هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مڌوري ڊکشٽ پنهنجي گهرواري سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
غير صحتمند کاڌو ، چست رهڻ واري زندگي ۽ ورزش جي گهٽتائي اسان جي مجموعي بهتري ۾ تباهي پيدا ڪري ڇڏي آهي. هي غير صحتمند طرز زندگي اسان جي ميٽابولزم جي سطح تي به اثر ڪيو.
اهو اسان کي وزن وڌائڻ ۾ وڌيڪ عارضي طور تي ٺاهيو آهي ، خاص طور تي پيٽ ۽ ران جي چوڌاري. اڪثر عورتن لاءِ ، ڳچيءَ جي چوڌاري اضافي چربي پالتو پيشاب جي چوٽي رهي ٿي.
عورتن لاءِ اهو سڀ کان وڌيڪ مشڪلاتي علائقن مان آهي ، جيڪي وڏا وقت وڃائيندا آهن. ڳچيءَ ۾ وزن گهٽائڻ جا طريقا آهن ، پر هتي ڪجهه گهٽ چال هوندي آهي ، يا ته اهي يا نه توهان جي غذا ۾ سخت تبديليون آڻڻ يا سخت ورزش لاءِ جاين.
پڻ پڙهو کوليسٽرول کي گهٽائڻ کان سواءِ ورزش کي گهٽائڻ لاءِ ايوڊيڊڪ علاج
توهان کي پنهنجي خوراڪ سان گڏ ڪم ڪرڻ کان ٻاهر لڙهي وڃڻ يا توهان جي غذا سان لوڻ ٿيڻ کي وڌيڪ ممڪن آهي.
ايوورڊا ، هڪڙو پراڻو knownاتل سڃاتل طبيعي نظام ، قدرتي جڙي ٻوٽين ۽ علاج جو استعمال سيکاري ٿو جيڪي اسان جي ڀرپاسي پيٽ جي چربی جو مسئلو حل ڪرڻ لاءِ آسانيءَ سان موجود آهن.
ايوورڊا مطابق ، وزن ۾ اضافو ۽ خاص طور تي پيٽ واري علائقي جي ڀرپاسي دوشي ۾ عدم توازن جو نتيجو آهي.
پڻ پڙهو وزن گھٽائڻ جي 5 بهترين ايوورڊڪ علاج
ايوورڊا پیٹ جي چرٻي جو مسئلو حل ڪرڻ لاءِ صحتمند کائڻ ۽ جڙي ٻوٽين جو استعمال سيکاري ٿو.
تنهن ڪري ، اچو ته پيٽ جي ڀرسان وزن گهٽائڻ جي ايوورڊڪ طريقن تي هڪ نظر رکون.
وکر جا پن
ڪرڪي جا پن ڏکڻ هندستاني کاڌي جو هڪ اهم جز آهن. اها هڪ مصالحو آهي جيڪا فوري طور تي ذائقو بلند ڪري ٿي. پر ، صرف ڪجهه ماڻهن کي thatاڻ آهي ته اهو موٽن کي وڃائڻ پڻ سٺو علاج آهي ، خاص طور تي پيٽ واري علائقي جي چوڌاري.
هي معجزاتي پن ۾ زهر ڪ outڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، هاضمي جي عمل کي تيز ڪندو آهي ۽ جسم ۾ چربي جي تعمير کي گهٽائيندو آهي.
اهو پڻ جسم ۾ موجود موهپا ۽ کوليسٽر ليول سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
توهان صبح جي روزاني ڳري چانهه کي ڇڪيو ، توهان جي پيٽ جي ان ٿڌي کي وڃائڻ ۾ مدد ڏيو.
فلڪس ٻج جو تيل
فليڪس ٻج جو تيل دل جي حالتن ۾ وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، کوليسٽرال جي سطح گهٽائي ٿو ۽ اندازو آهي ته ، اهو پڻ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو!
فلاڪس ٻج جو تيل اوميگا 3 ٿولهه جي ايسٽن مان مالا مال آهي جيڪي ميٽابولزم وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ، ۽ انهي جي ڪري ٿڌ کي گهٽائي سگهن ٿا ان ڪري ، اهو سٺو ٿيندو جيڪڏهن توهان هر ڏينهن وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ، فلڪس ٻج جو تيل وٺي.
فنيال ٻج
سونف جا ٻج هڪ پاور هائوس بوٽي آهي جنهن ۾ اسان جي جسم کي گهربل ڪلشيم ، مئگنيشم ، پوٽاشيم ۽ وٽامنز شامل آهن.
اهي ميٽابولزم کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ، بک هڻڻ کي گهٽائين ٿا ، ٽوڪسين کي خارج ڪن ٿا ۽ رت کي پاڪ ڪن ٿا ، انهي ڪري چرٻي گهٽائين ٿا.
سونف جا 2 چمچ سڻڀ مان ڪڻڪ پاڻي جي جار ۾ وجهو. انهي رات کي ڇڏي ڏيو. صبح ٽھڻ ، اھو مشروب پيئو. روزانو اهو حل پيئجي ته گهٽاندي واري پيٽ جي چرٻي گهٽجي وڃي.
پاڻي
پاڻي هڪ اهم تير آهي پنهنجي وزن جي نقصان واري آرسنل ۾. مٽيءَ سان گڏ مشروبات ، سوڊ ، الڪوحل مشروبات وغيره کي پاڻي سان تبديل ڪريو. اهو توهان کي کیلوري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ پيٽ جي چربی کي وڃائڻ ۾ مدد ڏيندو.
کائڻ کان پهريان پاڻي پيئڻ يا ان ۾ سبزين يا ميون شامل هجڻ سان گڏ توهان کي گهٽ کائڻ ۾ مدد ملندي.
فينوگينڪ
مٺاڻ ذائقي ۾ تلخ آهي پر ساهه کڻڻ ۾ بهترين آهي. اهو فائبر جو مالدار ذريعو آهي ۽ ڪارب ۽ ڪوليسٽرول تي گهٽ آهي. اهو سڪل مال کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. اهو توهان جي پيٽ جي چربی جي نقصان واري آرسنل ۾ هڪ اهم علاج آهي.
مٺي منجني جي 1 چمچ پاڻي ۾ ٿڪيو. پوءِ ، صبح جو ، اهو حل گرم ڪري وٺو.
گگول
گگول پيٽ جي چرٻي کي وڃائڻ ۽ ڪوليسٽرول ليول کي چڪاس ۾ رکڻ لاءِ هڪ اهم علاج آهي. اهو تيز ميٽابولڪ عمل ۾ مدد ڪري ٿو ، جگر مان چرٻي گهٽائي ٿو ۽ ٽيائيڊروڊ گينڊ کي وڌائي ٿو.
توھان پنھنجي غذا ۾ گگلول سپليمنٽ شامل ڪري سگھوٿا پیٹ جي چرٻي کي گھٽائڻ لاءِ. آئووروڊڪ عملي سان صحيح دوز بابت جاچ پڙتال ڪريو ، جيئن ته اهو اضافي مقدار ۾ اضافي ممڪن اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي.
تريٿالا
ترپهلا هڪ ايويوروڊڪ علاج آهي جيڪا پيٽ جي چرٻي گهٽائڻ لاءِ سفارش ڪئي ويندي آهي. تربيلا ٽن جڙي ٻوٽين جو هڪ مجموعو آهي جيڪا جسم کي اندر کان صاف ڪري ٿي ۽ هن کي جوان ڪري ٿي. اهو همراه کي تازگي ۾ آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
تربيلا جي 1 چمچ ۽ گرم پاڻي جو استعمال ڪندي چانهه ٺاهيو. هن چانهه کي وزن گهٽائڻ جي سفر ۾ توهان جي اڳيان اچڻ جو يقين آهي.
