سبزي اپما جي ترڪيب: گهر ۾ رٻو اپوپي ڪيئن تيار ڪجي

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 7 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرون وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
• راندين نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• فلمون يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

سبزي اپما ، ڏکڻ هندستاني ناشتي جي هڪ روايتي ڊش آهي. اُمما ، يا خرا غسل ، عام طور تي ڪسياري غسل سان جٿا هوندا آهن ۽ هڪٻئي سان ، هن تزن کي ’چو چا غسل‘ چيو ويندو آهي

شروعاتي طور راوا کي ڀ rائڻ سان تيار ڪيو ويندو آهي ۽ پوءِ اُٻرندڙ پاڻي جي ملاوٽ ۾ شامل ڪرڻ. ڀا dishي کي ان ڊش ۾ شامل ڪرڻ اختياري آهي ، جڏهن ته ، اسان جي ترنم ۾ گاجر ، شمله مرچ ۽ مٽر شامل ڪيا ويندا آهن ته جيئن اُتم کي وڌيڪ صحت مند ۽ خوشگوار بڻائي سگهجي.

اما تڪڙو ۽ آسان ٺهيل ناشتي جي کاڌ آهي. پر اهو پڻ ڪڏهن ڪڏهن ڊنر جي ماني وانگر ٿيندو آهي. هن ٿانو ۾ استعمال ٿيل تيل جي مقدار وڌيڪ آهي ، ڇو ته راوا ۽ ڀا vegetablesيون ان کي پوري طرح جذب ڪن ٿيون.

تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان سبزي جي اپاءَ جو اسان وارو نسخو آزمائڻ چاهيو ٿا ، ويڊيو ڏسو ۽ سکو ته هي ڊش ڪهڙي ريت هڪ قدم قدم واري طريقي سان تصويرن تي مشتمل آهي.

ترڪيب پاران: ڪوريشياري ايس

ترڪيب جو قسم: مين کورس

خدمت ڪري ٿو: 2-3

• تيل - 10 چمچ

  
  
  

  سرن جا ٻج - 1 ٽسپ

  آفيس ڏني - 1 tsp

  چنا دال - 1 عدد

  ڪرم پتي - 6-8

  ادرڪ - 1 انچ (گرڳ)

  داڻا - leaves کپ

  ناريل ½ کپ (grميل)

  پياز - 1 ڪپ (ڪٽي)

  Capsicum ½ ڪپ

  سائو مرچ - 5-6 (سلائيٽ)

  ليمن جو رس - اڌ ليمون

  گاجر - ½ کپ (ڪٽي)

  سائو مٽر - 1/4 ٿڌا کپ

  سيمولينا (سوجي) - ¾ ٿورا پيالو (وچولي سوچي)

  لوڻ - ¾ٿو جو چمچ

  پاڻي - 3 پيالو

2. اٽڪل 3-5 منٽن تائين ان کي هلو. سواليه جو رنگ ڪجھ ڳاڙهي سرمائي ٿيڻ گهرجي.

3. هڪ دفعو ٿي ويو ، ان کي پيالو ۾ منتقل ڪريو ۽ ان کي ڌار رکو.

4. ٿوري گرم پين ۾ تيل شامل ڪريو.

5. ٻنهي جو هڪ چمچ ، سرس جا ٻج ۽ يوراد دل شامل ڪريو.

6. ان کان پوءِ ، چنا دال ۽ گرڳ ادرڪ شامل ڪريو.

7. چStي ريت Stاڻايو.

8. ڪڻڪ پتي ۽ سلائيٽ سبز مرچ شامل ڪريو. هڪ ڀيرو ڏڪڻ.

9. کٽي پیاز کي شامل ڪريو ۽ چ aي طرح اڌ منٽ تائين گڏ ڪريو ، جيستائين پیاز رنگ ۾ بدلجي وڃي.

10. ڪٽيل گاجر شامل ڪريو.

11. چixي طرح مٽي ڇڏيو ۽ ان کي هڪ منٽ تائين پائڻ جي اجازت ڏيو.

12. پوءِ ، ڪٽيل شمله مرچ ۽ سائي مٽر شامل ڪيو.

13. پاڻي جا 3 پيالو شامل ڪريو. پاڻي جو تناسب ڪنهن جي ترجيح مطابق ٿيڻ لاءِ ٻيڻو ٿيڻ گهرجي.

14. ڳاڙهو ڪڻڪ ۽ لوڻ شامل ڪريو.

15. ان کي لٻٽ سان overڪيو ۽ 8-10 منٽ لاءِ ابلڻ ڏيو.

16. هاڻ ، لڙهي کوليو ۽ مرکب کي هڪ ڀيرو ٿڙڪايو.

17. ليمن جي ٺهڻ کان بچڻ لاءِ سوالي کي آہستہ سان شامل ڪريو.

18. سٺو چirو ڪريو ، جيستائين هر جزو هڪ ٻئي سان ملائي.

19. theڪڻ سان ان کي Cڪيو ۽ 5 منٽن تائين پکڙڻ جي اجازت ڏيو جيستائين پاڻي بخود نٿو وڃي.

20. هڪ دفعو مڪمل طور تي ، openل کي کوليو ۽ هڪ اڌ چمچا کنڊيا جي پنن کي andٽو ڪريو ۽ چ mixي طرح ملائي.

21. ٿانو بند ڪريو.

22. هڪ چمچو ليمن جو رس شامل ڪريو ۽ آخري ڀيرو ملائي ڇڏيو.

23. ان کي پيالو ۾ منتقل ڪريو ۽ گرم خدمت ڪريو.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو