گهر ۾ ٺاهيل منهن جا اسڪرب جيڪي توهان کي هن وقت ڪوشش ڪرڻ گهرجن

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

ان کان پوءِ به هر روز پنهنجو منهن ڌوئڻ ۽ صاف ڪرڻ ، اتي مرده چمڙي جا خانا آهن ته به بهترين گهريلو منهن اسڪرب يا صاف ڪرڻ وارا وڃائي ڇڏيندا آهن. جڏهن ته اهي منهن تي ڪنهن به سطحي اڏاوت کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، اهي منهن ڌوئڻ وارا توهان جي چمڙي ۾ گندي گندگي کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ ايترو اثرائتو نه آهن. Exfoliation داخل ڪريو، هڪ اهڙو عمل جيڪو نه رڳو مرده چمڙي، بليڪ هيڊز ۽ وائيٽ هيڊز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو پر توهان جي چمڙي جي بناوت کي هموار ڪري ٿو. جي طرف هڪ خوبصورت، چمڪندڙ نئين توهان ڏانهن پنهنجو رستو صاف ڪريو ، توهان کي هن عمل کي توهان جي چمڙي جي سنڀال واري ريگيمن جو لازمي حصو بڻائڻ گهرجي. هتي ڪيئن آهي:

DIY منهن صاف ڪرڻ جا خيال

ان کان اڳ جو توھان انھن تجارتي exfoliators ۽ scrubs تائين پھچون، ھتي ڪجھ آھن DIY منهن جي ڇنڊڇاڻ خيال جيڪي توھان گھر ۾ ڪوشش ڪري سگھو ٿا. قدرتي اجزاء استعمال ڪندي تازو تيار ڪيل، اهي exfoliators چمڙي تي نرم آهن ۽ پڻ محفوظ ۽ اقتصادي آهن.

هڪ چمڪندڙ چمڪ لاءِ منهن اسڪرب

ٿڪل جلد کي فوري طور تي درست ڪرڻ لاء، هي استعمال ڪريو ٺاهڻ ۾ آسان منهن اسڪرب جيڪو توهان جي چهري تي تازگي پيدا ڪري، وري جيئرو ۽ تازگي پيدا ڪري. ڊاڪٽر رنڪي ڪپور، کاسمیٹڪ ڊرماتولوجسٽ ۽ ڊرماٽو-سرجن، اسٿٽيڪ ڪلينڪس جو خيال آهي ته ڪافي واقعي چمڙي لاءِ ڀرپور آهي. ڪافي جا فائدا صرف ان کي پيئڻ تائين محدود نه آهن؛ ڪافي پڻ ڪيترن ئي طريقن سان چمڙي جي سنڀال جو هڪ اهم جزو آهي. اهو acne گھٽائي ٿو ، ڪوليجن جي سطح کي وڌائڻ سان عمر جي نشانين کي منهن ڏئي ٿو، چمڙي کي آزاد ريڊيڪل نقصان کان بچائي ٿو، چمڙي کي سورج جي نقصان کي گھٽائي ٿو، سيلولائٽ کي گھٽائي ٿو، اکين جي هيٺان ڪارو حلقو گھٽائي ٿو ، سوزش کي گھٽائي ٿو، چمڪندڙ ۽ سخت چمڙي لاء رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿو، بال جي طاقت کي بهتر بڻائي ٿو.

هتي آهي توهان ڪيئن ڪري سگهو ٿا هڪ DIY ڪافي اسڪرب

ڪافي ۾ موجود ڪيفين رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو ۽ چمڙي کي ترغيب ڏئي ٿو ته جيئن تابڪاري ۽ جوانيءَ ۾ اضافو ٿئي. وڌيڪ ڇا آهي، ان ۾ پڻ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن، يو وي جي نقصان کان بچائيندو آهي ۽ نمي جي نقصان کي روڪيندو آهي.

