اسان جي ٽيم وقف آهي ڳولڻ ۽ توهان کي انهن شين جي باري ۾ وڌيڪ ٻڌائڻ لاءِ جيڪي اسان پسند ڪندا آهيون. جيڪڏھن توھان انھن کي پيار ڪندا آھيو ۽ ھيٺ ڏنل لنڪ ذريعي خريد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، اسان کي ڪميشن ملي سگھي ٿي. قيمت ۽ دستيابي تبديلي جي تابع آهن.
ڊوڙڻ هميشه منهنجو شوق نه هو. مون ان کي ورتو جڏهن مان ڪاليج کان پوءِ نيو يارڪ شهر ڏانهن هليو ويس جيئن منهنجي نئين پاڙي کي دريافت ڪرڻ دوران ٻاڦ بند ڪرڻ جو طريقو. پنجن سالن کان پوء، اهو اڃا تائين هڪ وڏو دٻاء رليفور آهي - ۽ اڃا تائين هتي ڏسڻ لاء ڪافي ميدان آهي. پر مان اڪثر ڪري ساڳيا رستا هلان ٿو جڏهن آئون وقت تي ننڍو آهيان ۽ هڪ سٺي پبليڪيشن سان به، اهو ٿورڙو بورنگ ٿي سگهي ٿو.
هڪ طريقو جيڪو مان پاڻ کي هلائڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪريان ٿو اهو آهي هڪ فٽنيس ٽريڪر استعمال ڪندي پنهنجو پاڻ سان مقابلو ڪرڻ، چاهي اها منهنجي فون تي هڪ ايپ هجي يا پائڻ لائق واچ. تنهن ڪري جڏهن Garmin Venu Sq. سيپٽمبر 2020 ۾ شروع ڪيو، مون کي ان کي چيڪ ڪرڻو پيو.
دڪان: Garmin Venu Sq. ، 9.99
ڪريڊٽ: ڪوهل
تي پڻ دستياب آهي والمارٽ .
وينو اسڪوائر. گارمن جو جديد فٽنيس ٽريڪٽر آهي، پر اهو سمارٽ واچ وانگر وڌيڪ ڏسڻ ۽ هلائي ٿو. جڏهن ته گارمن کي سنجيده رانديگرن لاءِ هلندڙ واچون آهن، اهو هڪ وڌيڪ آهي توهان جي روزاني ايٿليٽ لاءِ جيڪو ڳولي رهيو آهي مجموعي صحت کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ، نه صرف ورزش.
ان ۾ ربر ايٿليٽڪ بينڊ سان گڏ هڪ ڪرپٽ LCD واچ اسڪرين آهي جيڪا آرام سان توهان جي کلائي کي ترتيب ڏئي ٿي. يقينن، اهو منهنجي ايپل واچ سان تمام گهڻو ملندو آهي، صرف وڌيڪ ترقي يافته صحت ۽ خيراتي خاصيتون.
صحت جون خاصيتون
شروعاتن لاءِ، واچ هڪ 24/7 صحت مانيٽر آهي، جنهن جو مطلب آهي ته ڏينهن ۽ رات ٻنهي کي پائڻ. هر صبح جڏهن توهان جاڳندا آهيو، واچ توهان کي توهان جي ذاتي جسماني بيٽري جو اسڪور فراهم ڪندي، جيڪو هڪ کان 100 تائين توانائي مانيٽرنگ اسڪيل آهي. اهو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان سمهڻ کان پوءِ ڪيتري توانائي حاصل ڪئي، ۽ جڏهن مقصد آهي آرام ڪرڻ ۽ جاڳڻ جو. 100 سان گڏ، ممڪن آهي ته اهو هر شخص لاءِ مختلف هوندو. منهنجي عام هفتي جي ڏينهن کان پوءِ 6-7 ڪلاڪ ننڊ، مان جاڳندو آهيان هڪ سکور سان عام طور تي اعلي 90s ۾. هفتي جي آخر ۾، مان 100 لاء ڪوشش ڪريان ٿو.
ان جي نبض جي شرح / دل جي شرح سينسرز ساڳيا آھن جيڪي توھان ڳوليندا گارمن جي ,000 کان وڌيڪ ترقي يافته سمارٽ واچز تي. ٽريڪٽر هر سيڪنڊ ۾ توهان جي دل جي شرح جو نمونو ڪري ٿو، ۽ دل جي شرح مختلف جي بنياد تي، اهو توهان جي دٻاء جي سطح کي حساب ڪندو.
توهان پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا سمارٽ واچ کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ هائيڊريشن، تنفس، حيض جي چڪر، قدم ۽ يقيناً، ڪيلوريون جليون ۽ ورزشون.
ڪريڊٽ: ايلي ڪنلي لاءِ ڄاڻ ۾
فٽنيس خاصيتون
Garmin ان جي GPS لاء مشهور آهي، ۽ ظاهر آهي وينو اسڪوائر. هڪ تعمير ٿيل آهي. مان سمجهان ٿو ته واچ جي GPS اڪثر منهنجي فون کان وڌيڪ قابل اعتماد آهي صحيح ڊوڙندڙ فاصلي کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ، جيڪو ضروري آهي جڏهن توهان ڪنهن نسل جي تربيت ڪري رهيا آهيو، مسلسل رهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو يا توهان جي آخري ڊگهي فاصلي کي مات ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.
