جڏهن توهان دوستن سان گڏ تفريح واري رات کان پوءِ پيماني تي قدم کڻو ٿا، اهو ڪجهه اضافي پائونڊن جو تعداد ڏسڻ لاءِ حوصلا افزائي ٿي سگهي ٿو. توهان باقاعدگي سان جم وڃي رهيا آهيو، توهان تمام گهڻو پاڻي پي رهيا آهيو ۽ توهان جي غذا غذائيت سان ڀريل آهي - پوء ڇا ڏئي ٿو؟
جيئن ته اهو ظاهر ٿئي ٿو، وزن جي ڦيرڦار مڪمل طور تي عام آهن - ۽ جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان سڀ ڪجهه کائي ليٽ ۽ ميوو هو، توهان شايد اڃا تائين انهن جو تجربو ڪيو.
جيڪڏهن توهان سڄو ڏينهن هر ڪلاڪ پنهنجو وزن ڪيو، توهان کي پيماني تي ڊرامائي تبديليون نظر اينديون، امندا فوٽي، آر ڊي، سيلويرا وزن مينيجمينٽ پروگرام ۾ هڪ سينئر غذا جي ماهر، خود وضاحت ڪئي . آئون پنهنجي هر هڪ گراهڪ کي تيار ڪريان ٿو ته ڪنهن نه ڪنهن نقطي تي انهن وهڪري جو تجربو ڪري جيئن اهي انهن کي ڏسڻ جي ضمانت ڏين ٿا ته اهي کائي رهيا آهن ۽ مڪمل طور تي ورزش ڪري رهيا آهن.
اهو ظاهر ڪرڻ لاءِ ته وزن ۾ معمولي ڦيرڦار ڪيئن آهي، TikTok استعمال ڪندڙ Erin - جيڪو ايپ تي ekeepsaccountability ذريعي وڃي ٿو - هڪ هفتي لاءِ هر روز هن جي وزن کي دستاويز ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.
ويڊيو جي دوران، جيڪو ڇهن ڏينهن جي دوران رڪارڊ ڪيو ويو، آرين 181.2 پائونڊ کان 183.8 پائونڊ تائين ڦهلائي ڇڏيو.
ايرين، جيڪا هن وقت وزن گھٽائڻ جي سفر جي وچ ۾ آهي، پنهنجي ڪيپشن ۾ واضح ڪيو ته پاڻي جي وزن جي ڪري جسم ۾ ڪجهه پائونڊن جو ڦيرو اچي ٿو، جنهن بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.
ماڻهو ايرين جي وڊيو کان متاثر ٿيا، جيڪا ٻنهي بهادر ۽ معلوماتي هئي.
اهي ننڍيون پليٽون ٿين ٿيون ۽ اسان کي انهن جي باري ۾ زور ڏيڻ جي ضرورت ناهي، هڪ شخص لکيو.
ان لاءِ TYSM. اها هڪ اهم شيءِ آهي جيڪا مون کي اداس ڪري ٿي، هڪ ٻئي صارف تبصرو ڪيو.
آخرڪار ڪجهه سچ، هڪ ٽيون شخص نوٽ ڪيو.
ڪنهن کي ملي ٿو، ٻيو ماڻهو شامل ڪيو.
جيڪڏهن توهان هن ڪهاڻي کي لطف اندوز ڪيو، چيڪ ڪريو Lizzo جي نئين ورزش وڊيو، جيڪا جسم جي شيمرز لاء هڪ مڪمل ڊسڪ آهي .
In The Know کان وڌيڪ :
مرد گرل فرينڊ کي ڪجهه وزن گھٽائڻ لاءِ چئي جوابي وار ڪري ٿو
Amazon جي ايڪو شو 5 وڊيو ڪالنگ ڊيوائس صرف ۾ وڪري تي آهي
هي آئي ڪريم Amazon تي هڪ ڊرماتولوجسٽ-پسند آهي
خريد ڪندڙن جو چوڻ آهي ته هي هڪ سيرم آهي انهن سڀني تي حڪمراني ڪرڻ - ۽ اهو صرف آهي
