هر روز ٻرندڙ کير پيئڻ جو حيرت انگيز فائدو

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 7 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرون وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
• راندين نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• فلمون يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

باقي دنيا صرف پڪڙي رهي آهي ته قديم هندستانين هميشه turاڻجي رهيا آهن.

ڪو به تعجب ناهي ته هندستاني کاڌو انهي پيالي مصالحن جي صحت مند ڊيش کان سواءِ مڪمل نه سمجهيو وڃي. ۽ هندستاني گهر علاج ٻرندڙ کير جي شيشي کان سواءِ اڻ پورو سمجهيو.

پر اسان ڪيئن knowاڻون ٿا ته اهي قديم علاج اصل ۾ صحيح آهن؟ اچو ته ا Fact ڪلهه فيڪٽ بمقابلي افساني جي قسط ۾ findاڻون ​​ٿا - هلڪو کير پيئڻ جا فائدا.

۽ جيڪڏهن توهان ڪالهه اسان جو لوسن وڃايو مس ڪيو ، پوء پريشان نه ڪريو. توھان ان کي صحيح پڙھي سگھو ٿا هتي .

فائدو # 1: ترڪ کير جو کير چربی کي گڏ ڪرڻ کان روڪي سگھي ٿو.

اسان جي جسم ۾ ٻن قسمن جا چرٻي آهن. ڳاڙهو ڀڻڪ (جيڪو جسم لاءِ توانائي پيدا ڪرڻ لاءِ جلجي وڃي ٿو) ۽ اڇو چربو (جيڪو مستقبل جي استعمال لاءِ اضافي کیلوريز جمع ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي).

اهي چربي ڪائنات جو سٺو پوليس ۽ خراب نقشو آهن.

بدقسمتي سان ، جيڪڏهن توهان هڪ موتي فرد آهيو ، توهان جو جسم بعد ۾ ان کي جمع ڪندو رهي ٿو جيتوڻيڪ ان کي ان جي ضرورت ناهي. ۽ ڇاڪاڻ ته اهي ڳوڙها توهان جي جسم جي هر ٻئي خان وانگر هوندا آهن ، اهي جلد ئي رزق جي طلب شروع ڪندا آهن (آڪسيجن آڪسيجن) ، جيڪو انهن جي گرد نيٽورڪ جي رت جون ناليون پيدا ڪندو آهي ۽ اهڙي طرح ، انهن کي وڌڻ لاءِ وڌيڪ حوصله افزائي ڏيندو آهي.

اُهو ڪٿي آهي Turmeric راند ۾ اچي ٿو.

Turmeric ۾ هڪ مرڪب آهي جنهن جو نالو curcumin آهي. ۽ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ڪاروڪومين اڇي چرٻي جي نسخن ۾ انجيوجنسيزس (اڪا جي رت جي ويڪر جي ترقي) خلاف ڏا effectiveو اثرائتو آهي ، جو بالڪل چربی کي توهان جي جسم ۾ جمع ڪرڻ کان روڪي ٿو.

فائدو # 2: اهو مناسب وزن جي وزن کي گهٽائڻ جي اثر کي وڌائيندو آهي.

جيڪڏهن توهان صحيح کاڌو نه وٺو ته توهان وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪندؤ.

بدقسمتي سان ، ڪجهه ماڻهو ٻين کان وڌيڪ وزن گهٽائڻ جي مزاحمت ڪندا آهن. ۽ Turmeric کير هنن لاءِ هڪ بهترين وزن گهٽائيندڙ اضافي اضافو آهي جڏهن اهي روزانو هڪ يا ٻه دفعا پنهنجو معمول وزن گهٽائڻ واري غذا سان گڏ آهن.

فائدو # 3: اڇو چرٻي رنگ واري سڻڀ کي بدلائي ٿو.

Turmeric اسان جي جسم ۾ نوريپينفائنن جي سطح وڌائي ٿو ، جيڪا اڇي ڀٽن کي ڀوري ٿيڻ لاءِ داخل ڪرڻ جي ذميوار آهي. اها هڪ عظيم شيء آهي!

جيئن بيان ڪيو ويو نمبر 1 ۾ ، ڳاڙهو چاڪڻ جسم لاءِ سٺو هوندو آهي جئين اهو جلڻ ۽ توانائي پيدا ڪري ٿو. ان ڪري ھي عام طور تي حيوانن حيوانن ۽ چرٻي ۽ عضون وارا ماڻھو وڌيڪ مقدار ۾ ملندا آھن.

فائدو # 4: اهو جسم جي ميٽابولزم ۽ ٿرموگنيجنزم وڌائي ٿو.

Thermogenesis ، يا گرمي پيداوار ، هڪ اصطلاح آهي جيڪو جسم طرفان هر ڏينهن استعمال ٿيندڙ توانائي جي مقدار کي بيان ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو ميٽابولزم جي متعلق آهي.

۽ سانحي کي جھلڻ ۾ تمام سٺو آهي. ان ڪري جسم کي وڌيڪ ذخيرو ٿيل ٿانون کي ساڙڻ ۾ مدد ملي ٿي.

فائدو # 5: موهيت سبب پيدا ٿيندڙ سوزش کي دٻائي ٿو.

اسان جي جسم ۾ ايڊپوس ٽائيسز (a.k. fat فائبر اسٽورز) ايڊپوڪائنس پيدا ڪن ٿيون ، جهڙوڪ IL-6 ۽ TNF-α ، جيڪي انسائيڪلوپيڊيا ايجنٽ آهن. ۽ ترڪيءَ ۾ ملندڙ مرکبات انهن ايڊيوڪائنز کي ھدف ڪن ٿا ۽ انھن کي اسان جي جسم ۾ آڪسائيڊائٽيٽو دٻاءُ ذريعي آزاد ريڊيڪل پيدا ڪرڻ کان روڪين ٿا.

فائدو # 6: ذیابيطس جو اثر.

Turmeric توهان جي رت جي شگر جي سطح کي گهٽائڻ جي صلاحيت رکي ٿي. ان سان گڏ اها جسم ۾ انسولين جي مزاحمت کي به گهٽائي ٿي. تنهن ڪري ، اهو هڪ طاقتور مخالف ذيابيطس ايجنٽ آهي.

فائدو # 7: ميٽابولڪ سنڊروم کي روڪيندو آهي.

ميٽابولڪ سنڊوموم هڪ حالت آهي جنهن ۾ جسم جي رت جي شگر ، ڪوليسٽرول ، بلڊ پريشر ۽ جسم جي چرٻي جي سطح ۾ خاص طور تي اضافو ٿيندو آهي ، جنهن جي نتيجي ۾ دل جي بيماريون ، ذيابيطس ۽ اسٽروڪ.

Turmeric جسم ۾ کوليسٽرول ۽ رت جي شگر جي سطح کي گهٽائڻ سان هن سڀ کي روڪي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

فائدي # 8: ڊپريشن کي وڙهندي آهي.

موچائي ۽ ڊپ هڪ ئي سڪي جا ٻه رخ آهن. حقيقت ۾ ، مطالعو ڏيکاريا آهن ته ٻئي حالتون وڌندڙ سوزش ، انسولين جي مزاحمت ۽ هورمونل عدم توازن جهڙا مسئلا پيدا ڪن ٿا.

ان ڪري ، توردي ڊپريشن لاءِ وڙهڻ لاءِ بهترين آهي جئين اهو دماغ ۾ سروٽنن ۽ ڊپومين ڇڏڻ کي تيز ڪري ٿو ، جيڪا توهان جي روحن کي س throughoutو ڏينهن لاهي ڇڏيندي آهي.

فائدو # 9: سوجن کي گهٽائيندو آهي.

زخم سوزش پيدا ڪندا آهن ، جنهن ڪري جسم جو متاثر ٿيل علائقو ٻرندو آهي. اهو ڏکوئيندڙ آهي ۽ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. ۽ پگهار ان کي سوزش واري اثر ذريعي وڙهڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

فائدو # 10: اينٽي بیکٽيريل ملڪيت آهي.

نن woundsڙن زخمن کي ڀرڻ ۽ ڪڪڙ سان گڏ ڪڻڪ وارو ايوروروڊڪ پهرين امداد جي ٽيڪنڪ آهي ، ڇاڪاڻ ته جوردي زخم جي ماڳ تي بيڪٽيريا کي مارڻ سان انفيڪشن کي روڪڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو.

فائدي # 11: سٺيون لڪيرون ، ٻرندڙن کي گهٽائي ٿي ۽ توهان کي چمڪندڙ چمڙي ڏئي ٿي.

هر روز وڪري جو کير پيئڻ توهان جي جسم ۾ آزاد ريڊيڪلز جو تعداد گهٽائي ڇڏي ٿو ، ۽ اهڙي طرح ، عمر جا نشان ختم ڪري ٿو.

اهو ٿرمينٽ جي اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتن مان پورو ڪيو ويو آهي ۽ ان جي جسم ۾ اينٽي آڪسيجنڊ اينزيمس وڌائڻ جي صلاحيت آهي.

فائدا # 12: کٽ ۽ سردي سان مقابلو ڪريو.

جڏهن ته فلو سان گڏ گرم گرم کير کير پيئڻ هر هندستاني گهر ۾ هڪ ضروري آهي.

ان جو سبب اهو آهي ته تربيري هڪ بهترين ضد سوزش ۽ ضد مائڪروبيلل ايجنٽ آهي. حقيقت ۾ ، ترشمي کير پيئڻ ايترو طاقتور آهي ته جيڪي هر روز پيئندا آهن انهن جي مقابلي ۾ سال ۾ ٿنڀ ۽ ٿڌ جي گهٽ خطري ٿئي ٿي.

فائدو # 13: اهو هڪ قدرتي درد ڏيندڙ آهي.

Turmeric پڻ ايوورڊا جي قدرتي اسپائن طور سڃاتو وڃي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو هڪ طاقتور درد ڏيندڙ دوا آهي.

اهو توهان جي جسم ۾ پروسٽگينڊين ۽ interleukins جي سطح کي گهٽائڻ سان مڪمل ڪري ٿو ، جيڪي درد پيدا ڪن ٿا.

فائدو # 14: هي هضم ۾ مدد ڏيندو آهي.

Turmeric جو ضد سوزش وارو اثر معدي ۽ آنڊن لاءِ سٺو آهي. اصل ۾ ، گئس ۽ فلوٽنگ کي گهٽائڻ بابت isاتو وڃي ٿو ، ۽ انهي ڪري ، هضم ۾ مدد ڪري ٿو.

فائدو # 15: هڏن کي مضبوط ڪندو آهي ۽ گڏيل درد کي دور ڪندو آهي.

جيڪڏھن پيئڻ جو کير توھان جي ھڏن لاءِ سٺو آھي. پوءِ ہلڪي کير پيئڻ به بهتر آهي.

پلس ، توردي کير کير ۾ پاڻمرادو رد عمل گهٽائڻ جي صلاحيت رکي ٿو ، جيڪا روميٽائڊ گٿريس سبب پيدا ٿيندڙ مسئلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اڳتي ڇا آهي؟

جيڪڏهن اهو توهان کي هر روز ٻرندڙ کير پيئڻ شروع ڪرڻ جو قائل نه ڪري ، پوءِ مونکي خبر ناهي ته ڇا ٿيندو.

بس ياد رکجو انهي کي خالي پيٽ تي نه رکڻ کپي جيئن اهو تيزاب ريفلوڪس پيدا ڪري سگهي.

ڇا اهو پسند ڪيو؟ شيئر ڪيو لازمي.

ھن سڀني جي مڪمل خوبي پنھنجو پاڻ ۾ نه رکو. اھو شيئر ڪريو ۽ دنيا کي ٻڌايو جيڪو توھان knowاڻو ٿا. # ترمرڪمل

اڳيان قسط پڙهو - اسان شرط رکون ٿا توهان کي ادرڪ جي اهي حيران ڪندڙ صحت فائدا نه Don'tاڻندا آهن!

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو