هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
جيڪڏهن توهان هر صبح خام لہسن کي چبائڻ کان نفرت ڪندا آهيو ، توهان کي ان کان پري رهڻ جي ضرورت نه آهي. توهان پڻ هن کي روئي سگهو ٿا ۽ اهو کائي سگهو ٿا ۽ اڃا تائين سڀني فائدن حاصل ڪري سگهي ٿو.
لہسن هڪ سپر فوڊ آهي جيڪو توهان جي بلڊ پريشر ۽ دل کي سٺي شڪل ۾ رکي سگهي ٿو. اهو پڻ LDL کوليسٽر کي گهٽائي سگھي ٿو.
جيڪڏهن توهان روزانو لہسن پائيندا آهيو ته ڇا ٿيندو؟ اهو بهترين احتياط وارو طريقو آهي جيڪو توهان جي صحت کي ڊگهي عرصي ۾ بچائي سگھي ٿو. پڙهو ته توهان جي جسم تي انهي جا اثر toاڻڻ.
پڻ پڙهو لہسن واري چانهه جي ڪوشش ڪيو
احتياط: جيڪڏهن توهان کي معدي جي بيماري هجي يا صحت جي ٻيا حالتون ، لہسن کائڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
هڪ ڪلاڪ کانپوءِ
پهرين هڪ ڪلاڪ ۾ ، توهان جو جسم لسن کي هضم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو جيئن توهان کاڌو ڪنهن ٻئي کاڌي وانگر. ان ۾ موجود غذائي ڪم کي سست طريقي سان هضم ڪيو ويندو.
2-4 ڪلاڪ کان پوء
لہسن ۾ اينٽي ڪينسر جا ايجنٽ توهان جي سسٽم تي ڪم ڪرڻ شروع ڪندا. لہسن ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس آزاد ريڊيڪل سان وڙهندا.
پڻ پڙهو: لہسن جي کير جا شفا ڏيڻ وارا طاقت
4-6 ڪلاڪن کان پوءِ
توهان جو جسم لہسن جي ملڪيت کي جذب ڪرڻ شروع ڪندو. انهي سان گڏ ، لوسن توهان جي ٽي خاني کي وڌائيندو آهي. ٽي سيلز بيماري سان وڙھندڙ خانا آھن. لہسن توهان جي قوت مدافعت وڌائي ٿو. انهي سان گڏ ، توهان جو جسم اضافي چربی ۽ مائع ختم ڪرڻ شروع ڪري ڇڏيندو آهي.
6-7 ڪلاڪ کان پوءِ
لہسن ۾ اينٽي بيڪٽيريل ايجنٽ شامل آهن جيڪي 6 ڪلاڪن کانپوءِ ڪم ڪرڻ شروع ڪنديون آهن. لہسن توهان جي سسٽم ۾ بيڪٽيريا کي ماريندو آهي.
پڻ پڙهو: لسن کي استعمال ڪندي پنهنجي چمڙي جي مسئلن جو علاج ڪريو
6-10 ڪلاڪ کان پوءِ
لہسن ۾ ملندڙ غذائي شيون جسم مان استعمال ڪنديون. ان وقت کان ، ان ۾ موجود غذائي خانو خلين جي سطح ۾ پنهنجو ڪم ختم ڪري ڇڏيندا. 24 ڪلاڪن اندر ، لہسن جسم کي صاف ڪري وٺن ٿا.
اليس ڇا لہسن ڪيو آهي؟
اهو هڏن کي مضبوط ڪري ٿو ، قوت مدافعت وڌائي ٿو ، بلڊ پريشر گهٽائي ٿو ، خانو جي زندگيءَ کي طول ڏئي ٿو ۽ ٽوڪسين کي پاڪ ڪري ٿو.
اهو پڻ پڙهو: خالي پيٽ تي لہسن کائو ڇو
روزانو لہسن ڇو کائو؟
اهو پڻ ٿڪاوٽ گهٽائيندو آهي ، توهان جي کوليسٽرالول کي منظم ڪندو آهي ، دل جي خرابي کي روڪيندو آهي ، ايٿليٽ جي ڪارڪردگي بهتر ڪندو آهي ۽ وزن کڻي توهان جي جسم ۾ اچڻ کان به بچائيندو آهي.