1. ٽي چمچا ملايو تازو گرائونڊ ڪافي اڌ ڪپ دہی سان گڏ.
2. جيڪڏھن توھان وٽ آھي سڪي جلد ، دہی کي مڪمل ٿلهي کير سان تبديل ڪريو.
3. مکسر ۾ ملايو ۽ پنجن منٽن لاء ڇڏي ڏيو.
4. هڪ دفعو مرکب ٿلهي ٿي وڃي، هڪ چمچ ماکي شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ملايو.
5. هن مرکب کي منهن تي لاڳو ڪريو ۽ 8 کان 10 منٽن تائين مٿي واري گول حرڪت سان اسڪرب ڪريو.
6. ٿڌي پاڻي سان ڌوء. بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء هفتي ۾ ٻه ڀيرا هي اسڪرب استعمال ڪريو.

هتي آهي توهان هڪ DIY چاڪليٽ اسڪرب ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا

چاڪليٽ اينٽي آڪسيڊنٽ ۾ تمام گهڻو هوندو آهي ۽ ان ۾ عمر جي ضد جا خاصيتون هوندا آهن. اهو پڻ وڌائي ٿو collagen جي پيداوار , جلد کي hydrates ۽ imparts a منهن تي چمڪ ان کي ريشمي نرم بنائڻ.

1. ٻن کان ٽي چمچن جا پگھريل کڻي وٺو ڳاڙهو چاکليٽ ، هڪ پيالو داڻا کنڊ، ٻه ٽي چمچ گرائونڊ ڪافي ۽ اڌ ڪپ ناريل جو تيل .
2. انهن سڀني اجزاء کي ملايو ۽ انهن کي ايئر ٽائيٽ جار ۾ محفوظ ڪريو.
3. جڏھن توھان ان کي استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا، ڪجھ چمچن کي مائيڪرو ويو-محفوظ ٿانو ۾ اسڪوپ ڪريو ۽ ان کي 6 کان 8 سيڪنڊن لاء گرم ڪريو. نرم، لچڪدار چمڙي کي ظاهر ڪرڻ لاءِ پري ڇڪيو .

توهان جي اکين کي صاف ڪرڻ لاء ڪافي پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي. ڪافي گرائونڊ، ڪافي مائع جو پيسٽ ٺاهيو، ۽ ان کي اکين جي چوڌاري نرميء سان ڇڪيو. ان کي ڪجهه منٽن لاء ڇڏي ڏيو ۽ آسانيء سان ان کي ڌوء. اهو اکين جي هيٺان گردش وڌائي ٿو ۽ رت جي رگون کي ڦهلائي ٿو ۽ اکين جي هيٺان رطوبت کي گھٽائي ٿو. توهان ڪافي آئس ڪيوب پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا، شيئر ڊاڪٽر ڪپور.

هتي آهي توهان ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا هڪ DIY ناريل کير ۽ بادام اسڪرب

هي منهن جو اسڪرب چمڙي کي صاف ڪندو ۽ سيلولائٽ جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

1. ٻه پيالو اڇي مٽيءَ جا، هڪ پيالو پسيل جئه، چار چمچا پسيل بادام ۽ ٻه چمچا عمدا پيالا گلاب گڏ ڪريو.
2. ڪافي شامل ڪريو ناريل کير هڪ نرم پيسٽ ٺاهڻ لاء.
3. هن کي استعمال ڪريو a نرم منهن صاف ڪرڻ نرم ۽ لچڪدار جلد لاءِ.

هتي آهي توهان ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا هڪ DIY تازو ميوو اسڪرب

ميون ۾ ملندڙ اينزائمز چمڙي کي صاف ڪرڻ واريون خاصيتون آهن. سوراخن کي صاف ڪرڻ لاءِ ميوو ميش (پپيتا، ڪيلا، نارنگي) استعمال ڪريو. ميوي جي گودا ۾ موجود پروٽين ۽ غذائي جز هوندا چمڙي کي چمڪ شامل ڪريو جڏهن ته ان کي قدرتي طور hydrated رکڻ.

ٽيننگ کي ختم ڪرڻ لاءِ منهن جو اسڪرب

جيڪڏهن توهان صرف هڪ ڊگهي ساحل جي موڪلن کان واپس آيا آهيو ۽ ڳولي رهيا آهيو ان کان نجات حاصل ڪرڻ جا طريقا ، ڪوشش ڪريو اهي قدرتي ڊي-ٽيننگ اسڪرب.

