هڪ. هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا بليڪ هيڊس کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ
ٻه. بليڪ هيڊس لاءِ گهريلو علاج
3. ڪيئن Blackheads کان بچڻ لاء
اسان جي چمڙي روزاني جي بنياد تي هر قسم جي گندگي جهڙوڪ گندگي، سيبم، تيل ۽ مرده چمڙي جي سيلز کي گڏ ڪري ٿي. اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو بند ٿيل سوراخ ۽ وار follicles، چمڙي سان لاڳاپيل خدشات جهڙوڪ بليڪ هيڊس ، وائيٽ هيڊس، ايڪني وغيره. بليڪ هيڊس چمڙي جي مٿاڇري تي ننڍڙن، اڀريل ٿڌن وانگر نظر اچن ٿا، اڪثر ڪري رنگ ۾ ڪارا. اهي سبب آهن جڏهن تيل ۽ سيبم توهان جي چمڙي تي سوراخ کي بلاڪ ڪن ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن چمڙي کي صحيح طرح صاف نه ڪيو ويندو آهي ۽ تيل وقت سان گڏ سوراخن ۾ اچي ويندو آهي. ۽ جڏهن اهو هوا جي سامهون اچي ٿو، اهو آڪسائيڊائز ڪري ٿو ۽ ڪارو ٿي وڃي ٿو، بليڪ هيڊس ٺاهيندي. A هڪ مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن جي سامهون آهي. اهو عام ۽ تمام گهڻو پريشان ڪندڙ آهي ۽ گهڻا ماڻهو انهن کي پنهنجي زندگيء ۾ ڪجهه نقطي تي حاصل ڪندا آهن. سڀ کان وڌيڪ عام علائقو جتي بليڪ هيڊس ظاهر ٿيندا آهن منهن آهي. حقيقت ۾، اهي هڪ نرم قسم جي مٽيء جي طور تي درجه بندي ڪري سگھجن ٿيون. طبي اصطلاحن ۾، بليڪ هيڊس کليل ڪامريڊون آهن. بليڪ هيڊس اڪثر نڪ، نڪ جي ڪنڊ، ڳلن، پيشاني ۽ چن جي حصي تي نظر اچن ٿا. پر اهي جسم جي ٻين حصن تي پڻ ظاهر ٿي سگهن ٿيون.پڙهو جيئن اسان توهان کي تفصيل سان ٻڌايو ڪيئن blackheads مان نجات حاصل ڪرڻ لاء قدرتي طور.
هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا بليڪ هيڊس کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ
بليڪ هيڊس کي منهن ڏيڻ تمام ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو. لاءِ پهريون blackheads کان نجات حاصل ڪرڻ صحيح ڪريم يا موئسچرائزر سان چمڙي کي نمي ڪرڻ وارو آهي. سيلسيلڪ ايسڊ هڪ بهترين آپشن آهي جيڪو بليڪ هيڊز کي ٽوڙڻ لاءِ آهي ۽ اهو مارڪيٽ ۾ موجود اوور دي ڪائونٽر پراڊڪٽس ۾ ملي سگهي ٿو. Retinoid چمڙي جون کریمون پڻ مفيد آهن blackheads کان نجات حاصل ڪرڻ جو طريقو . گهڻو پاڻي پيئڻ طاقتور تيل بلاڪ کي پري رکڻ سان چمڙي جي مٿاڇري کي پاڻي ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.1. Exfoliate
جيڪڏهن توهان اڃا تائين شروع نه ڪيو آهي، اهو وقت آهي exfoliation شامل آهن توهان جي چمڙي جي سنڀال واري نظام ۾. قدرتي يا کاسمتيڪ اسڪرب استعمال ڪريو، جيڪو توهان جي چمڙي جي قسم لاءِ موزون هجي ته جيئن توهان جي چمڙيءَ مان گريم ۽ مرده چمڙي جي سيل کي ختم ڪري سگهجي. بليڪ هيڊ متاثر ٿيل علائقي تي ڌيان ڏيو جڏهن توهان ان تي آهيو. هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو Exfoliate.
2. منهن
باقاعدي فيشل حاصل ڪري سگهو ٿا blackheads کي روڪڻ ۾ مدد هڪ حد تائين. چمڙي جي نجاست کي ختم ڪرڻ، گندگي جي گندگي کي ختم ڪرڻ ۽ چمڪ بحال ڪرڻ جو هڪ تازگي وارو طريقو آهي.
3. صحيح شين ۾ سيڙپڪاري ڪريو
جيڪڏهن توهان وٽ مٽي آهي يا ڪاري ڏاڙهي واري جلد ، اهو وقت آهي توهان پنهنجي چمڙي جي سنڀال جي شين تي ٻيهر غور ڪيو. نان ڪامريڊ پراڊڪٽس خريد ڪريو جيڪي خاص طور تي ٺھيل آھن پورز کي بند نه ڪرڻ لاءِ.
4. چمڙي کي هر وقت صاف رکو
هر وقت جڏهن توهان گهر کان ٻاهر قدم کڻندا آهيو، توهان جي چمڙي کي گندگي کي راغب ڪري ٿو. جيڪڏهن چڱيءَ طرح صاف نه ڪيو وڃي ته اهو ٿي سگهي ٿو بند ٿيل سوراخ وڌائڻ blackheads جا امڪان . ميڪ اپ جو چمڙي تي ساڳيو اثر ٿي سگهي ٿو ۽ جيڪڏهن مڪمل طور تي صاف نه ڪيو ويو ته ان جي نتيجي ۾ بليڪ هيڊس ۽ حتي بريڪ آئوٽ به ٿي سگهن ٿا. هميشه ياد رکو ميڪ اپ هٽائڻ ۽ هڪ ڏينهن سڏڻ کان اڳ پنهنجو منهن ڌوئي.
5. صاف ڌوٻي استعمال ڪريو
جيئن توهان پنهنجي بستري تي سمهندا آهيو، توهان جي منهن مان تيل ۽ مٽي تکيا ۽ چادرن تي ملن ٿا. انهن کي باقاعدگي سان نه ڌوڻ سان گريم جمع ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان جي منهن ۾ منتقل ٿي سگهي ٿو ۽ سوراخ بند ٿي سگهي ٿو. بليڪ هيڊز کي همٿائڻ . اهو بهتر آهي ته تازن ٿانو ۽ بستري جي چادرن تي سمهڻ جيترو وقت توهان ڪري سگهو ٿا.
بليڪ هيڊس لاءِ گهريلو علاج
بليڪ هيڊس کي گھٽائي سگھجي ٿو ۽ حتي صحيح اجزاء جي استعمال سان ختم ڪري سگھجي ٿو. انهن مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ هتي ڪجهه قدرتي طريقا ۽ گهريلو علاج آهن ڏکوئيندڙ بليڪ هيڊس .1. بيڪنگ سوڊا
بيڪنگ سوڊ هڪ قدرتي exfoliator آهي. استعمال ڪندي پيسٽ ٺاهيو بيڪنگ سوڊا ۽ پاڻي ۽ بليڪ هيڊ متاثر ٿيل حصي تي لاڳو ڪريو. پنهنجي آڱرين کي استعمال ڪريو نرمي سان چمڙي کي ڪجهه منٽن لاءِ ۽ پوءِ پاڻي سان ڌوئي. اهو هفتي ۾ ٻه ڀيرا ڪيو وڃي.
2. مٽي
مٽيءَ جي تيل جذب ڪرڻ واري خاصيت ان کي چمڙي مان اضافي چکنائي صاف ڪرڻ سان گڏ ٻين ناپاڪيءَ کي به مثالي بڻائي ٿي. فلر جي زمين ۽ ڪولين مٽيءَ مان ٺهيل ماسڪ، جڏهن باقاعدگي سان منهن تي استعمال ڪيا وڃن ته انهن جا ڇنڊا صاف ٿي سگهن ٿا. هي ڪندو آخرڪار blackheads کان نجات حاصل ۽ چمڙي کي نرم ڪريو.
3. ٻاڦ ڪرڻ
توهان جي منهن کي ٻاڦ جي تابع ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي جيڪو نرم ڪرڻ لاء ضدي بليڪ هيڊس ۽ پوء آخرڪار انهن کي صاف ڪرڻ. منهن کي ٻاڦ ڪرڻ چمڙي کي پسي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ اندر مان زهر کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو سوراخن کي پڻ نرم ڪري ٿو، ضدي بليڪ هيڊس کي ڪم ڪرڻ ۽ هٽائڻ آسان بڻائي ٿو.
4. ليمن، لوڻ ۽ ماکي
ليمن جي سخت ڪيفيت چکنائي کي ڪٽي ڇڏيندو جڏهن ته لوڻ جا نفيس داڻا توهان جي چمڙي لاءِ غير ٻرندڙ اسڪرب جو ڪم ڪندا. ماکي توهان جي چمڙي کي نمي بخشيندو ۽ جراثيم کي پري رکڻ ۾ مدد ڪندو. انهن ٽن شين سان پيسٽ ٺاهيو ۽ بليڪ هيڊس تي لڳايو. پنجن منٽن کان پوءِ، هڪ منٽ لاءِ سرڪيولر موشن ۾ نرميءَ سان ڌوئي ڇڏيو ۽ ان کي ٻين پنجن منٽن لاءِ رهڻ ڏيو. گرم پاڻي سان ڌوء. هي هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪريو.
5. اڇو اڇو ماسڪ
انهن جي چمڙي کي مضبوط ڪرڻ جي صلاحيتن لاء مشهور آهي، انڊا اڇا لاء هڪ مؤثر جزو ٺاهيو ڪارو سر هٽائڻ . جڏهن سڌو سنئون چمڙي تي يا ماسڪ جي طور تي لاڳو ڪيو وڃي ٿو، انڊا اڇا سوراخن کي ڇڪيندا آهن، تنهنڪري بليڪ هيڊز کي مجبور ڪرڻ . غذائي جزن سان مالا مال هجڻ ڪري، انڊا جو اڇو چمڙيءَ جي بناوت کي به بهتر بڻائي ٿو ۽ چمڙي مان اضافي تيل ڪڍي ٿو.
6. ٽماٽو
ٽماٽا مالا مال آهن وٽامن سي ۽ A، ۽ چمڙي کي روشن ڪرڻ، تيل جذب ڪرڻ ۽ سوراخ ڪرڻ واريون خاصيتون آهن. اهو خاص طور تي تيل واري چمڙي وارن ماڻهن لاءِ سٺو آهي ڇو ته ٽماٽو جو گودو مؤثر طريقي سان بغير سخت ٿيڻ جي اضافي چکن کي صاف ڪري ٿو. ٽماٽو مان ڪجھ گول سلائسون ڪٽيو. توهان جي چمڙي تي هڪ سلائس رگيو، بليڪ هيڊ متاثر ٿيل علائقن تي ڌيان ڏيڻ. متبادل طور تي، توھان پنھنجي چمڙي تي ٽماٽو جو گودو لاڳو ڪري سگھو ٿا ۽ سڪي وڃڻ کان پوءِ ان کي پاڻي سان ڌوئي سگھو ٿا.
ڪيئن Blackheads کان بچڻ لاء
جڏهن ته blackheads مان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ، ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان کي احتياط ڪرڻ گھرجي نه ڪرڻ لاءِ ڇو ته اھو صورتحال خراب ڪري سگھي ٿو.1. کڻڻ يا بليڪ هيڊز کي پاپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي هڪ مڪمل نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهو اندر اندر بليڪ هيڊ کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪجهه به نه ڪندو. کڻڻ شايد بيڪٽيريا جي پکيڙ جي ڪري سگھي ٿو ۽ توهان جي چمڙي کي به داغ ڏئي سگھي ٿو.
2. ڪنهن به قيمت تي، ٽائيزر يا اشاري وارو اوزار استعمال ڪندي بليڪ هيڊز کي هٽائڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ايستائين جو ڳاڙهو هٽائڻ وارو اوزار ماهرن طرفان استعمال ڪرڻ لاءِ ڇڏي ڏنو وڃي. توهان شايد پنهنجو پاڻ کي زخمي ڪري سگهو ٿا جڏهن هڪ بليڪ هيڊ تي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪندي.
3. بليڪ هيڊز کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ Exfoliation جي سفارش ڪئي وئي آهي پر چمڙي تي سخت يا ٻرندڙ مواد استعمال ڪرڻ بدران نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو. بليڪ هيڊز کي صاف ڪرڻ . انهي سان گڏ، اهو توهان جي چمڙي کي سڪي سگهي ٿو ۽ ان کي وڌيڪ جلدي ڪري سگهي ٿو. بهترين طريقو نرم اسڪرب کي چونڊڻ جو آهي. جيڪڏهن ممڪن هجي ته قدرتي exfoliators لاء وڃو جيئن دليا، کنڊ، لوڻ، ڪافي وغيره.
4. توهان جي چمڙي کي صاف رکڻ سان نه صرف بليڪ هيڊس جي ٺهڻ کي روڪڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو آهي پر داڻا ۽ داڻا پڻ. پنهنجو منهن ڌوئي روزانو هڪ نرم منهن ڌوئڻ سان، شروع ۾ ۽ ڏينهن جي آخر ۾. ان کان علاوه، ان کي چکن کان پاڪ رکڻ ضروري آهي ته جيئن تيل جي سوراخن ۾ جمع نه ٿئي. اهو استعمال ڪندي ڪري سگهجي ٿو a منهن جي ڇنڊڇاڻ هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا، توهان جي چمڙي جي قسم تي منحصر آهي.
5. هر ڌوئي کان پوءِ مناسب موئسچرائزر لڳائي پنهنجي چمڙي جي نمي کي ٻيهر ڀريو. نان ڪاميڊوجينڪ موئسچرائيزر استعمال ڪريو ته جيئن سوراخن کي بلاڪ نه ڪري سگھن.
6. سليسيلڪ ايسڊ سان چمڙي جي ڪريم يا جيل استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي blackheads کي روڪڻ پڻ. سيليسيلڪ ايسڊ هڪ قسم جو ڪيميائي آهي جيڪو اڪثر ڪريم ۽ داڻا ختم ڪرڻ واري ڪريم ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو پڻ دوا ۾ استعمال ٿئي ٿو جيڪو چمڙي جي ٻاهرئين پرت کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ اڪثر ڪري وارٽس، psoriasis، dandruff، acne، ringworm ۽ ichthyosis جي علاج لاءِ استعمال ٿيندو آهي. سيلسيلڪ تي ٻڌل ڪريم استعمال ڪرڻ سان توهان جي چمڙي کي تازو ۽ گندگي کان پاڪ رکي سگهي ٿو مٿين پرت کي خارج ڪري، اهڙي طرح blackheads کان بچڻ .
توهان پڻ پڙهي سگهو ٿا مٿيان 11 سادو ۽ اثرائتو قدرتي علاج بليڪ هيڊز کي ختم ڪرڻ لاءِ .
