هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- اينيربن لاهري آر بي سي وارثي کان اڳ اعتماد ۾ آهي
- ريلينجي جيو ، ايئر ٽيل ، وي ، ۽ بي ايس اين ايل مان تمام داخلا سطح جي ڊيٽا واؤچر جي لسٽ
- ڪانڌ ميلا واپس اچڻ وارا COVID-19 جي وبائي شدت اختيار ڪري سگھن ٿا: سنجي راٿ
- ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
اسان سڀ چاکليٽ سان پيار ڪندا آهيون ۽ شڪايت جو ڪو مقصد ناهي ته توهان جو ننdڙو ٻار به چاکليٽ سان پيار ڪندو آهي. پر نن toن ٻارن تي چاڪليٽ جي اثرات کي غور ڪندي ، اهو toاڻڻ ضروري آهي ته توهان جي نن forڙي ٻار لاءِ چاڪليٽ ڪيتري سٺي آهي.
هڪ ڀيرو چاکليٽ جي وچولي مقدار کي کائڻ سان توهان جي ننdي ٻار کي نقصان نه پهچندو. ڪيترائي مطالعو آھن جيڪي سٺي معيار جي اونھي چاکليٽ ۽ ڪوڪو جي صحت جا فائدا ڏيکاريندا آھن. هن جو مطلب آهي ته چاکليٽ توهان جي نن toڙي ٻار جي صحت لاءِ مثبت حصو ڏئي سگهن ٿا.
پر ، عام طور تي اسان پنهنجن نن expensiveن ٻارن کي موهيندڙ ڪاري وارين چاڪليٽ نه ڏيندا آهيون - اهي شگر واري کير جون چاڪليٽ ختم ڪري ڇڏيندا آهن ، جيڪي صحت لاءِ سٺو نه هوندا آهن.
شايد توهان به پسند ڪيو: مٿو 8 ٻارن لاءِ علاج جا طريقا
جيڪڏهن توهان جو ننdڙو ٻار ڪنهن ٻئي صحتمند منشي کان وڌيڪ چاکليٽ کي پسند ڪندو ، اهو وقت آهي توهان کي ان کي روڪڻ جي. پڙهائي جيڪي ٻارن تي چاڪليٽ جي ضمني اثرن سان ٿيندڙ آهن توهان کي اهو ٻڌائي ڇڏيندو ته نن chocolateي ٻار لاءِ چاڪليٽ ڪيتري سٺي آهي.
اڪثر مطالعو سفارش ڪن ٿا ته توهان وچولي مقدار ۾ پنهنجي ننdڙي ٻار کي چاڪليٽ ڏئي سگھو ٿا ، جيڪڏهن سندس کاڌو ٻي صورت ۾ متوازن هجي. چاڪليٽ جي صحت جا اثر جيڪڏهن توهان جي عادت ۾ اضافي مقدار ۾ ورتو وڃي ته توهان جي ٻاراڻي عمر جون مسئلا فراهم ڪري سگھن ٿا.
هتي نن chocolateڙن ٻارن تي چاڪليٽ جا ڪجهه اهم صحت وارا اثر آهن.
ميلاپ: ننlersن ٻارن کي موٽائي عام مسئلن مان هڪ آهي جنهن کي اسان عالمي سطح تي منهن ڏئي رهيا آهيون. ننesن نن chocolateن ٻارڙن تي چاڪليٽ جي خراب اثرن جي لسٽ ۾ پهرين نمبر تي آهي. ان جو نتيجو ٻين ڪيترن ئي لاڳاپيل مسئلن کي منهن ڏيندو.
2 ذیابيطس جو قسم: کنڊ جي فاسٽ فوڊ ۽ چاڪليٽ جي وڌندڙ استعمال جي ڪري هاڻي هي بيماري بالغن تائين محدود ناهي. چاڪليٽ کي گهڻو وقت ۾ استعمال ڪرڻ سان انسولين جي حساسيت متاثر ٿي ويندي آهي. اھو منطقي طور تي 2 ذیابيطس جو سبب بڻائيندو.
حرڪت وارو: چاڪليٽ ۾ موجود ريفري شوگر رت جي وهڪري ۾ داخل ٿي سگهي ٿي. اهو رت جي شڪري جي سطح ۾ اضافو سبب ٿيندو. اهو موٽ ۾ ايڊيناللائن جي پيداوار لاءِ هڪ محرک جو سبب بڻجي ٿو ۽ توهان جو ننdڙو ٻار هائپرڪڪ ٿي سگهي ٿو.
لت: چاکليٽ جي باقاعده استعمال توهان جو نن yourڙو ٻار هن لت ۾ وجهي سگهو ٿا. اهو شرط سنڀالڻ سان ٿورو ڏکيو ڪندو. اهو باقاعده طور تي چاکليٽ کائڻ جو هڪ طرفو اثر آهي. اهڙيءَ طرح والدين لاءِ ضروري آهي ته انهن جي نن ofڙي ٻار جون چاکليٽ جي مقدار جي نگراني ڪن.
وڌندڙ پيشاب: کير جي چاکليٽ جي هڪ اونس ۾ 5 mg ڪيفين موجود آهي. ڪفين کان وٺي ٿلهي درٻار جا خاصيتون آهن ، تنهن ڪري توهان جو ننlerڙو نن frequentڙو پيشاب وٺي اچڻ جو تجربو ڪندو. اهو ٻارن ۾ چاکليٽ جو اڃا تائين هڪ ٻيو وڏو اثر آهي.
الرجي: ٻيون به ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي تجارتي طور تي دستياب چاڪليٽ ۾ شامل ڪيون ويون آهن. جيڪڏهن توهان جو ننdڙو ٻار ان ۾ ڪنهن جو الرج آهي ، انهي جا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. اهو عام طور تي ٿئي ٿو جيڪڏهن چاکليٽ ۾ کير يا نٽ شامل آهن ، جيڪا توهان جي ننdڙي ٻار کي الرج ٿي سگهي ٿي.
صحتمند خوراڪ جو رد ڪرڻ: جيڪڏهن توهان جو ننdڙو ٻار چاکليٽ يا ڪنهن ٻئي پروسيس ٿيل مٺا غذا جي عادي ٿي وڃي ٿو ، اهو انهن لاءِ صحتمند ۽ نشاستي وارو طعام چونڊڻ ڏکيو هوندو. اهو بالآخر هن جي سنسڪرت جي ترقي سميت سنسڪرت جي ترقي کي متاثر ڪندو
سمهڻ وارا مسئلا: جيتوڻيڪ چاکليٽ ۾ موجود ڪيفين جي مقدار گهٽ هوندي آهي ، جيڪڏهن اهو وڌيڪ مقدار ۾ کڻي وڃي ته اهو توهان جي ننlersڙن ٻارن کي ننڊ ۾ خرابي سبب ٿي سگهي ٿو.
هاڻي ته توهان کي yourاڻ آهي ته چاکليٽ جا اثرات توهان جي نن toڙي ٻار جي صحت تي آهن ، انهي کي پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان هڪ ٽيب تي رکجو توهان جو ٻار ڪيتري چاڪليٽ کائيندو آهي.