هتي آهي توهان هڪ DIY ليمن، ماکي ۽ شوگر اسڪرب ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا

قدرتي exfoliants سان ڀريل جيڪي مئل چمڙي جي سيلن کي هٽائي، ليمون مدد ڪري سگھن ٿا blackheads صاف ڪريو , acne , and also discolouration . ماکي، ٻئي طرف، هڪ قدرتي اينٽي آڪسائيڊٽ طور ڪم ڪري ٿو ۽ نمي جي مدد ڪري ٿو ۽ سوزش واري چمڙي کي شفا ڏيندو آهي.

1. هڪ پيالو کنڊ، اڌ ڪپ زيتون جو تيل ۽ هڪ چمچو ماکي ملايو.
2. انهي لاء، هڪ وڏي ليمن جو رس شامل ڪريو. ڪجهه وقت لاءِ زور سان هلايو.
3. پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو ۽ ٿڌو پاڻي سان ڌوئڻ کان پهريان ڪجهه منٽن لاء ڌوء.
4. جي صورت ۾ سڪي جلد ، پڪ ڪريو ته توهان تمام گهڻي دير تائين اسڪرب تي نه ڇڏيندا آهيو ڇاڪاڻ ته اهو چمڙي کي چمڪندڙ بڻائي سگهي ٿو.

هتي آهي توهان هڪ DIY ٽماٽو ۽ يوگرٽ اسڪرب ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا

ٽماٽو هڪ بهترين ميوو آهي جنهن جي ڪري مشهور آهي ائين هٽايو توهان جي جلد کان آساني سان. انهي سان گڏ، دہی هڪ قدرتي بليچ طور ڪم ڪري ٿو جيڪو توهان جي چمڙي جي رنگ کي روشن ڪندو. ان ڪري، ٻنهي جو هڪ ميلاپ توهان جي چمڙي مان ٽين جي پرت کي هٽائڻ ۾ سٺو ڪم ڪندو. توهان هاڻي ڪري سگهو ٿا گهر ۾ اسڪرب پيڪ ٺاهيو ٻن چمچن ٽماٽي جي ٻج سان، ايتري ئي مقدار جو دہی ۽ هڪ چمچو ليمن جو رس.

ان کي چڱي طرح ملايو ۽ ان کي پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو. ان کي سڪي ڇڏيو ۽ پوء ان کي ڌوء. ٽماٽي جو رس لڳائڻ کان پوءِ توهان کي ٿوري خارش محسوس ٿي سگهي ٿي. پر، هڪ دفعو اهو سڪي ويندو آهي، احساس ختم ٿي ويندو. هي پيڪ توهان جي چمڙي مان اونداهي رنگ جي پرت کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

هتي آهي توهان ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا هڪ DIY ملتاني مٽي (مڪمل ڌرتي) ۽ الو ويرا اسڪرب

جڏهن اها چمڙي جي سنڀال تي اچي ٿي، اتي تقريبن ڪجھ به ناهي ته فلر جي زمين جو خيال نه رکي سگهي. ڪنهن به ريش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ ٽين مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ آرامده ۽ ٿڌي اثر مهيا ڪرڻ کان، فلر جي زمين توهان جي بهترين شرط آهي. الو ويرا جيل ٻئي طرف، خاص طور تي چمڙي کي روشن ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ پڻ قدرتي صاف ڪندڙ طور ڪم ڪري ٿو.

1. ٻه پيالو فلر زمين جا هڪ چمچا تازو ڪڍيل الو ويرا جيل سان ملايو.
2. توهان يا ته ڪجهه ڦڙا شامل ڪري سگهو ٿا گلاب جو پاڻي يا توهان جي پسنديده ضروري تيل مان هڪ فوري واڌاري لاءِ.
3. چڱيءَ طرح ملايو ته سٺو پيسٽ ٺاهيو.
4. پنھنجي منھن ۽ ڳچيءَ تي فراخ دلي سان لاڳو ڪريو ۽ ٿڌي پاڻيءَ سان ڌوئڻ کان پھريان چار کان پنج منٽن تائين ڌوئو.

