خراسان کان بچاءُ لاءِ 15 هندستاني گھريلو علاج

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
• 
• 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
• 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرن آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگريزي ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
• راندين آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• فلمون گدي پدوا 2021: مڌوري ڊکشٽ پنهنجي گهرواري سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
• گاڏيون مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

خراٽڻ هڪ تمام عام مسئلو آهي ۽ اڪثر هڪ بيماري طور ڏٺو ويندو آهي. اهو اندازو آهي ته تقريبن 45 سيڪڙو عام بالغن ڪڏهن ڪڏهن خلل وٺندا آهن ، ۽ 25 سيڪڙو معمولي خنزير ڪندڙ آهن ، ۽ اهو مسئلو مردن ۽ ٿلهي ليکي وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي.

خراسان شايد سنجيده تشويش جو سبب نه بڻجي سگهي ، جيستائين اهو توهان جي ساٿي جي ننڊ کي متاثر نه ڪري. پر ، دائمي تيز ڇڪڻ جو هڪ امڪاني صحت وارو مسئلو آهي جيڪو صحيح وقت تي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

خراڻ واقع ٿيندي آهي جڏهن ڳلي ۾ آرام سان اڏيل وهنجن ۽ شور پيدا ڪرڻ شروع ڪري ڏين ٿا. خراسان گهڻو ڪري ننڊ جي بيچيني سمجهيو وڃي ٿو ، پر خراسان تي وڏي پئماني تي سماجي ۽ طبي اثر پوندا آهن.

خشڪ سمهڻ يا ننڊ جا ڇنڀا ٽي قسم آهن - رڪاوٽ ننڊ جا سمهڻ ، پيچيده ننڊ سمهڻ ۽ مرڪزي ننڊ جو پهاڙ. ڪجھه سبب آهن جيڪي خراڻ جو سبب بڻجن ٿا ، جيڪي وڌيڪ وزن رکندڙ هجن ، عام عمر گهٽجي وڃن ٿيون ۽ جيڪڏهن جي تڏا ۽ زبان کان وڏا ٿين ٿا.

خراسان جو علاج ڪري سگھجي ٿو ۽ ڪجھ سادي گھر جي علاج جو استعمال ڪري چيڪ ۾ رکيو وڃي ٿو. ڊوڙڻ لاءِ 15 هندستاني گهر جي علاج بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهيو.

1. مرچ

Peppermint ۾ سوزش واري خاصيت شامل آهي جيڪا ٿولهه ۽ ناسور جي استر ۾ جھلي جي سو sw کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. Peppermint آرام ۽ هموار سانس کي فروغ ڏئي ٿو.

• مرچ جي تيل جا ٻه قطرا هڪ گلاس پاڻي مان شامل ڪريو.
• بستري تي وڃڻ کان اڳ هن مرکب کي هاريو.
• توهان مرماڻ واري تيل کي رات جي سمهڻ کان اڳ توهان جي نڪ جي هر پاسي جي هيٺين حصن ۾ ر rubي سگهو ٿا.

2. زيتون جو تيل

زيتون جو تيل هڪ مضبوط ضد سوزش ڪندڙ ايجنٽ آهي ، جيڪو هوا جي صاف رستي مهيا ڪرڻ لاءِ ٻرندڙ گھٽائڻ سان وهندڙ سانس جي سمورن رستن سان گڏ نسن کي آرام ڪري ٿو. زيتون جو تيل حلق ۾ موجود ٿنڀن کي گهٽائي سگهندو آهي ۽ توهان کي خراسان کڻڻ کان بچائي سگهندو آهي.

• روزانو سمهڻ کان پهريان زيتون جي تيل جا ٻه ipsڙا وٺو.
• زيتون جو تيل ۽ ماکي هر هڪ ts چمچ جو گڏ ڪريو ۽ روزانو استعمال ڪريو.

3. ٻا Ste واري سانس

خراش جو علاج ڪرڻ جو بهترين علاج مشھور آھي ٻا steam کي ٻاھر ڪ toڻ. نسوار ٿڪڻ جي سببن جي پويان هڪ بنيادي سبب آهي.

• هڪ وڏو پيالو ۾ ، گرم پاڻي وجھو.
• ان ۾ لازمي alyانچي جي چند تيل شامل ڪريو.
• پنهنجي تري تي هڪ ٽوال رکو ۽ ٻا the کي سانس وٺو. روزانو بستري کان پهريان اهو علاج آزمائي وٺو.

4. ڪلارڪ مکڻ

ڪلارڊ ٿيل مکڻ کي ڳچي به سڏيو ويندو آهي ۽ ڪجهه خاص خاصيتون تي مشتمل آهن جيڪي بند ٿيل رستن کي کولڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو علاج توهان کي گهٽ سنوارڻ ۾ مدد ڏيندو.

• گرم 1 ٽسپ گھی ۽ ڪوپير جي مدد سان ، هر نتھن ۾ 2 dropsڙا وجهي ڇڏيو.
• ھي روزانو ننڊ ڪرڻ کان پھريائين.

5. الائچی

المي واريون بند ناک نڪرن کي کولڻ لاءِ ۽ منجهه گهٽائڻ لاءِ ، هڪ موثر مصالحو آهي ، جنهن جي نتيجي ۾ گهٽ خشڪ ٿئي ٿو.

• glass هڪ چمچ الائچی پاؤڊر کي گلاس جي گرم پاڻي ۾ شامل ڪريو ۽ سمهڻ کان 30 منٽ اڳ پيئو.

6. Turmeric

Turmeric طاقتور antiseptic ۽ اينٽي بايوٽڪ ايجنٽ هجڻ ڪري سوزش جو علاج ڪري سگهي ٿو ۽ وڏي خشڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. Turmeric نه رڳو توهان کي آزاد طور سان سانس وٺڻ ڏيندو پر توهان جي مدافعتي نظام کي به وڌائيندو.

• شيشي جي گرم کير جو هڪ گلاس ۾ ، 2 ٽسپ ڪرمرسي پاؤڊر شامل ڪريو.
• سمهڻ کان پهريان 30 منٽن اڳ اهو روزانو پيئو.

7. ڇڪيل

Nettle بهترين جڙي خراش وارن علاج مان آهي جيڪا خراش جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي. خشڪ جي علاج ۾ مخالف سوزش ۽ اينٽي هيسٽامائن واريون خاصيتون خراٹے جي علاج ۾ تمام مفيد آهن.

• خشڪ خشڪ ڪڻڪ جي 1 چمچ شامل ڪريو ، 1 کپ ابلڻ وارو پاڻي ۾.
• 5 منٽن تائين ويٽا ڪريو ۽ پوءِ چانھ جو ٿڪايو.

8. ٿوم

لہسن ناسور جي پاسن ۾ پيدا ٿيندڙ بلغم جي خلاف اثرائتو آهي. اهو سانس جي سرشتي لاءِ پڻ تمام گهڻو اثرائتو آهي.

• 1 يا 2 لسن جا لونگ چبا ۽ پوءِ هڪ گلاس پاڻي جو پيئو.

9. هون

ماکي ۾ نرم ۽ شفا بخش خاصيتون آهن ، انهي کي خراش جي علاج جو هڪ مقبول جزو بڻايو ويندو آهي. هي حلق کي سرسبز بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ خراش جي خرچي گهٽائي ٿو.

• 1 چمچ ماکي هڪ گلاس گرم پاڻي ۾ وٺو ۽ سمهڻ کان پهريان هن مرکب کي پيئو.

10. چومومائل

چومومائل هڪ مختلف مفيد جڙي آهي جيڪا مختلف دوائن جي ملڪيت آهي. چومومائل مخالف سوزش واري ملڪيت تي مشتمل هوندي آهي جيڪي ٻرندڙ ۽ الرج گهٽائيندا آهن جيڪي ٻي صورت ۾ خراش جو باعث بڻجن ٿا.

• chamomile گلن جي هڪ چمچ شامل ڪريو يا 1 کپ پاڻي ۾ هڪ chamomile tea bag ڊپ ڪريو.
• 10 منٽن تائين گلن کي اٽو ڪريو ۽ ساريو.
• بستر کان پهريان ھر رات پيئو.

11. فيسٽيول

خراڻ ھضم جي مسئلن جي ڪري پڻ ٿي سگھي ٿي. فينوگين هڪ بهترين گهر علاج آهي جيڪا خراساني کي هضم ڪرڻ وارن مسئلن جي ڪري ئي علاج ڪري ڇڏيندي آهي.

• ڪجهه فانوس داڻا پاڻي ۾ اڌ ڪلاڪ تائين ٻوڙيو ۽ رات جو سمهڻ کان پهريان پيئو.

12. يوليليٽس تيل

ايلواليپٽس جو تيل خراساني لاءِ هڪ تمام موثر علاج آهي ۽ پڻ سيني کي تيز ڪرڻ سان وڙهندو آهي ۽ توهان جي نڪ جي رستي کي صاف ڪندو آهي.

• بستر تي وڃڻ کان پهريان ، ضروري تيل جا چند قطرا هڪ وسعت ۾ شامل ڪريو.
• هوا ۾ خارج ڪندڙ داغ صاف ڪندڙ صاف ڪندو.

13. لوڻ ناس جو سپرے

هڪ لوڻ وارو اسپرٽ نڪ جي اندر جي سوزش گهٽائي ٿو ۽ توهان کي خراش کان بچائي ٿو. اهو پڻ سينوس جي مسئلن ، الرجي يا انفيڪشن جو علاج ڪري سگهي ٿو جيڪي نڪ جي اندر سوجن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

• پاڻي ۾ ڪوسر لوڻ شامل ڪريو.
• چي ريت ٿڪ ڪريو ۽ ان کي اسپري بوتل ۾ ذخيرو ڪريو.
• بستر تي وڃڻ کان پهريان توهان جي هر هڪ ڳچي ۾ نمڪي پاڻي جا 2 قطرا وجھو.

14. ساڙ

ساجن هڪ طاقتور جڙي ٻوٽي آهي ، جيڪا ضد سوزش ۽ ضد مائٽيروڪوبائل جزن تي مشتمل آهي ، جيڪي نسن ۾ سوزش گهٽائي ڇڏي ٿي.

• ٿانو ساج جي پنن جو هڪ ٿانوَ ۽ اٻرندڙ پاڻي جي هڪ ٿانو ۾ شامل ڪريو.
• پنهنجي تري مٿان هڪ ٽوال رکين ۽ ٻا your کي پنهنجي نڪ ۽ وات سان ٿڪايو.

15. ٻرندڙ چانهه

ادرڪ ۾ اينٽي بيڪٽيريل ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون شامل آهن جيڪي ٿولهه کي ٿڌو ڪري ۽ نلين کي ٿڌو ڪري ڇڏين ٿيون. ادرڪ پڻ نڪ جي نال کي کليل ڪري سوجن کي گھٽائي ٿو.

• اٻريل پاڻي ۾ اٻريل ادرڪ شامل ڪريو.
• ھن کي ڪجھ وقت تائين ٻاھر ڪرڻ ڏيو ۽ پوءِ ان کي زور لڳايو.
• ادرڪ جي چانهه ۾ ٿورو ڪڻڪ شامل ڪريو ۽ استعمال ڪريو.

هن مقالي کي شيئر ڪريو!

جيڪڏھن توھان ھي مضمون پڙھڻ پسند ڪريو ٿا ، ان کي پنھنجن ويجھن سان شيئر ڪريو.

پوئتي درد لاءِ 10 قدرتي گهرو طريقا جيڪي هڪ فوري رليف فراهم ڪندا

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو