موسم خوبصورت آهي، جنهن جو مطلب صرف هڪ شيءِ ٿي سگهي ٿو: منهنجي موسمي الرجي آهي خوفناڪ . انهي کي گڏ ڪريو هڪ وڏي شهر ۾ رهڻ جي روزمره جي دٻاء سان، ۽ مون کي ڪجهه مدد جي ضرورت هئي، اسٽيٽ. اهڙيءَ طرح مون پاڻ کي نيويارڪ سٽي جي وچ ۾ هڪ لوڻ واري سامونڊي ڪناري تي ليٽي ڏٺو. مونجهارو؟ مون کي وضاحت ڪرڻ ڏيو.
توهان جي رات جي ماني سان تمام گهڻو لوڻ هڪ وڏو نه ٿي سگهي ٿو، پر جڏهن اهو اچي ٿو ان کي سانس ۾، اهو وڌيڪ لڳي ٿو، بهتر. Halotheraphy (اڪا لوڻ جو علاج) ھڪڙو علاج آھي جنھن ۾ توھان ننڍڙن لوڻ جي ذرڙن ۾ ساھ کڻندا آھيو تنفس ۽ چمڙي جي حالتن کي رليف ڪرڻ ۾ مدد لاءِ جيئن دمہ ۽ الرجي.
پر ان کان اڳ جو توهان اڳتي وڌو ۽ صحت جي ڳولا ۾ پنهنجي فرينچ فرائز جو هڪ وڏو ٿلهو وٺو، اسان کي اهو ياد رکڻ گهرجي ته هالوٿراپي سيشن هڪ خاص ڪمري ۾ ويهڻ شامل آهي جنهن ۾ هڪ خاص قسم جي پٿر جي لوڻ (عام طور تي گلابي هماليه) جي اناج سان ڀريو ويندو آهي. وڌيڪ لوڻ جا ڪرسٽل هڪ خاص مشين ذريعي هوا ۾ پمپ ڪيا ويندا آهن. (تنهنڪري اهو بلڪل ڪجهه ناهي جيڪو توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا، جيتوڻيڪ گلابي لوڻ لیمپ هڪ نئون سجاڳي جو رجحان آهي.)
اهو خيال ڪيترن ئي قدرتي لوڻ جي غار مان اچي ٿو جيڪي سڄي مشرقي يورپ ۾ مليا آهن، جتي ماڻهو انهن کي صدين کان مختلف بيمارين جي علاج لاء استعمال ڪري رهيا آهن. پر فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ ٻاهرين ملڪ وڃڻ جي ڪا ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته ملڪ جا شهر انهن قدرتي غارن کي ٻيهر ٺاهي رهيا آهن پرامن، اسپا جهڙو علاج روم. اهو ئي سبب آهي ته مان ان کي چيڪ ڪرڻ لاءِ NYC ۾ Breathe Salt Rooms ڏانهن روانو ٿيس.
پوء، اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟ خيال اهو آهي ته ٿلهي لوڻ جي ذرات کي ساهه کڻڻ سان هوا جي رستن ۾ گنڪ ۽ بلغم کي ڦهلائي ٿو ۽ سينوس ۾ سوزش گھٽائي ٿي. حامي چون ٿا ته لوڻ جو علاج eczema ۽ psoriasis کان وٺي snoring ۽ sleep apnea تائين هر شيءِ جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. سائنس چوي ٿو، چڱو، تمام گهڻو نه. محقق لازمي طور تي هالوٿراپي جي دعوائن سان متفق نه آهن پر اهي متفق نه آهن - گهڻو ڪري ڇاڪاڻ ته موضوع تي ڪيترائي مطالعو نه ڪيا ويا آهن.
مان هولسٽڪ هيلنگ لاءِ اجنبي ناهيان (ايڪوپنڪچر، ريڪي، هپنوٿراپي-توهان ان جو نالو ڏيو، مان ڪوشش ڪندس)، تنهن ڪري مون کي خوشي ٿي ته هي ڪنهن حد تائين غير روايتي علاج ڏي.
تنهن ڪري، انسان جي ٺهيل لوڻ غار ۾ ويٺي ڇا محسوس ٿئي ٿي؟ خير، لائونج جي ڪرسيءَ تي پوئتي هٽڻ، منهنجي چوڌاري نم هوا ۽ منهنجي ننگي پيرن هيٺان سڃاتل ڪڪڙ- اکيون بند ڪري، مان سمنڊ جي ڪناري تي آرام ڪري رهيو هوس. پر پوءِ به منهنجي اکين کي کليل هئڻ سان، ٿڌڙي روشنيءَ وارو ڪمرو ۽ گلابي رنگ جا رنگ ڏاڍا پرسڪون هئا.
مون ڪجھ منٽ گذاريا ٿڌڻ ۾ لائونج ڪرسيءَ تي (ڪپڙا، پر ليٽڻ لاءِ هڪ توليه سفارش ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته لوڻ داغ ٿي سگهي ٿو) بستر تي وڃڻ کان اڳ جيڪو وڌيڪ مرڪوز ۽ نجي تجربو پيش ڪري ٿو (وڌيڪ لاءِ). بيڊ-سليش-گلاس-چيمبر خوبصورت اسڪائي فائي محسوس ڪيو (۽ قسم جو خوفناڪ)، پر جيڪڏهن توهان ڪلستروفوبڪ آهيو، توهان شايد ان کي ڇڏڻ چاهيو ٿا. ۽ جڏهن لوڻ خارج ڪرڻ واري فين جو ڊروننگ شروع ۾ ٿورڙو بند ٿي رهيو هو، مون کي جلدي شور جي عادت ٿي وئي ۽ مون کي پنهنجي 30 منٽن جي سيشن جي اڌ رستي ۾ اونڌو ڪندي ڏٺم. جڏهن مان جاڳيس، منهنجا چپ ٿورو لوڻ لڳندا هئا، پر مون کي خوشي ۽ آرام محسوس ڪيو، جيڪو تمام گهڻو آهي جيڪو توهان لوڻ سان ڀريل ڪمري ۾ ننڊ ڪرڻ کان پوء توقع ڪندا.
ڇا منهنجي الرجي غائب ٿي وئي؟ ارم، نه. پر لوڻ جي ڪمرن جا مالڪ تڪڙو تڪڙو اشارو ڪن ٿا ته هالوٿراپي جو مطلب آهي خيريت وڌائڻ لاءِ، نه ڪي حالتن يا بيمارين جو علاج. ترجمو؟ هفتيوار سفر ٻين علاج سان گڏ استعمال ڪيو وڃي. ذاتي طور تي، مون الٽرا آرام سان محسوس ڪيو ۽ منهنجي چمڙي کي نرم محسوس ڪيو، جيڪو مون کي قائل ڪرڻ لاء ڪافي هو ته ان کي ٻيهر ڪوشش ڪرڻ لاء (جيتوڻيڪ $ 40 قيمت واري ٽئگ سان). پر توهان ڄاڻو ٿا، اهو لوڻ جي هڪ چيچ سان وٺو.
لاڳاپيل: ڇٽيءَ سان ساهه کڻڻ هڪ جادوئي، دٻاءُ گهٽائڻ واري ورزش آهي جيڪا توهان کي ضرورت هجي