منهن جي اسڪرب لاءِ اڪني-پرون ۽ تيل واري جلد

جي صورت ۾ تيل واري جلد ، اهو ضروري آهي توهان جي منهن exfoliate باقاعده ڀڃڪڙي ۽ داغ کي روڪڻ لاء. تنهن هوندي، پڪ ڪريو ته توهان ان کي وڌيڪ نه ڪيو جيئن اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو اضافي سيبم جي پيداوار، جيڪو نقصانڪار هوندو.

هتي آهي توهان هڪ DIY ماکي ۽ دار چینی اسڪرب ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا

ماکيءَ ۽ دارچيني جو طاقتور ڪمبو نه رڳو پراڻن کي صاف ڪندو پر چمڙيءَ ۾ چمڪ به وڌائيندو. اهو آهي سوزش واري جلد کي آرام ڪرڻ لاء بهترين . ماکيءَ ۽ دار چینی ٻنهي جا اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون مدد ڪري سگهن ٿيون breakouts کي گھٽائڻ .

1. ٽي چمچا خام نامياتي ماکي جو هڪ چمچو تازو پسيل دارچيني پائوڊر سان ملايو.
2. چڱيءَ طرح ملايو ته چڱيءَ طرح نرم پيسٽ ٺاهيو.
3. برش استعمال ڪندي، هن کي پنهنجي منهن تي هڪجهڙائي سان لاڳو ڪريو. سرڪيولر موشن ۾ نرميءَ سان ڌوئي ڇڏيو ۽ 7 کان 8 منٽن کان پوءِ ٿڌي پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.
4. ڪجھ ڪلاڪن کان پوءِ، پنهنجو منهن باقاعده صاف ڪندڙ سان ڌوء ۽ پيروي هڪ moisturizer سان .

ڊاڪٽر موهن ٿامس، سينئر ڪاسميٽڪ سرجن، ڪاسميٽڪ سرجري انسٽيٽيوٽ، ٻڌائي ٿو ته دارچين ٻين ڪيترن ئي فائدن سان گڏ چمڙي تي بهترين اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون رکي ٿي. دار چینی ۾ اينٽي آڪسائيڊنٽ، سوزش واري، اينٽي مائڪروبيل ۽ ان سان گڏ ان جي cinnamaldehyde، eugenol، ۽ trans-cinnamaldehyde جي استعمال ذريعي ڪينسر جي خلاف اثرات آهن. هنن جلد ۾ تيل گھٽائڻ ۽ اهڙيء طرح، acne جي پيداوار. ڊاڪٽر ٿامس جو چوڻ آهي ته دار چینی، هڪ منهن جي ماسڪ جي طور تي، جڏهن ٻين اجزاء سان ملايو وڃي ٿو ته اڇي ۽ بليڪ هيڊز کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.

هتي آهي توهان ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا هڪ DIY اوٽمل اسڪرب

دليا هڪ ٻيو آسان ۽ موثر طريقو آهي نرميء سان جلد exfoliate ۽ اضافي سيبم جي سوراخن کي آزاد ڪريو. اهو اضافي تيل کي ختم ڪري ٿو، سوراخ صاف ڪري ٿو، ۽ چمڙي کي صاف ڪري ٿو.

1. هر هڪ کير جو هڪ چمچو ملايو ۽ زيتون جو تيل .
2. ان ۾ ٻه چمچا دليا شامل ڪريو ۽ ڇڏي ڏيو جيستائين اٽو نرم نه ٿئي.
3. هاڻي گلاب جي پاڻي جا چند قطرا شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ملايو.
4. ان مرکب کي پنهنجي منهن تي رڱيو، ان کي نرميءَ سان ٻن کان ٽن منٽن تائين مساج ڪريو.
5. ٿڌي پاڻي سان ڌوء.

هتي آهي توهان ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا هڪ DIY چانور ۽ ماکي اسڪرب

جڏهن ته چانور ان جي exfoliating لاء مشهور آهي ۽ جلد روشن ڪرڻ ملڪيت، ماکي، ٻئي طرف، شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ چمڙي کي hydrate ڪرڻ .

