ چمڪ. وڌيڪ اهم ڳالهه ته آملا وٽامن سي سان مالا مال آهي. حقيقت ۾ آملا ۾ موجود وٽامن سي جو اضافو وقت کان اڳ سائي ٿيڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڇا آملا کي وارن جي سنڀال جو هڪ لازمي جزو بنائي ٿو ان ۾ لوهه جو اعلي مواد ۽ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽس جي موجودگي؛ ان ۾ ايلجيڪ، گيلڪ ايسڊ ۽ ڪيروٽين مواد سر جي چوڌاري رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو بال جي واڌ کي متحرڪ ڪرڻ ۽ پڻ سڪي، خارش کان نجات فراهم ڪري ٿي.

2. توهان پنهنجي روزاني وارن جي سنڀال ۾ آملا ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟

توهان پنهنجي وارن لاءِ آملا تيل يا آملا پائوڊر يا آملا جوس استعمال ڪري سگهو ٿا. ماسڪ جي قسم تي مدار رکندي توهان جو مقصد آهي، توهان خريد ڪري سگهو ٿا آملا کي مٿين فارمن مان ڪنهن به دڪان تان. پر توهان انهن کي گهر ۾ پڻ ڪري سگهو ٿا. هتي ڪيئن آهي.

گهر ۾ آملا پائوڊر ڪيئن ٺاهيو : ڪجھ آملا ٽڪرا وٺو - بلڪل تازو - ۽ انھن کي ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽيو. انهن کي سج جي روشني ۾ ڪجهه ڪلاڪن تائين سڪي ڇڏيو. انھن کي چڱيءَ طرح پيس ڪريو ۽ ھڪ جار ۾ ذخيرو ڪريو. ان کي ٻين سان گڏ ڪريو بال جي ترقي لاء اضافي طاقتور ترڪيبون ٺاهڻ لاء قدرتي اجزاء .

گهر ۾ تازو آملا جوس ڪيئن ٺاهيو : هي ڪافي سادو عمل آهي. صرف چند آملا وٺو، رس جي مقدار تي منحصر ڪري ٿو جيڪو توهان ٺاهڻ چاهيو ٿا. جيڪڏهن توهان آملا جوس جو هڪ گلاس ٺاهڻ چاهيو ٿا ته 3 آملا ميوو وٺو ۽ انهن کي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ڪٽيو. ھڪڙو گلاس پاڻي شامل ڪريو ۽ انھن کي رسر ۾ وجھو جيئن توھان مطلوب مائع ڪڍي سگھوٿا.

گهر ۾ آملا تيل ڪيئن ٺاهيو: آملا جا ٿورا ٽڪرا کڻي اُباليو. انھن کي ٻج ڪريو ۽ پوء انھن ٽڪرن کي سڪي ڇڏيو. وٺڻ ناريل جو تيل ۽ ان ۾ خشڪ آملا جا ٽڪرا شامل ڪريو. انهن کي اٽڪل 20 منٽن تائين ناريل جي تيل ۾ گرم ڪريو. کنڊ کي ٿورو ٿڌو ڪرڻ جي اجازت ڏيو. ان کان پوء هڪ جار ۾ ذخيرو ڪريو، سج جي روشني کان پري. متبادل طور تي، توهان ناريل جي تيل ۾ آملا جوس شامل ڪري سگهو ٿا ۽ پوءِ پنهنجي ٽنگن کي ڪجهه گرم آملا-ناريل جي تيل جي مساج ڏيو.

3. وار جي نقصان کي روڪڻ لاءِ آملا ڪيئن استعمال ڪجي؟

عام طور تي، هڪ شخص هر روز 100 وار (اسان جي مٿي تي 100,000-150,000 تارن مان) وڃائي ٿو. اهي صرف هڪ کان وڌيڪ ڪلمپ جي رقم هوندي. پر، جيڪڏهن اسان هر روز وارن جي ڪيترن ئي ڪلپس کي وڃائڻ شروع ڪريون ٿا، ته اهو پريشان ٿيڻ جو هڪ حقيقي سبب بڻجي ٿو. نه، اهو بلڪل ظاهر نٿو ڪري ته توهان جلد ئي گنجي ٿي ويندا، هن شرح تي وڃڻ. وارن جو گرڻ ڪا بيماري نه آهي ۽ ماڻهو ڪيترن ئي قسمن جي علاجن مان فائدو وٺي سگهي ٿو جنهن ۾ وارن جي لاتعداد نقصان تي مشتمل هجي. آملا سان DIY وار علاج ضرور انهن مان هڪ آهي.

پر ان کان اڳ جو توھان ڪنھن مخالف وار جي زوال جي علاج کي چونڊيو، توھان کي پھريائين ڪنھن عام طبيب سان صلاح ڪرڻ گھرجي. اهو ئي سبب آهي ته توهان کي پهرين ڳولڻ جي ضرورت آهي بال گرڻ جو بنيادي سبب ۽ توهان ڪهڙي قسم جي الوپيسيا ۾ مبتلا آهيو ۽ پوء توهان ان جي خلاف علاج جو هڪ مؤثر طريقو ڳولي سگهو ٿا.

وارن جي نقصان جي ڪجهه اهم سببن ۾ شامل آهن هارمونل عدم توازن، طبي حالتون جهڙوڪ خون جي گھٽتائي، پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS)، کائڻ جي خرابي، تايرايڊ، آٽو ميميون خرابيون جهڙوڪ لپس، وٽامن بي جي گهٽتائي ۽ هڪ بيماري جنهن کي ٽرڪوٽيلومينيا سڏيو ويندو آهي (بنيادي طور تي، هڪ خرابي جيڪا. ماڻھن کي مجبوري طور تي پنھنجا وار ڪڍندو آھي).

پوءِ اتي ٽيلوجن ايفلوويم يا ٽي اي نالي ڪا شيءِ آهي، جيڪو بال جي نقصان جو هڪ قسم آهي جيڪو دٻاءُ يا توهان جي زندگيءَ ۾ ڪنهن صدمي واري واقعي جي ڪري پيدا ٿئي ٿو. انهي صورت ۾، توهان کي پنهنجي زندگي ۾ دٻاء جو ذريعو ختم ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. TE پڻ غذائيت جي گھٽتائي جي ڪري ٿي سگھي ٿو. تنهن ڪري توهان کي فوري طور تي هڪ غذا جي ماهرن سان صلاح ڪرڻ گهرجي ۽ هڪ مؤثر غذا چارٽ ٺاهيو جيڪو ڪنهن به معدنيات يا ويتامين جي گهٽتائي سان جنگ ڪري سگهي ٿو جيڪا وڏي بال جي نقصان ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. يقينن، اتي ڪيترائي ٻيا عنصر آھن جيڪي TE جي اڳواڻي ڪري سگھن ٿا. مثال طور، حمل، ولادت، ڪنهن به قسم جو حادثو يا دائمي بيماري TE کي برداشت ڪري سگهي ٿي.

تنهن ڪري، ڪو به وار گرڻ جو علاج , هن معاملي ۾، انحصار ڪندو ته هڪ طبي عملي ڇا ڪندو ۽ proscribe. پر، عام طور تي، آملا جي تيل سان توهان جي چمڙي ۽ وارن کي مساج ڪرڻ صرف بال جي واڌ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. صرف تيل کي گرم ڪريو ۽ ان سان پنهنجي سر جي مالش ڪريو. توهان ڪنهن به Ayurvedic اسٽور ۾ معيار آملا تيل حاصل ڪري سگهو ٿا. ٻي صورت ۾، توهان گهر ۾ پنهنجو آملا تيل ٺاهي سگهو ٿا.

پاور آملا ماسڪ ڪيئن ٺاهيو : انهن جي سوزش ۽ exfoliating خاصيتن جي مهرباني، آملا ماسڪ سر جي چمڙي کي صاف ڪري سگھن ٿا ۽ سهولت فراهم ڪن ٿا بال جي تيز ترقي . هتي آهي توهان ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا هڪ DIY آملا ماسڪ پنهنجي تاج جي شان لاءِ: ليم جو رس ۽ آملا پائوڊر ملايو پيسٽ ٺاهڻ لاءِ. ان سان پنهنجي ڳچيءَ ۽ وارن جي مالش ڪريو. اٽڪل هڪ ڪلاڪ لاءِ رکو ۽ پوءِ ان کي عام پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.

4 چمچ هننا پائوڊر، 2 چمچ آملا پائوڊر، 2 چمچ شڪاڪائي پائوڊر، هڪ چائے جو چمچو تلسي پائوڊر، هڪ چائے جو چمچو ڀرنگراج پائوڊر، هڪ انڊا جو اڇو ۽ ڪجهه قطرا ليمن جو رس وٺو. انهن سڀني کي پاڻي يا چانهه جي ٻوٽي ۾ ملائي هڪ نرم پيسٽ ٺاهيو. ان کي رات جو رکو. ٻئي ڏينهن توهان جي چمڙي ۽ بال تي لاڳو ڪريو. هڪ ڪلاڪ انتظار ڪريو، بهترين نتيجا لاء. شيمپو بند ڪريو.

هڪ پيالي ۾ 2 چمچا آملا پائوڊر ۽ 2 چمچا شڪاڪي پائوڊر ۽ ٿورو پاڻي ملايو ته جيئن هڪ هموار پيسٽ ٺاهيو وڃي. ان کي پاڻي ڏيڻ نه ڏيو. مکس کي پنهنجي چمڙي ۽ وارن تي لاڳو ڪريو ۽ اٽڪل 45 منٽن تائين انتظار ڪريو. هن کانپوء، پنهنجا وار شيمپو ڪريو عام پاڻي ۾. توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو هن معمول جي پيروي ڪري سگهو ٿا.

4. ڪيئن املا کي روڪي سگھي ٿو وقت کان اڳ گرين ٿيڻ؟

وارن جو ڳاڙهو ٿيڻ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن وارن جي بنياد تي موجود سيلز (melanocytes) پگمينٽ پيدا ڪرڻ بند ڪندا آهن، جيڪو اسان جي وارن کي رنگ ڏيڻ جو ذميوار هوندو آهي. رنگ پيدا ڪرڻ واري رنگ کي جاري رکڻ لاء، سيلن کي وٽامن B12 جي ضرورت آهي. ڪجهه حالتن ۾، جيڪڏهن وٽامن بي 12 جي گهٽتائي هجي ته وقت کان اڳ ۾ ڳاڙهو ٿي ويندو آهي. تحقيق جو چوڻ آهي ته توهان جي 30s جي ترقي سان، سيلز جي صلاحيت رنگ پيدا ڪرڻ واري پگمينٽ کي ڪمزور ڪري سگهي ٿي، نتيجي ۾ ڳاڙهو ٿي سگهي ٿو.

اڀياس اهو پڻ ظاهر ڪن ٿا ته جڏهن اسان جا وار سيلز تمام گهڻو هائڊروجن پروڪسائيڊ پيدا ڪندا آهن (جيڪو قدرتي طور تي سيلز طرفان پيدا ڪيو ويندو آهي)، اسان جا وار پڻ ڳاڙهو ٿي سگهن ٿا. وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ پڻ ڳنڍيو ويو آهي طبي حالتن جهڙوڪ تايرايڊ جي خرابين ۽ انميا. وراثت يا جينياتي پڻ مڃيو وڃي ٿو ته رنگ ۾ حصو ادا ڪن ٿا. لسٽ ۾ شامل ڪريو غذائيت جي کوٽ يا چڱي طرح متوازن غذا. ماهرن جو چوڻ آهي ته ڳاڙهي رنگ کي حقيقت ۾ رد نه ٿو ڪري سگهجي - هڪ بدران ڪجهه بنيادي قدم کڻي سگهي ٿو گرين جي وڌندڙ واڌ کي جانچڻ لاءِ.

دنيا جي ڪيترن ئي ملڪن ۾، ڊرماتولوجيڪل علاج يا ليزر ٽيڪنالاجيون گريننگ کي گرفتار ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن. پر اهڙي قسم جي علاج لاء چونڊڻ کان اڳ، طبي ماهرن ۽ ٽريچولوجسٽ سان صلاح مشورو آهي. پر روڪ هميشه علاج کان بهتر آهي. تنهن ڪري، ان کان اڳ جو توهان ڪنهن به تفصيلي اينٽي گريننگ اپائن کي چونڊيو، پنهنجي وارن لاءِ آملا ٿراپي آزمايو.

آملا ماسڪ جيڪي ڳاڙهي رنگ کي روڪي سگهن ٿا: 2 چمچا آملا جو رس ۽ 2 چمچ بادام جو تيل کڻي چڱي طرح ملايو. هن مرکب کي پنهنجي وارن تي لڳايو- توهان جي سر جي مساج هن سان گڏ. اٽڪل ٽي ڪلاڪ انتظار ڪريو ۽ ان کي نرم شيمپو سان ڌوء.

