توهان پنهنجي ڌيءَ کي ٻڌائي رهيا آهيو ته هوءَ جيڪا به ٿي سگهي ٿي جيڪا هوءَ پيدا ٿيڻ واري ڏينهن کان وٺي ٿي، پر ڇا توهان ڪڏهن انهن غير شعوري لفظن ۽ جملن تي غور ڪرڻ کان روڪيو آهي جيڪي توهان چئي رهيا آهيو جيڪي هن جي ٿيڻ جي صلاحيت کي محدود ڪري رهيا آهن. ڊگھي مدت ٿي؟ اسان ڊاڪٽر لي ليس سان چيڪ ڪيو، ٻارن جي نفسيات جي ماهر ۽ ليکڪ شرم نه ڪريو: توهان جي ٻارن سان حقيقي ڳالهايو , انهن خيالن جي باري ۾ جيڪي اسان عام طور تي چوندا آهيون (يا جي موجودگي ۾) اسان جي ڇوڪرين کي ۽ ڇو اسان کي روڪڻ جي ضرورت آهي.
1. تون خوبصورت لڳين ٿو.
ڇو ته اهو مسئلو آهي: ڌيئرن سان، توهان ڪڏهن به انهن جي ظاهر تي ڌيان ڏيڻ نه چاهيو جڏهن ساراهه ڏيو، ڊاڪٽر ليس چوي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو غلط پيغام موڪلي ٿو ان جي لحاظ کان جيڪو قيمتي آهي. ان جي بدران، خاص ڪردار جي تعمير جي خاصيتن تي ڌيان ڏيڻ. مثال طور، توھان چئي سگھوٿا: واھ، توھان ھڪڙو شاندار لباس چونڊيو آھي! يا تون ڏاڍو پر اعتماد نظر اچي ٿو. اهي خاصيتون سڏين ٿيون جيڪي اهي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿيون بمقابله شيون جيڪي اهي نٿا ڪري سگهن.
2. وڃ چاچا ليري کي گلي ڏي!
ڇو ته اهو مسئلو آهي: سڀني ٻارن کي- پر خاص ڪري ڇوڪرين کي- جسم جي خودمختاري پيدا ڪرڻ جي اجازت ڏني وڃي، يعني اهو فيصلو ڪن ته ڪير انهن کي ڇهندو ۽ ڪڏهن، ننڍي عمر ۾ به. تنهن ڪري، جيترو توهان هن جي جذبات کي نقصان پهچائڻ نه چاهيو جڏهن توهان جو پسنديده چاچو پنهنجي هٿن سان بيٺو آهي، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڌيء کي چونڊڻ جو اختيار ڏيو. هڪ متبادل سلام پيش ڪريو (چئو، هڪ هٿ ملائڻ يا هڪ مٿل ٽڪر) يا انهن کي ٻڌايو ته اهو صرف هيلو چوڻ لاء ٺيڪ آهي. هن تي دٻاءُ نه وجهڻ سان، توهان پنهنجي ڌيءَ کي سيکاري رهيا آهيو ته هوءَ هر وقت پنهنجي جسم جي انچارج آهي- هڪ مهارت جنهن کي توهان چاهيو ٿا ته هوءَ پنهنجي نوجوانيءَ ۾ وڃي رهي.
3. توهان مون کي فخر ڪيو آهي يا مون کي توهان تي فخر آهي.
ڇو ته اهو مسئلو آهي: ڪافي معصوم لڳي ٿو صحيح؟ بلڪل نه. ڏسو، ڇوڪرين لاء، مهرباني ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيڪا پيدائش تي تمام گهڻو سيکاري وئي آهي. ۽ جڏھن اھي پنھنجي خوشين ۽ ڪاميابين کي سڌو سنئون توھان کي فخر ڪرڻ يا خوش ڪرڻ لاءِ ڳنڍيندا آھن، اھي پنھنجي اندروني تخليقيت يا اعتماد کي خاموش ڪرڻ شروع ڪري سگھن ٿا. هڪ جملي سان جيئن ته 'مون کي تو تي تمام گهڻو فخر آهي'، توهان جا بهترين ارادا آهن، پر اهو ضروري آهي ته ڌيان کي مٽايو وڃي ان کان پري جيڪو خوش ٿئي توهان ۽ ان جي بدران ماڊل طريقن سان اهي فخر ڪري سگهن ٿا پاڻ . ان جي بدران، ڪوشش ڪريو: 'واهه، توهان کي پنهنجو پاڻ تي فخر ٿيڻ گهرجي' اهو ڏيکارڻ لاءِ ته اهي انهن جا پنهنجا کمپاس آهن ۽ ڪامياب ٿيڻ لاءِ ٻين جي تصديق يا منظوري جي ضرورت ناهي. ڊگھي عرصي تائين، ھي مدد ڪري ٿو ھڪڙي صحتمند خود اعتمادي لاءِ بنياد ٺاھيو، ڊاڪٽر ليس چوي ٿو.
4. ڪنهن ڏينهن توهان ۽ توهان جو مڙس ...
ڇو ته اهو مسئلو آهي: جڏهن اسان هڪ خاص جنسي تعارف جو فرض ڪريون ٿا، اسان هڪ معيار يا توقع قائم ڪري رهيا آهيون، ڇا اسان جو مطلب آهي يا نه. ان جي بدران، ڊاڪٽر ليس اصطلاحن کي استعمال ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو جهڙوڪ مستقبل جو شخص يا ڪنهن ڏينهن، جڏهن توهان ملاقات شروع ڪندا آهيو ڇو ته اهي جملا هڪ سيال جنسي رجحان جي امڪان کي کليل ڇڏيندا آهن. هن قسم جي ذيلي پيغام واري تبديلي توهان جي ٻار کي پنهنجي جنسيت بابت ڳالهائڻ ۾ وڌيڪ آرام سان محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جڏهن ته اڳوڻو توهان جي ٻار کي توهان سان ايماندار ٿيڻ کان ڊڄي سگهي ٿو جيڪڏهن انهن کي شڪ آهي ته اهي LGBTQ هوندا، هوء وضاحت ڪري ٿي.
5. مون کي وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي.
ڇو ته اهو مسئلو آهي: اسان سڀ پاڻ کي جسم جي شرم ڪرڻ جا مجرم آهيون. پر اهو توهان جي ٻارن جي سامهون ڪرڻ - خاص طور تي ڇوڪريون - جسم جي تصوير سان ڊگهي مدي وارا مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا، ڊاڪٽر ليس چوي ٿو. هڪ بهتر منصوبو: انهن جي چوڌاري صحتمند کائڻ بابت ڳالهايو (جهڙوڪ حقيقت اها آهي ته ڀاڄيون توهان کي مضبوط بڻائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون)، پر اهو پڻ تمام عجيب شيون جيڪي جسم ڪري سگهن ٿا (ناچ، ڳائڻ، راند جي ميدان تي تيز ڊوڙڻ وغيره).
لاڳاپيل: 3 شيون هڪ ٻار جو نفسيات پسند چاهي ٿو ته اسان کي پنهنجن پٽن کي چوڻ بند ڪريون
