جڏهن کان توهان جي 4 سالن جي عمر - هڪ ابدي خوراڪ نقاد، ظاهري طور تي - فيصلو ڪيو ويو آهي PB&J گراس آهي ۽ اسپگيٽي ۽ ميٽ بالز ew آهن، توهان هن کي ڇا کارائڻ لاءِ نقصان ۾ آهيو. هڪ پراڻي راز ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ جيڪڏهن توهان ڪنهن شيءِ کي آڱرين جي کاڌي ۾ ڦيرايو ٿا، اتي 83 سيڪڙو موقعو آهي ته توهان جو ٻار ان کي گب ڪري ڇڏيندو.
ٺيڪ، اهو هڪ حقيقي اسٽيٽ نه آهي، پر اسان مڪمل طور تي ان کي نه ٺاهي رهيا آهيون. آخرڪار، جڏهن ته ماهر متفق آهن ته اهو 15 ڪوششون وٺي سگھي ٿو ان کان اڳ جو هڪ ٻار هڪ نئين کاڌي جو ذائقو به چکندو، اڪثر مائرون ڄاڻن ٿيون ته توهان پنهنجي ٻارن کي ٿوري تخليقي پيشڪش سان صحتمند کائڻ لاء چال ڪري سگهو ٿا. درحقيقت، مطابق ٻارن جي بيمارين ڏانهن ، ذائقي تي فارم تي ڌيان ڏيڻ ضروري ميون ۽ ڀاڄين کي متعارف ڪرائڻ جو هڪ طريقو آهي. يقينن، سوزي کي روسٽ ٿيل زچيني سلائس پسند نه آهي پر هوءَ شايد زچيني فرائز يا جادوئي گرين انرجي ڪوڪيز پسند ڪري ٿي.
آڱرين جي خوراڪ داخل ڪريو، جيڪي بناوت، مهارت ۽ حسي سکيا کي متعارف ڪرايو. پلس، جي مطابق ناٽنگھم يونيورسٽي جو مطالعو جڏهن ٻارن کي بااختيار بڻايو وڃي پاڻ کي کارائڻ ، اهي مجموعي طور تي فينڪي کائڻ وارا گهٽ هوندا آهن. هڪ لاگ crudités تي ants تي آڻيو.
توهان لاءِ خوش قسمت، اسان وٽ ٻارن لاءِ 73 فنگر فوڊز آهن جيڪي ٺاهڻ ۾ ايترو آسان آهن جيترو اهي لذيذ آهن.
لاڳاپيل: اتي 3 قسم جا 'پڪي' کائڻ وارا آهن. توهان جو ٻار ڪهڙو آهي؟
ڪانٽو ۽ ڀاڄيون 1. سلي ايپل بائيٽس
اسٽرابيري، سورج مکڻ مکڻ ۽ سورج مکڻ جي ٻج سان (الرجن دوستانه!)، اهي مزاحمت ڪرڻ لاء تمام پيارا آهن. ميوو ناشتو ڪير؟
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول2. پڪل Quinoa ڪڪڙ نوگيٽس
اهي 30 منٽن ۾ خستا، نم ۽ تيار آهن، ان سان گڏ اهي ذائقو به نه ٿا ذائقو صحت مند (اهو حصو اهم آهي).
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول3. سبزي وارو سوشي کپ
چپچپا چانورن جي اپيل کان ڪو به محفوظ ناهي. جيتوڻيڪ هڪ ننڍڙو ٻار.
ترڪيب حاصل ڪريو
امڪاني باورچی خانه 4. سوئر ڪڪڙ سساج، انڊا ۽ پنير مفين
پروٽين سان ڀريل * ۽ * هڪ مفن وانگر شڪل - ڪجهه به بهتر ناهي.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول5. اطالوي ڊيلي پن ويل سينڊوچ
انهن ماڻهن کي انهن جي پسنديده لنچ گوشت ۽ پنير ڪمبو سان ترتيب ڏيو (يا، توهان کي خبر آهي، جيڪو به فرج ۾ آهي).
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول6. ڪرسپي گوبي نوگيٽس
جيڪڏهن هڪ سلاد ۽ هڪ ڪڪڙ نگٽ هڪ مزيدار ٻار هجي ها، اهو ئي هوندو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول7. گاجر جو سور هڪ بلبل ۾
شش . بس چئو ته اهي هڪ نئين قسم جا گرم ڪتا آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
اڌ پڪل فصل 8. بلو بيري، خربوز ۽ فيٽا فروٽ سلاد اسٽيڪ
اسٽار جي شڪل واري ڪوڪي ڪٽرن سان جهنگلي وڃو.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول9. ميني Quesadillas
ٻاهران گولڊن ۽ ڪرسپي، اندران ڪريمي ۽ چيزي. پڻ هڪ فوري کلاسک طور سڃاتو وڃي ٿو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول10. ڪڪڙ پرميسن بائيٽس
ڇا اهو هڪ اتفاق آهي ته اهي صرف بالغن کي اپيل آهن جيئن اهي اڳ-K سيٽ لاء آهن؟ اسان جو خيال ناهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 21 چکن پرميسن ترڪيبون فوري طور تي ٺاهڻ ۽ پنهنجي بهترين زندگي گذارڻ لاءِ
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول11. ويجي سشي
انهن کي ڪيليفورنيا رولز تي جلدي شروع ڪريو ۽ اهي ڪنهن به وقت ۾ حقيقي شيء کائي ويندا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول12. پڪل ميڪ ۽ پنير جي کاڌا
انهن کي لنچ باڪس ۾ پيڪ ڪريو يا انهن کي منجهند جي ناشتي لاءِ محفوظ ڪريو. ڪنهن به صورت ۾، توهان حاصل ڪرڻ وارا آهيو معزز بهترين والدين انعام.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 27 پاسي جيڪي ميڪ ۽ پنير کي ماني ڪن ٿا
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول13. Crispy Baked Chicken tenders
اسان ڄاڻون ٿا ته وقت کان اڳ هڪ بيچ ٺاهيو ۽ انهن کي فريزر ۾ ايمرجنسي کاڌي لاءِ لڪايو. توهان سڀني کي ڪرڻو آهي ٻيهر گرم ڪريو ۽ وڃو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: رات جي ماني لاءِ 29 ڪڪڙ جي ترڪيبون
زو ۾ رات جي ماني 14. رينبو ويگي پن ويلز
وڌيڪ رنگا رنگ، بهتر.
ڦوٽو: مارڪ وينبرگ / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول15. اسپيسي انناس پروسيٽو ٽارٽس
اوه هيلو، فينسي هوائي پيزا. جيستائين توهان ڳاڙهي ڳاڙهي مرچ فليڪس تي آرام ڪيو، اهي هڪ گارنٽي هٽ هوندا.
ترڪيب حاصل ڪريو
گوبي16. ڪرسپي پڪل ڪوئلي فلاور-مڪن نوگيٽس
اسان ڇا چئي سگهون ٿا؟ اسان کي هڪ sneaky سبزي پيار. اهي تندور ۾ پڪل آهن، جيڪي صحت مند آهن ۽ deep frying کان وڌيڪ آسان.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول17. چيري ٽماٽو ٽوليپس
باغ مان تازو ورتو، عرف توهان جو فرج.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول18. لنچ ڪباب، مورٽيڊيلا، آرڪچوڪ ۽ سج جي خشڪ ٽماٽن سان
Mortadella بنيادي طور تي بالغ بولوگنا آهي، تنهن ڪري آزاد محسوس ڪريو انهي ادل بدلائڻ لاءِ (انهي سان گڏ ڪنهن ٻئي سان جيڪو توهان مناسب ڏسندا آهيو).
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول19. ميني ڪڪڙ شاورما
شوارما: چوڻ ۾ مزيدار ۽ کائڻ ۾ اڃا به وڌيڪ مزيدار آهي، خاص ڪري جڏهن کائڻ ۾.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 41 ننڍڙن ٻارن جي لنچ جا خيال بھترين کائڻ وارا به پيار ڪندا
ارين ميڪڊويل20. ميني ڪڪڙ ۽ وافل
هي آهي جلڻ سڀني تي لکيل آهي. ميپل شربت پاسو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 14 ناشتو رات جي ماني لاءِ خيالات جيڪي آسان ۽ لذيذ آهن
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول21. گھر جي پيپروني پيزا رولز
اهي ٺاهڻ ۾ ايترا ئي آسان آهن جيترو آرڊر ڏيڻ آهي ٽيڪ آئوٽ (مهرباني، منجهيل پيزا ڊف)، ۽ اهي ائين ئي ٿين ٿا جيئن لذيذ طور تي فارم جي ڊريسنگ سان.
ترڪيب حاصل ڪريو
مقرر ڪيل ڊش 22. آسان ڪرسپي سالمن مڇي اسٽڪن
اهي ايندڙ هفتي ٻيهر سامون لاءِ پڇندا.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول23. Buffalo Chicken Meatballs
جيڪڏهن ساس تمام مساليدار آهي، ٿوري پاسي تي ڪجهه چونڊيو يا باربيڪيو لاء واپار ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 10 غير متوقع ميٽ بال ترڪيبون جيڪي توهان کي رات جي ماني لاءِ ٺاهڻ گهرجن
ٻه مٽر ۽ سندن ٻج 24. ناشتو ميوو پيزا
ٽوسٽر پيسٽري توهان وٽ ڪجهه به ناهي.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول25. انناس سان مٺو ۽ کڙو سور جو گوشت
واه، توهان جا ٻار تمام سٺا آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول26. اطالوي پن ويلز
علاج ٿيل گوشت پلس پنير پلس ڪاربوهائيڊريٽ لنچ جي وقت جنت ۾ ٺهيل هڪ ميچ آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ارين ميڪڊويل27. ميني لاسگناس
ان کي منهن ڏيو: توهان جو ٻار رات جي ماني لاءِ ڪاسرول نه کائڻ چاهي ۽ توهان نٿا چاهيو. اهو ئي حل آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول28. رينبو سبزي اسڪيورز
جيترو وڌيڪ اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ڪرن جي هڪ دٻي وانگر، وڌيڪ ممڪن آهي ته اهي ان کي کائي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول29. Brie-Stuffed Pretzel Bites
ڪير وڌيڪ گوب ڪندو، توهان يا توهان جو ننڍڙو؟
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول30. 15 منٽ بفيلو ڪڪڙ سلائڊر
اهي سامي تمام گهٽ وقت ۾ تيار آهن انهي کان وڌيڪ هر ڪنهن کي ميز تي آڻڻ ۾.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول31. يوناني ليمن ڪڪڙ اسڪيورز ٽزٽسڪي سوس سان
اهي آهن پاڪائي مرغي جا ٽانڊا پاسي تي ڪريمي ڊپ سان. ڇا پيار ڪرڻ نه آهي؟
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول32. ناريل جھنگلي
مٺو ۽ ٽنگي هڪ ميڙ-خوشگوار ذائقي ميلاپ آهي. بس پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي لاء ڪجھ بچايو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: جھينگا پچائڻ جا 50 حيران ڪندڙ طريقا
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول33. اسپيسي گليزڊ پاپ ڪارن ڪڪڙ
جيڪڏهن توهان جو ٻار تمام گهڻي گرمي کي برداشت نه ڪري سگهي، صرف سرراچا تي پوئتي رکو ته چمڪ کي مسالي کان وڌيڪ مٺو بڻائڻ لاء.
ترڪيب حاصل ڪريو
ارين ميڪڊويل34. بيڪن لپيل پنير اسٽراس
جيڪڏھن توھان اسان کان پڇو، اھو ھڪڙو طريقو آھي بھتر ناشتو جانورن جي ڪريڪرن يا پنير پف کان.
ترڪيب حاصل ڪريو
ارين ميڪڊويل35. موزاريلا بائٽس
اسان شايد تعصب وارا آهيون، پر ڪير نه ڪندو خوشيءَ سان ڳري، بريڊ پنير جا ننڍڙا ٽڪر کائو؟
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 22 سڀ کان وڌيڪ لذيذ شيون جيڪي توهان Mozzarella سان ٺاهي سگهو ٿا
فوٽو: نيڪو شنڪو / اسٽائلنگ: هيٿ گولڊمن36. ڊيليڪاتا اسڪواش رِنگس لَسن-ليمن ساس سان
ڪريمي ۽ مٺي اسڪواش جي انگن اکرن کي وڪرو ڪرڻ بلڪل آسان آهي. پر جيڪڏهن توهان ٽيبل کي شيئر ڪري رهيا آهيو هڪ چنار کائڻ واري سان، صرف پنهنجي لاءِ ڊپنگ ساس محفوظ ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
گوبي37. ڪڪڙ پڪل گوبي ’ونگز‘
جڏهن اهي پڇن ٿا ته ڪڪڙ جي نگٽس کي مذاق ڇو نظر اچي ٿو، صرف مسڪرايو ۽ نپايو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول38. مشروم ۽ روسٽ ٿيل ٽماٽن سان گڏ ميني اسڪيلٽ پيزا
ڀرسان ۾ مشروم نفرت ڪندڙ؟ ڪو مسئلو ناهي. بس انهن کي هڪ مختلف ٽاپنگ چونڊڻ ڏيو. (سادي پراڻي پني سان ڪجھ به غلط ناهي.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول39. بادام مکڻ ڀريل نرم پريزيل بائٽس
جيئن ته مونگ پھلي جي مکھن جي پريزلز وانگر توھان خريد ڪندا آھيو بلڪ سائز جي ٽب ۾، پر گھڻو بھتر.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول40. Crispy Parmesan Brussels Sprout Bites
توهان جي ٻار کي سيارو تي ڪنهن به سائي سبزي کائڻ لاء حاصل ڪرڻ جو راز؟ ان کي پرميسن ۽ ماني جي ٽڪڙن ۾ کوٽ ڪريو. اسان ڄاڻون ٿا ڇو ته اهو بالغن لاء پڻ ڪم ڪري ٿو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڊيوڊ فرينڪيل / ننڍو گرين باورچی خانه41. Portobello ۽ Avocado Quesadillas جادو گرين ساس سان
جيڪڏھن توھان جا ٻار مدد ڪرڻ چاھين ٿا (برڪت ڪريو)، انھن کي ايواڪاڊو ۽ ڀاڄيون ميش ڪريو يا پنھنجي ھٿن سان مشروم کي ڇڪيو. جيئن ته اهي اندر لڪيل ختم ٿي ويندا، انهن کي پيارا ڏسڻ جي ضرورت ناهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 11 ڪڪڙ Quesadilla ترڪيبون جيڪي توهان اڳ ۾ نه آزمايا آهن
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول42. مٺو آلو ۽ ڪارا بين ٽاڪوس
سائڊ تي گڏ ڪيل نيري پنير ڪريما جي خدمت ڪريو ۽ ڪمري ۾ بالغن تي پڻ فتح حاصل ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
متاثر ٿيل 43. سرپل ٿيل بروڪولي ۽ چيڊر ايگ مفين
اهي بنيادي طور تي ڊونٽ آهن، صحيح؟
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول44. پنڪيڪ ٽڪوس پنير ۽ بيڪن سان
اچو ته کائو-پنهنجي هٿن سان ٽڪو، ناشتي لاءِ رهو- رات جي ماني لاءِ وائبس.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول45. سساج-۽-انڊا ناشتو ڊمپلنگ
سڀڪنھن شيء کي dumpling صورت ۾ بهتر آهي. اهي ماڻهو شروع کان ختم ٿيڻ تائين 35 منٽ وٺندا آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول46. بفيلو گوڏن جو نانگ
اسان 400 لاءِ نگٽ وٺنداسين، ايڪس.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: هر وقت 50 کان وڌيڪ بهترين گوبي ترڪيبون
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول47. ڀريل پڪل آلو 'چپس'
هنن کي فائل ڪريو ته ڪيئن کٽيو دوپہر جي ناشتي واري راند.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول48. ترڪي Stromboli
جيڪڏهن توهان وٽ ترڪي نه آهي، توهان ان جي بدران ڪڪڙ يا اڃا به مرچوني استعمال ڪري سگهو ٿا. اسٽور مان خريد ڪيل پيزا آٽو ان کي بيوقوف بڻائي ٿو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول49. BLT Tacos
بيڪن، ليٽس ۽ ٽماٽو کي مارڻ ڏکيو آهي، پر اسان اهو سمجهيو ته ڪيئن: ان کي ايوڪاڊو سان مٿي ڪريو ۽ ان کي ٽوٽيلا جي اندر لپي ڇڏيو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: BLT پاستا سلاد
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول50. گوبي ’ٽيٽر‘ سڀ
ڪڪڙ، اطمينان بخش ۽ فريزر جي گلي جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو مزيدار. ان سان گڏ، ڪو به نه ڄاڻندو ته اهي ڳجهي طور تي صحتمند آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول51. پيزا مفين
ڇا توهان اسان تي يقين ڪندا جيڪڏهن اسان توهان کي ٻڌايو ته اهي صرف پنج اجزاء سان ٺهيل آهن؟ (ڇهه جيڪڏهن توهان پيپروني شامل ڪرڻ چاهيو ٿا.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول52. ڪعبي سلائڊرن لاءِ ڪروڊ
بس گڏ ڪريو، انھن کي تندور ۾ گرم ڪريو جيستائين پنير ڳري وڃي ۽ خدمت ڪريو. (چڱو، اچار ڇڏي ڏيو جيڪڏھن توھان کي بلڪل گھرجي.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول53. ڪرسپي گوبي ٽڪو
ٽڪو سيزننگ اهو جادو جزو آهي جيڪو هن گوبي کي چمڪائيندو آهي. queso سان هر شي کي ٻوڙي ڇڏيو ۽ اهي توهان کي اڃا به وڌيڪ پيار ڪندا.
ترڪيب حاصل ڪريو
صحتمند ننڍو کاڌو 54. آنٽ آن هڪ لاگ
اهو سٺو سبب لاء هڪ کلاسک آهي.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول55. پڪل مٺي آلو فرائيز
توهان کي خبر آهي ته اهي ڪيچپ کان سواءِ ڪهڙي شيءِ سان گڏ هوندا؟ ڪڪڙ جي نگلي.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 23 بهترين مٺي آلو ترڪيبون جيڪي توهان کي پنهنجي زندگي ۾ گهربل آهن
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول56. سڀ وقت جي سڀ کان crispiest آلو Latkes
اسان اڃا تائين هڪ شخص سان ملڻو آهي جيڪو لڪي کي رد ڪرڻ جي قابل آهي. اهي ٻاهرئين پاسي کان وڌيڪ ڪڪڙ آهن، اندر ۾ نرم ۽ نم آهن ۽ عملي طور تي انب جي سوس (يا ڳاڙهي ڪريم) ۾ ڊڪ ٿيڻ جي درخواست ڪن ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول57. فرينچ ٽوسٽ اسٽڪس
اهي ننڍيون آڱريون رکڻ ۽ ڊپ ڪرڻ لاءِ صرف صحيح سائيز آهن. بس حيران نه ٿيو جڏهن توهان ڪجهه چپ ڪرڻ شروع ڪيو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول58. ميني ناچو
اسان کي پڪ آهي ته ڪو به شڪايت نه ڪندو جيڪڏهن توهان انهن کي ٽوپنگ چونڊڻ ۽ اسيمبلي جي عمل ۾ شامل ٿيڻ ڏيو. ان کان سواء، اهي 30 منٽن ۾ کائڻ لاء تيار ٿي ويندا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول59. ناشتو سلائڊر
پنھنجو ھٿ وڌايو جيڪڏھن توھان ناشتو سينڈوچ پسند ڪريو. اسان کي 99 سيڪڙو پڪ آهي ته توهان جو ٻار به ٿيندو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: ايريڪ موران / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول60. زچيني 'فرائز'
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته توهان تقريبا ڪنهن به شيء کي فرينچ فرائي ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ڪافي ڪوشش ڪريو. توهان لاء خوش قسمت، اهو سڀ ڪجهه ڏکيو ناهي. توهان کي انهن کي پچائڻ جي به ضرورت ناهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول61. بيف امپاناداس
FYI، اهي ٿلهي ننڍڙا ٽرن اوور اڳتي ڪري سگهجن ٿا ۽ ٽن مهينن تائين منجمد ٿي سگهن ٿا. اسان هڪ ڊبل بيچ ٺاهڻ جي صلاح ڏيو ٿا ته توهان وٽ ڪجهه وقت جي نوٽيس تي تيار آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ارين ميڪڊويل62. سور جو ٻج
اسٽور خريد ڪيو ٺيڪ کان وڌيڪ آهي جڏهن اها وانٽن ريپرز تي اچي ٿي (۽ اينا گارٽن مڪمل طور تي متفق هوندي). ڀرڻ کي ٿانءَ ۾ هر شيءِ کي ٽوڙڻ کان ٿورو وڌيڪ گهربل آهي، ۽ اهي 15 منٽن ۾ فليٽ ۾ کائيندا آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
ارين ميڪڊويل63. پڪل مڇي ۽ چپس
تنهنجو ماءُ توهان کي دٻي مان مڇيءَ جون لٺيون ڏنيون. ڪو ڏوهه ناهي، ماء، پر هي نسخو (ڪنهن به مضبوط سفيد مڇيء سان ٺهيل) هڪ وڏو اپ گريڊ آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول64. Crispy Baked Fish Tacos with Cabbage Slaw
پر جيڪڏهن توهان جو وائب وڌيڪ آهي Taco اڱارو مڇي ۽ چپس جي ڀيٽ ۾، اهي مڇي ٽيڪو سڀ صحيح باڪس چيڪ ڪندا. ٽنگي، مايو-آزاد سلوا آهي * شيف جي چمي.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 12 مڇي ٽڪو ترڪيبون گھر ۾ ڪوشش ڪرڻ لاء
متاثر ٿيل 65. ڪڪڙ ۽ گاجر کپ
ڀاڄيون؟ چيڪ. پروٽين؟ چيڪ. مفين جي شڪل؟ ها، اهي توهان ۽ توهان جي 4 سالن جي ٻنهي لاء هڪ هٽ ٿيڻ وارا آهن.
امڪاني باورچی خانه 66. چيزي چکن ڪوئنو اينچيلاڊا ميٽلوف مفنز
گوشت جو لوڻ؟ نه نه. گوشت لوف جيڪو پنير سان مٿي ڪيو ويو آهي ۽ هڪ پياري ننڍڙي مفن ٽين ۾ پڪل آهي؟ اهو وڌيڪ پسند آهي.
لاڳاپيل: 15 ميٽ لوف ترڪيبون جيڪي نه آهن مشڪوڪ، بينڊ يا بورنگ
لذيذ لذيذ 67. ميني ديپ ڊش پيزا
مني pepperoni لڳ ڀڳ تمام پيارو آهي. پنجن شين جي خريداري جي فهرست ۽ ڏهن منٽن جي پچائڻ جو وقت به بهتر آهي.
اڌ پڪل فصل 68. پڪل مٺو آلو پرميسن ٽٽر ٽٽس
اسان اڃا تائين ڪنهن سان ملڻو آهي جيڪو پرميسن پنير پسند نٿو ڪري، جيڪو انهن مٺي ۽ لوڻ واري ڪتن ۾ ٻيو جزو هوندو آهي.
لذيذ لذيذ 69. گريل پنير رول اپ
ڪنهن به سبب لاء، گريل پنير هڪ پورٽبل رول ۾ تبديل ڪيو ويو آهي، هڪ سينڊوچ جي ڀيٽ ۾ ٻار کي تمام گهڻو وڌيڪ اپيل آهي. اهو صرف ٽي اجزاء آهي؛ اسان ان کي کڻنداسين.
متاثر ٿيل 70. آسان فلافل بالز
ريسٽورنٽ جي نسخي جي برعڪس، اهي وقت بچائڻ ۽ وڏي گندگي کان بچڻ لاءِ پان ڀريل آهن. پر اهي ذائقيدار ۽ ڊبل هوندا آهن جيڪڏهن توهان وٽ هٿ تي هومس هجي.
لاڳاپيل: 24 ننڍڙن ٻارن جي رات جي ماني لاءِ خيالات توهان جو پڪي کائڻ وارو شايد اصل ۾ ڪوشش ڪري
زو ۾ رات جي ماني 71. ٻار ڪباب
اهي بنيادي طور تي ڪيپريس اسڪيور آهن، جيڪڏهن ڪيپريس اسٽرنگ پنير سان ٺاهيا ويا آهن.
ننڍو کاڌو جنڪشن 72. ڏاڍي بکايل ڪيٽرپلر
اهي کائڻ لاء تقريبا تمام پيارا آهن. لڳ ڀڳ .
يوم جو چمچو 73. صحتمند مٺي آلو سکن
ڪير ڄاڻي ٿو پالڪ ايترو لذيذ ذائقو ڪري سگهي ٿو؟ (تو ڪيو.)
لاڳاپيل: 14 ٻارن لاءِ دوستانه پاستا ترڪيبون سڄي خاندان کي کائي ويندا
