بس اندر
- چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جرن اين آر ٽي ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
تاپسي پنو ، تازو هڪ انٽرويو ۾ اهو ظاهر ڪيو آهي ته هن پنهنجي اچڻ واري فلم جي تربيت شروع ٿيڻ کان صرف ڇهه هفتا اڳ ويراڪوز رگون هٽائي ڇڏيون آهن. ريشمي راڪيٽ . هن وڌيڪ چيو ته هن پنهنجي نئين فلم لاءِ سخت غذا ۽ ورزش تي رهي آهي.
رڳون اسان جي جسم ۾ اهي رت جون رڳون آهن جيڪي جسم جي هر حصي کان رت کڻي وڃن ٿيون ۽ دل ڏانهن واپس ڪن ، خاص طور تي ، صرف ناپاک رت - دل کي ساڳيو ئي پاڪ ڪرڻ لاءِ.
جڏهن اهو ڪم متاثر ٿئي ٿو ، رت جام ٿي وڃي ٿو ، انهي جي نتيجي ۾ بلڊنگ وڌي وڃي ٿي. هن ڏسڻ ۾ ايندڙ وڏن رڳن کي ويريڪوس رگون چيو وڃي ٿو ۽ اڪثر عام طور تي پيرن ۽ ران تي ملنديون آهن پر جسم ۾ ڪٿي به ترقي ڪري سگهي ٿي.
هنن کي زوال پذير ٿيڻ ۾ ڪجهه وقت گهرجي ، جئين دل ٽانگن کان نسبتاً پري آهي ، ۽ دل کي رت جي طرف ثقل جي خلاف toرندڙ اضافي ڪوششون وٺندي آهي. تنهنڪري پيرن ۽ گردن جي وچ ۾ ويهي جسم جي ڪنهن به حصي کان وڌيڪ ممڪن آهي.
جيتوڻيڪ ، يقيني طور تي طريقن سان ڪيترين ئي گهرين جو علاج دستياب آهن ، جيئن سرجري اختيارن جو سڀ کان وڌيڪ اپيل نه آهي ، ۽ مهرباني ڪري اهو ئي نه آهي جيڪو اسان سان گڏ رهجي ويو آهي. هيٺ ويريڪوز رگڙن جا ڪجهه قدرتي علاج آهن ، نظر وجهو:
1. مالش:
متاثر ٿيل علائقو بهتر طور تي جيترو ممڪن طور تي بلند رکيو ويندو آهي ، جئين اهو رت جي گردش ۾ مددگار ثابت ٿيندو. جيتوڻيڪ ، ائين هرگز نه ٿو ڪري سگهجي ، علائقي تي مالش ڪرڻ سان خلا پيدا ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ رت کي هڪ طرف وهندڙ ٿي پيو آهي.
ليڪس جون ڀتيون جمود سبب وڌنديون آهن ۽ اهو رگ کي twistهلائڻ جو سبب بڻجي ٿو ، ان ڪري رت جي وهڪري ۾ رڪاوٽ اڃا به وڌي وڃي ٿي. تنهن ڪري ، انهي علائقي جي ڀرسان هڪ نرم مساج ، گهڻو ڪري ، يقيني طور تي حالت بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
2. غذا ۾ ضابطو:
هڪ خاص امينو ايسڊ جنهن کي هوميوڪسيسٽين چيو ويندو آهي اهو دل جي بيماري جا امڪان وڌڻ ۾ ملوث آهي ، ڇاڪاڻ ته جسم ۾ ان جا وڏا سطح رت جي رڳن جي استر کي نقصان پهچائيندا آهن ۽ ويريڪوز رگون جا موقعا وڌائيندا آهن.
انهي سان گڏ ، بي-پيچيده وٽامن سي جي گهٽتائي هوميوسٽين جي سطح وڌائڻ ۾ اهم آهي. اهي سڀئي سپلائٽ نظرياتي طور تي جسم ذريعي وڃڻ گهرجن ، ۽ الڳ ٽيبلٽ نه ڏين - ائين ته ، وٽامنز ، بي ڪامپليڪس ، فولڪ ائسڊ ، فوليٽ ، جيڪي ڪيلا ، بروڪولي ، آلو ، هڏيون ، آوڪواڊ ۽ سورج مکڻ وارا ٻج آهن ، کان مدد وٺن ٿيون. مسئلو سان نڀايو.
3. مشق:
جسماني سرگرمي يقيني بڻائي ٿي ته جسم ۾ رت جي وهڪري کي باقاعدي سان جوڙيو وڃي ٿو ۽ اهو ويرڪوز رگ جي علاج ۾ انتهائي اهم آهي. خاص طور تي ٻارڙن جي عضون جي حرڪت لازمي آهي ، جيئن ڊگهين ڪلاڪن تائين ويهڻ ۽ سست ڪمرو صرف صورتحال کي خراب ڪري ڇڏيندو آهي.
4. کمپريشن:
ويريڪوز رگون لاء خاص ٺاهيل کمپريشن اسٽاڪ آهن ، جيڪي علائقي کي نرم سمپيشن مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. هي رت جي وڻن جي ديوارن جي گهڻائي ۽ رت جي وهڪري جي وڌيڪ جمود کان بچڻ ۾ مدد ڏيندو.
5. چمومائل تيل:
ناريل جو تيل سان گڏ سمهڻ کان پهرين هن تيل جو اطلاق isاتو وڃي ٿو ته وزن گهٽجي وڃي ٿو ۽ نسن ۾ thrرڻ آهي.
6. گھوڙا شاستر:
اهو هر ڊاڪٽرن جي جڙي ٻوٽين جو علاج آهي صرف نه صرف ويريڪوز رگ جو علاج ، پر هڪ ٻي ساڳئي حالت دائمي ويڙهاڪ ناڪامي (CVI) جي نالي سان مشهور آهي. اڳوڻي جي علاج لاءِ ، گهوڙي جو پينٽ ڪ extractڻ ان جي خام صورت ۾ نٿو وٺڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته ان ۾ زهر شامل آهي ، جنهن کي ايسڪوليئن چئبو آهي.
اهو پڻ جيڪڏهن ڪنهن کي جگر يا گردئن سان لاڳاپيل مسئلن جي تاريخ هجي ، اهو وٺڻ مان احتياط ڪرڻ گهرجي. هميشه هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ، پر ان جي پروسيس ٿيل شڪل ، ايسڪلوئن کان سواءِ ، يقيني طور تي هڪ حيرت انگيز علاج آهي.
7. گوبگي:
اها بهترين ڀا vegetablesين مان هڪ آهي ، جيڪا وٽامن اي ، سي ، اي ، بي 1 ، بي 2 ، ڪي ، پوٽاشيم ، ميگنيشيم ، ڪلشيم ، آئرن ، فاسفورس ، مسو ، سلفر ۽ فائبر سان مالا مال آهي.
سلفر ۾ ان جو مالدار رت ۾ موجود آ theرين کي تباهه ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، انهي سان توهان کي تڪليف کان وڏي راحت ملندي آهي. توهان يا ته هن متاثر ٿيل علائقي تي لاڳو ڪري سگهو ٿا يا وڌيڪ پائيدار تبديليون ڏسڻ لاءِ انهي کي پنهنجي غذا ۾ روزانو استعمال ڪري سگهو ٿا.
8. ايپل سائڊر سرڪل:
هي جادو پيئڻ ڪيترن ئي بيمارين کي علاج ڪرڻ جي لاءِ مشهور آهي ۽ اسان کي حيران ڪندڙ ڳالهه اها آهي ته هن پٿر کي به اڻ untاڻ ناهي ڇڏيو. ACV رت جي گردش کي بھتر ڪري ٿو ۽ رگون جي سو the کي گھٽائي ٿو.
توھان يا ته ان ۾ شامل ڪري سگھوٿا ان جا ٻه چمچ پاڻي ۾ ۽ ان کي پيڻ يا پنھنجي روزاني لوشن ۾ ملائڻ ۽ ان کي متاثر ٿيل حصي تي ڏيڻ جي چونڊ ڪري سگھو ٿا.
9. زيتون جو تيل:
متاثر ٿيل علائقي تي زيتون جو تيل جو خارجي استعمال رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو ۽ سوڀ کي وڏي حد تائين وڌائي ٿو. بهتر نتيجن لاءِ تيل کي گرم ڪريو ۽ ويتامين اي تيل سان به ان کي ملائي.
10. لہسن:
سواءِ ان جي مضبوط گند کانسواءِ ، لہسن جي هر ملڪيت تقريباً بي مثال ۽ حيران ڪندڙ آهي. اهو نه رڳو سوزش کي گهٽائڻ جي لاءِ مشهور آهي ، پر اهو توهان جي رت جي نشاندهي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، جيڪا رت جي وهڪري کي آسان بڻائي ٿي. ٿانون بابت ٽن ڪپڙن جو رس سان زيتون جو تيل سان ملائي ۽ جلدي نتيجن لاءِ ويرڪوز رڳن تي هن کي لاڳو ڪريو.