اسان تي ڀروسو ڪريو جڏھن اسان چئون ٿا بھترين ڊوڙندڙ لوازمات اھي شيون آھن جيڪي توھان کي لت ڏيڻ ۽ دروازي کان ٻاھر نڪرڻ لاءِ پرجوش ٿين ٿيون، ڇا توھان ھڪڙو نئون رنر آھيو يا ڪو ماڻھو جيڪو سالن کان فرش تي ھلي رھيو آھي. اهي اضافو هميشه چمڪندڙ يا قيمتي نه هجڻ گهرجن، جهڙوڪ GPS واچ يا وائرليس هيڊفون؛ ڪڏهن ڪڏهن سادو پسڻ واري ٽوپي يا هڪ فني نئين رننگ بيلٽ اهو سڀ ڪجهه آهي جيڪو توهان کي ڪنهن ٻئي پسڻ واري سيش لاءِ باهه ڏئي ٿو. اهي 19 لوازمات سڀ ٽيسٽ ڪيا ويا آهن ۽ سڀني سطحن جي رنرن طرفان جانچيا ويا آهن (بشمول مون کي، هڪ ٻه ڀيرا ميراٿون ختم ڪندڙ) ۽ توهان جي قدم ۾ ٿورو اضافو اضافو ڪرڻ جي ضمانت ڏني وئي آهي ته ڇا توهان ٽريڪ، پيچرو يا روڊ کي هٽائي رهيا آهيو. . ۽ ڪير پسند نٿو ڪري ته پاڻ کي هر وقت هڪ نئين رانديڪن سان علاج ڪرڻ سان؟
رننگ بيلٽس
Amazon1. SPIBelt رننگ بيلٽ
هي سادو سنگل پاڪيٽ رننگ بيلٽ تمام وڏو آهي ڇاڪاڻ ته اهو آساني سان سڀني بنيادي شين کي پورو ڪري ٿو، بشمول هڪ فون، ڪي، ڪريڊٽ ڪارڊ ۽ هڪ ID. ترتيب ڏيڻ وارو لچڪدار کمربند (جيڪو بڪل سان بند ٿئي ٿو) کي 24 ۽ 47 انچ جي وچ ۾ لوز يا تنگ ڪري سگهجي ٿو ۽ رنگن جي وڏي قسم ۾ اچي ٿو ۽. تنهن ڪري، توهان جي هلندڙ گيئر سان هم آهنگ ڪرڻ لاءِ يقيني طور تي هڪ رنگ ڪمبو آهي، ڇا توهان کي پسند ڪريو کلاسي ڪارو يا اسٽينڊ آئوٽ سائي. SPIBelt سان بائونس کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ڪيترائي تجزيا ٻه ٽڪرا صلاح ڏين ٿا: پھريائين، بيلٽ کي پنھنجي ننڍڙي نقطي تي رکو (جيڪو توھان جي پيٽ جي بٽڻ جي بجاءِ توھان جي چپن جي چوڌاري ھجي) ان کي ڦاسي وڃڻ کان پاسو ڪرڻ ۽ ھلڻ کان بچڻ لاءِ جيئن توھان ڊوڙندا رھو. پوءِ، بيلٽ کي گھمايو ته جيئن پائوچ پٺيءَ تي ويھي. ھاڻي، وڃو ۽ انھن ميلن کي گھڙيو.
