هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
جسم اندر زهر رکڻ جلد جي خندق ، سڻڀ ۽ دائمي ٿڪ سبب بڻجي ويندا آهن. اهي زهر جلا ، جگر ۽ آنڊن ذريعي پاڻي کائڻ سان ختم ڪري سگهجن ٿا ۽ انهن مان هڪ آهي گاجر ، پالڪ ۽ ليمن جوس.
هي مزيدار ۽ صحتمند پيئڻ واري جگر ، گردن ۽ آنڊن جي صفائي لاءِ مدد ڏيندو آهي.
جسم مان ٽوڪسين کي ڪ Toڻ ڇو ضروري آهي؟
اتي ڪيترائي عنصر موجود آھن جيڪي جسم ۾ ٽوڪسين جي تعمير جا ذميوار آھن. انهن ۾ هيٺيان شامل آهن:
- شراب ۽ تمباکو
- دٻاء ۽ پريشاني
- ماحولياتي آلودگي
- ڪيميائي اجزا جهڙوڪ additives ، ڪشراشي دوا وغيره.
- وڏيون ڌاتوَ جيئن آرسنڪ ، پارو ، ليڊ وغيره.
گاجر ، پالک ۽ ليمن جو جوس ٽوڪسين کي ڪ Inڻ ۾ مدد ڪيئن ڪندو آهي؟
1. گاجر
گاجر بيٽا ڪيروتين ، فولڪ ائسڊ ، فاسفورس ۽ ڪيلشيم ۾ مالا مال آهن جيڪي ان کي وري زنده ڪندڙ خوراڪ بنائيندا آهن. ھن نارنگي رنگ جي سبزي کي وٽامن اي جي موجودگي جي ڪري طاقتور ڊٽ آڪسائيزر چئي سگھجي ٿو ، جيڪو جگر کي زھر ڪ flڻ ۾ مدد ڏيندو آھي.
گاجر پڻ جسم کي پي ايڇ ڊي جي توازن برقرار رکڻ سان جسم کي الڪلائي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو توهان جي اکين کي به بهتر بنائيندو آهي ۽ توهان جي چمڙي ۽ وارن کي بهتر حالت ۾ رکي ٿو.
2. پالک
هي سبز ٻرندڙ سبزي جگر جي سڃاڻپ لاءِ بهترين آهي هن جي رنگن جي ڪري. پالک کي ڊوريريا ، aلندڙ ۽ الڪلائزر سمجهيو وڃي ٿو. اهو لوهه ۽ اينٽي آڪسائيڊينٽس ۾ پڻ مالدار آهي ، جيڪي انسائيڪيا سان وڙهڻ ۽ وقت کان اڳ عمر کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
پالک پڻ آئرن ، فولئٽ ، وٽامن بي 6 ۽ وٽامن ڪ جي مواد سبب رت کي صاف ڪرڻ لاءِ ڀرپور آهي. اھي سڀ رت جي صاف ڪندڙ آھن.
3. ليمن
ليمون پاڪ ۽ صاف ڪندڙ هجڻ جي ڪري سٺي شهرت رکي ٿو ڇو ته وٽامن سي ۽ فائبر واري مواد جي ڪري. اهو گردئن ، جگر ۽ آنتن جي لاءِ detoxification ميوو طور ڪم ڪري ٿو.
ان کان علاوه ، ليمون مدافعتي نظام کي مضبوط بنائي ٿو ، ہاضمي کي بھتر ڪري ٿو ۽ جوڑوں ۽ پٹھوں جي درد کي گھٽائي ٿو.
ڪاريگر ، پالڪ ۽ ليمن جو رس ڇو صحتمند هوندو؟
انهن خوراڪ ۾ موجود detoxifying خاصيتون گردن ، جگر ۽ آنڊن کي موثر طريقي سان ڪم ڪرڻ سان جسم جي اعضاء کي صاف ۽ صاف ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿيون.
وڌيڪ اهو رس پڻ ڪنهن به قسم جي غذائي گهٽتائي کان بچائي ٿو ڇو ته اهو وٽامن ۽ معدنيات ۾ ڀرپور مقدار رکي ٿو جيڪا جسم کي آساني سان جذب ڪري سگهي ٿي.
گاجر ، پالڪ ۽ ليمن جو جوس ڪيئن ٺاهيو.
هن زهر کي ختم ڪرڻ وارو مشروب ٺاهڻ ڏا easyو آسان آهي.
اجزاء
- 2 گاجر
- 50 گرام پالڪ (2 مٺي)
- 1 ليمن جو رس
- ماکي جو 1 ٽسپ
- 1 گلاس پاڻي
طريقو:
ليمو کي نچوڙيو ۽ رس ڪ extractيائين.
هڪ enderليندڙ ۾ ، ٻيون اجزا شامل ڪريو ۽ پوءِ ليمن جو رس شامل ڪيو. ان کي چٽيو ويو.
جيڪڏهن توهان سمهڻ چاهيندا آهيو ، توهان هڪ ڪريميئر بناوت لاءِ 2 چمچ جو کنڊ شامل ڪري سگهو ٿا.
گاجر ، پالک ۽ ليمن جو رس پيئڻ جو بهترين وقت ڇا آهي؟
صبح جو خالي پيٽ تي ، ناشتي کان گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ اڳ اهو پاڪ وقت پيئڻ جو بهترين وقت آهي.
جوس کي خالي پيٽ تي پيئڻ جي اجازت ڏئي ٿي توهان جي جسم کي ڪيتري غذائيت جذب ڪندو ۽ انهي جا اثر گهڻو طاقتور هوندا.
اھو ھڪڙي ھفتي لاءِ پيئو ۽ نتيجو ڏيکاريو. هي نه رڳو توهان جي جسماني ظاهري خوبي کي وڌائيندو پر مجموعي خوشحالي کي وڌائيندو.
هن مقالي کي شيئر ڪريو!