گرمين وينو. اسڪوائر 20 پلس بلٽ ان اسپورٽس ايپس سان گڏ اڳي لوڊ ٿيل آهي جيئن ته ڊوڙڻ، هلڻ، سائيڪل هلائڻ، ترڻ، گولف ۽ حتي دماغي سانس وٺڻ جي سرگرمين کي ٽريڪ ڪرڻ ۽ تجزيو ڪرڻ لاءِ. توھان پڻ پيروي ڪري سگھوٿا اڳ لوڊ ٿيل ورڪ آئوٽ سميت ڪارڊيو، يوگا، طاقت جي تربيت يا پنھنجو ورزش ٺاھيو. (Garmin Connect موبائل ايپ استعمال ڪندي، توهان کي به قدم قدم اينيميشنون ملنديون.)
سمارٽ خاصيتون
مون ذڪر ڪيو آهي ته هي فٽنيس ٽريڪر وڌيڪ سمارٽ واچ وانگر آهي ڇو ته ان جي صحت ۽ تندرستي جي خاصيتن کان علاوه، توهان متن، ڪال ۽ اي ميل لاءِ ان تي نوٽيفڪيشن پڻ حاصل ڪري سگهو ٿا. ۽ ان ۾ آهي Garmin Pay، هڪ رابطي جي ادائيگي جو طريقو.
تنهن هوندي به، هن Garmin واچ جا ٻه تغيرات آهن: هڪ موسيقي جي صلاحيتن سان ۽ هڪ موسيقي کان سواء . ميوزڪ ورزن جي قيمت وڌيڪ آهي ۽ Spotify، Amazon Music ۽ Deezer تان پلے لسٽون ڊائون لوڊ ڪري سگهجن ٿيون.
دڪان: Garmin Venu Sq. (موسيقي نسخو) ، 9.99
ڪريڊٽ: ڪوهل
تي پڻ دستياب آهي والمارٽ .
ذاتي طور تي، مون وٽ اهو آهي جيڪو موسيقي کيڏي ٿو، تنهن ڪري آئون پنهنجي فون کڻڻ کان سواءِ ڊوڙڻ لاءِ وڃي سگهان ٿو - صرف منهنجي واچ ۽ منهنجا ايئر پوڊس.
ٿي سگهي ٿو منهنجو پسنديده حصو Garmin Venu Sq بابت. اهو آهي ته سڄي ڏينهن ۽ رات جي لباس لاء ڇهه ڏينهن جي بيٽري جي زندگي آهي. اهو تمام وڏو آهي، ڇاڪاڻ ته ٻيا ٽريڪٽر عام طور تي هڪ ڏينهن کان پوء مري ويندا آهن ۽ مسلسل چارج ڪرڻ جي ضرورت آهي. ھي گھڙي گھڙي جي ٽريڪنگ ۽ وڌيڪ صحيح نمبرن جي اجازت ڏئي ٿو.
منهنجا مجموعي خيال
ڪريڊٽ: ايلي ڪنلي لاءِ ڄاڻ ۾
مجموعي طور تي، مون کي واقعي منهنجي Garmin Venu Sq پسند آهي. ڏسو ۽ ضرور ضرور ان کي دوست ڏانهن سفارش ڪنداسين. هينئر تائين، اهو منهنجي مدد ڪئي آهي منهنجي ڊوڙڻ کي وڌيڪ صحيح طريقي سان ٽريڪ ڪرڻ، ۽ صحت مند عادتن جي حوصلا افزائي ڪئي آهي جهڙوڪ هائيڊريٽنگ ۽ ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ.
مون اڳ ۾ استعمال ڪيو آھي ھڪڙو پراڻو، پھريون نسل ايپل واچ پنھنجي ورزش کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ. مقابلي ۾، مون کي پنهنجي ايپل واچ پسند آهي ٽيڪسٽنگ، اي ميلز، منهنجي رِنگز کي بند ڪرڻ ۽ گھڻن واچ بينڊ جا آپشن. پر گارمن وڌيڪ ترقي يافته محسوس ٿئي ٿي جڏهن اها مجموعي صحت جي ڳالهه اچي ٿي، ۽ مان ان کي استعمال ڪرڻ جو ارادو ڪريان ٿو منهنجي سڀني ڊوڙن لاءِ سينٽرل پارڪ ۽ ان کان ٻاهر.
جيڪڏهن توهان هن ڪهاڻي کي پسند ڪيو، چيڪ ڪريو اهي 11 فٽنيس تحفا ان شخص لاءِ جيڪي ڪڏهن به ورزش نه ڇڏيندا آهن .
ڄاڻ ۾ کان وڌيڪ:
اهي UV لائيٽ صاف ڪرڻ وارا وڪرو ٿيل صفائي جي فراهمي لاءِ هڪ بهترين متبادل آهن
15 پرسڪون موم بتيون توهان جي موڊ کي وڌائڻ ۽ توهان جي جڳهه ڀرڻ لاءِ
ڊزني پارڪ جي هڪ هٽي واري راند جيڪا وڪرو ٿي چڪي آهي آخرڪار واپس اسٽاڪ ۾ آهي
مخمل ڪدو جيڪي گذريل سال ايمازون تي فوري طور تي وائرل ٿي ويا هئا واپس اچي ويا آهن