Amazon2. فلپ بيلٽ
جيڪڏهن توهان اميد ڪري رهيا آهيو ته توهان جي جاگ تي صرف توهان جي چاٻين ۽ فون کان وڌيڪ، فلپ بيلٽ، جنهن ۾ ڪيترن ئي کيسيون آهن، هڪ بهتر اختيار ٿي سگهي ٿو. لپ بام، سن اسڪرين، ايندھن يا EpiPen لاءِ چار سلاٽ کليل آھن. وڌيڪ رکڻ کان علاوه، ڪجهه نظرثاني ڪندڙ واقعي پسند ڪندا هئا ته فلپ بيلٽ واضح طور تي هلندڙ بيلٽ وانگر نظر نٿو اچي ۽ انهن جي ٽنگن جي کمربندن سان ٺهڪي اچي سگهي ٿي. جيئن فٽ لاءِ، سائيز جي حد XS (22 کان 25 انچ) کان وٺي XL (35 کان 38 انچ) تائين آهي ۽ اهي ترتيب ڏيڻ لائق نه آهن، تنهن ڪري آرڊر ڪرڻ کان پهريان پنهنجي کمر کي ماپڻ جي پڪ ڪريو. SPIBelt سان ملندڙ جلندڙ، ڊوڙندڙن کي وڏين چپن ۽ ننڍين کمر سان گڏ هڪ بيلٽ خريد ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جيڪا توهان پنهنجي ننڍڙي نقطي تي پائڻ ڪري سگهو ٿا حرڪت کي گھٽ ڪرڻ لاء.
ڪوالا ڪلپ3. ڪوالا ڪلپ اصل
تنهن ڪري اهو واضح طور تي هڪ بيلٽ ناهي، پر اهو آهي بهترين اسٽوريج اختيار جيڪو اسان ڏٺو آهي. ڪوالا ڪلپ هڪ پاڻي جي مزاحمتي فون پاڪيٽ آهي جيڪا مقناطيسي بندش کي استعمال ڪندي توهان جي راندين جي براين جي پٽين تي ڪلپ ڪرڻ لاءِ، توهان جي سامان کي مڪمل طور تي هٿن کان آزاد رن لاءِ رستي کان ٻاهر رکي ٿي. ۽ جڏهن ڪجهه ڊوڙندڙن چيو ته انهن کي ڪجهه منٽ لڳي ويا انهن کي عادت ٿيڻ لاءِ انهن جي فون کي پنهنجي پٺي تي رکڻ لاءِ ، اهو گهڻو وقت نه هو ان کان اڳ جو انهن کي لازمي سمجهيو. کيسي ۾ هڪ زپ بندش پڻ آهي، تنهنڪري توهان کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي ڪنهن به شيء جي پرواز جي باري ۾ جڏهن توهان پيچرو سان گڏ بائونس ڪيو. (PS. اهو پڻ ڪلپ ڪري سگھي ٿو توهان جي شارٽس يا ليگنگس جي کمربند تي، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا.)
پاڻي جون بوتلون
سادي هائيڊريشن4. سادي هائيڊريشن 13 اوز پاڻي جي بوتل
مان پنهنجون اڪثر رنسون سينٽرل پارڪ ۾ ڪريان ٿو ڇو ته اتي پاڻي جا چشما باقاعده آهن جنهن جو مطلب آهي ته مون کي پاڻ سان گڏ پاڻي کڻڻ جي ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته جڏهن آئون ڊوڙندو آهيان ته هٿن ۾ شيون کڻڻ کان نفرت ڪندو آهيان، ايملي ايڇ، اڳوڻي ڊويزن ون ٽريڪ جو چوڻ آهي. NYC ۾ رهندڙ رانديگر. پر جڏهن COVID ماريو ته مون عوامي چشمن کي استعمال ڪندي آرامده محسوس نه ڪيو، تنهن ڪري مان چنڊ تي پهتس جڏهن مون هن ذهين بوتل کي ڏٺو جيڪو توهان جي شارٽس جي کمر بينڊ ۾ فٽ ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهي. بوتل آرام سان لڳندي آهي کمربند ۾ صرف لڳ ڀڳ ڪنهن به جوڙو ليگنگس يا شارٽس ۽ جائزي ۾ ليڪ ٿيڻ جو ڪو به ذڪر ناهي. تنهن هوندي، جيئن ته بوتل موصل نه آهي، نظرثاني ڪندڙ اهو نوٽ ڪن ٿا ته پاڻي توهان جي جسم جي خلاف ويهڻ دوران جلدي جلدي گرم ٿي ويندو آهي.
