ذيابيطس جي لاءِ مزيدار دل ڪيبلا

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 8 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• ٽيڪنالاجي بي ايس اين ايل ڊگھي مدت واري براڊبينڊ ڪنيڪشن مان انسٽاليشن چارجز ختم ڪري ٿي
• خبرون ڪانڌ ميلا واپس اچڻ وارا COVID-19 جي وبائي شدت اختيار ڪري سگھن ٿا: سنجي راٿ
• راندين IPL 2021: BalleBaazi.com نئين مهم 'ڪرڪيٽ مچائو' سان موسم جو استقبال ڪيو.
• فلمون ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

ذیابيطس هڪ اهڙي بيماري آهي جيڪا توهان کي کائڻ کان منع ڪري ٿي توهان جي سڀني جا پسنديده کاڌا. پر انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان سوادج کاڌو نٿا رکي سگهو جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس هجي. اسان ، بولڊسڪي وٽ مقصد توهان جو مزو وٺڻ لاءِ بهتر آهي ۽ توهان کي پڻ توهان جي صحت جو خيال رکڻ گهرجي.

ان ڳالهه کي ذهن ۾ رکندي ا today اسان وٽ توهان جي لاءِ ذيابيطس جو خاص نسخو آهي جيڪو دال ڪبيله جي نالي سان مشهور آهي. اهو بنيادي طور تي مغليه کاڪ جو حصو آهي پر ذيابيطس جي مريضن جي ضرورتن مطابق محسوس ڪرڻ لاءِ تيار ڪيل طريقي سان. انهي دال ۾ گهٽ مصالحن جو استعمال توهان لاءِ هڪ بهترين آپشن ٺاهيندو آهي جيڪڏهن توهان هن مرض ۾ مبتلا آهيو.

تنهن ڪري ، ڊبل ڪيبلا کي آزمايو ۽ پنهنجو ذائقو ٻيهر بحال ڪريو.

خدمت ڪري ٿو: 4

وقت کڻڻ: 4 ڪلاڪ

پچائڻ جو وقت: 20 منٽ

اجزاء

• آفيس ڊال- 1 کپ
• Cinnamon- 1 لٺ
• لونگ- 3
• المرام 2
• خشڪ ڳاڙهي مرچ 1
• انگن واري لہسن جو پيسٽ- 1tsp
• ٽماٽا ـ 2 (ڪٽي)
• Turmeric پاؤڊر- 1tsp
• مرچ پاؤڊر- ۽ frac12 ٽسپ
• داڻا پائوڊر- 2tsp
• گرم مسالا پاؤڊر- ۽ frac12 ٽسپ
• ليمن جو رس- 2tsp
• جورابن جا ٻج - 1 ماسڪ
• لوڻ- ذائقو مطابق
• تيل 1 سي ايس پي
• پاڻي- 2 ڪپ
• ڪنوار جا پن- 2 وڳي (ڪٽي)

طريقو

1. يوراد ڊال کي تقريباً 4 ڪلاڪن ۾ پاڻي ۾ ڀريو.

2. ان کان پوء ، پاڻي کي دٻايو ۽ يوراد ڊل کي پاڻي ۽ لوڻ سان وچولي شعلن تي پکايو. اڏڻ لاءِ 2 سيٽي جو انتظار ڪريو.

3. هڪ ڀيرو ٿي ويو ، پريشر ڪڪر کي گرمي مان ڪ removeي ڇڏيو ۽ ان کي هڪ طرف رکو.

4. تيل کي تيل ۾ گرم ڪريو ۽ دار چینی ، لونگ ، جوراب ، کنڊ ۽ هڪ منٽ شامل ڪيو.

5. ان کان پوءِ خشڪ لال مرچ ، ادرڪ- لہسن جو پيسٽ شامل ڪريو ۽ 2 منٽن تائين وچولي باهه تي frيرايو.

6. پوءِ ان ۾ ڪٽي ٽماٽو ، هرايا پاؤڊر ، سرزمين پائوڊر ، ڳاڙهي مرچ پاؤڊر ، گرم مسالا پاؤڊر ، لوڻ ۽ ساهه لڳايو 4-5 منٽن.

7. هاڻي اٻريل يوراد ڊل ۽ ليمن جو رس شامل ڪريو. چ 5ي طرح ملايو ۽ اٽڪل 5 منٽن تائين سمهڻ ڏيو.

8. هڪ دفعو ختم ٿي ، باهه کي بند ڪريو ۽ ڪٽيل داڻا سان گڏ گارنش ڪريو.

مزيدار دال قبا پيش ڪرڻ لاءِ تيار آهي. مزيدار دلڪش ترڪيب جو راوٽس سان مزو وٺو.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو