ها، ڪتا ڪرڻ خواب! حقيقت ۾، ڪو به ٿلهي جانور جيڪو تجربو ڪري ٿو تيز اکين جي حرڪت (REM) اسٽيج جي اوندهه ننڊ ۾ شايد خواب ڏسي ٿو. هن ۾ شامل آهن انسان، چوها ۽ - يقينا - ڪائنن. REM اهو مرحلو آهي جنهن دوران اسان جا سڀ کان وڌيڪ شديد، حقيقي خواب ٿين ٿا. اسٽينلي ڪورين جي مطابق، برٽش ڪولمبيا يونيورسٽي ۾ نفسيات جي پروفيسر، ڪتن عام طور تي ننڊ جي REM اسٽيج ۾ داخل ٿين ٿا تقريبا 20 منٽن کان پوء سمهڻ کان پوء. اهي ٻه ٽي منٽ اتي رهيا. جيتوڻيڪ هن ننڍڙي وقت جي فريم ۾، ڪتن کي ناقابل اعتماد حد تائين وشد خوابن جو تجربو ڪري سگهي ٿو. پوء، ڪتن بابت ڇا خواب آهي؟ هتي آهي جيڪو اسان ڄاڻون ٿا.
ڪتن بابت ڇا خواب آهي؟
2001 ۾، ميساچوسٽس انسٽيٽيوٽ آف ٽيڪنالاجي جي محققن دريافت ڪيو ته چوهڙا، انسانن وانگر، پنهنجي جاڳڻ جي ڪلاڪن کان منظرنامو ٻيهر هلن ٿا. REM ننڊ دوران . ڪُوڙا پنھنجا ڏينھن ھڪ مخصوص بھولبليءَ تي ھلندي گذاريندا ھئا. رات جو، انهن جي دماغن ساڳيا اعصابي رستا ٻيهر ٺاهيا جڏهن اهي سنوز ڪندا هئا. هن جو مطلب آهي ته انهن جا خواب انهن جي ڏينهن جي سرگرمين جا سڌو نتيجا هئا.
هاڻي، ٿلهي جانورن جي دماغ جي تنن ۾ پونس نالي هڪ شيء آهي. ننڊ دوران اسان جي وڏين عضون کي مفلوج ڪري ٿو، تنهنڪري اسان چوڌاري ڦري نه ٿا وڃون ۽ پنهنجو پاڻ کي نقصان پهچايو. (توهان پنن جو شڪريو ادا ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي جسم کي ڪم ڪرڻ کان روڪڻ لاءِ اهو خوفناڪ خواب ڏٺو هو جيڪو توهان پنهنجي بينگس کي ڪٽڻ بابت ڏٺو هو.) ڪورين لائيو سائنس کي ٻڌائي ٿو ته ڪجهه مطالعي ۾ محققن کي هڪ طريقو مليو ته ڪائنن ۾ پونز کي ٿوري وقت لاءِ غير فعال ڪرڻ جو ، انهن کي اجازت ڏني. REM دوران ڪتن جي رويي کي ڏسڻ لاء. تحقيق ڪندڙن کي مطالعي ۾ ڪتا مليا سرگرميون ڪيون انهن جي روزاني زندگيءَ مان، جهڙوڪ ڊوڙڻ، کيڏڻ ۽ کائڻ، سڀ ڪجهه سمهڻ دوران.
هارورڊ ميڊيڪل اسڪول جي ڊاڪٽر ڊيري بيريٽ ٻڌائي ٿو آزاد انسان جي ننڊ ۽ خواب جو مطالعو هن کي يقين ڏياريو آهي ته ڪتن بابت خواب ڏسندا آهن اهي شيون جيڪي ڏينهن جي وقت ڪندا هئا ، جيئن ماڻهو ڪندا آهن. هوءَ شامل ڪري ٿي ته اهو تمام گهڻو امڪان آهي ته توهان جو ڪتو توهان جي باري ۾ خواب ڏسي ٿو- جنهن جو مطلب آهي! توهان پنهنجي ڪتي جي ڀلائي جا ذميوار آهيو؛ اهو صرف سمجھ ۾ اچي ٿو ته هوء توهان جي باري ۾ خواب ڏسي ٿي ته هن کي علاج ڏيو ۽ ٽينس بال کي اڇلائي. بنيادي طور تي، ڪجھ به ۽ جيڪو به توهان جو ڪتو باقاعدي سان مشغول آهي مناسب راند آهي جڏهن اهو خواب ڏسڻ جو وقت اچي ٿو.
ماڻهن ۽ سامان کان ٻاهر، ڪتا شايد سبق ۽ حڪمن بابت خواب ڏسي سگھن ٿا. سمهڻ - خاص طور تي گندي ننڊ - اهم آهي جڏهن اهو اچي ٿو هڪ صحتمند ياداشت ۽ برقرار رکڻ ۽ معلومات جي ترجماني ڪرڻ. Puppies جيڪي دنيا ۾ نوان آهن انهن جي ننڊ جي ضرورت آهي مڪمل طور تي عمل ۽ تازو حڪم جذب VCA جانورن جون اسپتالون چوي ٿو. اهو نه آهي ته توهان کي پنهنجي ڪتي سان ننڊ ڪرڻ لاء هڪ ٻئي عذر جي ضرورت آهي، پر اهو ڄاڻڻ آهي ته توهان هن جي مدد ڪري رهيا آهيو گهر جي ضابطن کي ياد رکڻ لاء هڪ بهترين عذر آهي بهرحال استعمال ڪرڻ لاء.
جڏهن توهان جو ڪتو سمهي رهيو آهي، خواب ڏسڻ وانگر ڏسڻ ۾ اچي سگهي ٿو ٽچڻ، ڳري ساهه کڻڻ ۽ هوا ۾ نپڻ. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، ڪتو ۽ سينئر ڪتا پنهنجي ننڊ ۾ وڌيڪ حرڪت ڪندا آهن. جيئن ته نوجوان ڪتن ۾ پونز گهٽ ترقي يافته آهن ۽ پراڻن ڪتن ۾ پائڻ وارا آهن، انهن جي عضون کي ننڊ دوران فعال ٿيڻ جو امڪان آهي.
ان کان علاوه، ڪتو ۽ سينئر ڪتا وچين عمر جي ڪتن کان وڌيڪ ننڊ ڪن ٿا- ڪٿي به وچ ۾ 18 ۽ 20 ڪلاڪ في ڏينهن ، آمريڪي ڪينل ڪلب جي مطابق. هن جو مطلب آهي ته اهي گهڻو ڪري گہرے REM جو تجربو ڪن ٿا، جيڪو نوجوان ڪتن ۽ عمر جي ڪتن ۾ وڌيڪ خوابن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ڇا ڪجهه نسل ٻين کان وڌيڪ خواب ڏسندا آهن؟
ٻيهر، انسانن وانگر، هر ڪتو مختلف آهي جڏهن اهو دماغ جي سرگرمي ۽ شخصيت اچي ٿو. ڪجهه ڪتا ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ خواب ڏسندا آهن بغير ڪنهن سبب جي انهن جي دماغن کان سواءِ سپر چالو آهي. اهو شايد نسل سان ڪرڻو پوندو، ۽ اهو صرف انفرادي ڪتو سان ڪرڻو پوندو.
بهرحال، عام طور تي ڳالهائڻ، ڪورين جو چوڻ آهي ته وڏي نسلن کي ڊگهو خواب ڏسڻ جو تجربو آهي ۽ ننڍن نسلن کي ننڍڙن خوابن جو تجربو آهي. هن اهو پڻ ذڪر ڪيو آهي ته ننڍن نسلن جو خواب اڪثر وڏن جي ڀيٽ ۾. تنهن ڪري، هڪ عظيم داني کي هفتي ۾ هڪ سٺو، ڊگهو خواب ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ چيهووا کي ساڳئي وقت ۾ 14 تڪڙو خواب هوندا.
