هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- اينيربن لاهري آر بي سي وارثي کان اڳ اعتماد ۾ آهي
- شاهه رخ خان ڪوريوئنٽ ڏيڻ کانپوءِ پاڻ کي قرنطين بڻايو
- قلت جو مسئلو ناهي: صحت واري وزارت COVID ويڪسين جي غلط ترتيب ڏيڻ لاءِ رياستن کي گهيرو ڪندي آهي
- ريلينٽي جيو ، ايئر ٽيل ، وي ، ۽ بي ايس اين ايل مان تمام داخلا سطح جي ڊيٽا واؤچر جي لسٽ
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ڇا توهان حقيقت کي knowاڻو ٿا ته اڪثر لاڳاپا ختم نه ٿيڻ واري دليل ۽ ڇنڊ ڇاڻ ڪرڻ جي ڪري؟ جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي کي پنهنجي انجام تان بچائڻ چاهيو ٿا ته توهان ڇا ڪندئو؟ چ ،و ، توهان پنهنجي زبان کي قابو ڪري سگهو ٿا ۽ انهي کي يقيني بڻائي سگهو ٿا ته توهان زباني وڙهندي دوران پنهنجي ساٿي جي جذبات کي نقصان نه پهچايو. جيڪڏھن توھان پنھنجي زبان کي قابو ڪري سگھوٿا ، توھان کي پنھنجي ساٿي کان وڌيڪ پيار ڪيو ويندو. جيڪڏهن توهان پنهنجي زبان کي سلپ ڪيو ، توهان شايد هڪ متڪبر ، غيرت مند ۽ ويڙهاڪ شخص وانگر اچي ٿي.
ڇا توهان جي زبان سنڀالڻ جا ڪيئي طريقا آهن؟ اچو ته ان بابت بحث ڪريون. جڏهن توهان رشتي ۾ آهيو ته توهان پنهنجي رويي جي باري ۾ areاڻو ٿا اهو ايترو مشڪل ناهي. لفظ موجود آهن توهان جي خيالن جو اظهار ۽ ان جي اظهار ڪرڻ لاءِ پر هڪ ٻئي کي تڪليف نه ڏيڻ جي لاءِ. هتي نازڪ طريقا آھن جن ۾ توھان ٻئي نقطي کي تڪليف ڏيڻ کان سواءِ پنھنجو نقطو سھيڙي سگھو ٿا. هڪ رياست تي ڪئين پهچي جتي توهان جي تقرير سان وڌيڪ محتاط آهيو؟ خير ، هتي شروع ڪرڻ جا ڪجھ طريقا آهن. پڙهو.
تعلق ۾ پنهنجي ٻولي کي قابو ڪرڻ جا طريقا
سوچيو توهان ڳالهائڻ کان اڳ
ڇا توهان knowاڻو ٿا ته پنهنجي زبان کي قابو ڪيئن ڪجي؟ ان کان اڳ جو توهان پنهنجي ساٿي سان ڪنهن ناخوشگوار ڳالھائڻ جي خواهشمند هجو ، ان بابت ٻه ڀيرا سوچيو. فقط جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه چوڻ سٺو آهي ، ڳالهائڻ شروع ڪيو ٻي صورت ۾ ڳالهائڻ بدران خاموش رهڻ بهتر آهي. يقينا ، توهان کي شايد ناخوشگوار شين کي به ٻڌائڻو پوندو ، پر اهڙين شين کي ظاهر ڪرڻ جي رڳو خوشگوار طريقو ڳولڻ کان پوءِ به ناگوار شين کي ظاهر ڪرڻ. هي توهان جو تعلق بچائيندو.
چوندو معاف ڪر!
جڏهن توهان پنهنجي ساٿي کي ڪجهه ڏکايو آهي جنهن کي معاف ڪرڻ ۾ ڪو حرج ناهي. جڏهن توهان سيڪنڊ سيڪنڊ لاءِ پنهنجي زبان تي قابو پائي نه سگھيا هجو ، توهان هميشہ افسوس سان چئي سگهو ٿا ۽ ڪنهن ٻي شيءِ تي هڻندا آهيو. ان سان توهان جي دل بيزار ٿي ويندي ۽ اها توهان جي ساٿي کي به خوش ڪندي.
مثبت ٿانيون
بهتر آهي ته پنهنجو پاڻ کي مثبت جڳهن تي رک ۽ پاڻ کي مثبت ماڻهن سان ڀريو. هي توهان کي توهان جي خيالن ، ڳالهين ۽ عملن کي مثبت رکڻ ۾ مدد ڏيندو. جڏهن توهان جي زندگي ۾ هر شيءِ مثبت آهي ، منفي لاءِ ڪوبه ڪمرو ناهي هوندو. جڏهن ته نفيتا ناهي ، توهان کي پنهنجي زبان کي سنڀالڻ جي ضرورت به نه پوندي.
جذباتن کان پري نه ٿيو
توهانجا جذبا اشارن کانسواءِ ڪجھ به ناهن. اهي aboutاڻون ٿا ته ڇا توهان جي سسٽم ۾ ڇا ٿيندو ٻاهرين تنقيد جي رد عمل طور. هن جو هرگز اهو ناهي ته توهان کي جذباتي انداز ۾ هر جذبي جو رد عمل ڪرڻو پوندو. توهان پنهنجي رد عمل کان پهريان سوچڻ جي چونڊ ڪري سگهو ٿا. هي توهان کي پنهنجو پاڻ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪندو.
