بس اندر
- چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي اکين واري شيڊ سان چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ مفت چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- اينيربن لاهري آر بي سي وارثي کان اڳتي اعتماد آهي
- ريلينجي جيو ، ايئر ٽيل ، وي ، ۽ بي ايس اين ايل مان تمام داخلا سطح جي ڊيٽا واؤچر جي لسٽ
- ڪانڌ ميلا واپس اچڻ وارا COVID-19 جي وبائي خراب ڪري سگھن ٿا: سنجي راٿ
- ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
پينچمل دال جو نسخو راجستان جي رياست مان آهي ۽ اهو هڪ نسخو آهي ، جنهن کي مسالا ڀاڙي سان پنج دال جي ميلاپ سان گڏ ٺهيل آهي. پنچترنا طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هي گهر گهر ۾ ٺاهڻ لاءِ تمام سادو ۽ جلدي آهي. اهو هڪ عام گهريلو ترڪيب آهي پر عيد جي موسمن ۾ پڻ روزو رکڻ يا ورت جي طور تي ٺهيل آهي.
پنچترنا دال پنجن دال جو هڪ مجموعو آهي ۽ تنهن ڪري پروٽين ۾ مالدار آهي ۽ هڪ صحتمند غذا جو حصو طور شامل ڪيو ويندو آهي. اهو عام طور تي چانور ، روٽي يا باٽي سان خدمت ڪيو ويندو آهي. راجسٿاني وارو کاڌو مشهور آهي ته دال کي سستي مقدار سان گهي جي خدمت ڪري رهي آهي ، جيڪا هن وندر واري ڀاڳ جي ذائقي ۽ خوشبو ۾ اضافو ڪري ٿي.
جيڪڏهن توهان هن مخلوط ڊيل جي ترڪيب جي تياري جي خواهشمند آهيو ته گهر ۾ پينمل ڊال تيار ڪرڻ جي طريقي سان وڊيو ۽ تصويرن سان گڏ قدم قدم جي تياري جو طريقو جاري رکو.
پينچلم دال ريڪپ ويڊيو
پينچلم دال ريڪپ | هوميواد راجيٿني پينچراڻ دال | مکڻ دال فرائي ترڪيب پنچمل دال ترڪيب | گهر ۾ پينچترنا دل ٺاهڻ ڪيئن ٺاهيو | مکڻ دال فرائي تيار ڪرڻ جو وقت تيار ڪيو 5 منٽ کاڪ جو وقت 30 ايم ڪل وقت 35 منٽترڪيب پاران: مينا ڀنڊاري
ترڪيب جو قسم: مين ڪورس
خدمت ڪري ٿو: 4
اجزاء-
پيلو ورهائي مونگ دال - 1 / چوٿون پيالو
مسرور دال - 1/4 کپ
يوالڊ ڊيال - 1/4 ڪپ
ٽوال دال - 1/4 کپ
چنا دال - 1 / چوٿون ڪپ
پاڻي - 1½ گلاس
ذائقو ڏيڻ لاءِ لوڻ
Turmeric پاؤڊر - 1/2 ٽسپ
گهي - 1½ چمچ
Asafoetida (هنگ) - هڪ چٽيو
زير انعم (جيرا) - 1 عدد
لہسن (پسيل) - 1 ٽسپ
سائو مرچ (کٽي) - 1 عدد
ڳاڙهو مرچ پاؤڊر - 1 ٽسپ
ليمن جو رس - 2 ٽسپ
گارنام مسالا - 1/2 چمچ + گارنش لاءِ
زيرين پاؤڊر (جييرا پاؤڊر) - گارنش لاءِ
ڪنوار جا پن (ڳوڙها ڇڪي) - گارنش لاءِ
-
1. مونگ دال ، مسور دال ، يوادال ، ٽوور دال ۽ چنا دال هڪ پريشر ڪڪر ۾ اڇلايو.
2. 1 گلاس پاڻي انهي ۾ شامل ڪريو.
3. لوڻ ۽ Turmeric پاؤڊر شامل ڪريو ، ۽ دٻايو 2-3 ويلي تائين.
4. پريشر کوکر کوليو هڪ ڀيرو اهو ٿڌو ٿي ويو آهي.
5. هڪ گرم ڳري پين ۾ 1 چمچ گهي وجھو.
6. اسفوفوٽا ، جوردار ٻج ۽ ڪٽيل لوسن شامل ڪريو.
7. وڌيڪ ، ڪٽيل سبز پياز ، ڳاڙھو مرچ پاؤڊر ۽ شامل ڪريو.
8. پکا ڪيل دال کي ٿانو ۾ وجھي ۽ اڌ گلاس پاڻي جو.
9. هڪ دفعو اُڏڻ شروع ٿئي ٿو ، چٽو بند ڪري وٺو ۽ گرم مسالا ۽ ليمن جو رس شامل ڪري.
10. هر شي کي چ Mixي طرح سان ملايو.
11. دال کي ڪجهه گرم ماسالا پاؤڊر ، جييرا پاؤڊر ، ڌڻي ، کجيا ۽ اڌ چمچ گهي سان گارنش ڪريو.
- 1. دال پکائڻ کان پهريان انهن کي سٺي نموني ڌوئڻ.
- 2. توھان س greenي سائي گرام استعمال ڪري سگھوٿا بدران yellowاٿل پيلي واري ميوگ شين
- توهان پنهنجي ترجيح مطابق ، توهان گهي بدران تيل استعمال ڪري سگهو ٿا.
- 4. پاڻي جو مقدار شامل ڪرڻ دوران چاٻي جي پسنديده مستقل مزاجي تي ٻڌل آهي.
- سرونگ جي ماپ - 1 کپ
- ڪيوريز - 110 ڪيڪال
- فٽ - 4.2 g
- پروٽين - 9.7 گ
- ڪاربوهائيڊريٽ - 16.8 g
- فائبر - 5.1 ج
اسٽيپ طرفان بيچ - پنچمل دال ڪيئن ٺاهيو
1. مونگ دال ، مسور دال ، يوادال ، ٽوور دال ۽ چنا دال هڪ پريشر ڪڪر ۾ اڇلايو.
2. 1 گلاس پاڻي انهي ۾ شامل ڪريو.
3. لوڻ ۽ Turmeric پاؤڊر شامل ڪريو ، ۽ دٻايو 2-3 ويلي تائين.
4. پريشر کوکر کوليو هڪ ڀيرو اهو ٿڌو ٿي ويو آهي.
5. هڪ گرم ڳري پين ۾ 1 چمچ گهي وجھو.
6. اسفوفوٽا ، جوردار ٻج ۽ ڪٽيل لوسن شامل ڪريو.
7. وڌيڪ ، ڪٽيل سبز پياز ، ڳاڙھو مرچ پاؤڊر ۽ شامل ڪريو.
8. پکا ڪيل دال کي ٿانو ۾ وجھي ۽ اڌ گلاس پاڻي جو.
9. هڪ دفعو اُڏڻ شروع ٿئي ٿو ، چٽو بند ڪري وٺو ۽ گرم مسالا ۽ ليمن جو رس شامل ڪري.
10. هر شي کي چ Mixي طرح سان ملايو.
11. دال کي ڪجهه گرم ماسالا پاؤڊر ، جييرا پاؤڊر ، ڌڻي ، کجيا ۽ اڌ چمچ گهي سان گارنش ڪريو.