جيئن ته خواب REM ننڊ دوران ٿين ٿا، هڪ ڪتي جي سمهڻ جا نمونا ۽ سرڪيڊين تال متاثر ٿيندا ته اهي ڪيترو جلدي ان نقطي تي پهچي سگهن ٿا جتان خواب شروع ٿي سگهن ٿا. هڪ ڪتو جيڪو سڄو ڏينهن اڪثر ننڊ ڪندو آهي گهٽ خواب ڏسي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هو ڪڏهن به اونهي، REM ننڊ تائين نه پهچندو آهي. ڪتا جيڪي هلڪي ننڊ ۾ هوندا آهن ۽ پنهنجي ننڊ جو گهڻو وقت سست ننڊ جي حالت ۾ گذاريندا آهن شايد گهڻو خواب نه ڏسندا آهن.
هڪ ڪتو جيڪو ننڊ نه ٿو ڪري ۽ رات جو سمهڻ جي قابل آهي اهو هڪ روشن خواب ڏسڻ جو وڌيڪ امڪان آهي. ساڳئي طرح، ڪتا جيڪي سڄو ڏينهن ڪم ڪن ٿا (ٿراپي وارا ڪتا، فارم ڪتا) شايد وڌيڪ تيز ننڊ ۾ پئجي ويندا آهن، انهن جي ڏينهن جي سرگرمين کي خوابن ذريعي بحال ڪرڻ لاء وڌيڪ وقت فراهم ڪن ٿا.
ڇا ڪتن کي خوفناڪ خواب آهن؟
اسٽينفورڊ يونيورسٽي جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ڪتا narcolepsy جو شڪار ٿي سگهن ٿا. اهو فرض ڪرڻ لاءِ محفوظ آهي ته ڪتن کي نرگسي ٿي سگهي ٿو ۽ خواب آهن، اهي شايد خوابن جو تجربو پڻ ڪن ٿا. آمريڪي ڪينل ڪلب توهان جي ڪتي جي وچ ۾ جاڳڻ جي خلاف مشورو ڏئي ٿو جيڪو خواب ڏسڻ جهڙو آهي. توهان جو ڪتو بي ترتيب ٿي سگهي ٿو ۽ توهان ڏانهن جارحتي طور تي ڪم ڪري سگهي ٿو. ٻڌايو پيو وڃي ته ٻارن ۾ ڪتن جي 60 سيڪڙو ڪتي ان ڪري ٿيندي آهي ڇو ته ٻار اوچتو ڪتي کي جاڳائيندو هو.
ڊاڪٽر بيريٽ جو چوڻ آهي ته اهو يقيني بڻائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان جو ڪتو خوفناڪ خوابن ۾ مبتلا نه ٿئي ته هو هن کي پيار ڪندڙ گهريلو ۽ صحتمند طرز زندگي فراهم ڪري. اميد آهي ته، جڏهن توهان جو ٻچو سمهندو، ته هو ان REM اسٽيج ۾ هليو ويندو، هڪ سر سان يادن سان ڀريل هڪ سر سان راند کيڏڻ، علاج کائڻ ۽ سٺو پيٽ رگڻ.
آخرڪار، هڪ مطالعو مليو ته ڪتن ۾ سٺي رات جي ننڊ جو سڀ کان وڏو اشارو مقام آهي . ڪتا گهر ۾ بهتر سمهندا آهن هڪ واقف جڳهه ۾ اهي ٻين هنڌن جي ڀيٽ ۾. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جي ڪتي کي سٺا خواب ڏسڻ ۾ اچن (اڪا، گہرے، آرام سان، REM ننڊ وڌيڪ اڪثر ۽ وڌيڪ جلدي)، پڪ ڪريو ته انهن وٽ هڪ سمهڻ جي وقت جو معمول آهي ۽ خاص جڳهه آهي انهن کي پنهنجي سڏڻ لاء جڏهن اهو وقت اچي ٿو ته گاهه کي مارڻ جو. . سٺي رات جي ننڊ جو ٻيو سڀ کان وڏو اشارو ڪافي ڏينهن جي سرگرمي آهي - توهان جو ڪتو جيترو وڌيڪ ورزش ڪندو جڏهن سج اڀرندو، اوترو بهتر ۽ ڊگهو هو سمهندو جڏهن چنڊ نڪري ويندو.
ڇا توھان کي پنھنجي ڪتي کي جاڳائڻ گھرجي جيڪڏھن اھو ھڪڙو خواب آھي؟
اهو منحصر آهي. اهو توهان جي پياري ڀور ٻار کي ننڊ ۾ رڙيون ڪندي يا رڙيون ڪندي ڏسڻ لاءِ دل ڏاريندڙ ٿي سگهي ٿو، پر توهان جي انساني ٻار وانگر، اهو ضروري آهي ته نازڪ هجڻ ضروري آهي جڏهن توهان جي ٻلي کي رات جي خواب مان جاڳايو وڃي. جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته توهان جو ڪتو جارحانه رويو ڏيکاري رهيو آهي جڏهن اهي سمهي رهيا آهن - اڀرڻ، ڏندن کي ڇڪڻ، وغيره - توهان تمام گهڻو ويجهو وڃڻ نٿا چاهيو. انهن کي حيران ڪرڻ جي نتيجي ۾ ڪجهه حادثاتي نپنگ ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان انهن کي جاڳائڻ جو فيصلو ڪيو، انهن کي آسانيءَ سان فون ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو هڪ فاصلي تي وڃڻ بدران.
انتظار ڪريو، پر ڇا جيڪڏھن منھنجي ڪتي کي اصل ۾ تڪليف ٿي رھي آھي؟
اهو آسان آهي ته ڪتي جي قبضي کي هڪ خوفناڪ خواب لاءِ غلطي ڪرڻ. تنهن هوندي به، pros at پرين اسان کي ٻڌايو ته ڪتي جي قبضي ۽ ڪتي جي خوابن جي وچ ۾ سڀ کان وڏو فرق انگن ۾ آهي. خواب ڏسڻ دوران، ڪتا ٿوري وقت لاءِ پنهنجا پير مروڙي يا ڇڪي سگهن ٿا. تنهن هوندي، جڏهن انهن کي تڪليف ٿي رهي آهي، ڇڪڻ ٿوري دير تائين رهي سگهي ٿي ۽ انهن جا عضوا سخت ۽ سخت ٿي سگهن ٿا. اهي شايد وات ۾ ٻڏل يا فوم پڻ ڪري سگھن ٿا، تنهنڪري توهان ان لاءِ نظر رکڻ چاهيو ٿا ته جيڪڏهن توهان وٽ يقين ڪرڻ جو سبب آهي ته توهان جي ٻلي کي دفعي آهي.
مجموعي طور تي، ڪتن جا خواب صرف انساني خوابن وانگر عام آهن. ۽ جڏهن ته اسان پڪ سان نه ٿا ڄاڻون ته اسان جا چار پيرن وارا سٺا ڪهڙا خواب ڏسندا آهن، اسان اهو يقين ڪرڻ لاءِ چونڊينداسين ته ٻچن لاءِ خوابن جي ڌرتي سڀ ڪجهه سمايل ڪڊلز، ڊگھي سير ۽ کاڌي جي اضافي اسڪريپ بابت آهي جيڪي اهي ڳولي سگهن ٿا.
لاڳاپيل: ڇا توهان جو ڪتو ڪافي ننڊ حاصل ڪري رهيو آهي؟ توھان کي حيرت ٿي سگھي ٿي
