هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- شرد پوار کي 2 ڏينهن ۾ اسپتال مان رخصت ڪيو وڃي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
اسان جي باورچی خانه ۾ اهي اجزا موجود آهن جيڪي اسان کي درپيش هر چمڙي جي جواب جو جواب ڏين ٿا. ۽ کنڊ هڪ اهڙو جزو آهي جيڪو اسان جي هاضمي واري نظام کي مضبوط ۽ تندرست رکڻ لاءِ انتهائي احترام سان ڏسڻ ۾ اچي ٿو. پر نه صرف اهو ، اسان جا بزرگ چمڙي جي سار سنڀال جي لذت بخش چادر مان قسم کڻندا آهن. ان ۾ ڪيلشم ، پروٽين ۽ وٽامن جي وڌيڪ مقدار چمڙي کي بھتر بنائيندي آھي.
ا ، اسين توهان کي چمڙي جي لاءِ مختلف طريقن ۽ چمڙي تي مرداڻي استعمال ڪرڻ جي طريقن بابت ڳالهايو ٿا.
چمڙي لاءِ ترڪي جا فائدا
- اهو چمڙي جي اندر کان صاف ڪري ٿو.
- اهو هڪ داڻي جي علاج ۾ مدد ڪندو آهي.
- اها سٺين لڪيرن ۽ جھڙين جي ظاهر کي گهٽائي ٿي.
- اهو چمڙي ڏانهن چمڪ وڌائيندو آهي.
- اهو ڌمڪيون ۽ ڪاريڊور کي گهٽائي ٿو.
- اهو چمڙي جي نمي کي وڌائيندو آهي.
- اهو چمڙي جي جلد کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
- اهو اونداهي حلقن کي گهٽائيندو آهي.
- اهو چمڙي جي جلن کان راحت فراهم ڪري ٿو.
چمڙي لاءِ وکر ڪيئن استعمال ڪجي [1]
1. ٻرهه ۽ ڪڪڙ جهڪڻ لاءِ
عمر ۽ چمڙي جي آلودگي ، ڪيميائي شين ۽ يوٻو شعرن جي نمائش سان ، سست چمڙي هڪ عام مسئلو بڻجي چڪي آهي. کنڊ ۾ لڪٽڪ ايسڊ موجود هوندو آهي جيڪو چمڙي کي فرحت بخشيندو آهي ۽ چمڙي جي مرده خاني ۽ سقم کي ختم ڪندو آهي [ٻه] . سٿڻ واري ڪڪڙ ۾ پاڻي جي وڏي مقدار موجود آهي جيڪا چمڙي کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ ڪنهن به ڏکي کي گهٽائي سگھي ٿي جيڪا خارج ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. [3] .
ڪيئن استعمال ڪجي
هر هڪ پيالي ۾ 1 چمچ جو دہو ۽ ڪڪڙ پيسٽ ملائي. پيسٽ کي پنهنجي منهن تي لڳايو ۽ ان کي پنهنجي چمڙي تي خشڪ ٿيڻ ڏيو 15 منٽن تائين. هڪ ڀيرو مڪمل ٿي چڪو آهي ، لوڻ واري پاڻي کي استعمال ڪندي پنهنجي چمڙي کي کلڻ ۽ توهان جي چمڙي کي سڪي ڇڏيو.
ڪيترا ڀيرا استعمال ڪرڻ
ھفتي ۾ ٻه دفعا ھن جي پيشي کي لاڳو ڪريو.
2. خشڪ چمڙي لاءِ وکر ۽ ماکي
سڪل چمڙي کي منظم ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي سخت سياري جي موسم ۾. کنڊ ۽ ميڻ جو پيسٽ توهان جي چمڙي کي بهتر ۽ نمي کان پاڪ ڪندو. توهان جي چمڙي جي پورن کي بغير توهان جي چمڙي کي سڪي ڇڏيندي آهي ، جڏهن ته ماکي جا گهڻائي خاصيتون توهان جي چمڙي ۾ نمي کي بند ڪري ڇڏيندا آهن [4] .
ڪيئن استعمال ڪجي
هڪ چمڪ وارو پيسٽ ٺاهڻ لاءِ 2 چمچ کنڊ کي هولي جي ٽيبل سان ملائي. توهان جي منهن ۽ ڳچي تي مرکب لاڳو ڪريو. ٿڌو پاڻي استعمال ڪرڻ کان پهريان ان کي صاف ڪرڻ کان پهريان 20 منٽن تائين انتظار ڪريو. بعد ۾ توهان جي چمڙي خشڪ ٿي وڃي.
ڪيترا ڀيرا استعمال ڪرڻ
هفتي ۾ 2-3 دفعا پنهنجي منهن تي هائڊروٽنگ پيسٽ لاڳو ڪريو.
3. مٺاڻ لاءِ کنڊ ۽ چانور جو اٽو
چانور جو اٽو توهان جي انجيل مسئلي جو جواب آهي. ويتامين بي جو هڪ ڀرپور ذريعو ، چانورن جو اٽو چمڙي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ چمڙي جي سيل جي پيداوار کي وڌائيندو آهي [5] .
ڪيئن استعمال ڪجي
چ aو چمچ لوڻ جو هڪ 1/2 چمچ چانور جو اٽو سان گڏ مکس ڪمايو. مرکب کي متاثر ٿيل حصي تي ٿڙڪايو ۽ ان کي پنهنجي چمڙي تي 15-20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. لوڻ وارو پاڻي استعمال ڪرڻ بعد ۾ ان کي ڌوئڻ ۽ سڪي ڇڏيو.
ڪيترا ڀيرا استعمال ڪرڻ
هفتي ۾ 1-2 دفعا انهي پيسٽ جي باقاعده اپليڪيشن ڪري ايڪڙ گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.
4. ڪدوءَ لاءِ ٻج ۽ گرام جو اٽو
کنڊ ۾ موجود وٽامن ڊي ۽ ڪئلشيم چمڙي جي بناوٽ ۽ بناوٽ کي بھتر ڪري ٿو. صدين کان چمڙي کي روشن ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، چنے جو اٽو ٽوٽي جلد کي صاف ڪري ڇڏيندو آهي.
ڪيئن استعمال ڪجي
1 چمچ کنڊ ۽ 1/2 چائے جو چمچ گرام اٽو استعمال ڪندي سڪل پيسٽ ٺاهيو. پنهنجي چهري تي پيسٽ لاڳو ڪريو. 10- 10 منٽن تائين انتظار ڪريو ، ان کي صاف ڪرڻ کان اڳ ھڪڙي گندي ڪپڙي کي ھٿ سان صاف ڪريو.
ڪيترا ڀيرا استعمال ڪرڻ
بيشمار چمڙي حاصل ڪرڻ لاءِ ، هن پيٽ تي هفتي ۾ هڪ ڀيرو لاڳو ڪريو.
5. تيل کان خالي چمڙي جي لاءِ لوڻ ۽ ليمن
کنڊ ۾ موجود لائڪ ائڪٽ مئل چمڙي جي خلين کي ختم ڪرڻ ۽ چمڙي ۾ تيل جي پيداوار کي متوازن رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان جي جراثيمن وارين خاصيتن سان گڏ ليمن جي تيزابي طبيعت هن کي هلڪي چمڙي جي علاج لاءِ هڪ لاجواب علاج ٺاهيندي آهي [6] .
ڪيئن استعمال ڪجي
هڪ چمچ لوڻ جو چمچ ليمن جو رس جو هڪ چمچ سان گڏ ملايو. حاصل ڪيل پيسٽ کي پنهنجي منهن تي لاڳو ڪيو ۽ تقريبن 10 منٽن تائين خشڪ رهڻ ڏيو. لوڻ وارو پاڻي استعمال ڪرڻ کان پوء ان کي چ thoroughي طرح ڌوء ڇڏيو ۽ پنهنجي چمڙي کي خشڪ ڪري ڇڏيو.
ڪيترا ڀيرا استعمال ڪرڻ
هفتي ۾ هڪ ڀيرو هن پيڪ کي استعمال ڪندي تيل کي چمڪايو.
6. اونداهي هنڌن لاءِ وکر ۽ ٿڌا
Turmeric ۾ موجود ڪرڪومين ھائپر پيگمنٽشن کي گھٽ ڪري ٿي ۽ اھڙي طرح ڳرندڙ مچين کي روشن ڪري ٿي [7]. جڏهن ته کنڊ جي چمڙي تي قدرتي چمڪ وڌندي آهي.
ڪيئن استعمال ڪجي
ٿڌي چمڪ کي 1 چمچ کنڊ تائين شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح ملايو وڃي هڪ همراه پيسٽ ڪ toڻ لاءِ. پنهنجي چهري تي جيتري قدر پيسٽ لاڳو ڪريو. خشڪ ٿيڻ تائين ان کي 15 منٽن تائين انتظار ڪيو. بعد ۾ ان کي چ thoroughي طرح ڌوئي ڇڏيو.
ڪيترا ڀيرا استعمال ڪرڻ
هن پيسٽ جي هفتيوار درخواست توهان جي چمڙي لاءِ حيران ڪندڙ شيون ڪري سگهي ٿي.
7. flليلي چمڙي لاءِ ڪنڊي ۽ الو ويرا
Flڪيل جلد اڪثر ڪري خشڪ چمڙي جو نتيجو آهي. چمڙي کي افزائش ڪرڻ واري ويتامين ۽ معدنيات کان علاوه ، الو ويرا نازڪ ۽ چمڙي جي خلاف propertiesهلندڙ ملڪيت آهي [8] .
ڪيئن استعمال ڪجي
هڪ مزيدار چمچ 2 چمچ الي ويرا جيل مان 2 چمچ سان ملايو. هن پيسٽ کي پنهنجي منهن تي لڳايو. ڇڏڻ واري پاڻي سان ڌوڪڻ کان پهريان ان کي 10 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.
ڪيترا ڀيرا استعمال ڪرڻ
ھن هفتي ۾ 3-4 دفعا ھي علاج استعمال ڪريو.
8. Curرڻ ۽ ٻج جو forوڪندڙ رنگن لاءِ
چمڙي کي ٻيهر جوان ڪرڻ ۽ جھلين کي گهٽائڻ لاءِ مئل کي مرده چمڙي مان نيڪالي ملي ٿي. ايگ اڇي ۾ ڪوليجن تي مشتمل هوندو آهي جيڪو چمڙي جي signsنگ کي چمڙي جي عمر جي نشانين جهڙوڪ نن linesين لڪيرين ۽ جھڳڙن کان نجات ڏياريندو آهي. انڊين اڇي رنگ ۾ موجود پروٽين چمڙي جي لچڪ ۽ توهان جي نوجوانن جي چمڙي کي بهتر بڻائي ٿو [9] .
ڪيئن استعمال ڪجي
هڪ پيالي ۾ انڌي اڇو ڌار ڪريو. ان ۾ ويهڻ لاءِ هڪ چمچ شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح ملايو وڃي. پنهنجي منهن تي مرکب ڪايو ۽ ان کي تقريبن 15 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. وقت ختم ٿيڻ بعد ، اهو لوڪ پاڻي استعمال ڪندي ڌوئي ڇڏيو.
ڪيترا ڀيرا استعمال ڪرڻ
بهتر نتيجو لاءِ ھفتو ۾ ھڪ ڀيرو ھن پيسٽ کي لاڳو ڪريو.
9. روغن لاءِ ڪڻڪ ۽ لوڻ جا ٻج
فلڪس جي ٻج ۾ اوميگا 3 ٿري ايڪيڊز شامل آهن جيڪي چمڙي کي نمي شامل ڪن ٿا ۽ اهي رنگن کي روڪڻ ۾ به مدد ڏين ٿا.
ڪيئن استعمال ڪجي
تقريبا 7 ڪلاڪن تائين مٺي ٻوٽي جي ٻج کي پاڻي ۾ روڪيو. بعد ۾ ، ٻلين کي ڪو ٻرندڙ ۾ پيس ، سٺي لُٽ پيسٽ وٺڻ لاءِ پيسيو. ان ۾ 2 چڻ جو چمچ کنڊ شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح گڏ ڪريو. مرکب توهان جي چمڙي تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي 10-15 منٽن تائين سڪل رکڻ ڏيو. لوڻ وارو پاڻي استعمال ڪرڻ ۽ خشڪ وار بعد ان کي چ offي طرح صاف ڪيو وڃي.
ڪيترا ڀيرا استعمال ڪرڻ
چ resultو نتيجو لاءِ هي مرڪب پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو.
10. چمڙي کي گرائڻ ۽ ڪڻڪ جو کير sڪندڙ جلد لاءِ
ناريل جو کير ويتامين سي ۾ مالدار آهي ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد عمر پيدا ڪندڙ خاصيتون آهن ۽ چمڙي جي ل skinڻ کي روڪڻ لاءِ چمڙي جي لچڪ کي بهتر بڻائي ٿي [10] .
ڪيئن استعمال ڪجي
هڪ پيالو ناريل جو کير ۽ هرگ جو هر هڪ پيالو ۾ ملائي هڪ مٺي پيسٽ وٺڻ لاءِ. پنهنجي منهن ۽ ڳچي تي پيسٽ لاڳو ڪريو. لوڻ وارو پاڻي استعمال ڪرڻ کان پهريان ان کي کنڊ ڪرڻ کان پهريان 10-15 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.
ڪيترا ڀيرا استعمال ڪرڻ
چمڙي کي گهنجائڻ کان بچائڻ لاءِ هر متبادل ڏينهن ۾ اچار لاڳو ڪريو.
11. ڪوري ۽ اڇي واري جو ڪڻڪ
نڪ تي بند ٿيل پورز اهي آهن جن کي توهان blackڻ ئي ڪاري بالن وانگر knowاڻو ٿا. دل جا ۽ اڌ ٻئي بهترين چمڙي جي exاڻ ڏيندڙ آهن جيڪي بليڪ هيڊز کي ختم ڪرڻ لاءِ چمڙي جي uncنگن کي انلاڪ ڪري سگهن ٿا.
ڪيئن استعمال ڪجي
هڪ چمچ پکايا اٽو ۾ ، هڪ چمچ چرس شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح ملايو وڃي هڪ هموار پيسٽ ڪ toڻ لاءِ. پنهنجي چپن تي پيسٽ کي ٻاري ڇڏيو ۽ خشڪ ڪرڻ لاءِ 20 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو. هڪ دفعو پيسٽ سڪي ويندو آهي ، منهن کي ڌوئي صاف ڪرڻ سان ٿڌي صاف ڪرڻ سان.
ڪيترا ڀيرا استعمال ڪرڻ
هن علاج کي هفتي ۾ هڪ ڀيرو استعمال ڪيو جئين ڪاري گرين کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ.
