هڪ. اسٽريچ مارڪس جا سبب
ٻه. اسٽريچ مارڪس جا قسم
3. گهريلو علاج اسٽريچ مارڪس جي علاج لاءِ
چار. غذائي علاج
5. اسٽريچ مارڪس تي FAQs
مردن ۽ عورتن لاء هڪ عام مسئلو، ڇڪڻ جا نشان ضدي آهن ۽ ماڻهن جي اعتماد تي اثر وجهندا آهن. ڇا اهو حمل جي سبب هجي يا اوچتو وزن ۾ اضافو، هي هڪ حسن جي خرابي آهي جيڪا عام طور تي کمر، ران، هيٺين پٺي، هپس، سينن، هٿن ۽ بٽ تي ڏسي سگهجي ٿو.
عام طور تي، ڇڪڻ جا نشان توهان جي چمڙي تي متوازي لائنن جي بينڊ وانگر ظاهر ٿيندا آهن. اهي لائينون توهان جي عام چمڙي کان مختلف رنگ ۽ بناوت آهن، ۽ اهي جامني کان روشن گلابي کان هلڪو سرمائي تائين آهن. اهي تڏهن ٿين ٿا جڏهن چمڙي جي ڊرمل پرت اوچتو وڌي وڃي ٿي، جيئن حمل جي صورت ۾. ڊرميس ۾ مضبوط، هڪٻئي سان ڳنڍيل فائبر آهن جيڪي توهان جي چمڙي کي وڌائين ٿا جيئن توهان جو جسم وڌندو آهي. اوچتو وزن وڌڻ جي نتيجي ۾ چمڙي اوور اسٽريچنگ ۽ فائبر ٽوڙڻ جو نتيجو آهي ڇڪڻ جا نشان پيدا ڪري ٿو . جڏهن ڊرميس ڳوڙها ڳاڙيندي آهي، چمڙي جي هيٺان رت جون رگون ظاهر ٿينديون آهن، جنهن سان لڳڻ جا نشان شروع ۾ ڳاڙهي يا واڱڻائي ظاهر ٿيندا آهن. بعد ۾، جڏهن رت جون رسيون ننڍيون ٿي وينديون آهن، ته توهان جي چمڙي جي هيٺان پيلي رنگ جي ٿلهي نظر ايندي آهي. ۽ نشان چانديءَ ۾ اڇي رنگ جا ٿي ويندا آهن. جيتوڻيڪ اهي بيمار صحت جو اشارو نه آهن، اتي ڪيترائي قدرتي علاج آهن جيڪي مدد ڪري سگهن ٿيون روشني ۽ ڇڪڻ جي نشانن کان نجات حاصل ڪريو .
نئين دهلي سان تعلق رکندڙ ڪنسلٽنٽ ڊرماتولوجسٽ ۽ ڊرماٽو سرجن ڊاڪٽر پوجا چوپڙا جو چوڻ آهي ته ”اسٽريٽ يا اسٽريچ مارڪس اُداس لڪيرون يا ٿلهي ڳاڙهي چمڙي جا بينڊ آهن جيڪي بعد ۾ اڇا، سڪل ۽ چمڪندڙ ٿي وڃن ٿا. اهي حمل جي دوران پيٽ تي ٿين ٿا، ۽ سينن تي ٿڌڻ کان پوء. اهي انهن ۾ عام آهن جن کي اوچتو وزن يا عضلات ڪاميٽي حاصل ڪيو آهي (باڊي بلڊرز ۽ وزن کڻڻ وارا). اهي بلوغت جي تيز رفتاري دوران ٻارن ۾ ران، نٿ، گوڏن ۽ ڪلهن تي ٿين ٿا، ۽ پڻ ڪجهه طبي حالتن جو نتيجو آهن جهڙوڪ ڪشنگ سنڊروم.
اسٽريچ مارڪس جا سبب
1. حمل
اڪثر عورتون حمل دوران اسٽريچ جا نشان لڳنديون آهن ڇو ته چمڙيءَ ۾ موجود فائبر نرم ۽ ڊگھو ٿي ويندا آهن، جنهن ڪري ٻار جي ڄمڻ لاءِ گنجائش پيدا ٿيندي آهي. جيئن ٻار وڏو ٿئي ٿو، مسلسل ڇڪڻ ۽ ڇڪڻ جي ڪري پيٽ، ران ۽ سينن تي اسٽريچ جا نشان ظاهر ٿين ٿا.2. بلوغت
بلوغت دوران، نوجوانن کي اوچتو ترقي جي رفتار جو تجربو ٿئي ٿو ۽ تيزيء سان حاصل ڪري سگھي ٿو يا وزن گھٽائڻ . هي اوچتو ڇڪڻ ۽ چمڙي جي سڪي وڃڻ جي ڪري ٿي چپن تي ڇڪڻ جا نشان ، ران ۽ سينو.3. وزن وڌائڻ
اسٽريچ مارڪس سبب پيدا ٿين ٿا وزن ۾ اضافو ٿوري وقت ۾ جيئن چمڙي اوچتو ڊگھي ٿي. ساڳئي طرح، اهي پڻ ظاهر ٿيندا آهن جيڪڏهن توهان غذا تي آهيو، وزن جي ڦيرڦار جي ڪري. تنهن ڪري، اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته وزن گھٽائڻ لاء تدريجي طور تي، ته جيئن چمڙي کي تنگ نه ڪيو وڃي.4. Corticosteroids
Corticosteroid ڪريم، لوشن ۽ گوليون جيڪي خاص چمڙي جي بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ٿينديون آهن اهي پڻ اسٽريچ مارڪس جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي چمڙي ۾ ڪوليجن جي سطح کي گهٽائينديون آهن. هي چمڙي جي صلاحيت کي وڌائي ٿو ۽ توهان کي ٺاهي ٿو ترقيءَ جي نشانن جي ترقيءَ جو شڪار .5. جينياتي
جيڪڏهن توهان جي والدين کي ڇڪڻ جا نشان مليا آهن، ته توهان وٽ گهڻو ڪري اهي پڻ آهن.6. صحت جون حالتون
ناياب صحت جون حالتون جهڙوڪ ڪشنگ سنڊروم، مارفن سنڊروم، ايهلرز-ڊانلوس ۽ ٻيا ايڊينل گلينڊ جي خرابين ۾ مختلف سببن جي ڪري اسٽريچ جا نشان ٿين ٿا. ڪشنگ جي سنڊروم ۾، جسم هارمون cortisol کي وڌيڪ پيدا ڪري ٿو، جيڪو انهن نشانين جو سبب بڻائيندو آهي. ان دوران، مارفن سنڊروم هڪ ناقص جين جو نتيجو آهي جيڪو جسم جي چمڙي ۽ ڳنڍيندڙ بافتن کي ڪمزور ڪري ٿو، انهن جي لچڪ کي گهٽائي ٿو، اهڙيءَ طرح اسٽريچ مارڪس پيدا ٿيڻ جا موقعا وڌي وڃن ٿا.7. باڊي بلڊنگ
باڊي بلڊرز کي عام طور تي هن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو ڇڪڻ جي نشانين جو مسئلو . عضلاتي ڪاميٽي ۾ تيز واڌ ۽ ڪڏهن ڪڏهن انابولڪ اسٽيرائڊس جو غلط استعمال عضلات جي ترقي کي تيز ڪرڻ لاءِ اسٽريچ مارڪس جي ظاهر ٿيڻ جي ڪري.اسٽريچ مارڪس جا قسم
1. ڳاڙهي ڇڪڻ جا نشان
Striae rubra جي نالي سان پڻ سڃاتل آهن، اهي مسلسل نشان تازا آهن ۽ شروعاتي اسٽيج تي ڳاڙهي يا واڱڻائي ظاهر ٿيندا آهن. اھي ٺھيل آھن جڏھن چمڙي جي ڊرمل پرت کي وڌايو ويندو آھي رت جو رڳون ڏيکارڻ. هن اسٽيج تي، توهان شايد انهن ڊگهي نشانن جي چوڌاري خارش جو تمام گهڻو تجربو ڪري سگهون ٿا. اهو آسان آهي لال مسلسل نشانن کان نجات حاصل ڪريو تيز ڇاڪاڻ ته اهي نوان آهن.
2. اڇي ڏاڙهي جا نشان
Striae alba جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، اهي سڀ کان وڌيڪ ضد آهن ۽ ظاهر ٿيندا آهن اڇا يا چاندي رنگ ۾. چمڙي تي ننڍڙا ڳوڙها تڏهن ٿيندا آهن، جڏهن رت جون رڙيون گهٽجي وينديون آهن، ان ڪري چمڙيءَ جي هيٺان ٿلهو نظر ايندو آهي. کان وٺي سفيد ڏاڪڻ جا نشان بالغ آهن ، ان جي علاج ۾ وڌيڪ وقت وٺي سگھي ٿو.
ڊاڪٽر چوپڙا وضاحت ڪري ٿو ته، ”جيتوڻيڪ اسان جي چمڙي لچڪدار آهي، پر گهڻي اسٽريچنگ جي ڪري ڪوليجن (جيڪو اڪثر ڳنڍيندڙ ٽشو ٺاهي ٿو) ۾ خلل پوي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ اسٽريچ مارڪس پيدا ٿين ٿا. اهي شروعاتي طور تي گلابي / ڳاڙهي رنگ ۾ آهن. هن مرحلي تي، Tretinoin تي مشتمل ٽاپيڪل ڪريم جو استعمال مفيد ٿي سگھي ٿو. هڪ ڀيرو ڇڪڻ جا نشان اڇا ٿي وڃن ٿا، وٽامن اي ڪريم جو استعمال ڪنهن حد تائين مدد ڪري سگهي ٿو. ڇڪڻ جا نشان ڪڏهن به مڪمل طور تي غائب نه ٿيندا آهن، پر اثرائتي قدرتي علاج سان ختم ٿي ويندا آهن. بهرحال، مؤثر علاج لاءِ جلد کان جلد پنهنجي ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪريو.
اسٽريچ مارڪس جي علاج لاءِ گھربل علاج
1. Argan تيل
ويتامين اي کي وڌايو آرگن جو تيل چمڙي جي لچڪ کي وڌائي ٿو ۽ ان کي ڇڪي نشانن تي رگڻ سان ٽٽل ٽشوز کي ٺيڪ ڪري ٿو آهستي آهستي نشان ختم ٿي ويندا.
2. ليمن جو رس
ليمن جو رس پنهنجي قدرتي بليچنگ ملڪيتن جي ڪري مشهور آهي، تنهن ڪري اهو مؤثر انداز ۾ نمائش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تازو استعمال ڪريو روزانو ليمن جو رس يا صرف نتيجو ڏسڻ لاءِ توهان جي نشانن تي هڪ ڪٽلي ليمن جي پچر کي رڱيو.
3. اڇو اڇو
پروٽين ۽ امينو اسيد ۾ اعلي، انڊا اڇو چمڙي لاءِ سپر فوڊ آهي. جڏهن اسٽريچ مارڪس تي لاڳو ڪيو وڃي ته انڊا اڇو ٿيندو نشانن کي روشن ڪرڻ ۾ مدد ڪريو جڏهن ته چمڙي کي سخت ڪرڻ.
4. آلو جو رس
آلو ۾ نشاستي ۽ ٻين چمڙي جي روشني واري اينزائمز شامل آهن، ڇو ته اهي اڪثر استعمال ڪيا ويندا آهن اونداهي حلقن کي روشن ڪرڻ ، چمڙي جا داغ ۽ داغ. اهو چمڙي کي صاف ڪري ٿو ۽ مؤثر طور تي ڇڪڻ جي نشانين جي نمائش کي گھٽائي ٿو جڏهن باقاعده لاڳو ڪيو وڃي.
5. زيتون جو تيل
نمي جي مال ۾ مالا مال، زيتون جو تيل اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ٻين غذائي اجزاء سان ڀريل آهي جيڪي چمڙي جي نقصان جي مرمت لاء غير معمولي طور تي سٺو آهن. ٿڌي دٻاء جي درخواست زيتون جو تيل مسلسل نشانن تي انهن کي وقت سان ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
6. کنڊ
کنڊ، زيتون جو تيل ۽ ليمن جو رس ملايو ۽ ملائي اسڪرب ٺاهيو. ان کي لڳل نشانن تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي 10 منٽن تائين رگڙ ڪريو. گرم پاڻي سان ڌوء.
7. Castor تيل
لاڳو ڪريو castor تيل سڌو سنئون نشانن تي ۽ ان کي 15-20 منٽن تائين سرڪيولر موشن ۾ مساج ڪريو. مساج ڪرڻ کان پوء، علائقي کي ٿلهي ڪپهه جي ڪپڙي سان ڍڪيو ۽ حرارتي پيڊ استعمال ڪندي ڪجهه گرمي لاڳو ڪريو. بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، ائين ڪريو جيترو ٿي سگهي هڪ مهيني لاءِ.
8. الو ويرا جيل
الو ويرا جي پتي جي ٻاهرئين پرت کي هٽايو ۽ پني جي اندران چپچپا جيل ڪڍيو. هي استعمال ڪريو اسٽريچ مارڪس تي الو ويرا جيل ۽ 2-3 ڪلاڪن کان پوء پاڻي سان ڌوء.
9. زردالو
2-3 زرديءَ کي پيس ڪري انهن جي ٻج کي هٽائڻ کان پوءِ هڪ نرم پيسٽ ٺاهيو. پيسٽ کي سڌو سنئون نشانن تي لاڳو ڪريو. ان کي 20 منٽن لاء ڇڏي ڏيو. ان کان پوء، ان کي گرم پاڻيء سان ڌوء.
10. ڪاري چانهه
ڪاري چانهه ۾ وٽامن بي 12 سميت ڪيترائي وٽامن ۽ معدنيات موجود آهن، جيڪي چمڙي جي رنگت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. استعمال ڪرڻ اسٽريچ مارڪس لاء ڪارو چانهه ، ڪاري چانهه جا ٻه چمچا اُبالو ۽ ان ۾ لوڻ ملايو. ٿڌي ٿيڻ کان پوء، مرکب کي نشانن تي لاڳو ڪريو ۽ عمل کي ورجايو جيستائين اهي غائب ٿي وڃن.
غذائي علاج
1. پاڻي
روزانو 8 کان 10 گلاس پاڻي پيئڻ چمڙي لاءِ تمام سٺو آهي. اهو ان جي لچڪ کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان کي لچڪدار ۽ نرم رکڻ. هي مدد ڪري ٿو ڇڪڻ جا نشان گھٽائڻ .
2. وٽامن سي
کاڌ خوراڪ جهڙوڪ ٻير، ڪچا گوبي، ليمو ميوو، ڪيئي ميوو، خربوزہ، مٽر، مرچ، بروڪلي، انناس، پالڪ، ٽماٽا ۽ شلجم روزاني جي سفارش ڪيل وٽامن سي مهيا ڪن ٿا. اهو اينٽي آڪسيڊنٽ آهي جيڪو اسان جي جسم کي زهر يا آزاديءَ سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ريڊيڪل ڪافي سان وٽامن سي جو استعمال ، چمڙي جا داغ تيز ٿي ويندا آهن.
3. وٽامن اي
وٽامن اي پڻ هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ آهي جيڪو آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندو آهي جڏهن ته چمڙي کي تمام گهڻي غذائيت ڏيندو آهي. بادام، خام ٻج جهڙوڪ ڪدو ۽ تل، سوئس چارڊس، هيزل نٽ، پائن نٽ، پالڪ، ايواڪاڊو، بروڪولي، پارسلي، پپيتا ۽ زيتون جهڙيون غذائون وٽامن اي جا امير ذريعا آهن. انهن جو روزانو استعمال. کاڌ خوراڪ جي نشانن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو .
4. جليٽين
جليٽن ڪوليجن تي مشتمل آهي جيڪو توهان جي چمڙي ۾ پڻ موجود آهي ۽ توهان جي چمڙي کي لوچ فراهم ڪرڻ جو ذميوار آهي. هڏن جو برٿ (ڪڪڙ، ليم يا گوشت) توهان جي غذا ۾ جليٽائن جو هڪ بهترين قدرتي ذريعو آهي.
5. Omega-3 Fatty Acids
اوميگا 3 فائيٽي ايڊز پڻ چمڙي ۾ لچڪ وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. کاڌ خوراڪ جهڙوڪ فليڪس سيڊ، چيا سيڊز، سامون، سارڊين، ڪوڊ جگر، اخروٽ، سويابين، گوشت، ٽوفو، شرمپس ۽ گوبي، ڊگهي رستي جي نشانن کي برقرار رکڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهن ٿا.
اسٽريچ مارڪس تي FAQs
سوال. ڪهڙن سببن جا نشان هِپس تي آهن؟
جي طرف. هپس تي اسٽريچ جا نشان عام طور تي تڏهن ٿين ٿا جڏهن چمڙي جي ڊرمل پرت پکڙجي وڃي ٿي، شايد بلوغت، اوچتو وزن وڌڻ يا گھٽجڻ، عضلات جي تعمير يا حمل دوران. اضافي طور تي، جينس پڻ، ڊگهو نشانن جي ترقي ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا، مطلب ته جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ڊگهي نشانن جي تاريخ آهي، ته پوء توهان کي تمام گهڻو امڪان آهي ته اهو پڻ ترقي ڪري ٿو. ڊرميس ۾ مضبوط، هڪٻئي سان ڳنڍيل فائبر آهن جيڪي توهان جي چمڙي کي وڌائين ٿا جيئن توهان جو جسم وڌندو آهي. جڏهن ڊرمس ڳوڙها ڪري ٿو، چمڙي جي هيٺان رت جي رگون ظاهر ڪرڻ شروع ڪن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ لڳڻ جا نشان شروع ۾ ڳاڙهي يا واڱڻائي ظاهر ٿيندا آهن. بعد ۾، جڏهن رت جون رسيون ننڍيون ٿي وينديون آهن، ته توهان جي چمڙي جي هيٺان پيلي رنگ جي ٿلهي نظر ايندي آهي. ۽ نشان چانديءَ جي اڇي رنگ ۾ بدلجي ويندا آهن.سوال. مان ڪيئن بچي سگهان ٿو اسٽريچ مارڪ حاصل ڪرڻ کان؟
جي طرف. روزانو 8 کان 10 گلاس پاڻي پيئڻ سان چمڙي جي لچڪ بحال ٿي، ان کي لچڪدار ۽ نرم رکڻ ۾ مدد ملندي آهي. ڇڪڻ جي نشانين کي روڪڻ . پيئڻ جي پاڻي کان علاوه، پڪ ڪريو ته توهان وقت وقت تي توهان جي چمڙي کي نمي ۽ صاف ڪرڻ لاء. ٽوڪسن ۽ فري ريڊيڪلز کي منهن ڏيڻ لاءِ توهان پنهنجي روزاني جي غذا ۾ وٽامن سي سان ڀرپور کاڌن جهڙوڪ ٻير، ڪچي گوبي، ليمو ميوو، ڪيئي ميوو، خربوزہ، مٽر، مرچ، بروڪلي، انناس، پالڪ، ٽماٽا ۽ شلجم شامل ڪري سگهو ٿا. اضافي طور تي، فلڪس جا ٻج، چيا جو ٻج، سالمن، سارڊين، ڪوڊ جگر، اخروٽ، سويابين، گوشت، ٽوفو، جھينگا ۽ گوبي، سڀ اوميگا 3 فائيٽي ايسڊس سان مالا مال آهن، پڻ مدد ڪري سگھن ٿا ٿڪ جي نشانن کي برقرار رکڻ ۾.سوال. ڊگهو نشان هٽائڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟
جي طرف. جڏهن ته توهان نٿا ڪري سگهو مسلسل نشانن کان مستقل طور تي نجات حاصل ڪريو ، سٺي خبر اها آهي ته اهي عام طور تي وقت سان ختم ٿي ويندا آهن. 6 کان 12 مهينن اندر، اهي نشان گهٽ نظر اچن ٿا جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي ۽ صحت جو سٺو خيال رکون ٿا. ويتامين اي سان ڀريل آرگن آئل سان متاثر ٿيل علائقن جي مالش ڪرڻ سان چمڙي جي لچڪ وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي، ٽٽل ٽشوز کي ٺيڪ ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي، جنهن جا نشان ختم ٿي ويندا آهن. ليمن جو رس پنهنجي قدرتي بليچنگ ملڪيتن جي ڪري مشهور آهي، تنهن ڪري اهو پڻ مؤثر انداز ۾ نمائش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. آلو جي رس ۾ نشاستي ۽ ٻين چمڙي جي روشني واري اينزائمز شامل آهن جيڪي پڻ چمڙي کي بليچ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ اهڙيءَ طرح باقاعده لاڳو ڪرڻ سان اسٽريچ مارڪس جي نمائش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ان کان علاوه، الو ويرا جيل، زردالو، ڪارو چانهه ۽ ڪيسٽر آئل پڻ پروسيس کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.سوال. ليزر اسٽريچ مارڪ هٽائڻ جو علاج ڪيترو محفوظ آهي؟
جي طرف. جڏهن ته قدرتي علاج مدد ڪري سگھن ٿا ڇڪڻ جي نشانن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ ، توھان انھن لاءِ طبي يا جراحي اختيارن تي پڻ غور ڪري سگھو ٿا. پلسڊ ڊائي ليزر، جيڪو ويسڪولر ليزر جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، تازو ۽ شروعاتي اسٽريچ نشانن جي خلاف سڀ کان وڌيڪ اثرائتو سمجهيو وڃي ٿو جيڪي اڃا تائين ڳاڙهي يا جامني رنگ جا آهن. بهرحال، اهو علاج گهٽ اثرائتو آهي جيڪڏهن توهان وٽ اونداهي جلد آهي. ٻئي طرف، فريڪشنل ليزر علاج پراڻن اسٽريچ مارڪس جي صورت ۾ اثرائتو آهي. Microdermabrasion، اڪثر acne جي علاج جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، مدد ڪري سگھي ٿو گهٽجڻ جي نشانين جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾. بهرحال، هي اختيار شايد چمڙي کي جلن جو سبب بڻائين. ان کان علاوه، Abdominoplasty مستقل طور تي مسلسل نشانن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، اهو ڪافي قيمتي آهي ۽ خطرن سان گڏ اچي ٿو. اهو بهتر آهي ته انهن مان ڪنهن به علاج کي وڃڻ کان پهريان هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.سوال. ڇا پيٽروليم جيلي اسٽريچ مارڪس لاءِ سٺي آهي؟
جي طرف. پيٽروليم جيلي چمڙي کي نمي ۾ مدد ڪندي ان جي لوچ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان علاوه، چمڙي تي نرم هجڻ لاء، اهو پڻ نمي کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جنهن جي نتيجي ۾ چمڙي کي نرم ۽ لچڪدار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پيٽروليم جيلي تي مشتمل ڪريم يا لوشن سان متاثر ٿيل علائقن جو روزانو مالش ڪرڻ سان نئين ٽشو جي واڌ ويجهه ۾ مدد ملندي آهي ۽ ڪوليجن جي بينڊن کي ٽوڙڻ ۾ مدد ملندي آهي جيڪي اسٽريچ مارڪس جا ذميوار هوندا آهن.هندي ۾ پڙهڻ چاهيو، هتي ڪلڪ ڪريو.
