يومي اطالوي ڪڪڙ سلامي ڪلب سينڊوچ

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
7 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري پڪي غير سبزياتي ڪڪڙ مرغي جي-ڊينيس پاران بپتسما جي رد ڪريو | شايع ٿيل: ا Tuesdayارو 25 فيبروري 2014 ، 16:15 [آئي ايس ٽي]

هن شام ، ڪوشش ڪريو هي سوادج ۽ آسان ڪلب سينڊوچ. ڪڪڙ جيڪو هڪ رسالي ۽ ڀريل گوشت آهي ، تمام عمر جي ماڻهن کي پيارو هوندو آهي. ڪم ڪندڙ مائرون ، جيڪي وڏي ڏينهن جي محنت کان ٿڪاوءَ مان گھر موٽي اينديون آهن ، اهي هاڻ پنهنجن ٻارن لاءِ صحت جو سنسار ٺاهي سگهن ٿيون. هي سادي ڪلب اطالوي سينڊوچ ، ڪڪڙ سلامي سلائسس ۽ سبزي سان گڏ کاڌي کي به وڌيڪ رنگين بڻائيندو.

انهي يومي سلامي ڪلب سينڊوچ ٺاهڻ لاءِ ، توهان سڀني کي ضرورت آهي ڪڪڙ جا سلائس (سلامي) جيڪو آسان طريقي سان ٿڌي اسٽوريج تي موجود هوندو آهي ، توهان جي ٻارن جون پسنديده ويگيون ۽ ماني جو ٽڪرو.

هتي توهان ڪئين ٺاهيو يومي ڪلب سلامي سينڊوچ. ان ۾ پڻ چروري جو گھٽ مقدار آھي ڇو ته اھو گوشت ئي ڀريل آھي!

خدمت ڪري ٿو: 4

تياري جو وقت: 20 منٽ

پچائڻ جو وقت: 15 منٽ

اجزاء

ڪڪڙ سلامي - 100 گرام
س wheatي ڪڻڪ جي ماني - 8 سلائس
پنير - 4 سلائس
مرچ جو گوشت - 15 گرام
فرانسيسي مسٽرڊ - 8gm
ٽماٽو - 2 (ٿڪيل ٽڪر ۾ ڪٽي)
Lettuce - 10 (ٿڪيل ٽڪر ۾ ڪٽي)
پسا مرچ - 3 گرام
ذائقو ڏيڻ لاءِ لوڻ

طريقو

ماني جي ٻه سلائسون وٺو. هڪ نن ofڙي ماني تي ، مکڻ واري چاقو سان ، فرينچ سرس جي هڪ پرت کي نرميءَ سان پکيڙيو.
ٻي سلائس تي ، ٿورو مرچ ماونز کي پرت ڪريو. هاڻي پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان گهڻو ڪري مايوسيون ۽ سرسڊ سان سلائسس کي اوور لوڊ نه ڪيو آهي.
هاڻي ، سرس جي سلائس تي ، لوڻ جو هڪ ٽڪرو شامل ڪريو. پنير کي ماني جي سلائسن جي وچ ۾ رکو.
ٿانو مٿان تماڪ جي سلائسون (ٻه سلائسون) وجھي. هاڻ ٽماٽي جي سلائسن مٿان پڻ پیاز جا ٽي انگوڙي شامل ڪريو.
پريس ڪريو ويگن کي سڪل ماني جي slice تي.
هاڻ هڪ پنچ ڪڪڙ مرچ وٺو ۽ ان کي مايوسيز سلائس تي sprٽو ڪيو.
مونونز سلائس جي مٿان لالي شامل ڪيو ۽ وڌيڪ مرچ شامل ڪيو.
ماني جي هڪ ٻي ٽُڪر وٺو ۽ ماني جي خالي سلائس تي سلمي جي ٽن سلارن کي spreadهلايو. ٿورڙي لوڻ کي سلامي مٿان ڀڙڪايو.
هاڻ اهو اطالوي ڪلب سينڊوچ لاءِ هڪ اهم قدم آهي- نرم طريقي سان ماني جي ٽئين سلسل کي سلائس مٿان رکي ان تي سرس رکي ٿي.
مٽيءَ جي ٻئي سلائس سان سلامي کي ڪيو جنهن ۾ ماءِينو ۽ ٻيلو آهي.

ويلو! توهان جو اطالوي ڪلب سلامي سينڊوچ هاڻي کائڻ لاءِ تيار آهي. اهو هڪ آسان رزق آهي جيڪو توهان پنهنجي ٻارن لاءِ شام جو ناشتو ڪري سگهو ٿا. اهو صحتمند آهي پڻ ، ڇاڪاڻ ته ان ۾ چکن شامل آهي ، جيڪو توهان جي نن oneڙي کي گهڻو توانائي فراهم ڪندو!