پسمانده ملڪ5. ناٿن اسپيڊ ڊرا پلس موصل 18 اوز پاڻي جي بوتل
جيڪڏهن توهان هڪ هٿ جي ٺهيل ڊيزائن کي ڌيان نه ڏيو، هي ناٿن بوتل وڌيڪ ايڇ رکي ٿوٻه0 سادي هائيڊريشن ڊيزائن جي ڀيٽ ۾ ۽، ڇاڪاڻ ته اهو موصل آهي، پاڻي کي ٿڌو رکندو (يا گرم، جيڪڏهن توهان سياري ۾ ٻاهر وڃون ٿا) گهڻي وقت تائين. اهو هڪ ريس ڪيپ پڻ شامل ڪري ٿو، مطلب ته توهان کي صرف بوتل کي نچوض ڪرڻو پوندو پاڻي لاء والو کولڻ لاء، رسي کي گھٽائڻ جيئن توهان جي هٿن جي پمپ کي اڳتي وڌايو وڃي. ترتيب ڏيڻ وارو هٿ وارو پٽي هڪ هٿ جي آڱر سان ٺهيل آهي تنهنڪري توهان کي بوتل کي پڪڙڻ جي ضرورت ناهي (۽ توانائي ضايع ڪريو) جيئن توهان هلندا آهيو ۽ ان ۾ عڪاسي ڪندڙ مواد پڻ شامل ڪري ٿو، توهان کي رات جو وڌيڪ ڏسڻ ۾ اچي ٿو. آخر ۾، زپ ٿيل کيسي اڪثر فون ماڊلز کي فٽ ڪري سگھي ٿي، ان کان علاوه چاٻيون ۽ هڪ ID يا ٻيون ننڍيون شيون، جهڙوڪ ايندھن يا سن اسڪرين.
Amazon6. الٽراسپائر Iso ورسا 2.0
انهن لاءِ ٺاهيل آهي جيڪي ڪنهن به وقت جلدي ٻيهر ڀرڻ لاءِ بند ڪرڻ نٿا چاهين يا جن کي صرف تمام گهڻو پاڻي جي ضرورت آهي ، هي هٿ واري بوتل 20 اوز پاڻي رکي ٿي. انهي سڀني مائع جي وزن کي ختم ڪرڻ لاءِ، ميش هٿ جي پٽي ۾ ضروري شين لاءِ پائوچ شامل ناهي. بهرحال، اهو ناقابل يقين حد تائين سانس لائق آهي (وڌيڪ هٿ جي پسين کي محدود ڪرڻ لاءِ) ۽ ڪيترن ئي طريقن سان ترتيب ڏئي سگهجي ٿو- ان کي ٻيهر ترتيب ڏئي سگهجي ٿو يا ته کجيءَ ۾ يا توهان جي هٿ جي پٺي تي، ساڄي يا کاٻي پاسي.
واٽر پيڪ
ايل ايل بين7. ڪيملبڪ روگ هائيڊريشن پيڪ
گهڻي ڊوڙن يا انتهائي گرم ڏينهن لاءِ، توهان شايد غور ڪرڻ چاهيندا هائيڊريشن پيڪ تي پاڻي جي بوتل تي. هي ڪيمبلبڪ ڊيزائن ۾ 85 اوز پاڻي آهي ۽ هڪ آسان، ليڪ پروف آن/آف ليور جي خاصيت آهي جنهن کي توهان بغير بغير استعمال ڪري سگهو ٿا. اتي پڻ ٻه بيروني پاڪيٽ آهن، ٻئي واٽر پروف صرف ليڪ ٿيڻ جي صورت ۾، توهان جي فون لاءِ، چاٻيون، والٽ ۽ ڪنهن به اضافي پرت لاءِ جيڪي توهان موسم ۾ تبديلين جي صورت ۾ گڏ ڪرڻ چاهيو ٿا. ۽ جيتوڻيڪ اهو اصل ۾ سائيڪل سوارن لاءِ ٺاهيو ويو هو، اهو ڊوڙڻ لاءِ هڪجهڙائي سان ڪم ڪري ٿو (بشرطڪه توهان کي پاڻيءَ جي ترڻ جي آواز تي ڌيان نه ڏيو) ٿورڙي کان سواءِ اُڇلي ۽ پٽين مان ڪا جلن نه هجي.
بادشاهه8. اوسپري ڊائنا 1.5 هائيڊريشن ويسٽ
پارٽ واٽر پيڪ، پارٽ بيڪ پيڪ، هن ڊوڙندڙ ويسٽ ۾ هر شيءِ لاءِ ڪافي ڪمرو آهي جنهن جي توهان کي ضرورت هجي ته ڊوڙڻ دوران. شامل ٿيل هٽائڻ واري ذخيري ۾ اٽڪل 51 اوز مائع رکي ٿو، هڪ ٽوسٽ-لاڪ واؤپ پيس سان. پر اهو ڪيتريون ئي جبيون آهن جن کي اسان واقعي پيار ڪندا آهيون. سامهون واري پاسي ننڍڙن شين لاءِ ٻه آسان پهچندڙ ميش پاڪيٽ آهن، ٻه وڏا اسٽريچ پاڪيٽ جن جو مقصد اوسپري جي نرم طرفي پاڻيءَ جي بوتلن کي (پر حقيقت ۾ توهان اتي ڪنهن به شيءِ کي رکي سگهو ٿا) ۽ توهان جي فون لاءِ هڪ عمودي زپ ٿيل پاڪيٽ يا ٻيو ڪجهه جيڪو توهان نٿا چاهيو ته ٻاهر نڪرڻ. پوئين پاسي اضافي ڪپڙن يا ناشتي لاءِ هڪ وڏو زپ ٿيل کيسي آهي، ٻه هيٺيون اسٽريچ جيب ۽ ٽرڪنگ پول اسٽريپ پيچرن لاءِ. اوه، ۽ ان ۾ هڪ آسان حفاظتي سيٽ پڻ آهي جيڪا ساڄي هٿ جي سامهون واري پٽي ۾ ٺهيل آهي.
HATS
نئون بيلنس9. نئون بيلنس پيڪيبل اسپيڊ رن هٽ
هي پسڻ واري ٽوپي فولڊ ڪري سگهي ٿي - برم ۽ سڀ - توهان جي جيڪٽ يا ليگنگس جي کيسي ۾ فٽ ڪرڻ لاءِ ته جيئن توهان ان کي آساني سان ٻاهر ڪڍو يا ضرورت مطابق ان کي ٻيهر اڇلائي سگهو. ميش سائڊ پينلز توهان جي مٿي کي گرم ڏينهن ۾ وڌيڪ گرم ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ پوئين پٽي توهان کي بهتر موزون ڏيڻ لاءِ ترتيب ڏيڻ واري لچڪدار مان ٺهيل آهي، چاهي توهان سخت پوني ٹیل کي ڇڪي رهيا آهيو يا گهٽ چوٽي. اهو پڻ مشين سان ڌوئڻ لائق آهي، تنهنڪري توهان کي گندي پسين جي داغ يا ناپسنديده خوشبوء ۽ بيڪٽيريا جي وقت سان گڏ ٿيڻ بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت نه هوندي. هڪڙي ڳالهه نوٽ ڪرڻ لاءِ: ڪجهه نظرثاني ڪندڙ ڏٺائين ته ٽوپي ننڍي پاسي تي هلي وئي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو گھڻن بالن سان يا وڏي نوگن سان، توهان شايد ڪجهه غور ڪرڻ چاهيندا وڌيڪ ويگل روم سان.
بروڪس10. بروڪس ڪاربونائٽ هٽ
يقينا، توهان هن هلڪي وزن واري ڪيپ کي صرف ڪنهن به رن تي راند ڪري سگهو ٿا، پر اهو خاص طور تي برساتي رنن لاءِ وڏو آهي. ڇو، تون پڇين ٿو؟ ٻه عڪاسي ڪندڙ پٽي، هڪ اڳيان ۽ هڪ پوئتي، توهان کي سائيڪل سوارن ۽ ڊرائيورن لاءِ آسانيءَ سان ڏسڻ ۾ اينديون آهن جيڪي پڻ گهٽ ويسيبلٽي سان ڊيل ڪري رهيا آهن، جڏهن ته وسيع برم توهان جي اکين ۾ برسات کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي. سپر لائٽ پوليسٽر مواد توهان کي آرام سان رکڻ لاءِ آساني سان پسين کي صاف ڪري ٿو ۽ اهو پڻ مشين سان ڌوئڻ جي قابل آهي (جيتوڻيڪ توهان شايد هن ڪيپ کي ڊريئر ۾ اُڇلائڻ بدران سڪي لٽڪائڻ چاهيو ٿا).
هيڊ فونز
Amazon11. ڊاڪٽر ڊري پاور بيٽس پرو ٽوٽلي وائرليس ائرفون پاران بيٽس
انهن لاءِ جيڪي مڪمل طور تي وائر فري ائربڊس کي ترجيح ڏين ٿا، اسان سفارش ڪريون ٿا پاور بيٽس ٻن مکيه سببن لاءِ. سڀ کان پهرين ايڊجسٽبل اوور-ڪن ٿلها آهن جيڪي انهن بڊن کي پنهنجي جاءِ تي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ انهن لاءِ وچين ڊوڙ کان ٻاهر نڪرڻ لڳ ڀڳ ناممڪن بڻائين ٿا، ٻين ڪيترن ئي بڊ ڊيزائنن جي برعڪس. ٻيو سپر فاسٽ چارجنگ وقت آهي- پنج منٽ توهان کي هڪ ڪلاڪ ۽ اڌ ڪلاڪ تائين مضبوط ٻڌڻ جو وقت ڏئي ٿو، ۽ اهو صرف 30 منٽ وٺندو آهي مڪمل نو ڪلاڪ چارج حاصل ڪرڻ ۾. ٻيو فائدو اهو آهي ته توهان صرف هڪ ائربڊ سان هلائي سگهو ٿا، جيڪڏهن توهان چاهيو ته، ڪنهن به عجيب غير متوازن آواز کي منهن ڏيڻ کان سواءِ (توهان ڄاڻو ٿا، واضح کان ٻاهر) ۽ ٻئي ساڄي ۽ کاٻي بڊ ڪنٽرول بٽڻن سان اچن ٿا، انهن کي آسان بڻائي ٿو. ترتيب ڏيڻ. ۽ انھن لاءِ جيڪي پريشان آھن ڪن کان مٿان ٿلها پائڻ جي چشمي يا ٽوپي سان ، ڪيترن ئي نظرثاني ڪندڙن چيو ته انھن کي ڪا به پريشاني نه آئي آھي مھرباني ڪري ٿلهي جي ترتيب ۽ ٿلهي سائيز جي ڪري.
Amazon12. AfterShokz Aeropex Open-ear Wireless Bone Conduction Headphones
شور منسوخ ڪرڻ واري هيڊفونز جي برعڪس توهان پنهنجي پاڙيسري جي ليف بلور جي آواز کي ٻوڙڻ لاءِ خريد ڪيو آهي، هلندڙ هيڊفونز کي مڪمل طور تي چوڌاري شور کي روڪڻ نه گهرجي. توهان جي حفاظت لاءِ اهو ضروري آهي ته توهان اڳيان ايندڙ ڪارن، سائيڪلن يا ٻين ڊوڙندڙن کي ٻڌڻ جي قابل رهو، اهو ئي سبب آهي ته اسان هڏن جي وهڪري جي هيڊفونز جي خيال سان تمام گهڻو متاثر ٿيا آهيون. اهي جديد ڊزائينون توهان جي اندرين ڪن کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ توهان جي جبڙن ۽ ڳلن جي هڏن ذريعي آواز جون لهرون موڪلين ٿيون جيڪي توهان کي موسيقي ٻڌڻ جي اجازت ڏين ٿيون، پوڊ ڪاسٽ يا رهنمائي ڪرڻ واريون ڊوڙون بغير ڪنهن به شيءِ جي توهان جي ڪن ۾. خوبصورت ٽرپي، اسان ڄاڻون ٿا، پر اهي حقيقت ۾ ڪم ڪن ٿا ۽ آواز جي معيار تي ڌيان نه ڏين، جيئن توهان فرض ڪري سگهون ٿا. هي خاص جوڙو پڻ پنروڪ آهي ۽ توهان جي ڪنن تي لنگر نه هجڻ جي باوجود به اُڇلڻ يا لوڻ نه ڏيندو. سڀ ڪجهه، جيڪڏهن توهان ان-ڪن هيڊفونز جي ڊگهي مدت جي اثرات بابت پريشان آهيو، آفٽر شاڪس ضرور تحقيق جي لائق آهن.
لاڳاپيل: AfterShokz Aeropex Open-Ear Wireless Bone Conduction Headphones Review
ڏس
گرمين13. گارمن اڳوڻو 45
هي صارف دوست سمارٽ واچ توهان کي سڀ بنيادي شيون ڏئي ٿي- رفتار، وقت، فاصلو، دل جي شرح- پر توهان کي بلوٽوٿ ذريعي توهان جي فون سان پڻ ڳنڍي سگهو ٿا ته جيئن توهان کي ڪئلينڊر جي اپائنٽمنٽس، ايندڙ ڪالز جي باري ۾ اپڊيٽ رکڻ ۽ ايمرجنسي رابطن کي به اطلاع ڏيو جيڪڏهن توهان پاڻ کي ضرورت محسوس ڪريو. اسسٽنٽ جو ٻاهر روڊ تي. حقيقت ۾، توهان لاءِ اضافي خصوصيتن جو هڪ مجموعو آهي جيڪو توهان واقعي ۾ غور ڪرڻ لاءِ جيڪڏهن توهان ٽريننگ بابت سنجيده ٿيڻ چاهيو ٿا، بشمول اسٽريس ٽريڪنگ، هڪ باڊي بيٽري انرجي مانيٽر ۽ هڪ بلٽ ان گارمن رن ڪوچ جيڪو مناسب تربيتي منصوبا فراهم ڪري سگهي ٿو. توهان جي واچ. جيئن بنيادي بنيادي ڳالهين لاءِ، توهان ڊوڙڻ دوران ڊيٽا جو جيڪو به مجموعو توهان چاهيو ٿا ڊسپلي ڪرڻ لاءِ واچ جي اسڪرين کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا، جيڪو هڪ سپر-سادو، پڙهڻ ۾ آسان فارميٽ ۾ ڏيکاريو ويو آهي جنهن کي توهان هڪ نظر ۾ هضم ڪري سگهو ٿا (اسان' اسان جي رفتار جي وچ واري ڊوڙ جو تجزيو ڪرڻ لاءِ روڪي نه رهيا آهيون ، مهرباني). هتي هڪ وقفي ٽريننگ سيٽنگ پڻ آهي ۽ سڀني گارمن جي واچن وانگر، فارورنر 45 ڪيترن ئي ٽريننگ ايپس سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ اسٽراوا، انهي سان گڏ Spotify يا ايپل ميوزڪ.
والمارٽ14. Amazfit Bip
هي سستو نئين GPS واچ سست رفتاري سان آهي پر يقيني طور تي هلندڙ دنيا ۾ موجون ٺاهيندي. ها، اهو توهان جي رفتار ۽ ٻين فٽنيس جي انگن اکرن کي ٽريڪ ڪرڻ ۾ تمام سٺو آهي، بغير ڪنهن راندين جي واچ وانگر، پر اها ناقابل يقين حد تائين 30 ڏينهن جي بيٽري جي زندگي آهي جيڪا واقعي متاثر ڪندڙ آهي. ها، توهان اهو صحيح پڙهيو. لڳ ڀڳ اڍائي ڪلاڪن جي چارج ٿيڻ کان پوءِ، هي سمارٽ واچ پوري هڪ مهيني تائين هلندي رهندي، جيتوڻيڪ توهان ڪال، ٽيڪسٽ ۽ اي ميل نوٽيفڪيشن سيٽ اپ ڪريو ٿا. واچ ۾ صرف هڪ بٽڻ آهي (جنهن جي توهان فنڪشن کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا)، تنهنڪري واچ سان توهان جو تمام گهڻو رابطو Zepp ايپ ۾ ٿئي ٿو، جيڪو ڪجهه استعمال ڪندڙ ڏاڍا شوقين نه هئا. اهو پڻ توهان جي ننڊ ۽ دل جي شرح کي ٽريڪ ڪري سگهي ٿو، جيتوڻيڪ ڪجهه نظرثاني ڪندڙ انهن نمبرن کي اعلي قيمتي ماڊل کان گهٽ درست قرار ڏنو. حقيقي طور تي، جيتوڻيڪ، توهان کي ان جي نسبتا منٽ جي خامين جي باوجود، $ 100 کان گهٽ لاء هڪ بهتر فٽنيس ٽريڪٽر ڳولڻ لاء سخت دٻايو ويندو.
چشمو
گُڊر15. گدرا سڱ
روشن رنگ، ڳوڙها نمونا ۽ گستاخ نالا (جهڙوڪ يونين جيڪ فليش , فليمنگو بوز ڪروز تي ۽ سويڊش ميٽ بال هينگ اوور ) هن سستي برانڊ مان ڀرپور آهي، جيتوڻيڪ اتي پڻ انهن لاء مضبوط اختيار آهن جيڪي هڪ سادي ڪارو يا غير جانبدار رنگ واري جوڙي کي پسند ڪن ٿا. بيوقوفيءَ کي هڪ طرف، Goodr’s sunnys انتهائي ہلڪي وزن وارا آهن ۽ نه اُڇلندا يا ڦٽي نه سگهندا، چاهي توهان ڪيترو به پسيو. ڪيترن ئي نظرثاني ڪندڙن کي پڻ اها حقيقت پسند هئي ته اهي توهان جي عام راندين جي سني وانگر نه ٿا نظر اچن، مطلب ته اهي انهن کي ڪٿي به پائڻ ڪري سگھن ٿا.
جلبو16. جلبو روئي
انهن لاءِ جيڪي بجاءِ هڪ اعليٰ ٽيڪنالاجي راندين واري جوڙي ۾ سيڙپ ڪرڻ چاهيندا ، جولبرو هڪ بهترين آپشن آهي چوڌاري. خاص طور تي فيوري جو وزن صرف 25 گرام آهي ۽ هڪ وسيع، سنگل لينس آهي جيڪو توهان کي سج جي چمڪ کان بهتر تحفظ ڏئي ٿو. لينس کي پڻ هڪ اينٽي فوگ ڪوٽنگ سان علاج ڪيو ويو آهي (انهن لاءِ هڪ وڏو بونس جيڪي ڪمبو سان جدوجهد ڪري رهيا آهن. هڪ منهن ماسڪ ۽ سج). ۽ جڏهن توهان کي هميشه پنهنجي چشمن کي احتياط سان علاج ڪرڻ گهرجي، لچڪدار، جھٽڪو جذب ڪرڻ وارو فريم ڪافي پائيدار آهي جيڪو ڳري استعمال تائين بيهڻ لاءِ. يقينن، گڊر شيشيز وانگر، جولبو به واعدو نه ڪندو آهي ڪو به اُڇلڻ يا سلپ نه ڪرڻ، ان کان سواءِ توهان کي ڪيترو به پگهر اچي وڃي.
حفاظتي سامان
Amazon17. ناٿن اسٽريڪ ريفليڪٽو ويسٽ
جيڪڏهن توهان رات جو يا مينهن ۾ روڊ کي مارڻ جو ارادو ڪيو ته پوء توهان کي بلڪل ڪنهن قسم جي ضرورت آهي عکاس سامان . ۽ جڏهن ته اسان کي هڪ سٺي حفاظتي جيڪٽ يا 3M-پٽي ٿيل لينگنگ پسند آهي، هڪ سادي، هلڪو وزن وارو بنیان، جهڙو ناٿن جو، جيڪو توهان وٽ اڳ ۾ ئي آهي ان تي آساني سان سلپ ٿي وڃي ٿو. هيٺيان ٻه ٿلهو ۽ لوپ پيچ آهن تنهنڪري توهان آساني سان فٽ کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا. سامهون تي ڇهه عڪاسي ڪندڙ پيچ آهن، ٻه پاسن تي ۽ ٽي پوئتي، توهان کي 1,200 فوٽ پري تائين سڀني زاوين کان نظر اچن ٿا. پيچ پڻ حڪمت عملي طور تي رکيا ويا آهن ته جيئن توهان کي هڪ شخص جي طور تي سڃاڻڻ ۾ مدد ملي، بلڪه هڪ سائيڪل سوار يا اسٽاپ جي نشاني، ايندڙ ٽرئفڪ ڏانهن.
Amazon18. Knuckle Lights ترقي يافته
ناقابل يقين حد تائين ٿڌو نالو هجڻ سان گڏ، اهي ريچارج لائق، کڻڻ ۾ آسان ٽارچ لائٽون به توهان کي اونداهي رن تي محفوظ رکڻ لاءِ بهترين آهن. هٿ جي پٽي ترتيب ڏيڻ جي قابل آهن ۽ ٿڌي مهينن ۾ آساني سان دستانن تي فٽ ٿي سگهن ٿيون. اهي سلڪون مان پڻ ٺاهيا ويا آهن، جيڪي توهان کي روشنيء جي گرفت ڪرڻ جي ضرورت کان سواء توهان کي بهتر ٿي سگهي ٿو. (FYI، توهان يقيني طور تي اڃا تائين پنهنجي فون کي ٽيڪسٽ ڪرڻ يا موسيقي کي تبديل ڪرڻ لاءِ رکي سگهو ٿا جڏهن انهن کي هٿ ۾ رکي.) هڪ اضافي وسيع بيم جي مهرباني، روشني نه ايندي جيئن توهان پنهنجا هٿ پمپ ڪندا، توهان کي اڳتي جي رستي جو هڪ بهتر نظارو ڏي. اتي پڻ ٽي هلڪي سيٽنگون آهن- بلند، گهٽ ۽ چمڪندڙ، جيڪي ايندڙ ٽرئفڪ ۾ استعمال لاءِ بهترين آهن- بلڪل مناسب ڪرڻ لاءِ جيڪي توهان کي گهرجن.
Amazon19. صابر ايڊوانسڊ ڪمپيڪٽ پيپر اسپري
ڪو به ماڻهو نه ٿو سوچڻ چاهي ته مرچ اسپري کي استعمال ڪرڻ لاءِ ڊوڙڻ دوران، پر بدقسمتيءَ سان اهڙا وقت به ايندا آهن جڏهن اهو هٿ اچي سگهي ٿو، جانورن يا ٻين انسانن جي خلاف. اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن توهان صبح جو سوير، رات جو دير سان يا ريموٽ پيچرن تي پنهنجا ميل حاصل ڪرڻ چاهيندا آهيو. هي هٿ واري ننڍڙي اسپري بوتل سپر هلڪو وزن آهي ۽ هڪ ڪلپ سان گڏ اچي ٿي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان چاهيو ته ان کي پنهنجي کمربند تي ڇڪي سگهو ٿا، ۽ 10 فوٽ رينج آهي. پرو ٽپ: ٻاهر نڪرڻ کان اڳ اسپري ميڪانيزم کي لاڪ ۽ ان لاڪ ڪرڻ جي مشق ڪريو پر اصل ۾ مرچ اسپري کي چالو نه ڪريو؛ توهان يقيناً نه ٿا چاهيو ته حادثاتي طور هن کي توهان جي اکين جي ويجهو ڪٿي به حاصل ٿئي.
اسان جي ورزش گيئر لازمي آهي:
Zella Live In High Waist Leggings
هاڻ خريد ڪريو
Andi The ANDI Tote
8 هاڻ خريد ڪريو
ASICS عورتن'جي جيل-ڪيانو 25
0 هاڻ خريد ڪريو
