جي شيٽي پيش ڪري رهيو آهي 20 ڏينهن جي مفت مراقبي ذريعي لائيو اسٽريم (هتي آهي ٽيون ان ڪيئن)

ٻارن لاء بهترين نالا

هن خوفناڪ ۽ غير متوقع وقت دوران، هڪ شيء يقيني آهي: اسان ڪڏهن به سخت محنت نه ڪئي آهي حاضر ٿيڻ ۽ هن وقت جيئرو رهڻ لاء. اڃا تائين، اهو حاصل ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، اهو ئي سبب آهي ته اسان خوش قسمت آهيون ته جي شيٽي، هڪ اڳوڻو راهب مراقبي گرو بڻجي ويو، هن وقت هن جون خدمتون مفت ۾ پيش ڪري رهيو آهي.



20 مارچ جي شروعات کان ، شيٽي پنهنجي روزاني مراقبي کي لائيو اسٽريم ڪري رهيو آهي Facebook , Instagram ۽ يوٽيوب چينل هر سيشن جي ڊيگهه صرف 20 منٽ آهي ۽ مجموعي طور تي 20 سيشن هوندا. (توهان ڪنهن به سيشن لاءِ ڪيچ اپ راند ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان مس ڪيو آهي صرف شيٽي جي چڪاس ڪندي يوٽيوب صفحو .)



ڇا توقع ڪجي؟ شيٽي جي نشاني سڪون ۽ سٺي توانائي کان علاوه، هو توهان کي اها جاءِ ڏيندو جنهن جي توهان کي ضرورت آهي اکيون بند ڪرڻ، روزاني اثبات تي ڌيان ڏيڻ ۽ دنيا جي دٻاءُ، دٻاءُ ۽ قوت کان ڌار ٿيڻ لاءِ توهان جي چوڌاري ڦري رهي آهي. اسان پهرين سيشن کي آزمايو ۽ تقريبا فوري طور تي محسوس ڪيو وڌيڪ مرڪز ۽ ٿورو وڌيڪ تيار ٿيڻ لاءِ تيار ڪيل ڏينهن- ۽ جذبات- جيڪي اڳيان آهن.

جيئن ته ٽيون ان ڪرڻ لاءِ بهترين وقت، شيٽي روزاني رات 12:30 تي لائيو اسٽريمنگ ٿيندي. ET (9:30 ايم پي ٽي). توهان پڻ هن جي صفحن تي عمل ڪري سگهو ٿا ۽ نوٽيفڪيشن حاصل ڪرڻ لاءِ سائن اپ ڪري سگهو ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان هن کي حقيقي وقت ۾ پڪڙڻ نه وڃايو.

آخرڪار، هڪ پير ٻئي جي سامهون رکڻ هڪ تمام اهم شيء سان شروع ٿئي ٿو: گہرے سانس. (توهان وٽ اهو آهي.)



لاڳاپيل: مون آن لائين مراقبي جي ڪوشش ڪئي پنھنجي دماغ کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ ھنن پريشاني واري وقت ۾ ۽ ھتي ڇا ٿيو آھي

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

مشهور تحريرون