3 چمچا آملا پائوڊر ۽ 4 چمچ هننا پائوڊر وٺو. ان ۾ هڪ چانهه جو چمچو ميتي جو پائوڊر ملايو ۽ اهو سڀ ڪجهه پاڻي سان گڏ ڪري هڪ نرم پيسٽ ٺاهيو. اضافي ڪنڊيشن ۽ چمڪ لاء، توهان هڪ اڇو اڇو شامل ڪري سگهو ٿا. اهو مرکب رکو جيئن اهو تقريبا هڪ ڪلاڪ يا وڌيڪ آهي. هن کي پنهنجي وارن تي لاڳو ڪريو، بال جي جڙ تي خاص ڌيان سان. شيمپو بند ڪرڻ کان پهريان 45 منٽن تائين انتظار ڪريو.

5. آملا ڊنڊرف سان ڪيئن وڙهندي؟

پهرين شيون پهرين. توهان dandruff جو علاج نه ٿا ڪري سگهو، هڪ عام چمڙي جي حالت جيڪا ڪنهن به جاگرافيائي علائقي ۾ آبادي جي لڳ ڀڳ اڌ کي متاثر ڪري ٿي، بغير سهولتن ۽ ڪيٽيلسٽن کي ختم ڪرڻ کان سواء. اسان چئون ٿا ’ڪئٽالسٽ‘ ڇاڪاڻ ته ڊنڊرف جا صحيح سبب اڃا تائين نه مليا آهن، پر ڪجهه عنصر اهڙا به آهن جيڪي يقيني طور تي مسئلي کي وڌائي سگهن ٿا.

ان کان اڳ جو توهان ڪنهن به قسم جي اينٽي ڊنڊرف علاج کي چونڊيو، توهان کي پهريان ڄاڻڻ گهرجي ته پهرين جڳهه ۾ ڊنڊرف جو سبب ڇا آهي. جڏهن توهان ڊنڊرف تي پڙهندا آهيو، Seborrheic dermatitis پهريون اصطلاح آهي جيڪو توهان جي ڌيان کي پڪڙيندو. بنيادي طور تي، اهو هڪ خارش، ڳاڙهي ريش آهي جنهن سان گڏ سفيد يا پيلو ڦڙا آهن - اها حالت نه رڳو اسان جي کوپڙي تي، پر اسان جي منهن ۽ اسان جي دڙي جي ٻين حصن کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿي.

Seborrheic dermatitis پڻ مالاسيزيا نالي هڪ فنگس سان ڳنڍيل آهي، جيڪا چمڙي تي ملي سگهي ٿي ۽ عام طور تي بال جي ڦڦڙن مان ڳريل تيل تي ڀاڙي ٿي. جيڪڏهن فنگس تمام گهڻو سرگرم ٿي وڃي، ڊنڊرف هڪ دردناڪ نتيجو ٿي سگهي ٿو. خشڪي کي دور ڪرڻ لاءِ فوري طور تي ڪيميائي ڀريل شين جو استعمال ڪرڻ کان سواءِ، گهريلو علاج هميشه پهرين ڪوشش ڪري سگهجي ٿو. ۽ آملا اهڙي بال جي علاج ۾ هڪ لازمي جزو ٿي سگهي ٿو.

گهر ۾ هڪ سادي اينٽي ڊنڊرف آملا ماسڪ ڪيئن ٺاهيو : هڪ پيالي ۾ شيڪائي ۽ آملا پائوڊر برابر مقدار ۾ ملايو. دہی جو هڪ گولو شامل ڪريو ۽ ان سان هڪ نرم پيسٽ ٺاهيو، ماسڪ کي پنهنجي وارن تي لاڳو ڪريو، 30 منٽن تائين انتظار ڪريو ۽ پوء نرم شيمپو سان ڌوء. هن هفتي ۾ هڪ ڀيرو لاڳو ڪريو.

6. ڇا آملا جوس پيئڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي؟

يقينا، اهو ڪري سگهي ٿو. بس آملا ميون کي جوسر ۾ وجهي، پاڻي ۽ ماکي جو هڪ ڊش شامل ڪريو ۽ ان کي کولنگ ڊيٽوڪس پيئڻ جي طور تي پيئو. ويتامين سي، لوهه ۽ ٻين غذائي اجزاء سان ڀريل هي رس پيئڻ سان، توهان جي رت کي صاف ڪري سگهي ٿو، توهان جي جسم کي زهر کان آزاد بڻائي ٿو. انهي جي بدلي ۾ يقيني بڻائي سگهجي ٿي صحت مند چمڙي ۽ وار .

7. وارن لاءِ آملا جا ٻيا ڪهڙا فائدا آهن؟

توهان آملا جو رس استعمال ڪري سگهو ٿا قدرتي ڪنڊيشنر جي طور تي، ٻين شين جي وچ ۾. توهان آملا جي رس ۾ انڊا شامل ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي استعمال ڪري پنهنجي اسڪالپ کي ڌوئڻ لاءِ - باقي يقين رکو، اهو توهان جي کوپڙي ۽ وارن کي صاف ۽ پرورش رکندو.

اڪثر سوال: وار لاءِ آملا

سوال. توهان کي پنهنجي وارن لاءِ وٽامن سي جي ضرورت ڇو آهي؟

جي طرف. ويتامين سي جي ضرورت آهي ڇو ته اهو هڪ مؤثر اينٽي آڪسائيڊٽ آهي. وڌيڪ ڇا آهي، اسان جي جسم کي ويتامين سي جي ضرورت آهي ڪوليجن ٺاهڻ لاء جيڪو بال جي طاقت جو هڪ اهم حصو آهي. وٽامن هڪ وڏي مدد آهي جڏهن اهو لوهه جذب ڪرڻ ۾ اچي ٿو ۽ جيئن ته اسان سڀ ڄاڻون ٿا، لوهه بال جي صحت لاء بلڪل ضروري آهي. تنهن ڪري، توهان کي آملا کي چونڊڻ گهرجي ڇو ته اهو وٽامن سي سان مالا مال آهي.

سوال. ويتامين سي ڪيئن آڪسائيڊائٽي دٻاء سان وڙهندي؟

جي طرف. وٽامن سي جي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيتن کي گھٽائڻ لاءِ سڃاتا وڃن ٿا جيڪي آڪسيڊيٽو اسٽريس ۽ فري ريڊيڪلز جي نالي سان سڃاتا وڃن ٿا جيڪي وارن جي ڦڦڙن ۾ موجود سيلن کي نقصان پهچائين ٿا، ان ڪري بالن جو نقصان ٿئي ٿو. آڪسائيڊائٽي دٻاءُ تڏهن ٿئي ٿو جڏهن آزاد ريڊيڪلز جي پيداوار ۽ جسم جي صلاحيت جي وچ ۾ اختلاف هجي ته انهن جي نقصانڪار اثرن کي اينٽي آڪسائيڊنٽس جي مدد سان ختم ڪري.

سوال. توهان جي چمڙي تي آملا تيل جي مالش ڪرڻ جو بهترين طريقو ڪهڙو آهي؟

جي طرف. پهرين شيون پهرين. پنھنجي گھر ۾ ھڪڙو خاموش ڪنڊ چونڊيو ھڪڙو بحال ڪرڻ واري اسڪيلپ مساج لاء. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته ڪجھ سھڻو موسيقي وڄايو توھان جي ٻرندڙ اعصاب کي وڌيڪ پرسکون ڪرڻ. پهرين پنهنجي کجيءَ ۾ ٿورو تيل وٺو. پنھنجي آڱرين کي استعمال ڪريو تيل کي پنھنجي چمڙي تي اڳيان کان پوئتي مالش ڪرڻ لاءِ. نرم هيٺيون دٻاء استعمال ڪريو. بال نه ڇڪيو يا ضرورت کان وڌيڪ دٻاءُ وڌو. ان عمل کي ڪجھه ڀيرا ورجايو، جيستائين توھان پوري ڳچيءَ کي ڍڪي ڇڏيو ۽ ٿورو آرام محسوس ڪريو.

سوال. ڇا اسان ڪيميائي ۽ آملا پروڊڪٽس گڏ استعمال ڪري سگهون ٿا؟

جي طرف. ايلوپيٿڪ ۽ ايوورويڊڪ پراڊڪٽس ٻنهي کي گڏ ڪرڻ سان ان تي منحصر هوندو ته توهان جي طبي ضرورتون ڪهڙيون آهن. وڌيڪ ضروري آهي ته، توهان کي پهريان هڪ ڊاڪٽر ۽ هڪ ايورويڊڪ عملي سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهن کي توهان جي صحت جي حالتن جي مطابق دوائن جي تجويز ۽ تجويز ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهن کي پڻ توهان جي جانچ ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ڏسو ته توهان کي ڪنهن به اجزاء کان الرجي آهي. ٻين لفظن ۾، خود بيان نه ڪريو. عام طور تي، ايورويڊڪ دوائون ڊگهي مدت جي فائدن لاء سڃاتل آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي فوري طور تي طبي مداخلت جي ضرورت آهي، توهان کي هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ چيڪ ڪريو ته توهان کي توهان جي بيماري لاء صرف ڪيميائي شين جي ضرورت آهي.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو