هندستان ۾، تيل استعمال ڪيو ويو آهي سر جي مساج ۽ قديم زماني کان وٺي وارن کي پاليو. ٻارن وانگر، اسان کي به اسان جي ڏاڏيون يا مائرون پنهنجي وارن ۽ ڳچيء ۾ تيل جي مالش ڪندا هئا. اها هڪ هفتيوار رسم هئي، ۽ اسان جا وار ريشم وانگر نرم ۽ چمڪندڙ ٿي ويا، هن ريگيمن جي مهرباني. اسان کي خوبصورت وارن لاءِ هن رسم تي ٻيهر واپس وڃڻو پوندو، ۽ وارن لاءِ تل جو تيل استعمال ڪرڻ سان توهان جي وارن لاءِ عجيب ڪم ٿيندا. سيسم جو تيل تل جي ٻج مان ٺاهيو ويندو آهي ۽ وقت جي ذريعي ان جي ڪيترن ئي فائدن لاء مشهور آهي. سيسم آئل لاءِ ٻيو لفظ gingelly oil آهي. وارن لاءِ تيل سٺي چمڙي جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو ۽ بال جي واڌ کي همٿ ڏي ٿو. تل جي تيل ۾ وٽامن اي، بي ڪمپليڪس ۽ معدنيات جهڙوڪ ڪيلشيم، ميگنيشيم، فاسفورس ۽ پروٽين شامل آهن جيڪي بالن کي جڙن کان مضبوط ڪن ٿا ۽ تمام گهڻي غذا ڏين ٿا. بال لاء تل جي تيل استعمال ڪرڻ بابت وڌيڪ ڳولڻ لاء پڙهو.
هڪ. سيسم جي تيل جي تاريخ
ٻه. سيسم جو تيل ڇا تي مشتمل آهي؟
3. وارن لاءِ تل جو تيل
چار. وارن لاءِ تل جو تيل استعمال ڪرڻ جا طريقا
5. DIY وارن لاءِ تل جو تيل استعمال ڪرڻ
6. سوال: وارن لاءِ تل جو تيل
سيسم جي تيل جي تاريخ
سيسم هڪ ڊگهو ساليانو جڙي آهي جيڪو Pedaliaceae خاندان مان آهي. عام طور تي کاڌي جي جزو ۽ مصالحي طور استعمال ڪيو ويندو آهيتل جي تيل ۾ پڻ خوبصورتي ۽ دوائن جو استعمال آهي. ٻوٽي سوچيو ويو آهي ته ان جي پاڙ هڪ طور ورتو آهي ضروري تيل هزار سال اڳ، ۽ تيل طور استعمال ٿيڻ جو سڀ کان پراڻو ٻوٽو آهي. چين تقريبن 3000 سالن تائين ان کي کاڌي، دوا ۽ مس جي طور تي استعمال ڪيو. 1500 سال اڳ مصرين وٽ درد جي خاتمي لاءِ استعمال ٿيڻ جا رڪارڊ موجود آهن. يونانين ۽ رومن کي پڻ چيو ويندو آهي ته تل جي تيل کي استعمال ڪيو ويو آهي، ٻنهي کاڌي ۽ حسن جي مقصدن لاء هزارين سالن تائين. ايوورڊڪ دوائن ۾، اهو اٽڪل 90 سيڪڙو لاء بنيادي تيل طور استعمال ڪيو ويندو آهي herbal oils . ارومٿراپي ۾، تل جو تيل مشهور طور تي ضروري تيل لاء مساج تيل ۽ ڪيريئر تيل جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.ترڪيب: توهان استعمال ڪري سگهو ٿابال لاء تيلهڪ ڪيريئر تيل جي طور تي، ۽ مناسب ضروري تيل شامل ڪريو ان جي فائدن ۾ شامل ڪرڻ لاء بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء.
سيسم جو تيل ڇا تي مشتمل آهي؟
تل جي تيل ۾ قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ جي اعلي سطح آهي. انهن کي سيسامولين، سيسامول ۽ سيسامين تيل سڏيو ويندو آهي. سيسامين ۾ سوزش جي خلاف ورزي جا خاصيتون آهن ۽ وٽامن اي تي مشتمل آهي. سيسامول، ٻئي طرف، 20 کان وڌيڪ فائدي واري فارماسولوجيڪل فعال ملڪيت آهن. ترن جو تيلاهو پڻ بي-پيچيده وٽامن سان ڀريل آهي، جنهن ۾ رائبوفلاوين، ٿامين، پينٽوٿينڪ ايسڊ، نياسين، فولڪ ائسڊ ۽ پيريڊڪسين شامل آهن. اهو امينو اسيدن ۾ مالا مال آهي جيڪو پروٽين، ۽ معدنيات جهڙوڪ مسو، لوهه، مينگنيز، ڪلسيم، سلينيم، ميگنيشيم، زنڪ ۽ فاسفورس ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ترڪيب: ان مان وڌ کان وڌ فائدو وٺوترن جو تيلان کي بنيادي طور تي استعمال ڪندي ۽ ان کي صحيح مقدار ۾ داخل ڪرڻ سان.
وارن لاءِ تل جو تيل
بال جي واڌ ۾ مدد ڪري ٿي
ايوورڊڪ ماهرن جي مطابق، تقريبن 50 سيڪڙو هندستاني عورتون، وڃائي رهيا آهنبال اڳ کان وڌيڪ تيز. جڏهن تل جي تيل کي توهان جي چمڙي ۾ مالش ڪيو وڃي ٿو، اهو ان کي غذا ڏئي ٿو ۽ وارن جي ڦڦڙن ۽ شافٽ لاء تمام ضروري غذائيت فراهم ڪري ٿو. هي بال جي سٺي واڌ جي ڪري ٿي. بالن لاءِ تل جو تيل استعمال ڪرڻ به ڪنهن به علاج دوران استعمال ٿيندڙ ڪيميڪلز جي ڪري ٿيل نقصان کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، يا بالرنگ ڏيڻ.
وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ جي خلاف مدد ڪري ٿي
جيڪڏهن توهان گرين ڏسڻ شروع ڪيو آهيوارن، جوان هجڻ جي باوجود، تل جي تيل تي هٿ لڳايو ۽ پنهنجي مٿي ۽ وارن ۾ مالش ڪريو. پڪ ڪريو ته توهان بالن لاءِ تل جو تيل استعمال ڪيو ان جي قدرتي رنگ کي ڊگهي عرصي تائين برقرار رکڻ لاءِ ، انهي ڪري انهي کي يقيني بڻايو وڃي وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ بچايو وڃي ٿو. تل جي تيل، حقيقت ۾، خاصيتون آهن جيڪي وارن کي ڪارو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، تنهن ڪري اهي وار جيڪي اڳ ۾ ئي ڳاڙهو ٿي ويا آهن اهي اونداهي ٿي ويندا آهن.فنگس ۽ بيڪٽيريا جي انفيڪشن کي خلائي ۾ رکي ٿو
تل جي تيل ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن. ڪنهن به فنگس يا بيڪٽيريا کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ ان کي باقاعدگيءَ سان لاڳو ڪرڻ انتهائي فائديمند آهي. اهو بدلي ۾ سر جي جيون ۽ ٻين مسئلن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو بيڪٽيريا سان ڀريل وارن مان پيدا ٿئي ٿو. پڪ ڪريو ته توهان بالن لاء تيل لاڳو ڪريومناسب طور تي ضروري آهي.خراب ٿيل بال کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
سيسم جو تيل آساني سان چمڙي جي اندر اندر داخل ٿئي ٿو. اهو ان کي اندر کان چمڙي ۽ وارن کي غذا ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. تنهن ڪري، خراب ٿيل وارن لاءِ تل جو تيل استعمال ڪندي، ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ حيرت انگيز آهي ته انهن جي اندر اندر علاج ڪيو وڃي.
ٿڌي طور ڪم ڪري ٿو
تيز گرمي پد کي متاثر ڪري سگهي ٿوبال تمام گهڻو. اهي follicles کي نقصان پهچائيندا آهن ۽ نمي ڪڍي ڇڏيندا آهن. بالن لاءِ تل جو تيل لڳائڻ سان چمڙيءَ ۽ وارن کي گرم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. اهو پڻ بال ۾ نمي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
دٻاء-حوصلہ وار وار نقصان کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي
دٻاء تمام گهڻو ڪري سگھي ٿو وارن جو ڇڻڻ . تيل جي مالش پاڻ ۾ دٻاءُ ۾ مدد ڪري ٿي. جڏهن توهان بالن جي مساج لاءِ تل جو تيل استعمال ڪندا آهيو، ته ان جا سھڻي خاصيتون دٻاءَ جي ڪري بالن جي نقصان کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.سج کان بچائي ٿو
تل جو تيل نقصانڪار UV شعاعن کان قدرتي تحفظ فراهم ڪري ٿو. گرم سج جي ڊگهي نمائش وارن جي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿي، ۽ بالن لاء تل جو تيل استعمال ڪرڻ وارن کي حفاظتي ڪوٽنگ سان ڍڪڻ سان ان کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو پڻ بال کي گرم سج کان پاڻ کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.dandruff کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد
ڊانڊرف خشڪ چمڙي جو نتيجو آهي، حساسيتٻين سببن جي وچ ۾ وارن جي شين ۽ چمڙي تي فنگس جي واڌ. وارن لاءِ تل جو تيل لڳائڻانهن مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي مسئلا dandruff کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري .ترڪيب: اسٽور مان خريد ڪيل پراڊڪٽس استعمال ڪرڻ بدران جيڪي مختلف وار جي مسئلن لاءِ ڪيترائي ڪيميڪل استعمال ڪن ٿا، گھر جي علاج لاءِ چونڊيو.
وارن لاءِ تل جو تيل استعمال ڪرڻ جا طريقا
استعمال ڪنديبالن ۽ سر جي چمڙي لاءِ تل جو تيل بالن جي صحت ۽ اسڪيل جي صحت لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي جيئن مٿي بيان ڪيو ويو آهي. پر توهان ڪيئن استعمال ڪري سگهو ٿا تل جو تيل بال لاءِ بهترين طريقي سان؟ هتي ڪيئن آهي.
تلاءُ کائو
انهن ٻج جو هڪ چمچو هر روز صبح جو کائو. جيئن تِل مگنيشيم ۽ ڪيلشيم سان ڀريل هوندو آهي، تيئن توهان تيزيءَ سان حاصل ڪندا آهيووارن جي واڌ. بالن جي واڌ لاءِ تل جو تيل ٻج مان ايندو آهي.ان کي پچائڻ ۾ استعمال ڪرڻ
جڏهن توهان پچائي رهيا آهيو، استعمال ڪريوترن جو تيل. هن طريقي سان توهان پنهنجي روزاني کاڌي جي حصي طور بال جي صحت لاءِ تل جو تيل استعمال ڪري سگهو ٿا. پر مڪمل طور تي تل جي تيل ۾ نه کائو. ان جا ڪجھ چمچا شامل ڪريو توھان جي باقاعده کائڻ واري تيل ۾.پنهنجي چمڙي ۽ وارن کي مساج ڪريو
استعمال ڪريوبال ۽ سر جي مساج لاء تل جو تيل. اهو جلدي اندر سوز ڪري ٿو ۽ وارن کي غذا ڏئي ٿواندر ٻاهر.وار ماسڪ ۾
شامل ڪريوسيسم جو تيل ڪنهن کي وارن جو ماسڪ جيڪو توهان استعمال ڪندا آهيو. هيئر ماسڪ لاءِ تل جو تيل استعمال ڪرڻ سان ان جا فائدا شامل ٿيندا هيئر ماسڪ جي فائدن ۾ جيڪو توهان پنهنجي وارن لاءِ استعمال ڪندا آهيو.سيرم جي طور تي
استعمال ڪريو بال لاء تيلچمڪندڙ جيئن توهان سيرم استعمال ڪندا.ترڪيب: پڪ ڪريو ته توهان تمام گهڻو نه کائوترن جو تيل. ھڪڙو چمچ يا ٻه استعمال ڪريو.
DIY وارن لاءِ تل جو تيل استعمال ڪرڻ
وارن کي پالڻ
ٻه چمچا ملايوترن جو تيلسان بادام جو تيل . هن مرکب کي پنهنجي اندر مساج ڪريوسر جي چمڙي ۽ توهان جا وار ان جي پاڙن کان ٽپ تائين. پنجن منٽن لاءِ مالش ڪريو ته جيئن توھان سڄي ڳچيءَ ۽ وارن کي ڍڪي ڇڏيو. هڪ دفعو ٿي چڪو آهي، توهان جي مٿي جي چوڌاري هڪ گرم توليه لپي ۽ ان کي 30-40 منٽن تائين رکو. نرم شيمپو استعمال ڪندي تيل کي ڌوء. هي هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪريو. 
اهو ڪيئن مدد ڪري ٿو: بادام جي تيل ۾ اوميگا 3 فائيٽي ايسڊس، فاسفوليپڊس، ميگنيشيم ۽ وٽامن اي هوندو آهي.تلن جو تيل ۽ وارن کي اندران اندر ئي اندر کان پرورش ملي ٿي. بال جي سنڀال لاء بادام جي تيل ۽ تل جي تيل جي سٺي ملڪيت کي گڏ ڪريو.
بال لاء هڪ سن اسڪرين جي طور تي
ٻن چمچن ۾ ايلو ويرا جيل جا ٻه چمچا شامل ڪريوترن جو تيل. هن کي ٿانو ۾ ڪجهه منٽن لاء گرم ڪريو ۽ پوء ان کي ٿڌو ڪرڻ لاء هڪ طرف رکي ڇڏيو. هن کي پنهنجي چمڙي ۽ بال تي لاڳو ڪريو۽ ان کي 30-40 منٽن تائين رکو ان کان اڳ ان کي ڌوئي نرم شيمپو سان. توهان هن هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪري سگهو ٿا.اهو ڪيئن مدد ڪري ٿو: اهو نقصانڪار UV شعاعن ۽ گرمي لاءِ حفاظتي رڪاوٽ بڻجي ٿو. ڪنوار ٻوٽي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿيچمڙي ۽ وارن سان گڏ بالن لاءِ تل جو تيل.
بال جي صحت کي بحال ڪرڻ لاء
هڪ پڪي ايواڪاڊو کي ميش ڪريو ۽ ان جا ٻه چمچا شامل ڪريوان کي تلاء جو تيل. هن کي پيسٽ ٺاهيو ۽ ان کي چمڙي ۽ وارن تي لڳايو. ان کي ڌوئڻ کان پهريان هڪ ڪلاڪ لاء رکو. هي هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪريو.اهو ڪيئن مدد ڪري ٿو: جيايوڪاڊو ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ وٽامن اي تل جي تيل جي خوبي ۾ اضافو ڪن ٿا. بالن لاءِ Avocado ۽ سيسم جو تيل هڪ بهترين ميلاپ آهي سٺو بال صحت .
وار کان بچڻ لاء
ٽي چمچا وٺوتل جي تيل ۽ ان کي هڪ saucepan ۾ گرم. هن ۾ هڪ مٺي ڪيري پتي شامل ڪريو. هڪ دفعو پنن جي چوڌاري ڪارو رهجي وڃڻ شروع ٿئي ٿو، ساسپان کي گرميء تان هٽايو ۽ ان کي ٿڌو ڪيو. هن کي پنهنجي وارن ۾ جڙ کان وٺي ڪنارن تائين لاڳو ڪريو ۽ مساج ڪريوان کي اندر رکو. 40-45 منٽن لاءِ رکو پوءِ پنھنجي مٿي تي گرم توليہ لپي. هي هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪريو.اهو ڪيئن مدد ڪري ٿو: کير جي پنن جو ميلاپ ۽بالن جي نقصان لاءِ تل جو تيل اهو حل آهي جيڪو يقيني بڻائيندو ته توهان کي صحت مند وارن جي مٿاڇري تي رکي.
توهان جي وارن کي مضبوط ڪرڻ لاء
ادرک کي پيس ڪريو ۽ ان مان رس ڪڍيو. توھان کي ھاڻي ان جي ھڪڙي چمچ جي ضرورت آھي. ان کي ٻن چمچن سان ملايوتل جو تيل لڳايو ۽ ان کي سڄي چمڙي ۽ وارن تي لڳايو. هڪ دفعو اهو مڪمل طور تي مساج ڪيو ويو آهي، پنهنجي مٿي کي گرم توليه سان ڍڪيو ۽ 30-40 منٽن تائين انتظار ڪريو. ان کي نرم شيمپو سان ڌوء. هن هفتي ۾ ٽي ڀيرا ورجائي.اهو ڪيئن مدد ڪري ٿو: ادرک نرم ڪري ٿووار، چمڪ وڌائي ٿو ۽ چمڙي جي صحت کي برقرار رکي ٿو. بال جي صحت ۽ چمڪ لاءِ تل جي تيل ۾ اهي فائدا شامل ڪريو.
خراب بال کان بچڻ لاء
ٻن چمچن کي ڇڪيوتل جي تيل کي هڪ آنو سان گڏ هڪ جهڙي نموني ٺاهڻ لاء. هن کي پنهنجي چمڙي ۽ بال تي لاڳو ڪريوان کان اڳ اوھان کي 30 منٽن کان پوء نرم شيمپو سان ان کي ڌوء. توهان هن هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪري سگهو ٿا.اهو ڪيئن مدد ڪري ٿو: هڏيون مدد ڪن ٿيون تمام گهڻي ضرورت پروٽين جي لاءِوار. پڪ ڪريو ته ٻنهي پروٽينن سان گڏ بال لاء سيسم تيلمناسب طور تي استعمال ڪيا ويا آهن.
ڏندن کان نجات حاصل ڪرڻ
ٻه چمچا ميٿي کي ٻن چمچن سان گڏ گرم ڪريوڊبل برائلر طريقي سان استعمال ڪندي هڪ برتن ۾ تل جو تيل. اُبلڻ شروع ٿيڻ کان پوءِ، ان کي هٽائي ڇڏيو ۽ ان کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو جيستائين اهو گرم نه ٿئي. ھن کي پنھنجي ڳچيء ۾ مساج ڪريو ۽ پنھنجي وارن ۾ ڪم ڪريوجڙ کان ٽپ تائين. پنهنجي سر کي گرم توليه ۾ لپايو ۽ ان کي 30-40 منٽن تائين رکو. هي هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪريواهو ڪيئن مدد ڪري ٿو: ميٿي توهان کي آرام ڏئي ٿيبالن کي ڪنڊيشن ڪرڻ دوران اسڪيلپ ۽ پڻ چمڪ وڌائي ٿو. انهي سان گڏ بال لاء تل جي تيلڊانڊرف کان بچڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي.
ترڪيب: جڏهن درخواستDIY طريقن سان استعمال ڪندي وارن يا سرن جي لاءِ تل جو تيل، پڪ ڪريو ته توهان ان کي چڱيءَ طرح اسڪالپ ۾ لڳايو ۽ ان کي پنهنجي وارن ۾ جڙ کان وٺي چوٽي تائين ڪم ڪيو.
سوال: وارن لاءِ تل جو تيل
سيسم جو تيل ڪيئن ٺاهيو؟
سيسم جو تيل تيل جي ٻج کي ڪٽڻ جي ذريعي ٺاهيو ويندو آهي ٿڌي دٻائڻ، گرم دٻائڻ يا ٻج کي ٽوسٽ ڪرڻ جي طريقن سان. ٿڌ ۾ دٻايل سيسم آئل تمام بھترين آھن ڇاڪاڻ ته اھو عمل تيل ۾ موجود غذائي اجزاء کي بھترين طرح محفوظ ڪري ٿو.توهان سيسم تيل ڪيئن استعمال ڪري سگهو ٿا؟
ترن جو تيلingested يا topically استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي نڪ جي ڦڙا يا ماؤٿ واش طور. پڪ ڪريو ته توهان تيل کي وڏي مقدار ۾ استعمال نه ڪيو.ڇا سيسم جو تيل استعمال ڪرڻ لاء محفوظ آهي؟
ترن جو تيل1993 ۾ شايع ٿيل بين الاقوامي جرنل آف ٽوڪسڪولوجي جي مطابق، کاسمیٹکس ۾ استعمال ڪرڻ لاء محفوظ سمجهيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ جڏهن توهان تيل استعمال ڪري رهيا آهيو، توهان اهو ڪري سگهو ٿا جيستائين توهان ان کي وڏي مقدار ۾ استعمال نٿا ڪريو ڇاڪاڻ ته اهو هڪ نرم سوزش آهي. اعلي omega-6 جي سطح آهي.ڇا سيسم جي تيل جا ڪي به ضمني اثرات آهن؟
جيڪڏهن ڪنهن کي الرجي آهيترن جو تيل، پوءِ اهو ماڻهو ڪنهن به طريقي سان تل جو تيل استعمال نه ڪرڻ گهرجي - ان کي کائڻ سان يا ان کي استعمال ڪرڻ سان. الرجي جي شدت تي مدار رکندي، ڪنهن کي ٿلهي خارش کان وٺي anaphylaxis جو شڪار ٿي سگھي ٿو، هڪ امڪاني طور تي موت واري حالت.بال لاء تل جي تيل استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقو ڇا آهي؟
جڏهن استعمال ڪنديبال لاء تيل، ان کي گرم استعمال ڪريو. توهان ان ۾ شامل ڪري سگهو ٿا ڪيري پنن، الو ويرا، ميٿي، انڊا، ادرک، وغيره جنهن لاء توهان استعمال ڪري رهيا آهيو.ڇا ڪي خاص وارن جا قسم آهن سيسم آئل سوٽ بهترين؟
سيسم جو تيل سڀني بالن جي قسمن کي پورو ڪري ٿو.بال لاء تل جي تيل جا فائدا ڇا آهن؟
استعمال ڪنديوارن جي سنڀال لاءِ تل جو تيل بالن جي تيزيءَ سان وڌڻ، وارن کي مضبوط ڪرڻ ۽ وارن کي چمڪائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو جُونءَ ۽ خشڪي کي بيهڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، خراب ٿيل وارن کي پالي ٿو، وارن لاءِ سن اسڪرين جو ڪم ڪري ٿو، وارن کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿوگر، وغيره
