نيو يارڪ اهو شهر آهي جيڪو ڪڏهن به نه سمهندو آهي- ۽ اهو خاص طور تي صحيح آهي PampereDpeopleny HQ تي، جتي اسان جي عملي جو هڪ وڏو تعداد رپورٽ ڪري ٿو ته رات جي بنياد تي سمهڻ (۽ رهڻ) ۾ مشڪلاتون آهن. پوءِ ڀلي ڪهڙي جاءِ ٽيسٽ ڪجي جيئن ، ھڪڙو نئون ننڊ وارو مشروب جيڪو انٽرنيٽ تي تمام گھڻو بز حاصل ڪري رھيو آھي؟ PampereDpeopleny جي پنجن غريب ترين ننڊ ڪندڙن سوم کي ٽن راتين تائين آزمايو. هتي جو فيصلو آهي.
پوء ان ۾ ڇا آهي؟ فعال اجزاء melatonin آهن (جيڪو مدد ڪري ٿو هڪ عام ننڊ چڪر کي برقرار رکڻ )، l-theanine ۽ GABA (جيڪي مدد ڪن ٿا آرام کي فروغ ڏيڻ ) ۽ ميگنيشيم (جيڪو مدد ڪري ٿو cortisol گھٽائڻ ) ۽ وٽامن بي 6 (جيئن ته گھٽتائي آهي بي خوابي سان ڳنڍيل آهي ). اهو پڻ ويگن، گلوٽين آزاد ۽ سويا آزاد آهي.
ان جو ذائقو ڇا آهي؟ اسان جي جاچ ڪندڙن سوم جا شگر ۽ شگر فري ورجن ٻنهي کي آزمايو، ۽ سڀني ان ڳالهه تي اتفاق ڪيو ته جنهن ۾ کنڊ جي کنڊ شامل ڪئي وئي آهي - 8 گرام، صحيح هجڻ لاءِ - وڌيڪ چکڻ لاءِ. (بالڪل، هرڪو اهو سوچي ٿو ته کنڊ سان ڀريل نسخو به ڏاڍو مصنوعي ۽ شربت آهي. پر اسان ان ۾ ذائقي لاء نه آهيون، صحيح، دوست؟)
۽ ڇا اهو واقعي ڪم ڪري ٿو؟ شروعاتن لاءِ، اسان کي اهو معلوم ڪرڻ تي خوشي ٿي هئي ته سوم پاران تصديق ٿيل آهي نيشنل ننڊ فائونڊيشن . ۽ سٺي سبب لاءِ - سڀني پنجن ٽيسٽرن نوٽ ڪيو ته پيئڻ ضرور انهن کي سمهڻ لاءِ 30 منٽن اندر سمهڻ لاءِ سڄي کنڊ پيئڻ جي. هڪ صارف جي استثنا سان جيڪو سڄي رات ۾ هر ٽن ڪلاڪن ۾ جاڳندو هو، ٻيا ٽيسٽ ڪندڙ سٺي ننڊ ۾. ٻن استعمال ڪندڙن ٻڌايو ته سڄو ڪين پيئڻ کان پوءِ تمام اونڌو محسوس ٿيو، انهن اڌ رات جو صرف پيئڻ سان تجربو ڪيو - ۽ وڏي خبر، هيٺين دوز هڪ دلڪش وانگر ڪم ڪيو.
ڇا توھان ان کي باقاعده استعمال ڪندا؟ پنجن ٽيسٽرن مان چار ان ڳالهه تي متفق ٿيا ته اهي ضرور سوم کي ٻيهر استعمال ڪندا، پر ڇاڪاڻ ته اهي جاڳندا هئا خاص طور تي بيزاري محسوس ڪندا، اهي شايد اڌ ٿلهي سان لڪل هوندا، ۽ شايد هر رات اهو نه پيئندا. پر انھن تي اھو آھي-2-am-۽-مان-اڃا-اڃان-اڃان-ٽاسڻ ۽ ڦرندڙ راتون (توھان کي خبر آھي)، سوم ضرور چال ڪندو آھي. پنجن مان چار آڱريون مٿي.
لاڳاپيل: مون لوش جي جادوئي ’سليپي‘ لوشن کي آزمايو ۽ اهو مون کي 15 منٽن ۾ ٻاهر ڪڍي ڇڏيو
