47 ايگ ناشتو خيالات توهان جي ڏينهن کي شروع ڪرڻ لاءِ

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

انڊا شايد توهان جي فرج ۾ سڀ کان وڌيڪ ورڇيل کاڌو ٿي سگهي ٿي. توهان انهن کي ٺاهي سگهو ٿا ڇڪيل . اهي تمام جلدي پکايا ويندا آهن ۽ اهي هر شيء سان گڏ ويندا آهن. ان سان گڏ، اهي پروٽين سان ڀريل آهن توهان کي سڄي ڏينهن توهان جي آڱرين تي رکڻ لاء. ڪجھ جي ضرورت آھي انڊا -توهان کي شروع ڪرڻ جو جذبو؟ هتي آهن 47 ناشتو ناشتو خيال جيڪي توهان جي ڏينهن کي ساڄي پير تي شروع ڪندا.

لاڳاپيل: رات جي ماني لاءِ انڊا کائڻ جا 30 طريقا (ڇاڪاڻ ته توهان بکيو ۽ مصروف آهيو)

1. سست ڪڪڙ ناشتو casserole

هيش براون، بيڪن ۽ انڊن کي الڳ الڳ ڇو پکايو جڏهن توهان پنهنجي ڪرڪ پوٽ ۾ سڀئي اجزاء ٽاس ڪري سگهو ٿا ۽ فلم ڏسڻ وڃو؟

ترڪيب حاصل ڪريو

2. ريڊ شڪوڪا

اسان هن کلاسک اسرائيلي ترڪيب تي ڇڪايو آهي. چند انڊن کي ڀرپور، جڙي ٻوٽين جي ٽماٽو ساس ۾ پچايو، پوءِ ڊپ ڪرڻ لاءِ ڪي ڪرسٽي ماني وٺو.

ترڪيب حاصل ڪريو

3. شيٽ پين انڊس سان تماڪ ٿيل سالمن، ڪريم پنير ۽ ڊيل

برنچ لاءِ ميڙ جي ميزباني ڪرڻ جو مطلب هو ته انڊا حد کان ٻاهر هئا. وڌيڪ نه، توهان جي قابل اعتماد شيٽ پين جي مهرباني.

ترڪيب حاصل ڪريو

4. ٽماٽن ۾ پڪل آنا

اهو هڪ آسان (۽ لذيذ) هڪ پين ناشتو يا رات جي ماني آهي، جيڪڏهن توهان انهي قسم جي شيء ۾ آهيو.

ترڪيب حاصل ڪريو

5. مانيءَ جي ٿانون ۾ پڪل انڊا

جيڪڏهن توهان سڀ اندر وڃڻ وارا آهيو، ڇو نه اهو ماني جي ٿانو سان ڪريو؟ اهي صرف سوپ لاءِ نه آهن، توهان کي خبر آهي.

ترڪيب حاصل ڪريو

6. ايگزينڊ بينيڊڪٽ آسان هالينڊي ساس سان

Hollandaise ساس کي بيوقوف هجڻ جي شهرت آهي، پر هڪ راز ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ اهو اصل ۾ بلڪل سادو آهي بلينڊر ۾ وڍڻ. (بس سڀني کي ٻڌايو ته توهان ان کي هٿ سان ٺاهيو.)

ترڪيب حاصل ڪريو

7. پڪل انڊا ۽ آلو

آخري ناشتو ڪرڻ لاء آخري رات جي ماني استعمال ڪريو. ها، ان تي هڪ آنو رکو اسان جو پسنديده طريقو بچيل شيون استعمال ڪرڻ جو آهي.

ترڪيب حاصل ڪريو

8. انڊا ۽ ويجي ناشتي جو پيالو

ناشتي لاء سلاد هڪ شيء آهي. اڃا به بهتر، اهو پروٽين ۾ وڌيڪ آهي ۽ توهان کي ڪلاڪن تائين مطمئن رکندو.

ترڪيب حاصل ڪريو

لاڳاپيل: 15 ناشتو رات جي ماني لاءِ خيالات جيڪي آسان ۽ لذيذ آهن

9. Avocado Deviled Eggs

بس جڏهن توهان سوچيو ته محبوب شيطاني انڊا بهتر نه ٿي سگهيا آهن، اسان اڳتي وڌو ۽ ايووڪوڊو شامل ڪيو. توهان ڀلي ڪري آيا. (اسان ڄاڻون ٿا ته اهي ناشتي جي کاڌي کان وڌيڪ برنچ کاڌي جا آهن، پر اهي ڇڏڻ لاء تمام مزيدار آهن.)

ترڪيب حاصل ڪريو

10. سائو شڪوڪا

يقينا، اصل ٽماٽو ساس سان ٺهيل آهي، پر اسان شين کي گڏ ڪرڻ چاهيندا آهيون. هن مسالي واري نمبر کي سائي انڊس وانگر سوچيو، هيم سان.

ترڪيب حاصل ڪريو

11. ناشتو سلائڊر

اهي توهان جي سراسري ناشتي سينڊوچ وانگر مزيدار آهن، پر تمام گهڻو پيارو.

ترڪيب حاصل ڪريو

لاڳاپيل: 31 پاگل صبح جي لاءِ ناشتي جا خيال

12. Huevos Rancheros

هي Tex-Mex ڪلاس هڪ قسم جي انڊي ٽڪو وانگر آهي، جيڪڏهن توهان ڪندا. پنهنجو پسنديده گرم چٽ وٺو ۽ اندر کائو.

ترڪيب حاصل ڪريو

13. ناشتو پيزا

منجھند کان اڳ پيزا مڪمل طور تي قابل قبول آھي جيڪڏھن اھو ھڪڙي ھلندڙ انڊيءَ سان مٿي آھي. (ڪوبه ڏوهه ناهي، ٿڌو بچيل پيزا.)

ترڪيب حاصل ڪريو

14. بيڪن لٽيس ڪرسٽ سان سووري ناشتو پائي

ڄڻ ته توهان کي ناشتي لاءِ پائي کائڻ لاءِ اسان جي اجازت جي ضرورت هئي... هتي آهي. (بيڪن اضافي پروٽين آهي، صحيح؟)

ترڪيب حاصل ڪريو

لاڳاپيل: 35 آسان ترڪيبون جيڪي هڪ ميڙ لاءِ ناشتو ڪندا

15. موزاريلا ميٽ بال آمليٽ

فرٽيٽا ٺاهڻ کان بچيل شيون وڌائڻ لاءِ هڪ بهتر طريقي جو نالو ڏيو. اسان انتظار ڪنداسين.

ترڪيب حاصل ڪريو

16. اسپرگس ۽ ٽماٽن سان گڏ ھڪڙو پان انڊس

پنھنجو ھٿ وڌايو جيڪڏھن توھان انڊا سان پيار ڪريو. ھاڻي ٻيو اٿو جيڪڏھن توھان صاف ڪرڻ کان نفرت ڪريو. ھاڻي پنھنجي ھٿن کي ھيٺ ڪريو ۽ ھن 30 منٽ ڊش تي شروع ڪريو.

ترڪيب حاصل ڪريو

17. ڪيلي ڪوئيچ هڪ چيڊر-رائس ڪرسٽ سان

اهو آواز (۽ ڏسڻ ۾) سپر فينسي آهي، پر پريشان نه ٿيو: اهو اصل ۾ ٺاهڻ آسان آهي - گلوٽين کان آزاد جو ذڪر نه ڪرڻ.

ترڪيب حاصل ڪريو

18. ڪيٽوجينڪ پڪل انڊس ۽ زوڊلس سان گڏ Avocado

هڪ غذا-دوست انڊا ڊش جيڪا ڪلورين تي روشني آهي پر ذائقي تي نه؟ اسان کي سائن اپ ڪريو.

ترڪيب حاصل ڪريو

19. بيڪن لپيل انڊس

اهي ڪٽيون صرف ٽن اجزاء جي ضرورت هونديون آهن ۽ توهان هڪ ئي وقت ۾ مڪمل بيچ ٺاهي سگهو ٿا. اهو ڪيئن آهي پروٽين سان ڀريل ناشتي لاءِ؟

ترڪيب حاصل ڪريو

20. پياز ۽ ارگولا فريٽاٽا

اسان هن اڳ ۾ ئي صحتمند ڊش کي ڀاڄين سان لوڊ ڪندي ۽ ڪجهه انڊن جي اڇين ۾ تبديل ڪري اڃا به وڌيڪ صحت بخش بنايو آهي. ھدايت: سڀاڻي فرٽيٽا سينڊوچ لاءِ بچيل شيون محفوظ ڪريو.

ترڪيب حاصل ڪريو

21. پنڪيڪ ٽڪوس پنير ۽ بيڪن سان

هڪ مختصر اسٽيڪ يا بيڪن، انڊا ۽ پنير جي وچ ۾ فيصلو نه ٿو ڪري سگھجي؟ سٺي خبر: توهان ٻئي ڪري سگهو ٿا.

ترڪيب حاصل ڪريو

22. Chilaquiles

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ٽارٽيلا چپس جي اضافي سان ڳوليندا آهيو، انهن کي خدمت ڪريو جيئن هن سوادج، اطمينان بخش انڊي ڊش. گھر جي سالسا استعمال ڪريو يا توھان جي پسنديده اسٽور خريد ڪيل برانڊ (اسين نه ٻڌائينداسين).

ترڪيب حاصل ڪريو

23. بيڪن ۽ ايگ فرائيڊ رائس

حقيقت: بيڪن ۽ انڊس مان لطف اندوز ٿيڻ جو ڪو به غلط طريقو ناهي. جلدي تريل هڪ مساليدار، 20 منٽ ڊش ۾؟ ها، اسان هن کي رات جي ماني لاءِ به کائينداسين.

ترڪيب حاصل ڪريو

24. ڪروڪ مادام ڊچ بيبي

جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو سڀ برنچ اسٽاپ کي ڪڍڻ لاءِ، وڌيڪ نه ڏس. هي ٻرندڙ اسڪيلٽ پينڪيڪ تمام اوه ۽ آه (توهان جي حصي تي هڪ ٽين ڪوشش کان سواء) گڏ ڪندو.

ترڪيب حاصل ڪريو

25. هڪ ٽوڪري ۾ آنا

هڪ تلاءُ ۾ ڏيڏر، سوراخ ۾ ڏيڏر. جيڪو به توهان ان کي سڏيو، اهو هميشه لذيذ آهي.

ترڪيب حاصل ڪريو

26. ڊريسڊ اپ ڊيولڊ انڊس

شيطاني-انڊا صاف ڪندڙ شايد لرزندا هجن، پر اسان پنهنجي انڊن ۾ ڪجهه پسنديده ٽوپيون (ڪيپر، سريراچا، روسٽ ٿيل لوسن) شامل ڪرڻ کان وڌيڪ خوش آهيون.

ترڪيب حاصل ڪريو

27. ميني Quiches with Hash Brown Crusts

اعتراف: اسان سڀني شين سان پيار ڪندا آهيون ميني. اسان کي quiche پڻ پسند آهي، تنهنڪري اسان ٻنهي کي گڏ ڪيو. جينس، صحيح؟

ترڪيب حاصل ڪريو

لاڳاپيل: 19 Quiche ترڪيبون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا (۽ گهرجي) رات جي ماني لاءِ

28. ساسج ۽ انڊا ناشتو ڊمپلنگ

اسان پڪ سان يقين رکون ٿا ته ڊمپنگ فارم ۾ سڀ ڪجهه بهتر آهي. جيڪڏهن اهو chopsticks ۽ هڪ tangy dipping چٽڻي سان اچي ٿو، اڃا به بهتر.

ترڪيب حاصل ڪريو

29. بيڪن، انڊا ۽ پنير ناشتو مفين

ان تي هڪ انڊا رکيا آهن ۽ پوءِ هڪ انڊا رکيا آهن ۾ اهو.

ترڪيب حاصل ڪريو

30. اسڪيليٽ انڊس ۽ چوريزو

هي ون پين ڊش ٺاهڻ ۾ صرف 30 منٽ لڳن ٿا، ۽ توهان ان کي جلدي، پروٽين سان ڀريل رات جي ماني طور به ڪم ڪري سگهو ٿا.

ترڪيب حاصل ڪريو

31. ميڪسيڪو اسٽريٽ ڪارن ڊيويل انڊس

توھان جي ايندڙ برنچ گڏجاڻي ۾ انھن جي خدمت ڪريو ۽ اھي ھوندا شھر جون ڳالھيون.

ترڪيب حاصل ڪريو

32. Yotam Ottolenghi’s Braised Eggs with Leek and Za'ڳنڍڻ

اهو ٿلهو، شيشي، جڙي ٻوٽين ۽ تيز آهي- سڀ ڪجهه جنهن جي اميد ڪري سگهون ٿا هڪ اسڪيلٽ ناشتي ۾.

ترڪيب حاصل ڪريو

33. ناشتو ڪيپريس نرم-ابليل انڊن سان

پنهنجي صبح جي شروعات هن آسان (۽ متاثر ڪندڙ ڏسندڙ) سلاد سان ڪريو، ۽ ٻيو سڀ ڪجهه ان جي پيروي ڪندو.

ترڪيب حاصل ڪريو

لاڳاپيل: ضروري سست ڪڪر ترڪيبون جيڪي توهان کي توهان جي زندگي ۾ گهربل آهن

34. سست-ڪکر ميڊيٽرينين فريٽاٽا

جڏهن اهو اچي ٿو بغير ڪنهن بيگ جي ترڪيبون، اهو هن کان وڌيڪ آسان ناهي. سڀني اجزاء کي پنھنجي سست ککر ۾ ڇڏي ڏيو، ھڪڙو بٽڻ دٻايو ۽ ھليو وڃو.

ترڪيب حاصل ڪريو

35. ليڪ، ڪيلي ۽ بکري پنير اسٽرا

هر گهر جي باورچی کي گهرجي ته هن جي پوئين کيسي ۾ هڪ اسٽريٽ ريسيپي هجي. اهو مانيءَ ۽ ڀاڄين سان گڏ انڊيءَ جي ڪسر وانگر آهي، ۽ اهو ناشتو (يا رات جي ماني) خواب آهي.

ترڪيب حاصل ڪريو

36. ايڪوڪاڊو ۾ پڪل انڊس

هي ڪيٽو-دوستانه پڪل انڊا ڊش صحت مند چربی ۽ پروٽين سان ڀريل آهي. پڪڙي توهان کي flip پاسي تي، oatmeal.

ترڪيب حاصل ڪريو

37. تريل انڊن ۽ سبزين سان مٺي آلو رسٽي

rösti سان واقف نه آهي؟ اهو هڪ قسم جو آلو پينڪيڪ يا لٽڪي وانگر آهي. ۽ اهو وڃي ٿو واقعي چڱي طرح ڀريل انڊن سان.

ترڪيب حاصل ڪريو

38. پڪل انڊن ۽ اسپيسي ماکي سان چيلاڪيلس

دائمي ناشتو سوال: مٺو يا سواد؟ وڏي خبر، اهو ٻئي ٿي سگهي ٿو.

ترڪيب حاصل ڪريو

39. ميني ڪولي فلاور-ڪرسٽ ناشتو پيزا مصالحي دار لہسن جي ماکي سان

اسان ڪڏھن به نه چونداسين سج جي پاسي واري انڊيءَ کي، پر مصالحي دار لوسن ماکي رڳو آھي * شيف جي چمي.

ترڪيب حاصل ڪريو

40. Quiche with Gluten-free Sweet Potato Crust

اهو ساڳيو انڊلٺ، چيزي ڪوئچ آهي جنهن کي توهان ڄاڻو ٿا ۽ پيار ڪريو ٿا، پر مٺي آلو جي سلائسن مان ٺهيل هڪ ڪرسپي ڪرسٽ سان ٺهڪندڙ (۽ گهٽ ڪارب!) موڙ لاءِ.

ترڪيب حاصل ڪريو

41. بيڪن، ڪيلي ۽ ايگ گرانڊما پائي

اهو صحت لاءِ تازو ڪيلو ۽ تماڪ جي اطمينان لاءِ بيڪن مليو آهي، ان سان گڏ اهو هڪ بلڊي مريم سان شاندار طور تي جوڙي ٿو. فقط چئو.

ترڪيب حاصل ڪريو

42. جوانا گينس جي اسپرگس ۽ فونٽينا ڪوئيچ

هي خوبصورتي fontina، Gruyère ۽ asparagus جي پتلي پٽي سان ڀريل آهي. توهان شايد ان کي حصيداري ڪرڻ نٿا چاهيو.

ترڪيب حاصل ڪريو

43. گوينٿ پالٽرو جو آسان فريٽاٽا

ان کي ڇڏي ڏيو Gwyneth ڏانهن ته جيئن توهان جي فرج ۾ لڪائي ويجي اسڪريپس کي استعمال ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين طريقي سان اچي. ترڪيب چقندر جي سبزين لاءِ سڏي ٿو، پر جيڪو به توهان وٽ آهي اهو استعمال ڪريو.

ترڪيب حاصل ڪريو

44. وافل ناشتو سینڈوچ چوریزو سان

جيڪڏهن سڀ کان سخت فيصلو جيڪو توهان ڇنڇر جي صبح تي منهن ڏيڻو آهي اهو waffles يا انڊس آهي؟، زندگي تمام سٺي آهي. (۽ رستي ۾، توهان کي چونڊڻ جي ضرورت ناهي.)

ترڪيب حاصل ڪريو

45. ناشتو ناچو

هڪ راز ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ هي جاندار انڊا ناشتو منجمد waffles سان شروع ٿئي ٿو، پر شش ...

ترڪيب حاصل ڪريو

46. ​​اسڪواش ۽ اسڪواش بلاسم فريٽاٽا

FYI، اسڪواش جا ڦڙا گهڻو ڪري ڏسڻ لاءِ آهن، پوءِ جيڪڏهن اهي موسم ۾ نه آهن، پريشان نه ٿيو. ڊش ان کان سواءِ ئي لذيذ ٿيندي.

ترڪيب حاصل ڪريو

47. روسٽ ٿيل ڪدو ۽ برسلز اسپراٽس پوچ ٿيل انڊس سان

اهو صحتمند، اطمينان بخش ۽ آسان آهي جيترو سڀني اجزاء کي بيڪنگ شيٽ تي اڇلائڻ. هڪ پوچ ٿيل انڊا صرف مٿي تي چيري آهي.

ترڪيب حاصل ڪريو

لاڳاپيل: 10 صاف کائڻ وارا انڊا اڇي ناشتي جون ترڪيبون جيڪي حقيقت ۾ لذيذ آهن

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو