هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
اسان کي ٿورڙو ائين محسوس ٿيو ته جڏھن اسان پنھنجن گھڻن ، ران ۽ ھٿن جي چوڌاري اضافي چربی رکيا ته اھو ھميشه رھندو. اهو صرف هوندو آهي جڏهن توهان پنهنجي پتلون ۾ مناسب نه هجو ، توهان کي اها چٻڻ کپي ، توهان ڏسندا ته توهان اهي ڪپڙا پهريا آهن ، جيڪي توهان هڪ مهينا اڳ خريد ڪيا.
انهي کان پوء توهان پنهنجي ران ، هپ ۽ کمر جي علائقن جي وڌيل چربی کان نجات حاصل ڪرڻ جي لاءِ جلدي ترميمن جي ڳولا شروع ڪندا آهيو. انهي لاء ، هڪ صرف انگور ڏانهن رخ ڪري سگهي ٿو.
پڻ پڙهو قدرتي رس جيڪي توهان جي جسم جي چرٻي کي ڳاري ڇڏين ٿا
ادرڪ اسان جي باورچی خانه ۾ سڀ کان وڌيڪ عام طور تي ملندڙ مصالحو آهي. اسان سڀ شايد هن جي شاندار ڀلائي کان واقف هونداسين ، پر اهو ڌار ادرڪ پڻ پنهنجي ڪيترن ئي دوا جي فائدن لاءِ مشهور آهي.
ان جي سڀني دوا جون خاصيتون آهن ، ادرڪ اضافي چربی جلانے جو بهترين ذريعو آهي جيڪو ران ، کمر ۽ هپس جي چوڌاري جمع ٿيندو آهي.
ادرڪ ۾ انگن جي ذريعي اها خاص شي آهي جيڪا اسان جي جسم مان اضافي پاڻي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندي آهي ۽ ان ڪري هن موٽن کي ساڙڻ ۾ مدد ڪري ٿي
وڌيڪ ، ٻرندڙ اسان جي معدي جي پي ايڇ ليول کي وڌائڻ لاءِ isاتو وڃي ٿو ، جيڪو اسان جي هاضمي نظام کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، اهڙي طرح معدے جي خرابي ۽ قبض کي به روڪي ٿو
پڻ پڙهو جسم جي چرٻي کان نجات حاصل ڪرڻ جا طريقا
اهو پڻ ، اهو مليو آهي ته ادرڪ جسم جي ميٽابولڪ جي شرح وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ۽ جيڪڏهن اتي ڪل ميٽابولزم ۾ واڌارو ٿئي ٿي ، اهو توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ جسم ۾ بهتري آڻڻ جي.
تنهن ڪري ، اسان انگن واري پاڻي کي ڪيئن تيار ڪنداسين جيڪا توهان جي کمر ، ران ۽ هڏن جي ڀرسان گڏ ٿيل چربی جلائڻ ۾ اثرائتو هوندي؟ ان کي تيار ڪرڻ لاءِ قدم وار طريقي تي هڪ نظر وجهو.
تياري جو طريقو:
اٽڪل هڪ ليٽر پاڻي کڻي ۽ ان کي اباليو.
ادرڪ جو هڪ ٽڪرو ڪ ،و ، ان کي صاف ڪريو ، ان کي ٽڪرن ۾ کٽيو ۽ اٻرندڙ پاڻي ۾ شامل ڪيو.
اٽڪل 5-10 منٽن تائين ان کي هڻڻ جي اجازت ڏيو.
پوءِ ، انهي پاڻي کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو.
پاڻي کي صاف ڪريو ۽ پوءِ ان کي پيئو.
ھي ادرڪ جو پاڻي عام پاڻي وانگر س throughو ڏينھن پي سگھجي ٿو. ادرڪ جي پاڻي جي مسلسل پيئندڙ جي 3-4 مهينن ۾ ، توهان کي فرق محسوس ٿيندو.
آھستي آھستي آھيو توھان جي چرٻي ، ران ۽ کمر جي چوڌاري regionsرڻ شروع ٿي ويندي. جيتوڻيڪ انگن واري پاڻي هڪ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪري سگهجي ٿو ، ان لاءِ هميشه اها سفارش ڪئي وئي آهي ته بهترين نتيجا ڏيڻ لاءِ تازو تيار ڪيا وڃن.