1. چانورن جا ٻه چمچا وٺو ۽ ان کي چڱي طرح پيس.
2. ٿلهي پيسٽ ٺاهڻ لاء ڪافي ماکي شامل ڪريو.
3. کان پوء پنهنجو منهن صاف ڪرڻ ، هن اسڪرب کي پنهنجي منهن تي هڪجهڙائي سان لڳايو ۽ تمام هلڪي اسٽروڪ سان مساج ڪريو.
4. ان کي گرم پاڻي سان ڌوء ۽ سڪي ڇڏيو. هڪ moisturizer سان تابعداري ڪريو.

هتي آهي توهان ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا هڪ DIY بيڪنگ سوڊا، ماکي ۽ ليمن جو رس اسڪرب

1. هڪ پيالي ۾ هڪ هڪ چمچو بيڪنگ سوڊا ۽ ليمن جو رس شامل ڪريو. ان ۾ اڌ چمچو خام ماکي شامل ڪريو.
2. چڱيءَ طرح اُڇليو ته جيئن نرم پيسٽ ٺاهيو وڃي ۽ ان کي منهن تي لاڳو ڪريو.
آسانيءَ سان پنهنجي منهن کي سرڪيولر موشن ۾ ڌوئي ڇڏيوٻن کان چار منٽن لاء.
3. ان کي گرم پاڻيءَ سان ڌوئي پوءِ ٿڌي پاڻيءَ سان.

سڪل جلد لاءِ منهن جو اسڪرب

سڪي جلد exfoliating مشڪل ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو وڌيڪ سڪل ٿي سگهي ٿو. اسڪربنگ کي ڇڏڻ جي بدران، موئسچرائزنگ اجزاء کي چونڊيو جڏهن توهان کي گڏ ڪريو DIY منهن اسڪرب .

هتي آهي توهان هڪ DIY ماکي، زيتون جو تيل ۽ برائون شوگر اسڪرب ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا

زيتون جي تيل ۾ عمر جي ضد جا خاصيتون آهن ۽ ايڪسفولييشن کي وڌائي ٿو، جڏهن ته براون شوگر بيڪٽيريا سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ ماکي سڪل چمڙي کي نمي ڪري ٿو .

1. هڪ چمچو برائون شوگر ۾ هڪ هڪ چمچو ماکي ۽ زيتون جو تيل ملايو.
2. چڱي طرح ٿڪايو ۽ پوء ان کي پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو.
3. نرميءَ سان پنهنجي منهن کي ٿلهي کان مٿي ڪم ڪري، ٻن کان ٽن منٽن تائين سرڪيولر موشن ۾ ڌوء.
4. گرم پاڻي سان ڌوء ۽ بعد ۾ بند ڪرڻ لاء ٿڌو پاڻي ڦوڪيو چمڙي جا سوراخ . بهتر نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ هي هفتي ۾ ٻه ڀيرا استعمال ڪريو.

هتي آهي توهان ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا هڪ DIY گرين چانهه، کنڊ ۽ ماکي اسڪرب

جڏهن ته سائي چانهه جا صحت فائدا چڱي طرح سڃاتل آهن، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ان جو ٿورو حصو توهان جي خوبصورتي جي ريگيمن ۾ شامل ڪري سگهو ٿا توهان جي جلد کي وڌايو ، پڻ. جڏهن چمڙي تي لاڳو ٿئي ٿي، سائي چانهه داغ جي بافتن جي مرمت ڪري ٿو جھرڻ ۽ داغ کي روڪي ٿو ۽ پڻ سنبلڪ وانگر ٻيڻو ڪري ٿو.

1. 7 کان 8 سائي چانهه جا ٿلها کليل ڪٽ ڪريو ۽ مواد کي ٻاهر ڪڍو. توهان انهن کي ٻيهر استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪي اڳ ۾ ئي استعمال ڪيا ويا آهن.
2. ھن لاء اڌ شامل ڪريو اڇو کنڊ جو هڪ پيالو ۽ اٽڪل ٻه کان ٽي چمچا ماکي جو ٿلهو، سخت پيسٽ ٺاهڻ لاءِ.
3. هن کي پنهنجي منهن تي هڪجهڙائي سان لاڳو ڪريو ۽ 5 کان 6 منٽن تائين اسڪرب ڪريو، سڪل دڳن تي ڌيان ڏيو.
4. ٿڌي پاڻي سان ڌوء. پيٽ کي خشڪ ڪريو ۽ ختم ڪريو نميچرائزنگ لوشن يا سيرم سان.

ڪيئن پنهنجي منهن Exfoliate ڪرڻ لاء

exfoliation جو هڪ سٺو سيشن توهان جي سست، ٿڪل چمڙي لاء عجيب ڪم ڪري سگهي ٿو. جيئن ته اسان ڄاڻايو آهي ته اهو عمل سوراخن کي کولڻ ۾ مدد ڪري ٿو، هڪ روشن رنگ جي لاءِ رستو هموار ڪري ٿو، هتي هڪ رهنمائي آهي ته توهان ڪيئن ڪري سگهو ٿا. توهان جي جلد exfoliating :

حق چونڊيو

پڪ ڪريو ته توهان صحيح exfoliant لاء چونڊيو يا توهان جي چمڙي جي قسم جي مطابق منهن صاف ڪريو : سڪي جلد لاء، هلڪو منهن جي اسڪرب لاءِ وڃو سپر فائن ذرڙن ۽ اجزاء سان گڏ جيئن ته براؤن شوگر ۽ انگور جي ٻج جو تيل. جيڪڏھن توھان جي جلد تيل يا داڻا جھڙي آھي، نرم اسڪرب استعمال ڪريو جھڙوڪ بيڪنگ سوڊا، جئون وغيره، جيڪي پورز کي کولڻ ۽ سيبم جي پيداوار کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. عام چمڙي جي قسم لاءِ، توهان ٿلهي زمين جي ذرڙن سان اسڪرب جو انتخاب ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ کنڊ جيڪو توهان جي چمڙي مان تيل جذب ڪندو. ٽي زون .

هميشه حلقن ۾

اسڪرب سان تمام گھڻو ڳري ھٿ ھڻڻ سان لالچ ۽ سوزش ٿي سگھي ٿي. ان جي باري ۾ وڃڻ جو مثالي طريقو آهي پنهنجي منهن کي آسانيء سان هڪ گول حرڪت ۾ ڇڪيو .

اڳتي ڇا آهي

اهو پڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي چمڙي کي ڪجهه TLC پوسٽ exfoliation ڏيو. پڪ ڪريو ته پنهنجي منهن کي گرم پاڻيء سان ڌوء ۽ توليه سان سڪي ڇڏيو. اڳيون، هڪ moisturizer استعمال ڪريو يا هڪ hydrating سيرم سمهڻ کان اڳ نمي ۾ بند ڪرڻ.

ان کان وڌيڪ نه ڪريو

هفتي ۾ ٻه ڀيرا توهان جي منهن کي Exfoliating عام جلد جي قسمن لاء ڪافي آهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان وٽ آهي حساس جلد ، هفتي ۾ هڪ ڀيرو مثالي آهي. تيل واري چمڙي وارن ماڻهن لاءِ، توهان جي چمڙي کي هفتي ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ صاف ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

گھر جي ٺهيل منهن جي ڇنڊڇاڻ تي سوالن جا جواب

سوال. مون کي ڪيترا ڀيرا منهن کي اسڪرب استعمال ڪرڻ گهرجي؟

A. Over-exfoliation هڪ چمڙي جي سنڀال جي غلطي آهي جنهن جا تقريباً اسان سڀ قصوروار آهيون. خشڪ، چمڪندڙ چمڙي کان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ۾، اسان گهڻو ڪري ختم ڪري ڇڏيندا آهيون يا هڪ اسڪرب سان جيڪو تمام سخت آهي. اھو، موڙ ۾، توھان کي وڌيڪ نقصان پھچائي ٿو سٺن-بار بار وقفي کان، ۽ گھڻو ڪجھ. هفتي ۾ ٽن کان وڌيڪ ڀيرا Exfoliating چمڙي جي مٿين پرت کي خراب ڪري ٿو، جيڪا حفاظتي رڪاوٽ جي طور تي ڪم ڪري ٿي. تمام گهڻو اسڪربنگ توهان جي چمڙي کي وڌيڪ حساس بڻائي ٿو سج جي سخت UV شعاعن ڏانهن، اهڙيءَ طرح وڌيڪ رنگن، رڳن، عمر جي دڳن ۽ سنبرن لاءِ رستو هموار ڪيو. ان کان علاوه، ڪجهه اسٽور خريد ڪيل اسڪرب توهان جي پورز کي بلاڪ ڪري سگهن ٿا ۽ اڇو هيڊس جو سبب بڻجن ٿا. ان جي بدران هڪ مقرر ڪيل معمول لاءِ ته توهان کي ڪيترا ڀيرا پنهنجي منهن کي صاف ڪرڻ گهرجي ، پنهنجي چمڙي کي ٻڌو. Exfoliate ڇاڪاڻ ته توهان جو چهرو ٿڪل يا ٻرندڙ نظر اچي ٿو، ۽ اهو ڪجهه خيال ۽ پيار جو مستحق آهي.

سوال. ڇا گهر ۾ ٺهيل اسڪرب جا ڪي به ضمني اثرات آهن؟

جي طرف. اوور دي ڪائونٽر اسڪرب جن ۾ معدني تيل، مصنوعي يا ڪيميڪل هوندا آهن ته نقصانڪار ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن توهان جي جلد حساس آهي. قدرتي exfoliants، ٻئي طرف، هڪ مثالي انتخاب ٿي سگهي ٿو. اهو بهترين آهي قدرتي اجزاء سان ٺهيل scrubs لاء چونڊيو جهڙوڪ کنڊ، لوڻ، تيل، ماکي وغيره اهي قدرتي اجزا نه رڳو چمڙيءَ لاءِ بهترين آهن پر ان کان سواءِ ڪو به اثر نه ٿا ڪن. بهرحال، توهان کي گهرجي توهان جي چمڙي جي قسم جي بنياد تي هڪ اسڪرب چونڊيو ، چمڙي جي حساسيت ۽ ڪيترا ڀيرا توهان مثالي طور ان کي استعمال ڪرڻ چاهيندا. جيڪڏهن توهان کي ريزر ڪٽ يا زخم آهن، لوڻ جي ڇڪڻ کان صاف ڪريو ڇو ته اهو حالت کي وڌائيندو ۽ چمڙي کي ساڙي ڇڏيندو. ساڳئي طرح، جيڪڏهن توهان وٽ حساس جلد آهي ، کنڊ، ماکي، ايوڪاڊو ۽ دلئي سان منهن جي اسڪرب کي چونڊيو.

سوال. منهنجي چمڙي خشڪ ۽ مٽيءَ جو شڪار آهي، مهرباني ڪري اسڪرب جو مشورو ڏيو؟

جي طرف. چمڙيءَ جو داڻو عام چمڙيءَ کان به وڌيڪ رجحان آهي ته جلد جي مرده سيلن کي وڇائي، بليڪ هيڊس ۽ وائيٽ هيڊس جو سبب بڻجن. تنهن ڪري، توهان کي هڪ مناسب چمڙي جي سنڀال واري ريگيمن جي پيروي ڪرڻ گهرجي جنهن ۾ ايڪسفوليشن ۽ باقاعده اسڪربنگ شامل آهن. دليا هڪ لاءِ ٺاهيندو آهي شاندار منهن صاف ڪرڻ وارو جزو جيئن چمڙي تي خشڪ يا سخت نه آهي. توھان پڻ کنڊ جو انتخاب ڪري سگھو ٿا جيئن اھو جلدي ڳري ٿو ۽ توھان جي پورز کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، شوگر پڻ مرده چمڙي جي سيلز کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا نئين نرم ۽ نرم چمڙي لاء رستو ٺاهي ٿي. ڪافي، ٻئي طرف، ڪم ڪري ٿو قدرتي تيل کي گهٽائڻ وارو. جي antibacterial ۽ moisturizing خاصيتون الو ويرا ان کي مفيد بڻائي ٿو نه رڳو مٽيء جي علاج ۾، پر سڪل ۽ چمڪندڙ جلد پڻ.

سوال. ڇا منهن اسڪرب ڪرڻ سان اوندهه ٿي سگهي ٿي؟

جي طرف. هڪ تمام گهڻي جارحتي exfoliating ريگيمن توهان جي چمڙي جي حفاظتي پرت ۾ خلل وجهي ٿي، ان کي سخت UV شعاعن ڏانهن تمام گهڻو حساس بڻائي ٿي، جنهن جي ڪري آسان ٽيننگ ٿئي ٿي. گهڻو ڪري اسڪرب ڪرڻ يا exfoliating چمڙي جي زخم جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ چمڙي جو ڳاڙهو ٿيڻ . جيڪڏھن توھان ڪو ماڻھو آھيو جيڪو قسم کڻندو آھي اوور دي ڪائونٽر جي چھلڪن ۽ اسڪرب جو، انھن ۾ موجود ٻرندڙ ڪيميڪل توھان جي چمڙي کي سٺي کان وڌيڪ نقصان پهچائي رھيا آھن. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان جي حدن کي ڪيترو پري ڌڪيو وڃي جڏهن اهو توهان جي چمڙي کي ڪجهه TLC ڏيڻ جي اچي ٿي. توهان جي چمڙي شايد گهڻو وڌيڪ exfoliation برداشت ڪرڻ جي قابل نه هجي، ۽ تنهن ڪري توهان کي مداخلت ڪرڻ گهرجي ان کان اڳ جو توهان جي چمڙي ڪارو ٿيڻ جا نشان ظاهر ڪرڻ شروع ٿئي.

سوال: پنهنجي چهري کي صاف ڪرڻ کان پوءِ ڇا ڪرڻ گهرجي؟

جي طرف. اڪيلو صاف ڪرڻ يا صاف ڪرڻ سان توهان جي چمڙي کي تازو ۽ صحتمند نظر برقرار رکڻ ۾ مدد نه ملندي. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي چهري کي صاف ڪرڻ کان پوءِ ڇا ڪندا آهيو يا ته ختم ڪري سگهو ٿا يا ختم ڪري سگهو ٿا Exfoliation جا فائدا. جڏهن ته exfoliation توهان جي چمڙي جي نمي کي ڦري نه ٿو , exfoliating کان سواء سٺي نميچرائزر سان گڏ وقت سان گڏ توهان جي چمڙي سڪي ۽ حساس ٿي سگهي ٿي. اهو بهتر آهي ته هڪ سٺو موئسچرائزر سان گڏ پيروي ڪرڻ.

جڏهن ته اهو سٺو آهي ته قدرتي هائيڊريٽنگ آئل يا هوميڪٽينٽ کي چونڊڻ لاءِ، توهان پڻ پهچي سگهو ٿا دڪان تي خريد ڪيل شين لاءِ. جيڪڏهن توهان سڀ قدرتي لاء آهيو، گليسرين هڪ بهترين انتخاب آهي. اهو نمي کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، توهان کي ٻار جي نرم ۽ لچڪدار چمڙي سان ڇڏيندي. Jojoba تيل، ٻئي طرف، توهان جي چمڙي کي تمام گهڻي داخل ڪري ٿو صحت مند پي ايڇ جي سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن نه، توهان پڻ ڪري سگهو ٿا ناريل جو تيل چونڊيو جنهن ۾ اهم موئسچرائزنگ ۽ hydrating خاصيتون آهن.

جڏهن ته سج کان بچاءُ وارا موئسچرائيزنگ لوشن ۽ ڪريم سج جي نقصان کان تحفظ فراهم ڪن ٿا، اهو بهتر آهي ته توهان جي موئسچرائزر سان گڏ سٺي سن اسڪرين استعمال ڪجي. بهترين نتيجن لاءِ اعليٰ SPF سان هڪ کي ڳوليو.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو