هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
هڪ مشهور اقتباس پڙهي ٿو ، ’پاڻي زمين جو روح آهي‘. اسان سڀ ان بيان تي متفق ٿي سگهون ٿا ڇاڪاڻ ته ، پاڻي سڀني کان وڌيڪ لازمي قوت آهي جيڪو هڪ جاندار کي موجود رکڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
هڪ مائڪروبوبي کان وٺي سڀني جاندارن جي وڏي سمجهه کان ، يعني اسان انسان ، هن زمين تي سڀ جاندار جاندار کي جيئرو رهڻ لاءِ پاڻي جي ضرورت آهي.
پاڻي کانسواءِ ، موت اچي ويندو ۽ جلدي هلندو! ها ، اها هڪ حقيقت آهي ته جيتوڻيڪ اسان بغير خوراڪ جي زنده رهڻ جي قابل ٿي سگهيا آهيون ، پاڻي کانسواءِ ، ا without به ڪجهه ڪلاڪن جي ڳالهه ٿي سگهي ٿي اسان جو هڪ عضو خراب ٿيڻ کان اڳ!
جيئن ته اسان knowاڻون ٿا ته انساني جسم تقريبن 78 سيڪڙو پاڻي مان ٺهيل آهي ، تنهن ڪري توهان سوچي سگهو ٿا ته ڪيترو ضروري آهي اسان جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ جسم کي پاڻي سان باقاعده بحال رکڻ.
نن youngي fromمار کان وٺي ، اسان کي اسڪولن ۽ گهرن ۾ سيکاريو ويندو هو ته ڪنهن کي هميشه ڏينهن ۾ ڪافي پاڻي پيئڻ گهرجي.
هاڻ ، سٺي صحت لاءِ گهربل پاڻي جي صحيح مقدار هڪ سراسري شخص لاءِ تقريباً 2 ليٽر في ڏينهن آهي ۽ جيڪڏهن توهان ڪنهن بيماريءَ جو شڪار ٿي رهيا آهيو يا جيڪڏهن توهان ڪنهن سخت مشق جي مشق ڪري رهيا آهيو ، ته پوءِ توهان کي هر ڏينهن تقريبن 3 ليٽر پاڻي جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڪافي پاڻي استعمال نه ڪري ، ته اها ڊائيڊريشن ٿي سگهي ٿي ۽ پاڻي جي تمام گهڻن خرابين جو بنيادي سبب isاڻايل آهي.
آئيوريڊو پيئڻ جو پاڻي پيئڻ جي لاءِ | ايوورڊا موجب پاڻي پيئو. بولڊسڪيهڪ نن headacheڙي سر درد کان وٺي دل جي بيماري تائين ، هائيڊريشن بنيادي ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي!
تنهن ڪري ، اهو تمام ضروري آهي ته ڪافي پاڻي پيئجي ۽ پنهنجو پاڻ کي هائڊروٽ رکيو وڃي.
ايوورڊا جو چوڻ آهي ته طب جي قديم نظام ، پاڻي پيئڻ لاءِ ڪجھ صلاحون آهن صحيح طريقي سان انهن تي هڪ نظر وجهو ، هتي.
ويهڻ ۽ پئو
اهو پيئڻ بهتر آهي هميشه بيٺو پاڻي پيئڻ ، ڇو ته توهان جي گردئن کي بهتر طريقي سان فلٽريشن جي عمل کي بهتر طور تي کڻڻ جي بهتر موقعو آهي ، ويٺي پوزيشن ۾.
نن Smallي گل پيس
پاڻي جا نن smallڙا گل ـ وڏي پئماني تي پيئندا ۽ سانس پيئندا ، ڇهڻ بدران ، پاڻي ڇڪڻ بدران ، ڇو ته اها عادت yourاتل آهي توهان جي آنڊن کي صحتمند هاضمي جوس کي ٽوڙڻ جي اجازت ڏيندا.
لوڻ وارو پاڻي پيئو
لوڻ وارو پاڻي جيترو ممڪن پيئي ، ڇاڪاڻ ته ٿڌو پاڻي جسم جي ڪجهه حصن تائين رت جي فراهمي کي گهٽائي سگھي ٿو ، صحت جا مسئلا ٿي سگهي ٿو.
ڊي هائيڊريشن جي نشانين جي سڃاڻپ ڪريو
اهو ضروري آهي ته پاڻي جي فشار جي نشانين کي سڃاڻڻ جي لاءِ مثلاً چپ ٿيل هون ، خشڪ چمڙي ، ٿڪاوٽ وغيره ، ڇو ته هي جسم مان ڏنل اشارو آهن جنهن کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي وڌيڪ پاڻي جي ضرورت آهي.
جيئن تون جاڳين ته گرم پاڻي کي استعمال ڪن
هر صبح جو هر شي کان پهريان ، نيم گرم پاڻي جو گلاس پيئڻ ، سفارش ڪئي وڃي ، جئين ته هي توهان کان وڌيڪ اثرائتي توازن ۽ فضول توهان جي سسٽم مان خارج ڪري سگھن.
پاڻي کي سلور ۾ ، ڪاپري ويڙهاڪ ذخيرو ڪريو
چانديءَ يا مسوشي جي دٻن ۾ پيئڻ جي پاڻي کي ذخيرو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ڇاڪاڻ ته تانبا ۽ چاندي معدنيات آهن ، جيڪي اينٽي بايوٽيريل ملڪيت ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس آهن. اهي مرڪب پاڻي جي ساڳين ملڪيت سان گڏ ڪري سگهن ٿا ، آخرڪار توهان کي صحت جي فائدن سان گڏ ڪيترائي فائدا فراهم ڪري سگهن ٿا.
