توھان جي ھٿن ۽ پيرن جي وچ ۾، پگھر ۽ مٽي، توھان جي يوگا چٽ بلڪل توھان جي مال مان صاف ناھي. پر خوشقسمتيء سان، اهي انتهائي آسان آهن ختم ڪرڻ لاء. هتي يوگا چٽ کي صاف ڪرڻ جا چار طريقا آهن، انهي سان گڏ هن وقت مارڪيٽ تي بهترين ماڻهن لاءِ سفارشون.
ڪيترا ڀيرا توهان کي پنهنجي يوگا چٽ کي صاف ڪرڻ گهرجي؟
اهو چند شين تي منحصر آهي (توهان ڪيترو پگهر ٿا، ڪمرو ڪيترو صاف آهي توهان مشق ڪري رهيا آهيو، وغيره)، پر انگن اکرن جو هڪ عام اصول هي آهي: جيڪڏهن توهان باقاعده يوگا جي مشق ڪري رهيا آهيو، توهان کي هر وقت پنهنجي چٽ کي صاف ڪرڻ گهرجي. هفتو. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو پسي رهيا آهيو يا توهان محسوس ڪيو ته توهان جي چٽ کي هفتيوار ڌوئڻ جي وچ ۾ ٿورو مزو اچي رهيو آهي، توهان شايد اهو ڪرڻ چاهيو ٿا گهڻو ڪري. ذهن ۾ رکڻ لاء صرف هڪ شيء اها آهي ته، ڪجهه ميٽ سان، وڌيڪ صفائي انهن کي وڌيڪ جلدي پائڻ جو سبب بنائي سگهي ٿي.
لاڳاپيل : 12 جوڙا يوگا جو پوز توهان جي رشتي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ (۽ توهان جو بنيادي)
Artem Varnitsin / EyeEm / گٽي تصويرونيوگا ميٽ کي ڪيئن صاف ڪجي
1. صابڻ ۽ پاڻي سان
جلدي، خوبصورت بنيادي صفائي لاءِ، ڊش صابن جا ٻه چار قطرا ۽ ٻه پيالو گرم پاڻي سان حل ٺاهيو. حل کي اسپري بوتل ۾ منتقل ڪريو، پنهنجي چٽ جي ٻنهي پاسن تي اسپري ۽ صاف توليه سان مسح ڪريو. پڪ ڪريو ته سڀني مرکب کي صاف ڪريو، ڇو ته صابن توهان جي ايندڙ مشق کي ڦلائي سگھي ٿو جيڪڏهن مڪمل طور تي نه هٽايو وڃي.2. هڪ DIY حل سان
گندي صاف ڪرڻ لاء، برابر حصن ۾ پاڻي ۽ اڇو سرڪي ملايو ۽ چانهه جي وڻ جي تيل جا چند قطرا شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ان کان پوء، حل کي اسپري بوتل ۾ وجھو، پنھنجي چٽ کي ڦوڪيو ۽ ان کي صاف توليہ سان صاف ڪريو. ٻئي اڇا سرڪي ۽ چانهه جي وڻ جو تيل antimicrobials آهن جيڪي بيڪرياريا ۽ فنگي کي ماريندا آهن جيڪي توهان جي چت تي لڪي رهيا آهن.
3. مٽي صاف ڪرڻ واري اسپري سان
جيڪڏهن توهان DIY رستي ۾ نه آهيو، توهان خريد ڪري سگهو ٿا هڪ صفائي اسپري خاص طور تي يوگا ميٽس لاءِ Amazon تي. Asutra کان هي قدرتي ۽ نامياتي صاف ڪندڙ 4,000 کان وڌيڪ مثبت تبصرا آهن. هڪ مطمئن گراهڪ چوي ٿو، هي يوگا چٽ صاف ڪندڙ آهي جنهن کي مان ڳولي رهيو آهيان. مون کي ڪيترن ئي صاف ڪندڙن کان الرجي آهي ۽ ٻين جي خوشبوءِ سان حساس آهي، تنهنڪري منهنجي يوگا چٽ لاءِ اسپري ڳولڻ ڏاڍو ڏکيو ٿي پيو آهي. هي يوگا چٽ صاف ڪندڙ 'تازو خوشبو' ۾ ڪا به بو نه آهي ۽ منهنجي چٽ کي انتهائي صاف ڇڏي ٿو.
4. توهان جي ڌوئڻ واري مشين ۾
اهو ان کان وڌيڪ آسان نه آهي، جيڪڏهن (زور تي جيڪڏهن ) توهان جي چٽ مشين ڌوئڻ لائق آهي. چيڪ ڪريو برانڊ جي ويب سائيٽ ڏسڻ لاءِ ته ڇا توهان جو ماڊل واش ۾ اڇلائي سگهجي ٿو.
5 بهترين يوگا ميٽ خريد ڪرڻ لاءِ، يوگا جي استادن جي مطابق
مطلق بهترين ميٽ ڳولڻ لاءِ، اسان انهن ماڻهن سان ڳالهايو جن تي اسان هن موضوع تي سڀ کان وڌيڪ اعتماد رکون ٿا: يوگا استادن، جيڪي سوين ڪلاڪن ۾ چتائي تي رکيا آهن، ٻئي درس ڪلاس ۽ انهن کي وٺي رهيا آهن. هتي اهي پنج آهن جيڪي انهن جي سفارش ڪن ٿا.
amazon1. جيڊ هارموني يوگا ميٽ
هي ميٽ ايترو پيارو آهي جو ٽي مختلف سطحن جي يوگا جي استادن ان کي پنهنجو وڃڻ جو نالو ڏنو.هي اسٽوڊيو ۾ اسان جي آزمايل ۽ سچي پسند آهي، ڇاڪاڻ ته اهو فرش تي اُلٽڻ ۽ وهڪري لاءِ غير متحرڪ آهي، ماحول دوست، آمريڪا ۾ ٺهيل ۽ پائيدار. اسان ان ڳالهه جي به تعريف ڪريون ٿا ته چٽ صاف ڪرڻ ۽ سنڀالڻ ۾ آسان آهي، جنهن کي گهر جي عملي لاءِ پڻ ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي. بونس: جيڊ يوگا هر وڪري لاءِ هڪ وڻ پوکي ٿو. - بيٿني ليون، باني ۽ سي اي او ليونس ڊين پاور يوگا
منهنجي خيال ۾، اهو مون وانگر پسيندڙ ماڻهن لاءِ بهترين آهي. تمام پرچي-مزاحمتي. - گريچن ايم، 200 ڪلاڪ تجربو رجسٽرڊ يوگا استاد
مان گهٽ ۾ گهٽ پنجن سالن کان جيڊ هارموني يوگا چٽ تي مشق ڪري رهيو آهيان. اهو سپر گريپي آهي ۽ اهو سٺو ڪشش فراهم ڪري ٿو، خاص طور تي پسيني کجين سان هيٺئين طرف منهن ڪندڙ ڪتي ۾. اهو صرف صحيح ٿلهي آهي، توهان جي گوڏن جي لاء ڪافي پيڊنگ پيش ڪندي جڏهن ته توهان کي اڃا تائين مضبوط ۽ بيٺل پوزيشن ۾ محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. - ايشلي سي.، يوگا استاد شاگرد
لوليمون2. Lululemon Reversible Mat
مون وٽ هڪ کلاسک لوليمون چٽ آهي جيڪو آئون ڪنهن به قسم جي ڪلاس لاءِ استعمال ڪريان ٿو. اهو موٽڻ لائق آهي: هڪ طرف گرم يوگا لاءِ ٺاهيو ويو آهي، ۽ ٻيو پاسو غير گرم طبقن لاءِ سخت آهي. مان واقعي هن سان پيار ڪريان ٿو- اهو مون کي لڳ ڀڳ چار سال گذري چڪو آهي ۽ اڃا به نئون نظر اچي ٿو. مان ڏاڍي سفارش ڪريان ٿو! - ڪليئر بي.، 230-ڪلاڪ رجسٽرڊ يوگا استاد
amazon3. Manduka GRP گرم يوگا چٽ
مون ڏهن سالن کان منڊيڪا پرو استعمال ڪيو آهي، پر نوان آهن بدقسمتي سان ساڳي معيار نه آهي- اتي هڪ فلم آهي جنهن کي هٽائڻ مشڪل آهي. برانڊ جي نئين پراڊڪٽ، گرم يوگا لاءِ GRP سڏيو وڃي ٿو، هڪ آهي جيڪو هرڪو پيار ڪرڻ لڳي ٿو. ان ۾ پسيني حالتن ۾ وڌ کان وڌ گرفت لاءِ الٽرا سلپ-مزاحمتي بناوت آهي، جيڪا سڄي جاءِ تي سلائڊ ٿيڻ کان سواءِ پوسٽن کي چپ ڪرڻ آسان بڻائي ٿي. - اليسا سليوان، جو باني هم وقت سازي پاور يوگا
amazon4. Liforme اصل يوگا چٽ
Liforme يوگا ميٽ گرفت جي مڪمل مقدار مهيا ڪن ٿا. اهي خاص هدايتون لائينون آهن، جيڪي منهنجي يوگا استادن جي تربيت دوران ترتيب ڏيڻ لاء فائديمند آهن. - ڪويا ويب، مشهور شخصيت هولسٽڪ هيلٿ ڪوچ، يوگا ماهر ۽ ليکڪلاڳاپيل : هاٿا؟ اشتانگا؟ هتي هر قسم جو يوگا آهي، وضاحت ڪئي وئي آهي
