ڊمپل پٽيل ڏکڻ ايشيا جي ڪميونٽي ۾ ذهني صحت بابت شعور اجاگر ڪرڻ جي مشن تي آهي

11 مئي 2011 تي، شڪاگو جي دماغي صحت جي وڪيل ۽ ڊي پال يونيورسٽي جي گريجوئيٽ ڊمپل پٽيل ڪم تي هئي جڏهن هن کي پنهنجي ڪزن کان پنهنجي ماءُ بابت ڪيترائي مس ڪالز مليون. اڳئين ڏينهن ۾، پٽيل جي ماء هن کي پنهنجي دوا کڻڻ لاء چيو هو - هڪ غلطي پٽيل، جيڪو ان وقت 23 سالن جي عمر ۾ هو، چيو ته هوء نه ٿي سگهي، ڇاڪاڻ ته هوء ايندڙ GREs جي پڙهائي جي وچ ۾ هئي ۽ هو. بعد ۾ ڪم ڪرڻ لاءِ سڌو وڃڻ.

اڃان تائين، هن جي کزن جي ڪالن جي تڪڙي کي سمجهڻ تي، پٽيل ڄاڻي ٿو ته ڪجهه بند هو. هن پنهنجي سپروائيزر کي ٻڌايو ته هن کي جلدي ڪم ڇڏڻ جي ضرورت آهي ۽ هڪ پوليس آفيسر کي ڳولڻ لاءِ گهر هليو ويو جيڪو ڊرائيو وي ۾ هن جو انتظار ڪري رهيو هو. پٽيل جي ماءُ پنهنجي جان ورتي هئي خاندان جي مهمانن جي ڪمري ۾، هن سکيو.

منهنجو خيال آهي ته اهو منهنجي زندگي ۾ تمام ڏکيو لمحو هو، هن مون کي ٻڌايو. مان ڪجهه به ڪريان ها جيڪڏهن آئون واپس وڃان ها ۽ ان صورتحال کي ورجائي سگهان ها، ٿي سگهي ٿو شيون مختلف هجن.

ڊمپل پٽيل ۽ سندس ماءُ
ڪريڊٽ: ڊمپل پٽيل

پٽيل جي ماءُ جي گذرڻ نه رڳو پٽيل، هڪ انڊين آمريڪن کي بنايو، جيڪو ننڍي هوندي ئي آمريڪا هليو ويو، ان حقيقت تي افسوس ٿيو ته ٻئي هڪ ٻئي جي ويجهو نه آيا هئا- ان سان گڏ هن جي هڪ اهڙي موضوع سان وابستگي کي پڻ مضبوط ڪيو، جيڪو ڊگهي عرصي کان ممنوع سمجهيو ويندو هو. ڏکڻ ايشيائي ڪميونٽي: ذهني صحت.

ڪجهه سال اڳ، پٽيل هڪ سنگين ڪار حادثي ۾ ٿي چڪو هو، جيڪو هن کي ڀڃي pelvis ۽ ڪيترن ئي خوفناڪ حملن سان ڇڏي ويو. هن کي پنهنجي خاندان طرفان ٻڌايو ويو هو ته هوءَ ٺيڪ ٿي ويندي، ته هوءَ وقت گذرڻ سان گڏ پنهنجي پاڻ تي صدمو برداشت ڪري سگهندي. پر هوءَ ڄاڻي ٿي ته ڪجهه غلط هو - هوءَ اڪثر اُڇلندي هئي ۽ اڪيلو سمهڻ ۾ مشڪل هوندي هئي.

مون کي خبر هئي ته هي [عام نه هو]، جيڪو مان محسوس ڪري رهيو آهيان، ڇا محسوس ڪري رهيو آهيان، هن چيو. منهنجي ماءُ ۽ مان هندستان ۾ پيدا ٿيا هئاسين، پر اسان ٻن مختلف ثقافتن ۾ پرورش ڪئي هئي ... جڏهن منهنجي ماءُ مون کان منهنجي ڪار [حادثو] بابت پڇيو هو، ته هوءَ ائين هئي، 'پنهنجي پيءُ کي نه ٻڌاءِ. هو توکي اسڪول ڇڏڻ ۽ صحتياب ٿيڻ لاءِ گهر اچڻ تي مجبور ڪندو.

تنهن ڪري پٽيل ڳجهي طور تي ڊي پال جي مشاورتي مرڪز ڏانهن ويندي ۽ پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب کي ٻڌائڻ کان سواءِ 15 منٽن جي مفت سيشن ۾ شرڪت ڪندو. هڪ نقطي تي، هوء اهو به پڇيو ويو ته ڇا هوء هڪ انٽيڪ سيشن ڪرڻ چاهي ٿي، جنهن جي ضرورت هجي ها ته هن کي پنهنجي طبيب کي تقريبا هر شيء ظاهر ڪرڻ گهرجي. جيتوڻيڪ پٽيل اتفاق ڪيو، هن شروعاتي طور تي مرڪز جي تجويز کي رد ڪري ڇڏيو ڏکڻ ايشيائي معالج سان ڳالهائڻ جي ڇاڪاڻ ته هن جي ڪميونٽي جي هڪ ساٿي ميمبر طرفان فيصلي جي خوف سبب.

ايشيائي ثقافت ۾، توهان پنهنجي بزرگن جي عزت ڪندا آهيو، هن وضاحت ڪئي. توهان پنهنجي ذاتي ڪاروبار بابت پنهنجي خاندان کان ٻاهر نه ڳالهايو ... جهڙوڪ ماڻهو گپ شپ. جيتوڻيڪ اهو سندن خانداني ڪاروبار نه آهي، ماڻهو گپ شپ.

ڪجهه اڳتي وڌڻ سان، پٽيل، جنهن کي ميڊيڪل اسڪول وڃڻ جو ارادو هو، بيحد خيال سان اهو خيال ڏنو - هڪ فيصلو جيڪو هوءَ هاڻي هڪ طبيب بڻجڻ جي طرف سفر شروع ڪرڻ جو ڪريڊٽ ڏئي ٿي. نه رڳو پٽيل آهستي آهستي پنهنجي معالج کي کولڻ بابت وڌيڪ آرامده محسوس ڪيو ، هن چيو ته هن عمل ۾ پنهنجي باري ۾ گهڻو ڪجهه سکيو.

بهترين حصو اهو آهي ته [منهنجي معالج] منهنجي مدد ڪئي ته منهنجي زندگي کي ٻيهر گڏ ڪرڻ ۾، هن چيو. مان هڪ شيءِ لاءِ اندر آيو آهيان - جيئن اسان هميشه علاج ۾ چوندا آهيون ، توهان هڪ شيءِ لاءِ اچو ، پر اهي سڀ ٻيون شيون پاپ اپ ٿيون.

هن جي ماءُ جي گذرڻ کانپوءِ ، پٽيل چيو ته هوءَ علاج لاءِ وڃڻ ۽ بند ڪندي رهي ، پر هن جو ڀاءُ ۽ پيءُ مختلف طريقن سان مقابلو ڪيو. هن جو پيءُ، خاص طور تي، هن جي ماءُ جي غير موجودگيءَ کي پروسيس ڪرڻ واري پٽيل جي طريقي سان مسلسل تڪرار ۾ لڳي رهيو هو. اهڙا وقت هئا جڏهن هو صرف علاج جي ضرورت کي سمجهي نه سگهيو آهي - هڪ رويو جيڪو پٽيل آهي، جيڪو پڻ ڪلينڪ نفسيات ۾ ڊاڪٽريٽ آهي ايليينوس اسڪول آف پروفيشنل نفسيات مان. نيشنل لوئس يونيورسٽي ، ڏکڻ ايشيائي ڪميونٽي ۾ ذهني صحت جي بدنامي ڏانهن منسوب.

ڊمپل پٽيل ۽ سندس ڪٽنب سندس ڀاءُ جي مصروفيت تي
ڪريڊٽ: ڊمپل پٽيل

مون کي ياد آهي جڏهن مان پهريون ڀيرو پنهنجي ڊاڪٽريٽ پروگرام ۾ داخل ٿيس ۽ مان هندستان ۾ پنهنجي ڪزن جي شاديءَ ۾ هئس ۽ مون کين ٻڌايو ته مان ڇا ڪري رهيو آهيان ۽ هنن چيو، ”او، تون چريو ماڻهن سان ڪم ڪري رهيو آهين،“ هن ياد ڪيو. مان بيزار ٿي ويس. مون وانگر هو، 'اهو لفظ ناهي جيڪو توهان استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا.' اهي چريو نه آهن. مان چريو نه آهيان.

