اهي اجزاء هڪ هفتي ۾ پيٽ جي چرٻي کي گهٽائڻ لاءِ ثابت ٿي چڪا آهن

ٻارن لاء بهترين نالا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

  • 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيولچيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
  • اشتهار_65_100x83
  • 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو. حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
  • 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
  • 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021 روزانه افق: 13 اپريل 2021
ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي ويلني دي لونا ڊينين پاران لونا ديوان 12 ڊسمبر 2016 تي

ڀريل پيٽ هجڻ اهو آهي جيڪو هر عورت جي خواهش آهي. پر نن lifestyleپڻ واري طرز زندگي ، غلط خوراڪ جون عادتون ۽ ورزش جي گهٽتائي اهڙا عنصر آهن جيڪي پيٽ جي چوڌاري چرٻي گڏ ڪندا آهن. هي نه صرف هڪ بدصورت لڳندو آهي پر ان کان وڌيڪ اهو نشانين مان هڪ آهي ته توهان غير صحتمند طرز زندگي گذاري رهيا آهيو.



پڻ پڙهو بریسٹ ڪينسر جي خبرداري واريون نشانيون



پيٽ جي چرٻي کي ڪيئن گهٽائڻ

تنهن ڪري جيڪڏهن توهان انهن مان آهن جن کي پيٽ ڀرڻ ۾ تڪڙو تڪڙو ٿيو ۽ پنهنجي پيٽ جي ٿڪ کي گهٽائڻ جي پوري ڪوشش ڪري رهيا آهيو ، ته ا today بولڊسڪي وٽ توهان وٽ هلون ٿا پيٽ جي ٿڃ گھٽائڻ لاءِ هڪ بهترين قدرتي علاج.

جيڪا سڀني کي ضرورت آهي انهن مان ڪجهه قدرتي مواد آهن جيڪي عام طور تي دستياب آهن g خشڪ ادرڪ ، مکڻ ، ڪارا مرچ ، اجن ، زيتون ۽ پٿر جو لوڻ. اهي سڀئي اجزاء جڏهن گڏ ٿي ڪ andيا وڃن ۽ حيرت ۾ وٺن هي پیٹ جي چربی کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي ۾ گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ۽ اهو ثابت ٿيو آهي.



پڻ پڙهو خام لہسن جي صحت جا فائدا

جنجر جي نالي سان جوڙيل مرڪب مٺاڻ مشهور ingredientsمن مان هڪ آهي ، جيڪا چربی جمع ڪرڻ کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿي. اضافي طور تي ، بٽرلڪ اڃا تائين هڪ ٻيو جزو آهي جيڪو هضم بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ جسم مان چرٻي خارج ڪندو آهي.

اجزاء کي استعمال ڪرڻ جو طريقو هتي بيان ڪيو ويو آهي. نظر وجهو.



پيٽ جي چرٻي کي ڪيئن گهٽائڻ

1. خشڪ ادرڪ پاؤڊر: خشڪ ادرڪ پاؤڊر جو هڪ چوٿون وٺو.

پيٽ جي چرٻي کي ڪيئن گهٽائڻ

2. ڪارو مرچ: هڪ ڪارا ڪارو ڪاري جا پاؤڊر.

پيٽ جي چرٻي کي ڪيئن گهٽائڻ

3. اجوائن: ڪارون جي ٻج وانگر پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، ايجوان ٻج پاؤر جو هڪ نن pinڙو پن وٺو

پيٽ جي چرٻي کي ڪيئن گهٽائڻ

4. جَومن جي ٻج: زميرا ٻج جو ڀاڻَ هڪ پن چڻڀي ٿانو.

پيٽ جي چرٻي کي ڪيئن گهٽائڻ

5. پٿر نمڪ: پٿر جي لوڻ جو هڪ نن pieceڙو ٽڪرو کڻي ، ان کي پيسيو ۽ پوءِ ان مان هڪ نن pinڙو ٻڪر وٺو.

پيٽ جي چرٻي کي ڪيئن گهٽائڻ

6. مکڻ جو کير: مکڻ جو هڪ گلاس وٺو.

7. ان سڀني اجزاء جي هڪ چوٽي کي ڪڻڪ گلاس واري شيشي سان گڏيو.

8. روز ۾ ٻه دفعا پيئ. هي جلدي منجهندڙ چرٻي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

مشهور تحريرون