PampereDpeopleny لاء ڪيٽلن کولنستوھان شايد چڱيء طرح واقف آھيو گرم، مساليدار ۽ سڌريل لذيذ ذائق سان تازو ادرک جي پاڙ کاڌي تي ڌيان ڏئي ٿو، پر اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هي rhizome به باورچی خانه جي ٻاهران گهڻو ڪجهه ڪري سگهي ٿو. درحقيقت، تازو ئي ادرک جي تيل جي چوڌاري ڪجهه گونج ٿي رهيو آهي، ۽ سٺو سبب آهي- اڀرندڙ ثبوتن مان معلوم ٿئي ٿو ته هي اقتباس صحت جي فائدن جي هڪ شاندار فهرست کي ساراهيو آهي ۽ هر شيء جي علاج ۾ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو جھرڻ کان آٽو ايميون بيمارين تائين. هيٺيون لڪير: ادرڪ جي تيل تي تحقيق اڃا نسبتا نئين آهي، پر اتي ڪافي آهي ته اسان کي شين کي هڪ ڦيرو ڏيڻ چاهيون ٿا. اسان ادرک جي تيل جي استعمال ۽ فائدن ۾ تمام گهڻي کوٽائي ڪئي — تنهنڪري مڪمل اسڪوپ لاءِ پڙهو ۽ پنهنجو پاڻ لاءِ فيصلو ڪريو ته ڇا هي ملٽي استعمال وارو اقتباس توهان جي صحت جي معمول ۾ جڳهه جو حقدار آهي.
ادرک جو تيل ڇا آهي؟
ان کان اڳ جو اسين ادرک جي تيل جي امڪاني فائدن جي جانچ ڪريون (اشارو: اهڙا ڪيترائي آهن)، توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته هي سامان اصل ۾ ڇا آهي. سادي لفظ ۾، ادرک جو تيل هڪ ضروري تيل آهي جيڪو ادرک جي ٻوٽي جي rhizome (يعني خوردني حصو) مان ڪڍيو ويندو آهي. في Jenna Levine، نباتات ۽ herbalist پويان LINNÉ Botanicals ادرک جو تيل ڪجھ مختلف طريقن سان ٺاھي سگھجي ٿو: تيل ۾ ادرڪ جي روٽ کي ميڪر ڪرڻ سان، ضروري تيل پيدا ڪرڻ لاءِ ڊسٽليشن ذريعي يا CO2 ڪڍڻ سان. پهرين ٽيڪنڪ-آسٽيليشن- گهر ۾ ٿي سگهي ٿي، پر ليوائن ان جي بدران CO2 ڪڍڻ جي سفارش ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ وڌيڪ امير ۽ وڌيڪ پيچيده خوشبوءَ جو فخر ڪن ٿا، جنهن کي هوءَ بيان ڪري ٿي ته تازو کٽيل جڙي جي نسبت وڌيڪ صحيح آهي. ٻين لفظن ۾، جيڪڏهن توهان ادراڪ جي تيل جي باري ۾ مشغول آهيو ته DIY لاءِ آزاد محسوس ڪريو - بس اهو ذهن ۾ رکو ته هڪ اسٽور مان خريد ڪيل CO2 اقتباس شايد وڌيڪ پنچ پيڪ ڪندو.
ادرک جي تيل جا فائدا ڇا آهن؟
ادرک جو تيل ڪيئن استعمال ڪجي؟
جيترو ٿي سگھي ٿو پرڪشش، اڃا تائين پنهنجو پاڻ کي ادرک جي تيل ۾ وجھڻ شروع نه ڪريو. اتي ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان کي ڄاڻڻ گھرجي مناسب استعمال جي حوالي سان توھان کان اڳ توھان ھن ضروري تيل جي فائدن کي جانچڻ شروع ڪريو.
جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، خالص ادرک ضروري تيل آهي نه زباني واپرائڻ لاء ارادو ڪيو. (بهرحال، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ادرڪ جو تيل استعمال ڪرڻ لاءِ ذائقو کاڌي لاءِ، ليوائن جو چوڻ آھي ته ھڪڙو ڪم ڪار آھي: بس ادرک جي ضروري تيل کي ھڪ ھلڪو ڪيريئر آئل جھڙوڪ سج فلاور، يا بادام ۾ ملايو... ضروري تيل جي 1 سيڪڙو کان شروع ٿئي ٿو ميوو، ٻج. يا نٽ جو تيل.) انهي چيو ته، توهان فائدو وٺي سگهو ٿا اڪثر صحت جي فائدن مان هن ضروري تيل کي پيش ڪرڻو آهي ارومٿراپي ۽ بنيادي استعمال ذريعي. اڳوڻو ايپليڪيشن تمام سادي آهي - صرف توهان جي ڊفيوزر ۾ ڪجهه ڦڙا شامل ڪريو ۽ ان کي هڪ ڏينهن ڪال ڪريو. جلد ۽ وارن جي سنڀال جي علاج جي طور تي ادرک جي تيل جو انعام حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته ضروري تيل کي سڌو سنئون چمڙي تي لاڳو ڪرڻ ناجائز آهي، ڇاڪاڻ ته غير ملائيندڙ ادرک جو تيل توهان کي صحت مند چمڪ جي ڀيٽ ۾ ريش ڏيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي. . ان جي بدران، ليوائن مشورو ڏئي ٿو ته توهان مٿي بيان ڪيل پچائڻ واري تيل جي طريقي تي عمل ڪريو ۽ ضروري تيل کي ڪيريئر آئل ۾ ملائي ڇڏيو- جنهن کي توهان ڄاڻو ٿا ته توهان جي چمڙي چڱي طرح برداشت ڪري ٿي- ان کان اڳ ان کي چمڙي ۽ چمڙي تي مالش ڪرڻ کان اڳ (خوبصورتي فائدن يا درد جي رليف لاء).
جيئن ته ادرڪ ضروري تيل استعمال ڪرڻ جي حفاظت لاء، ڊاڪٽر گونزليز جو چوڻ آهي ته ادرک جي تيل کي عام طور تي محفوظ طور سڃاتو وڃي ٿو FDA جي مطابق ... [۽] ڪجھ منفي اثرات رپورٽ ڪيا ويا آهن. اڃان تائين، اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي ته هڪ پيچ ٽيسٽ ڪرڻ کان اڳ توهان هڪ نئين پراڊڪٽ سان مڪمل هاگ وڃڻ کان اڳ، خاص طور تي هڪ جيترو طاقتور ادرک جي تيل وانگر.
ڇا ادرک جو تيل گٿريت لاء سٺو آهي؟
جئين توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا، ادرک جو تيل هڪ درد رليف جي حيثيت سان ڪافي واعدو ڏيکاريو آهي، ان جي قدرتي ضد سوزش واري ملڪيت جي مهرباني. انهي سبب لاء، اهو پڻ طبي برادري جي تجسس کي هڪ امڪاني گٿريٽ علاج جي طور تي وڌايو آهي. جيتوڻيڪ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ادرک جي تيل جي حوالي سان گٿريت جي علاج جي طور تي، ۾ شايع ٿيل هڪ تازو مطالعو فارما غذائيت جرنل اهو تجويز ڪيو ويو آهي ته ادرک جي تيل ۾ درد کي رليف ڪندڙ، گٿريت جي خلاف خاصيتون آهن ۽ اهو پڻ جوڑوں جي حفاظت ۾ پڻ اهم ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو.
هاڻ خريد ڪريو گيا ليبز ضروري تيل
()
هاڻ خريد ڪريو
هاڻ خريد ڪريو ايسوپ جنجر فلائيٽ تھراپي
()
هاڻ خريد ڪريو
هاڻ خريد ڪريو اولا پرائما ضروري تيل
()
هاڻ خريد ڪريو
لاڳاپيل: 30 ادرک جي ترڪيبون توهان جي زندگي کي مسالا ڪرڻ لاء