سچ اهو آهي ته، ڪيترن ئي ڏکڻ ايشيائي ماڻهن جي وچ ۾، ذهني صحت جي چوڌاري شرمسار آهي. جي مطابق ڏکڻ ايشيائي ذهني صحت جي شروعات ۽ نيٽورڪ ، مدد ڳولڻ ۽ ذهني بيمارين کي قبول ڪرڻ جي مزاحمت مضبوط طور تي رکيل مذهبي عقيدن مان ، خانداني اميدن ۽ سماجي بدنامي سان گڏ. اهي سڀئي عنصر موجود آهن ان حقيقت جي باوجود ته يو ايس ڊپارٽمينٽ آف هيلٿ اينڊ هيومن سروسز (HHS) نوٽس 2017 ۾ تقريبن 17 سيڪڙو مرد ايشيائي آمريڪن شاگردن ۽ 17.8 سيڪڙو عورتون ايشيائي آمريڪن شاگردن جو نائين ۽ 12 هين گريڊ جي وچ ۾ 2017 ۾ خودڪشي جا خيال هئا. اضافي طور تي، دماغي بيماري تي نيشنل الائنس اشارو ڪري ٿو ڏکڻ ايشيائي پناهگيرن سڀني ايشيائي گروپن ۾ ڊپريشن جي علامتن جي بلند ترين شرحن جي رپورٽ ڪئي آهي ۽ انهن کان به مٿي سفيد.

جيئن يونيورسٽي آف مسوري جي ڊاڪٽر نيدي کوسلا 2015 ۾ هڪ انٽرويو ۾ تجويز ڪيو نئين جمهوريه ، اعليٰ شرحن کي جزوي طور تي آمريڪي ڏکڻ ايشيائي برادريءَ جي دوائن جي گھٽتائي واري رويي ۽ طبي مدد طلب ڪرڻ ۾ لچڪ سان ڳنڍيل ٿي سگھي ٿو. HHS، مثال طور، ڏٺائين ته ايشيائي آمريڪن مان صرف 6.3 سيڪڙو 18 سالن ۽ ان کان وڌيڪ 2018 ۾ ذهني صحت جون خدمتون حاصل ڪيون.

ڊاڪٽر خوسلا ميگزين کي ٻڌايو ته ڏکڻ ايشيائي ڪلچر ۾، اهو عام آهي ته مريض ٻين تي بار نه وجهڻ يا ڪمزور ٿيڻ کان بچڻ لاءِ پنهنجي درد جي رپورٽ نه ڪن.

پٽيل اشارو ڪري ٿو ته ائين ڪرڻ جا اثر تباهه ٿي سگهن ٿا.

مان ڏکڻ ايشيائي طبيب سان گڏ ڪم ڪرڻ نه ٿي چاهيان ڇاڪاڻ ته انهن بدمعاشي ۽ صرف انهن شين جو تصور جنهن سان مان وڏو ٿيو آهيان، ها، اسان کي پنهنجن بزرگن جو احترام ڪرڻو پوندو، اسان ڪجهه شيون نٿا چئي سگهون يا اسان کي ضرورت آهي. اسان کي دٻائڻ لاءِ جيڪو ڪجهه اسان گذري رهيا آهيون ، هن چيو. ۽ توھان جي سوچن ۽ جذبات کي دٻائڻ جا ڪيترائي نتيجا حقيقت ۾ اڀرڻ وارا آھن. توهان شايد ڌماڪو ڪري سگهو ٿا. توهان شايد خودڪشي ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ نوٽ لکو ۽ ان تي عمل ڪريو.

شعور کي وڌائڻ لاء، پٽيل ڪيترن ئي شروعاتن ۾ شامل ڪيو ويو آهي، علاج ۾ ڪيريئر جي پيروي ڪرڻ کان علاوه. 2014 ۾، هوء، خاندان جي ڪجهه ميمبرن سان گڏ، حصو ورتو آمريڪي فائونڊيشن خودڪشي جي روڪٿام لاء جي اونداهي واري رستي کان ٻاهر، جنهن ۾ انهن حصو وٺڻ جاري رکيو آهي. هن جي ماءُ جي گذرڻ کان پوءِ، پٽيل ٻين کي تعليم ڏيڻ لاءِ ذهني صحت جي باري ۾ هڪ اکيون کولڻ واري فيس بڪ پوسٽ پڻ لکي - هڪ اهڙو قدم جنهن کي هوءَ شروعات ۾ ڪرڻ کان پريشان محسوس ٿي.

ڊمپل پٽيل اوندهه جي اونداهي ۾
ڪريڊٽ: ڊمپل پٽيل

مان پنهنجي آواز کي شيئر ڪرڻ چاهيان ٿي ۽ مان پنهنجو تجربو شيئر ڪرڻ چاهيان ٿو ڇاڪاڻ ته ٻيا سڀئي ماڻهو جيڪي اسان جي تجربي بابت ڳالهائي رهيا هئا انهن کي خبر ناهي ته منهنجو خاندان ۽ مان ڪهڙي دور مان گذري رهيا هئاسين ، هن چيو.

2018 ۾، فائونڊيشن جي اڳوڻي بورڊ ميمبر پٽيل سان رابطو ڪيو ته کيس ٻڌايو ته هوء فائونڊيشن جي ايليينوس باب لاء ڊائريڪٽرن جي بورڊ تي نامزد ڪيو ويو آهي. اهو نتيجو نه رڳو هن جي بورڊ ڏانهن قبوليت ۾، پر خودڪشي جي روڪٿام تي قومي مهم ۾ هن جي شموليت ۾ پڻ شامل آهي - جنهن جو بعد ۾ ذهني صحت جي وڪيل جي حيثيت ۾ هن جي فخر واري لمحن مان هڪ آهي.

ڪنهن کي به سمجهه ۾ نه آيو ته مان ڇا مان گذري رهيو آهيان، هن چيو. ۽ مان ماڻهن کي ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته اهي اڪيلو نه آهن. اهو اسان جي ڪميونٽي ۾ ٿئي ٿو، ۽ مان ان بابت ڪجهه ڪرڻ چاهيان ٿو. مان شرمساريءَ ۽ داغداريءَ کان تمام گهڻو ٿڪجي ويس، جيڪا اڪثر ذهني صحت جي چوڌاري گهيريل هوندي آهي.

تازن مهينن ۾، پٽيل ٻين طريقن سان هن جون ڪوششون جاري رکيون آهن، جهڙوڪ هن تي وسيلن جي حصيداري Instagram اڪائونٽ . ساڳئي وقت، هن چيو ته هوء ذهني صحت تي گفتگو ڪرڻ جي لحاظ کان ڏکڻ ايشيائي ڪميونٽي ۾ ترقي پڻ ڏٺو آهي - هڪ رجحان هن کي اميد آهي ته هو وڌيڪ ماڻهن کي علاج ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪندو جيڪڏهن انهن کي ضرورت هجي.

اهو ٺيڪ آهي اداس ٿيڻ يا ڪنهن ٻئي قسم جي ذهني صحت جو مسئلو جنهن مان توهان گذري رهيا آهيو ڇو ته امڪان اهو آهي ته توهان اڪيلو نه آهيو ، هن چيو. اسان واقعي هڪ فرق ڪرڻ وارا آهيون جيڪڏهن اسان صرف ان بابت ڳالهائڻ جاري رکون ٿا.

جيڪڏهن توهان يا ڪو توهان کي ڄاڻو ٿا ته خودڪشي تي غور ڪيو وڃي، ڪال ڪريو نيشنل خودڪشي روڪٿام لائف لائن 1-800-273-8255 تي. هتي ڪلڪ ڪريو خودڪشي جي خبرداري جي نشانين بابت ڄاڻڻ لاء. توھان مان انھن لاءِ جيڪي ساؤتھ ايشين ڪميونٽي جي ميمبر طور سڃاڻن ٿا، مھرباني ڪري ھيٺ ڏنل تنظيمن ۽ وسيلن جي فهرست لاءِ ڏسو جيڪي ذهني صحت جو پتو لڳائين ٿا. :